हरे कृष्ण मंत्र क्या है और इसका जाप कैसे करें?

मंत्र एक अद्भुत चीज है जो आपको उच्चतम अच्छे को छूने की अनुमति देती है। मंत्रों के ग्रंथ संस्कृत में लिखे गए हैं। कुछ प्रेम संबंधों के लिए एक सकारात्मक आभा आकर्षित करने के लिए तैयार हैं, अन्य पारिवारिक आराम बनाने के लिए, और अभी भी अन्य अपनी आंतरिक शक्ति और भावना को बढ़ाने के लिए। लेकोनिक संगीत संगत के साथ मंत्रों के शब्द कलाकार को मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक पक्ष से प्रभावित करते हैं, उसकी चेतना को संतुलित करते हैं।

सभी धर्म इस दृष्टिकोण का समर्थन करते हैं कि मंत्रों के ध्वनि कंपन आध्यात्मिक ऊर्जा के सक्रियण में योगदान करते हैं। महामंत्र इसका प्रमुख उदाहरण है। यह महान प्रार्थना आपको अपने मन को साफ करने, आत्मज्ञान और मन की शांति प्राप्त करने की अनुमति देती है। महा मंत्र संस्कृत देवताओं के नामों से बना है। और जो उल्लेखनीय है, प्रत्येक नाम का एक निश्चित अर्थ होता है, जिसमें एक छिपा हुआ अर्थ होता है। "हरे" दिव्य ऊर्जा "राधा" के लिए एक सीधी अपील है। "कृष्ण" देवता का नाम है, जिसका अर्थ है "वह जो सभी को आकर्षित करता है।" "राम" - "जीवन को आनंद देने वाले" के रूप में अनुवादित।

ये तीन शब्द महामंत्र में मुख्य हैं। इस मामले में "हरे" सभी और सभी के लिए एक अनंत स्रोत की ऊर्जा की अवधारणा है। हरे कृष्ण मंत्र के सही प्रदर्शन से, सार्वभौमिक शक्तिशाली ऊर्जा का आह्वान किया जाता है, जो व्यक्ति की बुरी आदतों को दूर करने और नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाने में मदद करती है। इन जादुई शब्दों की नियमित पुनरावृत्ति चिंता और भय को दूर करने में मदद करती है जो सामान्य जीवन में बाधा डालते हैं।

हरे कृष्ण मंत्र एक बहुत ही खूबसूरती से की जाने वाली प्रार्थना है। इसे सुनकर भी दिव्य शक्तियों द्वारा प्रदत्त उड़ान, हल्कापन और आनंद की भावना पैदा होती है। और ऐसा कम ही होता है। खासकर अगर श्रोता एक उत्साही शंकालु है। कभी-कभी ऐसे लोग उच्च शक्तियों के अस्तित्व में विश्वास भी नहीं करते हैं, और वे प्रार्थना ग्रंथों के अनुवाद और उनकी उत्पत्ति के लिए पूरी तरह से तर्कसंगत व्याख्या पाते हैं।

महा-मंत्र के नियमित प्रदर्शन या पाठ से कई लाभ मिलते हैं, जैसा कि बहुत से लोग सोचते हैं, अतुलनीय लाभ:

• बुरी आदतों से छुटकारा दिलाता है, मन को बुरे विचारों से मुक्त करता है, नकारात्मक भावनाओं को नष्ट करता है;
• अवसाद, तनाव और चिंता से बचाता है;
• मानसिक पीड़ा और पीड़ा से चंगा;
• आध्यात्मिक परमानंद की भावना देता है;
• आनंद, शांति और शांति की भावना देता है।

शुद्धिकरण प्राप्त करना, नकारात्मक को भूल जाना ऐसी खुशी है। ये ऐसे फायदे हैं जिनकी आज हर व्यक्ति कमी है। कई, हालांकि, आंतरिक भय का सामना नहीं कर सकते हैं, यही वजह है कि वे एक विशेषज्ञ की ओर रुख करते हैं। लेकिन हमेशा मानसिक समस्याओं का डॉक्टर मरीज की मदद करने में सक्षम नहीं होता है। केवल जानकार पेशेवर ही आपको हरे कृष्ण मंत्र को सुनने, उसके शब्दों को याद करने और साथ में गाने की सलाह देंगे। इसके अलावा, महामंत पाठ में केवल 16 शब्द हैं, और यहां तक ​​​​कि एक बच्चा भी उनके आदेश को याद रख सकता है:

हरे कृष्णा हरे कृष्णा

कृष्णा कृष्णा हरे हरे

हरे राम हरे राम

राम राम हरे हरे।"

वैसे, महा-मंत्र, या इसका बेहतर ज्ञात नाम "हरे कृष्ण", हरे कृष्ण की विशिष्ट संपत्ति नहीं है। यह प्रार्थना भारत और विदेशों दोनों में विभिन्न धार्मिक प्रवृत्तियों में प्रचलित है। इतिहासकारों और पुरातत्वविदों ने बहुत सारे सबूत खोजने में कामयाबी हासिल की है कि प्राचीन रूस में महा-मंत्र का प्रदर्शन किया गया था। केवल माला के बजाय, बड़ों ने अपनी लंबी दाढ़ी का इस्तेमाल किया। जाने-माने कला समीक्षक और नृवंशविज्ञानी एस। वी। ज़र्निकोवा ने इस बारे में एक से अधिक बार बात की।

आधुनिक समाज इस बात का आदी है कि हरे कृष्ण मंत्र का सीधा संबंध हरे कृष्ण से है। इस धार्मिक आंदोलन के प्रतिनिधियों का दावा है कि उनका अनुवाद शाब्दिक है, लेकिन कई संस्कृतिविद उनके साथ बहस करने और उनके भ्रम के कई तथ्य प्रदान करने के लिए तैयार हैं। हरे कृष्ण का अनुवाद इस प्रकार है: "हे भगवान, हे अपनी आंतरिक ऊर्जा, मुझे अपनी सेवा में लगाओ।" कट्टर नास्तिकों के लिए, इन शब्दों का अर्थ समझ से बाहर है, और कुछ के लिए यह एक अप्रिय भावना भी पैदा करता है। इसका कारण यह धारणा है कि व्यक्ति को दास नहीं होना चाहिए और किसी देवता की सेवा करने के लिए बाध्य नहीं होना चाहिए।

हरे कृष्ण महा-मंत्र के अनुवाद के अंतिम भाग का एक बहुत ही रोचक और बहुत ही असामान्य अर्थ है। यह व्याख्या शुद्धतम आत्मा सेवा को संदर्भित करती है। मूर्तिपूजा नहीं, मातृ भावनाएँ। जो लोग अपने लिए मूर्तियाँ बनाते हैं, विशेष रूप से दैवीय अर्थ में, वे कभी भी आध्यात्मिक कृपा को महसूस नहीं कर पाएंगे। लेकिन जो माताएँ अपने बच्चों की सेवा करती हैं, वे सर्वशक्तिमान की भलाई का अनुभव करती हैं।वे अपने बच्चों की पूरे दिल और आत्मा से देखभाल करते हैं, उन्हें शुद्ध प्यार देते हैं, विपत्ति से उनकी रक्षा करते हैं और हर चीज में मदद करते हैं। महामंत्र के पाठ में "सेवा" शब्द "देखभाल" का पर्याय है। तदनुसार, पुनर्निर्देशित रूप में, पाठ ऐसा लगेगा जैसे "मुझे हमेशा याद रखना और आपकी देखभाल करना सिखाएं।"

महामंत्र का मुख्य अर्थ ईश्वर की स्मृतियों को हृदय में धारण करना है। और समझ में आ जाए, तो जब हृदय में देवता का जिक्र आता है, तो उसकी आध्यात्मिक शक्ति की उपस्थिति का आभास होता है। बेशक, आज की दुनिया में दुख, अवसाद और नकारात्मकता का अनुभव न करना बहुत मुश्किल है। हालांकि, अगर आप कोशिश करते हैं, तो आप सभी परेशानियों को रोक पाएंगे, मुस्कुराएंगे और गहरी सांस लेंगे। सभी नकारात्मक जानकारी सिर में एकत्र की जाती है, यह मानव स्थिति पर भी प्रतिकूल प्रभाव डालती है। लेकिन अगर मन शुद्ध हो जाता है, तो दैवीय शक्ति से दूरी कई गुना कम हो जाती है, जिसका अर्थ है कि एक व्यक्ति सीधे सर्वशक्तिमान के लिए खुल सकता है। जो लोग ईश्वरीय नियमों के अनुसार जीना चाहते हैं और ईश्वर को जानना चाहते हैं, उन्हें नियमित रूप से हरे कृष्ण मंत्र का जाप करना चाहिए। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इसे एक बार दोहराने पर शुद्धिकरण हो जाएगा। कुछ वर्षों से महा-मंत्र का अभ्यास कर रहे हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि धीरे-धीरे वे नोटिस करते हैं कि जीवन कैसे बदल रहा है, आसपास की आभा में सुधार हो रहा है और जीवन संतुलन बहाल हो रहा है।

हरे कृष्ण मंत्र का नियमित जाप करने से पाठक कुछ दिनों के बाद प्रभाव को महसूस कर सकेगा। और सबसे पहले मन को शांति मिलती है। वेदों में कहा गया है कि महा-मंत्र के शब्द व्यक्ति को आध्यात्मिक परमानंद का अनुभव कराते हैं, जो किसी भी सांसारिक भावना से अतुलनीय है।

हरे कृष्ण मंत्र की शक्ति शुद्ध ध्यान में निहित है। महा-मंत्र के ध्वनि कंपन से कलाकार पर अत्याचार करने वाली परेशानियों और क्रोध को भूलना संभव हो जाता है। शक्तिशाली ऊर्जा एक व्यक्ति को सिर से पैर तक ढकती है, जिससे उसकी मन की शांति बहाल होती है। हरे कृष्ण मंत्र का अगला लक्षण रुचियों को बदलना है। ऐसे जाप का नियमित अभ्यास करने वाले व्यक्ति की व्यसनों में रुचि कम होने लगती है। ऐसे में हम बात कर रहे हैं शराब, वासना, जुए की।

महा-मंत्र का आगे का लाभ पूरी तरह से व्यक्ति पर निर्भर करता है। कुछ के लिए, पारिवारिक कल्याण बहाल किया जाता है, दूसरों के लिए सहकर्मियों के साथ आपसी समझ होती है, और दूसरों के लिए बच्चों के साथ एक आम भाषा होती है।

हरे कृष्ण मंत्र को प्रदर्शन के लिए विशेष परिस्थितियों की आवश्यकता नहीं होती है। आप इसे सोफे पर लेटे हुए, दुकान में लाइन में, पार्क में बेंच पर चिल करते हुए, घर का काम करते हुए या व्यक्तिगत स्वच्छता करते हुए गा सकते हैं। किसी भी कार्य को दैवीय ऊर्जा का उल्लंघन या अपमान नहीं माना जाता है। और फिर भी, अधिक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, महा-मंत्र के प्रदर्शन के लिए एक निश्चित मानक विकसित किया गया है। सबसे पहले, निष्पादन समय। हरे कृष्ण मंत्र का अभ्यास सुबह जल्दी करना सबसे अच्छा है जब बाहर अंधेरा हो, भोर में या सूर्योदय से पहले। इस तरह के शुरुआती समय को एक कारण के लिए चुना गया था। सूरज उगने से पहले, मानव मन अधिकतम विश्राम और शांति में होता है, जिसका अर्थ है कि देवता के नाम के उच्चारण पर ध्यान केंद्रित करना बहुत आसान है।

बेशक, हर कोई सुबह जल्दी नहीं उठ पाता है। कुछ के लिए, यह शरीर की शारीरिक विशेषताओं के कारण है, दूसरों के लिए - काम के साथ। आज, बहुत से लोग रात की पाली में काम करते हैं और घर आकर, वे केवल एक नरम तकिया और एक नरम कंबल पाने का सपना देखते हैं। तदनुसार, वे निश्चित रूप से सुबह के जप से चूक जाएंगे। शीघ्र परिणाम प्राप्त करने का दूसरा कारक है ध्यान की शुद्धता। अन्यथा, इस प्रक्रिया को "जप ध्यान" कहा जाता है। यह बेहतर है कि मंत्र का जाप करने के लिए अभ्यासी कमल की स्थिति में हो। यह महत्वपूर्ण है कि पीठ सीधी हो, रीढ़ सीधी हो। ऐसे में आंखें बंद या खुली छोड़ी जा सकती हैं, यह सब व्यक्ति पर निर्भर करता है।

मेडिटेशन शुरू करने से पहले आपको 3 गहरी सांसें और सांस छोड़ना चाहिए। इस प्रकार, आगामी कार्रवाई के लिए पूरी तरह से शांत होना, आराम करना और ट्यून करना संभव होगा।

देवता के जप के साथ आगे बढ़ने से पहले, पंच-तत्त्व करना आवश्यक है। निश्चित रूप से बहुत से लोग यह नहीं समझते हैं कि यह क्या है और इसके लक्ष्य क्या हैं। सामान्य तौर पर, यह शब्द भगवान के 5 अवतारों को संदर्भित करता है जिसमें वह 15 वीं शताब्दी में पृथ्वी पर प्रकट हुए थे। यह श्री चैतन्य महाप्रभु अपने चार सहयोगियों के साथ थे। पंचतत्व में मंत्र के सामूहिक प्रदर्शन के लिए नियमों का प्रसार शामिल है।

पंच तत्व का पाठ करने के बाद, हरे कृष्ण मंत्र का अभ्यास शुरू किया जा सकता है। पढ़े गए मंत्रों की संख्या उस माला के अनुसार गिननी चाहिए, जो व्यक्ति के हाथ में होनी चाहिए। आप मोती खरीद सकते हैं या अपना खुद का बना सकते हैं। उनकी विशिष्ट विशेषता 109 मोतियों की उपस्थिति है। प्रत्येक व्यक्तिगत मनके को शुरू से अंत तक महा-मंत्र की पुनरावृत्ति की आवश्यकता होती है। इस प्रकार एक ध्यान में 108 बार पाठ पढ़ना चाहिए।109 मनके को पढ़ने की आवश्यकता नहीं है, या तो उस पर ध्यान समाप्त करना आवश्यक है, या माला को पलट कर दूसरे चक्र में जप करना शुरू कर दें।

जप के शुरुआती दौर में लगभग 15 मिनट प्रति चक्कर लगाते हैं। हरे कृष्ण मंत्र का नियमित अभ्यास करने वाले व्यक्ति इसे 7 मिनट में कर सकते हैं। मंडलियों की संख्या व्यक्ति की क्षमताओं पर भी निर्भर करती है। जो लोग किसी आध्यात्मिक गुरु से दीक्षा प्राप्त करना चाहते हैं, वे एक ध्यान में कम से कम 16 माला मंत्र का जाप करें। जप ध्यान के लिए अभ्यासी को प्रार्थना की ध्वनि तरंगों पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है। एक व्यक्ति जितना कम विकर्षणों से घिरा होगा, ध्यान उतना ही सही ढंग से चलेगा।

कई धार्मिक आंदोलनों में माला का उपयोग किया जाता है, लेकिन हरे कृष्ण इस तत्व को विशेष महत्व देते हैं। वैष्णव आंदोलन के गैर-भक्तों के लिए भी इन नियमों का पालन करना आसान है। दाहिने हाथ में माला लेनी चाहिए। पहला मनका मध्यमा उंगली से जुड़ा होता है और अंगूठे से थोड़ा दबाया जाता है, जिसके बाद आप मंत्र पढ़ना शुरू कर सकते हैं।

पहला पाठ पढ़ने के बाद, पहला मनका अंगूठे से अपनी ओर बढ़ता है। दूसरा उसकी जगह लेता है। और इसी तरह अंत तक। मंत्र पढ़ने के दौरान, तर्जनी को थोड़ा मुड़ा हुआ होना चाहिए ताकि वह मोतियों को हिलाने की प्रक्रिया में हस्तक्षेप न करे।