गर्दन की मालिश करने वालों के बारे में सब कुछ

वर्तमान में, लोग आराम करते हैं और मुख्य रूप से कंप्यूटर पर काम करते हैं। इस वजह से पीठ और गर्दन की समस्या अनिवार्य रूप से उत्पन्न हो जाती है। अप्रिय संवेदनाएं प्रकट होती हैं, चुटकी होती है। आप एक पेशेवर मालिश चिकित्सक के कार्यालय में या ठीक से चयनित मालिश की मदद से ऐसी समस्याओं का सामना कर सकते हैं।

आज बिक्री पर आप किसी भी क्षेत्र में काम करने के लिए डिज़ाइन किए गए मालिश की एक विशाल विविधता पा सकते हैं। गर्दन के लिए आधुनिक उपकरण बहुत मांग में हैं। इसी तरह की प्रतियां कई प्रसिद्ध निर्माताओं द्वारा निर्मित की जाती हैं।

जीवन की आधुनिक लय अपने नियमों को निर्धारित करती है। लोग अक्सर बहुत मेहनत करते हैं, लेकिन साथ ही उन्हें थोड़ा आराम भी मिलता है, वे अपना सारा समय मॉनिटर के सामने बिताते हैं। इस वजह से रीढ़ और उसके सर्वाइकल क्षेत्र की समस्याएं बढ़ रही हैं। इन क्षेत्रों में लोगों को दर्द और जलन का अनुभव होने लगता है। यदि आप उच्च गुणवत्ता वाली मालिश का सहारा लेते हैं तो गतिहीन जीवन शैली के ऐसे परिणामों से छुटकारा पाना संभव है।

इस तथ्य को ध्यान में रखना आवश्यक है कि एक उचित रूप से चयनित मालिश उपकरण का उपयोग इसके संकेत और contraindications प्रदान करता है. गर्दन की मालिश के एक या दूसरे मॉडल पर पैसा खर्च करने से पहले आपको उनके बारे में निश्चित रूप से पता लगाना चाहिए।

सबसे पहले, हम यह पता लगाएंगे कि मालिश उपकरणों के उपयोग के लिए कौन से कारक प्रत्यक्ष संकेत के रूप में कार्य करते हैं।

• आधुनिक गर्दन की मालिश का उपयोग किया जाना चाहिए यदि कोई व्यक्ति गंभीर थकान के साथ-साथ ध्यान देने योग्य मांसपेशियों में खिंचाव से पीड़ित है। ज्यादातर ऐसी समस्याएं गतिहीन काम या अध्ययन के कारण उत्पन्न होती हैं।
• गर्दन की मालिश के उपयोग के लिए एक संकेत भी गहन शक्ति प्रशिक्षण है। इस तरह के व्यायाम के बाद, दर्द अक्सर प्रकट होता है, क्योंकि लैक्टिक एसिड निकलता है।
• यदि कोई व्यक्ति सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीड़ित है, तो आप ठीक से चयनित मालिश उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं और करना चाहिए।
• गर्दन या स्पाइनल कॉलम में चोट लगने के बाद रिकवरी अवधि के दौरान मालिश एक बहुत ही उपयोगी वस्तु होगी।
• उल्लेखनीय रूप से कम स्वर, थकान की निरंतर भावना, अपर्याप्त प्रदर्शन भी संकेत हैं।
• उस स्थिति में गर्दन की मालिश करने की अनुमति है जब कोई व्यक्ति ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित होता है।

गर्दन की मालिश खरीदने से पहले, प्रत्येक व्यक्ति को इसके उपयोग के लिए मतभेदों की सूची पढ़नी चाहिए।

• शिरापरक या धमनी हाइपोटेंशन के मामले में मालिश उपकरणों का उपयोग करने की अनुमति नहीं है।
• ऑस्टियोपोरोसिस के साथ गर्दन की मालिश करने के लिए सभी मॉडल उपयुक्त नहीं होते हैं। यह निदान एक संकेत और एक contraindication दोनों है। यह सब मालिश उपकरण के प्रकार पर निर्भर करता है।
• गंभीर उच्च रक्तचाप एक contraindication है।
• गर्भावस्था के दौरान गर्दन की मालिश का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• यदि गर्दन में सूजन है, तो सबसे कोमल मालिश का भी उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• यदि व्यक्ति की प्रतिरक्षा कम हो जाती है, तो प्रश्न में डिवाइस को संचालित करना अवांछनीय है। इसलिए, यदि उपयोगकर्ता सार्स से पीड़ित है, तो पूरी तरह ठीक होने तक मालिश को स्थगित करना बेहतर है।
• किसी भी ट्यूमर की उपस्थिति (स्थान की परवाह किए बिना) ग्रीवा मालिश के उपयोग के लिए एक स्पष्ट contraindication है।
• यदि गर्दन के क्षेत्र में त्वचा पर कोई चोट, क्षति या चकत्ते हैं तो मालिश का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

गर्दन क्षेत्र के लिए डिज़ाइन किए गए मालिश अलग हैं। वे न केवल गर्दन, बल्कि कंधों, सिर या पीठ के ऊपरी हिस्से पर भी कब्जा करते हैं। ऐसे उपकरण उच्च दक्षता प्रदर्शित करते हैं, जिससे आप दर्द और चुटकी से छुटकारा पा सकते हैं। विचार करें कि विभिन्न प्रकार के आधुनिक मालिश उपकरणों में क्या विशेषताएं और विशेषताएं हैं।

कॉलर या तकिए के रूप में बने आधुनिक मालिश उपकरण बहुत लोकप्रिय हैं। बड़े आकार और सुविधाजनक अनुप्रयोग गेट मसाजर्स की विशेषता है। एक नियम के रूप में, ये इलेक्ट्रिक मॉडल हैं जो एक लचीले कपड़े हैं। यह विभिन्न सामग्रियों से बना है, लेकिन सबसे लोकप्रिय चमड़े के विकल्प का विकल्प है। कॉलर के शरीर को अक्सर लम्बा बनाया जाता है, लेकिन छोटे नमूने भी होते हैं।

एक समान प्रकार का शरीर भी तकिए के रूप में मालिश करने वालों की विशेषता है। हालांकि, बाद वाले को गर्दन या कंधे के क्षेत्र में पहनने की जरूरत नहीं है, जैसा कि कॉलर के मामले में होता है।. बिस्तर या सोफे पर रोलर भागों के साथ मालिश तकिया रखना पर्याप्त है। इन उपकरणों का उपयोग कुर्सियों और कुर्सियों पर करने की भी अनुमति है।

तकिए की तरह कॉलर के रूप में मालिश करने वालों को गर्दन और कंधों को एक ही स्थिति में ठीक करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो अधिकतम विश्राम के लिए अनुकूल है। लॉन्च होने पर, डिवाइस में विशेष तत्व (गेंद) गति में सेट होते हैं।

आज, इन्फ्रारेड हीटिंग के अतिरिक्त विकल्प के साथ माना जाने वाला मालिश उपकरण विशेष रूप से लोकप्रिय हैं। मसाज तकिए और कॉलर का पोषण अलग होता है। डिवाइस सीधे मेन और बैटरी दोनों से काम कर सकता है। यदि डिवाइस को केवल घर पर उपयोग करने की योजना है, तो आप सुरक्षित रूप से एक प्रति खरीद सकते हैं जो सीधे आउटलेट से संचालित होती है।

कॉलर मसाजर और कुशन मसाजर एक तरह के रोलर टाइप डिवाइस हैं. इन उपकरणों के डिजाइन में गोलाकार मालिश वाले हिस्से होते हैं जो स्थापित प्रोग्राम के आधार पर एक और अलग-अलग दिशाओं में दोनों को स्थानांतरित कर सकते हैं।

विचार करें कि कॉलर और तकिए के रूप में मालिश करने वालों के मुख्य लाभ क्या हैं।

• ये किस्में, किसी भी आधुनिक इलेक्ट्रिक मसाजर की तरह, बेहद सरल और उपयोग में आसान हैं। उपयोगकर्ताओं को गर्दन या कंधे के क्षेत्र पर प्रभाव के सही बिंदुओं को मैन्युअल रूप से चुनने की आवश्यकता नहीं है।
• ऐसे मालिश उपकरणों का उपयोग करते समय, आप बहुत सारी सुखद संवेदनाएँ प्राप्त कर सकते हैं। कॉलर और तकिए बिना दर्द के गर्दन और कंधों की मालिश करते हैं, इन विभागों की मांसपेशियों को पूरी तरह से विकसित करते हैं।
• विचाराधीन गर्दन की मालिश के प्रकार सार्वभौमिक हैं. उन्हें मामले के ऐसे आकार की विशेषता है, जो लगभग सभी उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त है।

मालिश करने वालों के मैनुअल मॉडल यांत्रिक और विद्युत नमूनों में विभाजित हैं। आइए उनमें से प्रत्येक को बेहतर तरीके से जानें।

विशेष रूप से लोकप्रिय विद्युत उपकरण हैं जो आवश्यक क्षेत्रों को प्रभावित करने की विधि में भिन्न होते हैं। आइए जानें कि विभिन्न प्रकार के उपकरणों में क्या विशेषताएं हैं।

• अवरक्त. वे गर्म करके मांसपेशियों पर कार्य करते हैं। हड्डी के ऊतकों पर इस तरह के उपकरण का उपयोग करने के लिए मना किया जाता है, इसलिए मालिश करते समय, आपको रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को नहीं छूना चाहिए।

• धड़कन. कमजोर करंट डिस्चार्ज से मांसपेशियां प्रभावित होती हैं। वार दर्द रहित, सुरक्षित, लेकिन प्रभावी हैं। इस प्रकार, मांसपेशियां खिंच जाती हैं और सिकुड़ जाती हैं।

• कंपन. सबसे लोकप्रिय में से एक आधुनिक गर्दन कंपन मालिश है। इस उपकरण में अक्सर 2 या 3 चल रोलर्स होते हैं जो मालिश के दौरान कंपन करते हैं।

• ड्रम. वे विशेष तत्वों के साथ टैप करके कार्य करते हैं। संवेदनाएं किसी विशेषज्ञ के कार्यालय में नियमित मालिश के समान होती हैं।

सस्ती लागत यांत्रिक मालिश. यह चुंबकीय, सुई या रोलर संस्करण हो सकता है। हस्त उत्पाद रोलर भी हो सकता है। किसी भी प्रकार के यांत्रिक मालिश सहायक उपकरण का उपयोग करना उनके विद्युत समकक्षों की तरह सुविधाजनक नहीं है। इस मामले में, एक व्यक्ति को कुछ प्रयास करने पड़ते हैं, स्वतंत्र रूप से प्रभाव के बिंदुओं का चयन करते हैं।

सबसे अधिक बार, उच्च गुणवत्ता वाले यांत्रिक गर्दन की मालिश लकड़ी के होते हैं। प्लास्टिक की प्रतियां भी हैं।

सुई के विवरण से ढके लचीले मैट बहुत लोकप्रिय हैं। इस तरह की किस्में त्वचा और मांसपेशियों दोनों पर स्पष्ट दबाव डालती हैं।

शीर्ष मालिश करने वालों की एक छोटी रेटिंग पर विचार करें जो गर्दन के लिए उपयुक्त हों।

• तितली मालिश। कॉम्पैक्ट आयामों के साथ तितली मालिश। न केवल गर्दन की मालिश के लिए उपयुक्त है। यह उपकरण अधिक वजन, मोटापे के साथ-साथ मांसपेशियों में दर्द और थकान के लिए संकेत दिया गया है। कई कार्यक्रम प्रदान करता है।

• ब्रैडेक्स केजेड 0279 गेंद के आकार का एक बिल्ली के बच्चे के रूप में। उज्ज्वल मैनुअल मॉडल, न केवल गर्दन के लिए, बल्कि बाहों और कंधों के लिए भी बनाया गया है। प्लास्टिक, पीवीसी और कार्बन स्टील से निर्मित। उत्पाद का डिज़ाइन 9 मालिश गेंदों के लिए प्रदान करता है।

• मेडिसाना HM886। जर्मन उत्पादन का मैनुअल कंपन मॉडल। यह 5 नोजल के साथ पूरा हुआ है, तीव्रता से, बिंदुवार मालिश कर सकता है। आप आराम से मालिश कर सकते हैं। मॉडल का हैंडल बेंडेबल है।

• यामागुची एक्सिओम नेक. उच्च गुणवत्ता वाला जापानी मालिश, सामान्य रक्त परिसंचरण को बहाल करता है, अतिरिक्त तनाव से राहत देता है, ऐंठन को दूर करता है। डिवाइस को एक हीटिंग विकल्प के साथ पूरक किया गया है, इसमें एक डिस्प्ले, एक स्वचालित शटडाउन फ़ंक्शन है।

• रिक्टर रिलैक्स। बहुक्रियाशील मॉडल को गर्दन और कंधों की मालिश के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसमें एक सुविधाजनक नियंत्रण कक्ष से सुसज्जित एक हीटिंग विकल्प है। इसे मेन और सिगरेट लाइटर दोनों से संचालित किया जा सकता है।

• जेनेट जेट-757. उच्च गुणवत्ता वाले मालिश कॉलर, सामान्य, रोलर और शियात्सू मालिश करते हैं। चीनी निर्मित डिवाइस में 2 मालिश रोलर्स से लैस हीटिंग फ़ंक्शन होता है। सिगरेट लाइटर से जोड़ा जा सकता है।

• आर टी-2022. रोलर कॉलर मॉडल, जो गर्दन, कंधों और पीठ के निचले हिस्से, साथ ही पैरों और पेट की मालिश कर सकता है।डिवाइस में हीटिंग और कूलिंग के कार्य हैं, यह मुख्य द्वारा संचालित है।

• गीज़ाटोन IRelax AMG395। लोकप्रिय फ्रांसीसी मालिश, एक कॉम्पैक्ट आकार है, बहुमुखी है। यह टिकाऊ वस्त्रों और प्लास्टिक से बना है, जो मुख्य द्वारा संचालित है। गर्दन के लिए, और हाथों या पीठ की मालिश के लिए उपयुक्त।

• गेस यूशियात्सू। धातु, प्लास्टिक और वस्त्रों से बना उच्च गुणवत्ता वाला मालिश तकिया। घर और कार दोनों में इस्तेमाल किया जा सकता है। हीटिंग और स्वचालित शटडाउन का एक कार्य है।

• कोचू एचपीएम-700. और यह एक बहुत शक्तिशाली कोरियाई उपकरण है, जिसके ऑपरेटिंग मोड को स्वतंत्र रूप से स्विच किया जा सकता है। रोलर घटकों के साथ शरीर के कुछ हिस्सों की मालिश की जाती है, इसमें एक हीटिंग फ़ंक्शन होता है जिसे बंद किया जा सकता है। गर्दन, पीठ के निचले हिस्से, कंधों और पीठ को आराम देने के लिए बनाया गया है।

हम गर्दन के लिए उपयुक्त मालिश उपकरण के चयन के लिए मुख्य मानदंडों का विश्लेषण करेंगे।

• सबसे पहले, आपको एक विशिष्ट प्रकार के मालिश पर निर्णय लेने की आवश्यकता है।. यदि आप बहुत अधिक पैसा खर्च नहीं करना चाहते हैं, तो आप एक साधारण यांत्रिक संस्करण पर रुक सकते हैं, लेकिन यह संचालन में बहुत सुविधाजनक नहीं होगा। यदि आप अनावश्यक जोड़तोड़ और बिजली की लागत के बिना मालिश प्राप्त करना चाहते हैं, तो अपनी पसंद की इलेक्ट्रिक कॉपी खरीदना आसान है।
• आपको इस बात पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि उपकरण किस प्रकार की मालिश करता है। कई अलग-अलग मालिश तकनीकों के लिए डिज़ाइन की गई बहु-कार्यात्मक प्रतियां खरीदने की अनुशंसा की जाती है।
• भोजन का प्रकार एक और महत्वपूर्ण पैरामीटर है। यदि डिवाइस घर के लिए खरीदा जाता है, तो नेटवर्क से काम करने वाला सामान्य संस्करण उपयुक्त है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यदि आपको मालिश को मोबाइल डिवाइस के रूप में संचालित करने की आवश्यकता है, तो बैटरी विकल्प खरीदने की सलाह दी जाती है।रिचार्जेबल बैटरी काफी क्षमता वाली होनी चाहिए ताकि आपको उपकरण को लगातार रिचार्ज न करना पड़े।
• सड़क और कार्यस्थल पर उपयोग के लिए चुना गया उपकरण बहुत बड़ा नहीं होना चाहिए. कॉम्पैक्ट विकल्पों को आसानी से एक बैग या एक विशेष बैग में रखा जा सकता है। घरेलू उपयोग के लिए, आप मालिश करने वालों की कोई भी विविधता खरीद सकते हैं: दोनों छोटे और बहुत बड़े।
• डिवाइस उच्च गुणवत्ता और व्यावहारिक सामग्री से बना होना चाहिए जिसे लगातार और जटिल रखरखाव की आवश्यकता नहीं होती है।. मालिश करने वाले को एक अप्रिय रासायनिक गंध का उत्सर्जन नहीं करना चाहिए। उत्पाद भी क्षति और दोषों से मुक्त होना चाहिए।
• प्रसिद्ध ब्रांडों से गर्दन की मालिश खरीदने की सिफारिश की जाती है।. संदिग्ध गुणवत्ता के सस्ते चीनी संस्करण को चुनकर, आपको ऐसे उपकरण की खरीद पर बचत नहीं करनी चाहिए। अगर स्व-मालिश गलत तरीके से और खराब मसाज से की जाए तो यह अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकती है।

किसी भी प्रकार के मालिश उपकरण का सही ढंग से उपयोग किया जाना चाहिए। अधिकांश उपकरण उपयोग के लिए विस्तृत निर्देशों के साथ आते हैं। ऑपरेशन शुरू करने से पहले, उपयोगकर्ता को इससे खुद को परिचित करना चाहिए।

प्रत्येक विशिष्ट मालिश मॉडल अपने तरीके से काम करता है, इसलिए कोई सामान्य निर्देश नहीं है। उदाहरण के लिए, यदि यह कॉलर मसाजर है, तो यह केवल बिजली की आपूर्ति या सिगरेट लाइटर से जुड़ा होता है, जो आपके कंधों पर फेंका जाता है और आराम से, रोलर भागों की मालिश आंदोलनों का आनंद लेता है।

आधुनिक गर्दन की मालिश करने वालों के बारे में खरीदार बड़ी संख्या में विभिन्न समीक्षाएँ छोड़ते हैं।ज्यादातर मामलों में, उपयोगकर्ता ऐसे उपकरणों के फायदों के लिए अपनी बहुमुखी प्रतिभा, उपयोग में आसानी, पर्याप्त लागत और प्रभावी मालिश का श्रेय देते हैं। कई विचाराधीन उपकरणों के साथ मालिश की गुणवत्ता से संतुष्ट हैं। खरीदारों के अनुसार, गर्दन की मालिश करने वालों के लिए धन्यवाद, आप अच्छी तरह से आराम कर सकते हैं, बहुत सारी सुखद संवेदनाएँ प्राप्त कर सकते हैं।

उपभोक्ताओं ने गर्दन की मालिश करने वालों में बहुत अधिक खामियां नहीं देखीं। सबसे अधिक बार, वे बहुत कम आपूर्ति वाले तारों, कई ब्रांडेड उत्पादों के लिए गारंटी की कमी, खराब हीटिंग और खरीदे गए उपकरणों की अपर्याप्त शक्ति से असंतुष्ट होते हैं। दुर्लभ मामलों में, उपयोगकर्ता कंपन उपकरणों से गर्दन की मालिश करने की अनुभूति से संतुष्ट नहीं होते हैं।