चक्रों के लिए सभी मंत्रों के बारे में

एक मंत्र एक शब्द, ध्वनि या संक्षिप्त वाक्यांश का एक पवित्र उच्चारण है जिसमें मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक शक्ति होती है। वह लगातार ज़ोर से या अपने आप को दोहराती है। इसका मुख्य उद्देश्य अचेतन मन की गहराई में प्रवेश करना और शरीर और आत्मा के बीच संबंध स्थापित करने में मदद करना है। आइए चक्रों के सभी मंत्रों के बारे में विस्तार से जानें।

ध्यान मन और शरीर को आराम देता है और स्वास्थ्य और उपचार पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। यदि मंत्र जप के साथ भी ऐसा ही किया जाए तो यह न केवल शरीर और मन को आराम देता है, बल्कि आत्मा का पोषण भी करता है।

इसके कई रूप हैं, खासकर संस्कृत में। वांछित परिणाम के साथ सफाई करने के लिए, आपको मौजूदा आवश्यकता के अनुसार ध्वनियों का चयन करने की आवश्यकता है। ऐसा माना जाता है कि मंत्रों का मानव शरीर और मन पर विभिन्न प्रभाव पड़ता है। उनकी मदद से हम भौतिक खोल और आत्मा दोनों को साफ करते हैं। मंत्रों का जाप लक्ष्यों को प्राप्त करने की शक्ति देता है और चेतना के उच्च स्तर की ओर ले जाता है। दोहराने और सुनने से रोगों को ठीक करने की शक्ति मिलती है। कुछ मंत्रों में शक्तिशाली स्पंदन होते हैं, उनकी ध्वनि अलौकिक शक्तियाँ देती है और व्यक्ति को आनंदमय स्थिति में लाती है।

ध्यान के असीमित लाभ हैं जिन्हें महसूस किया जा सकता है और शारीरिक रूप से अनुभव किया जा सकता है।

• तंत्रिका तंत्र को शांत करता है और प्रतिरक्षा में सुधार करता है। जब हम किसी मंत्र का जाप करते हैं, तो मुंह में जीभ की गति हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि को उत्तेजित करती है, जो तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र के बीच संबंध को नियंत्रित करती है। उत्तरार्द्ध, बदले में, हार्मोन सेरोटोनिन और डोपामाइन का उत्पादन करता है, जिसे "खुशी के हार्मोन" कहा जाता है। वे मूड, भूख, नींद आदि को प्रभावित करते हैं। मंत्र प्राकृतिक लय खोजने में मदद करता है जो एक उपचार प्रतिक्रिया उत्पन्न करता है और प्रतिरक्षा को भी बढ़ाता है।
• एकाग्रता में सुधार करता है। मन में लगातार बहुत सारे विचार उठते हैं जिससे स्थिति को समझना मुश्किल हो जाता है। मंत्र का जाप मन को अवांछित विचारों से विचलित करता है।
• चिंता को कम करता है, अवसाद और तनाव से लड़ने में मदद करता है। कुछ ध्वनियों की पुनरावृत्ति मस्तिष्क के बाएँ और दाएँ गोलार्द्धों के तुल्यकालन का कारण बनती है। मस्तिष्क ऑक्सीजन से संतृप्त होता है, हृदय गति कम हो जाती है और मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार होता है।

आभा की शुद्धि के लिए, आत्मा और शरीर को पंप करने के लिए, मन के विकास के लिए, नई आध्यात्मिक संभावनाओं को खोलने के लिए कई मंत्र हैं। एक तथाकथित सर्कुलर हीलिंग है छत्र चक्रवर्ती। इसका उद्देश्य न केवल सफाई करना है, बल्कि एक व्यक्ति के साथ सामंजस्य स्थापित करना भी है।

• मूलाधार के लिए। तंत्र में, प्रत्येक चक्र को कई पंखुड़ियों वाले फूल के रूप में दर्शाया गया है। मूलाधार चक्र का वर्णन करने वाले कई ग्रंथ हैं। इनमें से सबसे उल्लेखनीय शाद चाका निरुपण है, जिसका अंग्रेजी में अनुवाद सर जॉन वुडरोफ ने द सर्पेंट पावर में किया था। मूलाधार चक्र को 4 पंखुड़ियों वाले फूल के रूप में वर्णित किया गया है। पंखुड़ियाँ क्रिमसन रंग की होती हैं। उन पर सुनहरे रंग में लिखे वाम, शाम, शम और सैम अक्षर हैं।फूल के केंद्र या परिधि में एक पीला वर्ग होता है। वर्ग भूमि-तत्त्व या पृथ्वी के तत्व का प्रतीक है, यह 8 भाले से घिरा हुआ है। बीज मंत्र या बीज मंत्र छिपी शक्ति के साथ एकल-अक्षर शब्दांश ध्वनियां हैं। मूलाधार चक्र का मंत्र 7 लामा है। इसके अलावा, चक्र की पंखुड़ियों में इसके साथ जुड़े बीज अक्षर भी होते हैं।
• स्वाधिष्ठान के लिए. चक्र को खोलने के लिए आपको अपनी आवाज का प्रयोग करना चाहिए। स्वाधिष्ठान का मंत्र नारंगी रंग से जुड़ा है और पेट के चार अंगुल नीचे है। यह किसी व्यक्ति के यौन सुख और कल्पनाओं को नियंत्रित करने के लिए बनाया गया है।
• मणिपुर के लिए. रा के व्यंजन का प्रयोग किया जाता है। स्थान सौर जाल है। पीला रंग। ऐसा मंत्र व्यक्ति के व्यक्तित्व को मजबूत करने के लिए बनाया गया है। यह पहले ध्यान के लिए आदर्श है। बहुत मजबूत और शक्तिशाली।
• अनाहत के लिए। अनाहत चक्र हृदय के क्षेत्र में स्थित है। प्रकटीकरण के लिए, आपको यम दोहराना होगा। इस तरह के ध्यान श्वसन और हृदय प्रणाली को बहाल करने में मदद करते हैं। मुख्य रंग हरा है। यह सलाह दी जाती है कि हृदय की लय को कम किए बिना, मंत्र के साथ विशेष रूप से सावधानी से काम करें। पढ़ने के बाद शरीर ताकत से भर जाता है।
• विशुद्धि के लिए. आत्मा और शरीर के प्रत्येक अंग का अपना मंत्र है। यदि आप रचनात्मकता विकसित करना चाहते हैं, तो तिब्बती व्यंजन हैम का उपयोग करना बेहतर है। शरीर को आवश्यक ऊर्जा से भरने के लिए ध्वनि कंठ, गहरी होनी चाहिए।
• अज़ना के लिए। शक्तिशाली मंत्र ओम का पाठ करते समय भौंहों के बीच तीसरी आंख खोलना संभव है। ऐसी सूक्ष्म ध्वनियों के साथ ध्यान आज्ञा के लिए अच्छा है और अंतर्ज्ञान विकसित करने में मदद करता है। नियमित व्यायाम एक व्यक्ति को अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में मदद करता है।
• सहस्रार के लिए. ओम् अंतिम मंत्र है। यह बैंगनी रंग का और सिर का मुकुट होता है।

स्वास्थ्य लाभ से लेकर आध्यात्मिक संबंध तक पहुँचने तक, प्रत्येक व्यक्ति के पास ध्यान करने का अपना कारण होता है। तब ध्यान को सफल माना जाता है, जब किसी व्यक्ति द्वारा ध्वनियों का गायन सही ढंग से किया जाता है। श्री माताजी ने बताया कि अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए कैसे गाना है। बिग बैंग सिद्धांत के अनुसार, ओम ब्रह्मांडीय ध्वनि थी जिसने ब्रह्मांड के निर्माण की शुरुआत की थी। यह ध्वनि और कंपन पैदा करता है जो आपको प्रकृति के साथ एक होने का एहसास कराता है। मंत्र को बार-बार दोहराने से आध्यात्मिक जीवन शक्ति जागृत होती है और चक्रों को उत्तेजित करता है। हम कह सकते हैं कि मंत्र ईश्वर की जीवंत शक्ति है।

सबसे पहले संस्कृत में रचे गए थे। इनकी उम्र 3000 साल है। अब हिंदू, बौद्ध, जैन और सिख धर्म के विभिन्न स्कूलों में मंत्रों का उपयोग किया जाता है। इसी तरह के मंत्र पारसी धर्म, ताओवाद और ईसाई धर्म में पाए जाते हैं। प्रत्येक मंत्र का अपना स्पंदन होता है। इसे किसी व्यक्ति और उसके शरीर की जरूरतों, इच्छाओं और आवश्यकताओं के अनुसार चुना जाना चाहिए। दोहराव ध्यान के दौरान उत्पन्न होने वाले किसी भी विचार से अलग होने में मदद करता है। सबसे अच्छा समय सुबह जल्दी या देर शाम है। ऐसा करने के लिए, अभ्यास करने के लिए एक शांत और आरामदायक जगह चुनने की सलाह दी जाती है।

वे निम्नलिखित एल्गोरिथम का पालन करते हुए, पृष्ठभूमि में मंत्र पढ़ना शुरू करते हैं:

• फर्श पर आराम से पैरों को क्रॉस करके या सीधी पीठ वाली कुर्सी पर बैठें और अपनी आँखें बंद करें;
• अपने हाथ नाभि के पास रखें;
• शरीर और मांसपेशियों को आराम दें;
• धीरे-धीरे कुछ गहरी सांसें लें;
• मुख्य बात यह है कि इस तरह से सांस लेने पर ध्यान केंद्रित किया जाए कि आप सबसे अधिक आरामदायक महसूस करें; आपको हर साँस और साँस छोड़ने का पालन नहीं करना चाहिए, आपको बस हर साँस का अनुभव करने की आवश्यकता है;
• यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि पेट कैसे उठता और गिरता है;
• व्यायाम को 4-5 बार दोहराएं।

आराम और विश्राम का आनंद लेना चाहिए। जब आवश्यक अवस्था पहुँच जाती है, तो चुने हुए मंत्र को दोहराने का समय आ जाता है। इसे धीरे-धीरे गहरी सांस के साथ करें। सांस छोड़ते समय धीमी गति से चलने की कोशिश करें। मुंह से आवाज धीमी या तेज आवाज में निकलनी चाहिए। इसका उच्चारण सही होना चाहिए, लेकिन इस पर ध्यान न दें।

गाते समय, मंत्र द्वारा दिए गए स्पंदनों को महसूस करना महत्वपूर्ण है। वे निचले पेट से शुरू होते हैं और पढ़ने के दौरान शरीर से होते हुए मस्तिष्क तक जाते हैं। वे धीरे-धीरे (बहुत जोर से नहीं) या चुपचाप, अपने आप को दोहराते हैं, लेकिन भावना के साथ। आपको यह महसूस करने की आवश्यकता है कि प्रत्येक नए दोहराव के साथ अवांछित विचार, दर्द, तनाव शरीर को कैसे छोड़ते हैं। प्रत्येक मंत्र जप करने पर एक अनूठी ध्वनि और कंपन उत्पन्न करता है और मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों को उत्तेजित करता है, जिसके परिणामस्वरूप वांछित विश्राम और प्राकृतिक उपचार होता है।

आप शरीर के उस विशिष्ट भाग पर ध्यान केंद्रित करके दोहरा सकते हैं जिसे उपचार की आवश्यकता है। उसी तरह, आध्यात्मिक मंत्र सकारात्मक दृष्टिकोण बनाने और व्यक्ति को सशक्त बनाने में मदद करते हैं। यदि सब कुछ सही ढंग से किया जाता है, तो व्यक्ति जल्द ही शांत और आनंदित महसूस करेगा। सभी अनावश्यक बुरे विचार दूर हो जाएंगे। ऊर्जा की अच्छी भावना है।