ऊंचाई से स्केटिंग के लिए स्की कैसे चुनें?

किसी भी खेल में चोट लगने का खतरा होता है, और स्कीइंग कोई अपवाद नहीं है। विश्वसनीय, उचित रूप से चयनित खेल उपकरण की उपलब्धता के बिना खेल तकनीकों का सुरक्षित उपयोग असंभव है। इसलिए स्की के चुनाव पर विशेष ध्यान दिया जाता है।

स्कीइंग करते समय स्केटिंग का उपयोग करने के लिए विशेष उपकरणों के विकास की आवश्यकता होती है। यह आपको गति की उच्च गति प्राप्त करने की अनुमति देता है, जो स्वतंत्रता और उड़ान की भावना देता है। ऐसी स्कीइंग के लिए, आपको सही स्की चुनने की जरूरत है। वे सामान्य लोगों की तुलना में छोटे हैं। किनारों को तेज रोलर्स से लैस किया गया है जो किनारे पर फिसलने से रोकते हैं।

खेल उपकरण चुनते समय, विचार करने के लिए कई कारक हैं, जैसे:

• वृद्धि;
• सामग्री;
• नियुक्ति;
• प्रशिक्षण का स्तर;
• वज़न;
• आयु;
• कठोरता;
• अतिरिक्त सामान की उपलब्धता।

स्की के निर्माण के लिए, निम्नलिखित सामग्रियों का उपयोग किया जाता है।

• लकड़ी. लकड़ी के उत्पादों को कम पर्ची, कम पहनने के प्रतिरोध की विशेषता है।प्लास्टिक की तुलना में इनका वजन अधिक होता है, अधिक त्वरण की अनुमति न दें। शुरुआती के लिए उपयुक्त।
• प्लास्टिक. इन्वेंट्री हल्का है, अत्यधिक पहनने के लिए प्रतिरोधी है, पूरी तरह से ग्लाइड होता है, जो उच्च गति के निर्माण में योगदान देता है। उन लोगों के लिए उपयुक्त जिनके पास पहले से ही स्कीइंग कौशल है, वे ट्रैक पर आत्मविश्वास महसूस करते हैं।

उपस्थिति, उपकरणों की गुणवत्ता पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। बुनियादी क्षण:

• अनुदैर्ध्य स्थिति में कोई विकृति नहीं और टुकड़े टुकड़े को कोई नुकसान नहीं;
• संपीड़न के लिए समान प्रतिक्रिया;
• अधिक शक्ति;
• फिसलने के लिए सतह की चिकनाई;
• गुरुत्वाकर्षण के केंद्र का सममित स्थान।

क्रॉस-कंट्री स्की का आकार विशेष तालिकाओं द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। एक सामान्य सूत्र भी है जिसके द्वारा आप एथलीट की ऊंचाई के आधार पर क्रॉस-कंट्री स्कीइंग के लिए इष्टतम ऊंचाई की गणना कर सकते हैं। इन्वेंट्री की लंबाई की गणना व्यक्ति की ऊंचाई को 10 से 15 सेमी तक जोड़कर की जाती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एथलीट की ऊंचाई स्की बूट में निर्धारित की जाती है। यदि ऊंचाई 175 सेमी है, तो स्की जोड़ी का आकार 190 सेमी होगा। 170 सेमी की ऊंचाई के साथ, इन्वेंट्री की लंबाई 185 सेमी है, और 180 सेमी पर, जोड़ी का आकार 195 सेमी है, और यह है स्केटिंग के लिए अधिकतम स्की ऊंचाई। कुछ मॉडलों के लिए, यह छोटा हो सकता है, उदाहरण के लिए, 192 सेमी।

ऐसे संयुक्त मॉडल भी हैं जो आपको क्लासिक और स्केटिंग दोनों के लिए स्की का उपयोग करने की अनुमति देते हैं। ऐसे में व्यक्ति की लंबाई में 15 से 25 सेंटीमीटर जोड़कर लंबाई तय की जाती है। स्कीयर के वजन को ध्यान में रखा जाना चाहिए। जितना बड़ा मूल्य, उतना ही कठिन, इन्वेंट्री उतनी ही लंबी होनी चाहिए. मॉडल लेबल अक्सर अधिकतम और न्यूनतम वजन मान सूचीबद्ध करते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि विभिन्न निर्माताओं के पास इन्वेंट्री आकार निर्धारित करने के अपने तरीके हैं। अक्सर आप एक ही आकार के मॉडल पा सकते हैं जिनकी लंबाई अलग-अलग होती है। इसलिए, स्पोर्ट्स स्की की पसंद और खरीद विशेष दुकानों में सबसे अच्छी तरह से की जाती है जहां विश्वसनीय ब्रांड प्रस्तुत किए जाते हैं, और उपकरण की कोशिश की जा सकती है। खेल उपकरण बाजार में अच्छी प्रतिष्ठा वाले निर्माताओं में, निम्नलिखित ब्रांडों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है।

• फिशर. इन्वेंट्री हल्का, उच्च शक्ति, स्थायित्व है। डिजाइन का विशेष आकार कम ग्रीस के उपयोग की अनुमति देता है। हालांकि, यह उपकरण पेशेवर स्पोर्ट्स राइडिंग के लिए उपयुक्त नहीं है।

• परमाणु. सार्वभौमिक मॉडल निष्पादन, शैली की स्पष्टता से प्रतिष्ठित हैं। वे हल्के वजन के हैं और अच्छी तरह से स्लाइड करते हैं। शुरुआती के लिए उपयुक्त। नुकसान में हार्ड ट्रैक पर स्कीइंग की असंभवता शामिल है।

• तिसा. फायदों में, मॉडल की बहुमुखी प्रतिभा, अच्छा ग्लाइड, लंबे लोगों के लिए उत्पादों की उपलब्धता पर ध्यान दिया जा सकता है। नुकसान में निर्माण की सामग्री शामिल है। लकड़ी प्लास्टिक की तुलना में कम टिकाऊ होती है और प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों के लिए अतिसंवेदनशील होती है।

बच्चों के लिए स्की चुनते समय, ऊंचाई भी मुख्य मानदंडों में से एक है। पूर्वस्कूली बच्चों को छोटे आकार के उपकरण चुनने की सलाह दी जाती है। एक नियम के रूप में, यह बच्चे की ऊंचाई से मेल खाता है या 5 सेमी से अधिक नहीं है। विकास के लिए स्की खरीदना प्रतिबंधित है। इससे सवारी करते समय असुविधा होती है।. बच्चा जल्दी थक जाता है, क्योंकि इसमें अधिक मेहनत लगती है।ऐसे उपकरणों के साथ, नई तकनीकों में महारत हासिल करना अधिक कठिन है। यह सब स्कीइंग खेलों में शामिल होने की इच्छा को हतोत्साहित कर सकता है। इससे चोट लगने का खतरा भी काफी बढ़ जाता है। 7 साल की उम्र से शुरू होने वाले बच्चों के लिए, बच्चे की ऊंचाई में 10 से 15 सेमी जोड़कर संरचना की ऊंचाई निर्धारित की जाती है। उन लोगों के लिए खेल चाल के लिए उपकरण चुनना बेहतर है जो पहले से ही घुड़सवारी के कौशल में महारत हासिल कर चुके हैं, उनका आत्मविश्वास से उपयोग करें।

शुरुआती लोगों के लिए, बड़ी चौड़ाई के साथ क्लासिक स्कीइंग के लिए स्की चुनना बेहतर होता है। वे विश्वसनीयता की भावना में योगदान करते हैं, उच्च गति विकसित करने की अनुमति नहीं देते हैं। बच्चों की सवारी के लिए विशेष मॉडल भी हैं जो पीछे की ओर सवारी नहीं कर सकते। यह सीखने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है, चोट के जोखिम को कम करता है, और आपको अपनी क्षमताओं में आत्मविश्वास महसूस करने की अनुमति देता है। और आवश्यक कौशल प्राप्त करने के बाद ही आप स्केटिंग के लिए स्की पर जा सकते हैं।