स्की क्या हैं और उन्हें कैसे चुनना है?

स्कीयर को पूरी तरह से संतुष्ट करने वाले उपकरण ढूंढना कोई आसान काम नहीं है। कई कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए: प्रशिक्षण की डिग्री, सवारी की शैली, शरीर का वजन और एथलीट की ऊंचाई, साथ ही साथ ट्रैक की स्थिति। स्की मनोरंजन, खेल, नक्काशी, फ्रीराइड और अन्य तकनीकों के लिए हैं, वे प्लास्टिक और लकड़ी से बने होते हैं। लेख में हम स्की चुनने के मुख्य बिंदुओं पर विस्तार से विचार करेंगे।

स्की बर्फ पर चलने के लिए लंबी स्किड्स के रूप में एक उपकरण है। एक एथलीट के लिए आधुनिक स्की 150-220 सेमी लंबे तख्तों की एक जोड़ी की तरह दिखती है। उन्होंने नुकीले और घुमावदार पैर की उंगलियों को लकड़ी या प्लास्टिक से बनाया है। ऐसे उपकरणों पर आंदोलन आपको बर्फ के फर्श पर आसानी से और जल्दी से स्लाइड करने की अनुमति देता है।

शुरू करने के लिए, थोड़ा इतिहास। पुरातत्वविदों के अनुसार, लोग 5-6 हजार साल पहले आधुनिक स्की जैसे उपकरणों का इस्तेमाल करते थे। हमारे प्राचीन पूर्वजों ने उन्हें अपने पैरों पर गहरे बर्फ के फर्श और अस्थिर जमीन पर ले जाने के साथ-साथ जंगल के जानवरों का शिकार करने के लिए रखा था। स्की ने फिसलने में मदद की और शिकार की खोज में काफी तेजी आई।

पुरातत्वविदों को रॉक पेंटिंग मिली हैं जो सीधे संकेत देती हैं कि सबसे प्राचीन लोग बर्फीले रास्तों को पार करने के लिए "जूते" बोर्ड लगाते हैं। सबसे पुराना सबूत अब नॉर्वे से है। इससे पता चलता है कि बहुत पहले स्की का इतिहास उत्तरी भूमि में निहित है।

हालांकि, सभी शोधकर्ता इस सिद्धांत से सहमत नहीं हैं। कुछ का मानना ​​है कि स्की प्राचीन एशिया में बनाई गई थी, तीसरे स्रोतों के अनुसार, स्की की उत्पत्ति यूरोपीय जनजातियों से जुड़ी हुई है। हालाँकि, इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता है कि स्की उपकरणों के संचालन की शुरुआत दुनिया के सभी कोनों में लगभग एक ही समय में हुई थी। इस प्रकार, कोई निश्चित रूप से पुष्टि की गई तारीख और स्थान नहीं है जहां आधुनिक स्की का प्रोटोटाइप उत्पन्न हुआ। केवल यह तर्क दिया जा सकता है कि प्राचीन काल में उनके आविष्कार का मुख्य उद्देश्य कठिन प्राकृतिक परिस्थितियों में जीवित रहना था।

बेशक, तब से स्की तकनीक नाटकीय रूप से बदल गई है। आज, गतिशीलता को अनुकूलित करने, वजन को हल्का करने, इष्टतम विन्यास और सामग्री खोजने के प्रयास जारी हैं। आज, स्की मुख्य रूप से कार्बन फाइबर से बने होते हैं - यह एक हल्का और व्यावहारिक कच्चा माल है। खेल संरचना के मूल के लिए, ज्यादातर मामलों में लकड़ी का उपयोग किया जाता है - राख, मेपल या चिनार।

मुख्य घटक शीसे रेशा है। स्लाइडिंग बेस पॉलीथीन से बना है। Titanal का उपयोग कठोरता बढ़ाने और उपकरणों की चिकनाई में सुधार करने के लिए किया जाता है।

इन दिनों कोई सार्वभौमिक स्की विकल्प नहीं हैं।विशिष्ट परिस्थितियों और संचालन के उद्देश्य के आधार पर, विभिन्न मॉडल विकसित किए जाते हैं, उनमें से प्रत्येक के आकार, वजन और अन्य तकनीकी विशेषताओं में अपना अंतर होता है।

स्की को किस प्रकार की सतह पर आगे बढ़ने का इरादा है, इस पर निर्भर करते हुए, प्रस्तुत किए गए सभी प्रकार के मॉडल में विभाजित किया गया है:

• पहाड़ - बर्फीली ढलानों पर ड्राइविंग के लिए;

• क्रॉस-कंट्री - बर्फ से ढके मैदान पर चलने के लिए।

सभी प्रकार की स्की वयस्क और बच्चों के संस्करणों में प्रस्तुत की जाती हैं। बच्चों के मॉडल 3 साल से अधिक उम्र के युवा एथलीटों द्वारा उपयोग के लिए अभिप्रेत हैं। जब वे 14 वर्ष की आयु तक पहुँच जाते हैं, तो आप वयस्क उपकरणों पर स्विच कर सकते हैं।

और स्की भी शौकिया और खेल में विभाजित हैं। स्कीइंग की मूल बातें सिखाने के लिए, शौकिया मॉडल का उपयोग किया जाता है - वे कम कठोरता से प्रतिष्ठित होते हैं, उन्हें प्रबंधित करना आसान होता है। पेशेवर गतिविधियों के लिए खेलों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

सवारी की शैली के आधार पर, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग को चार श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है।

क्लासिक। इस प्रकार के उपकरण एक चिकनी, पूर्व-निर्मित ट्रैक पर चलने की मांग में हैं। सवारी की प्रक्रिया में स्की एक दूसरे के समानांतर हैं। उत्पादों की कठोरता की डिग्री कम है, बीच में पायदान लगाए जाते हैं - यह बर्फ के फर्श पर काम करने वाले ब्लॉक का अधिकतम आसंजन सुनिश्चित करता है। लम्बी बोर्ड - 205-210 सेमी, तेज पैर की अंगुली।

स्केटिंग के लिए। एक सपाट सतह पर गाड़ी चलाते समय वे मांग में हैं, साइड से इस तरह की चाल स्पीड स्केटर की चाल से मिलती जुलती है। इस मामले में, बर्फ के आवरण और स्की के चलने वाले गियर के बीच कोई आसंजन नहीं होना चाहिए। यह विशेषता उत्पादों की बढ़ी हुई कठोरता और संकीर्ण कमर के कारण प्राप्त की जाती है।स्केटिंग उपकरण चलने वाले उपकरणों की तुलना में थोड़ा छोटा है, इसकी लंबाई 190 सेमी है।

संयुक्त। वे सार्वभौमिक समूह से संबंधित हैं, वे क्लासिक और स्केटिंग दोनों आंदोलन के लिए उपयुक्त हैं। लंबाई 200 सेमी से अधिक नहीं होती है, इसलिए स्केटिंग शैली का उपयोग करते समय, मोज़े किसी भी तरह से आंदोलन में हस्तक्षेप नहीं करते हैं।

चरम संवेदनाओं के प्रेमियों के लिए, बैककंट्री उपकरण का उत्पादन किया जाता है। क्रॉस-कंट्री सहित जटिलता की अलग-अलग डिग्री की बढ़ोतरी करते समय वे प्रासंगिक होते हैं, जहां कोई फ्लैट क्षेत्र या विशेष ट्रेल्स नहीं होते हैं। यह डिज़ाइन धातु के किनारा, बहु-परत, साथ ही एक विस्तृत कामकाजी सतह के कारण उच्च कठोरता से प्रतिष्ठित है। मुख्य रूप से ऑर्डर पर उत्पादित।

स्कीइंग के मुख्य प्रकार

सार्वभौमिक - अधिकांश एथलीटों में सबसे अधिक मांग। उनका उपयोग विभिन्न प्रकार की पहाड़ी ढलानों पर आवाजाही के लिए किया जाता है: दोनों तैयार और नहीं। स्टेशन वैगनों का डिज़ाइन अपेक्षाकृत कम कठोरता, थोड़ी विस्तारित कमर, साथ ही सामने की ओर झुकता है। इस संरचना के लिए धन्यवाद, वे सबसे अधिक कुशल और प्रबंधन में आसान हो जाते हैं।

रास्ता - पूर्व-तैयार मार्गों पर डाउनहिल स्कीइंग में आवेदन मिला है। ये मॉडल कमर क्षेत्र में अधिक कठोर और संकरे होते हैं, यह सार्वभौमिक लोगों से उनका मुख्य अंतर है।

ट्रैक नक्काशी - उपकरणों के एक बड़े समूह (लघु-, मध्यम- और लंबी-त्रिज्या) को मिलाएं। ऐसी स्की का साइडकट जितना बड़ा होगा, चाप की त्रिज्या उतनी ही अधिक होगी। तदनुसार, अधिक से अधिक ड्राइविंग गति प्राप्त की जा सकती है।

उपकरणों की विशेष श्रृंखला है:

• फ्रीराइड - असमान ढलानों पर मांग में;

• पार्क और पाइप - आपको अपनी पीठ के साथ आगे बढ़ने की अनुमति देता है;

• फ्रीस्टाइल - नृत्य और कलाबाजी के तत्वों को प्रदर्शित करने के लिए डिज़ाइन किया गया;

• पाउडर - व्यापक मॉडल, नरम बर्फ के कवर पर एथलीट को सुरक्षित रूप से पकड़ें;

• रेसिंग - तेजी से उतरने के लिए उपयोग किया जाता है, स्लैलम और विशाल स्लैलम की शैलियों में आंदोलन।

स्की के चुनाव में एक महत्वपूर्ण कारक एथलीट की तकनीकी तैयारी के स्तर के अनुसार वर्गीकरण है। इस मानदंड के अनुसार, सभी उपकरणों को चार मुख्य समूहों में विभाजित किया जा सकता है।

ए - स्कीयर-एथलीटों के लिए सवारी तकनीक और शारीरिक रूप से दोनों के अच्छे प्रशिक्षण के साथ।

बी - अनुभवी स्कीयरों के लिए जो अपने कौशल में सुधार करना चाहते हैं।

सी - उन बच्चों और वयस्कों के लिए प्रासंगिक जिनके पास पहले से ही स्केटिंग कौशल है।

डी - स्की का सबसे लोकप्रिय प्रकार, शुरुआती लोगों के लिए आसान बनाता है जिन्होंने अभी स्कीइंग शुरू की है।

स्की निर्माता चुनते समय, प्रसिद्ध ब्रांडों पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है। उपकरणों के निर्माण में, वे सबसे उन्नत तकनीकों का उपयोग करते हैं, और उत्पादों के वजन को कम करने के लिए वे उच्चतम गुणवत्ता वाली सामग्री का उपयोग करते हैं। यह आपको ट्रैक पर आसान और तेज़ स्लाइडिंग प्राप्त करने की अनुमति देता है। सबसे लोकप्रिय कंपनियों की रेटिंग में कई प्रसिद्ध ब्रांड शामिल हैं।

फिशर ऑस्ट्रिया का एक निर्माता है, जो अपने प्रीमियम उपकरणों के लिए जाना जाता है। यह कीमत और गुणवत्ता के इष्टतम संयोजन के लिए प्रसिद्ध है।

परमाणु - एक और ऑस्ट्रियाई निर्माता।अल्पाइन स्की के निर्माण के क्षेत्र में अग्रणी स्थान रखता है। शुरुआती लोगों के लिए स्की की एक विस्तृत श्रृंखला का उत्पादन करता है।

सॉलोमन प्रीमियम क्रॉस-कंट्री स्की के उत्पादन में विशेषज्ञता वाला एक फ्रांसीसी ब्रांड है। महिलाओं के लिए संगठनों के सर्वश्रेष्ठ निर्माता के रूप में प्रतिष्ठा स्थापित की।

स्की किट में सहायक उपकरण शामिल हैं - एक वॉश, वेल्क्रो, टाई, एक धारक, एक स्टैंड, नूरलिंग, एक स्टैंड, एक साइकिल। स्केटिंग की सफलता काफी हद तक उनकी गुणवत्ता पर निर्भर करती है, खासकर जब लाठी की बात आती है। उनके लिए धन्यवाद, स्कीयर बर्फीली ढलान से प्रतिक्रिया महसूस करता है, समय पर प्रत्येक विशिष्ट क्षण में बर्फ के तल की स्थिति के बारे में जानकारी प्राप्त करता है।

बहुत लंबे या बहुत भारी डंडे सवारी करते समय अनाड़ी होते हैं, और छोटे डंडे सवारी करते समय इष्टतम संतुलन प्रदान करने में सक्षम नहीं होंगे। गुणवत्ता की छड़ें आवश्यक समर्थन देने के लिए यथासंभव मजबूत होनी चाहिए और साथ ही हल्की होनी चाहिए ताकि एथलीट के हाथ बहुत अधिक न थकें। निर्माता कई प्रकार के स्की पोल पेश करते हैं।

सार्वभौमिक - तैयार पटरियों और ऑल-माउंटेन पर स्कीइंग के लिए डिज़ाइन किया गया है, यानी लगभग किसी भी स्थिति में। ऐसी छड़ियों की टांग सीधी होती है, छल्ला छोटा होता है।

प्रतियोगिता के लिए - इन छड़ियों को एक घुमावदार शाफ्ट द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है, यह स्की विषयों की विशेष आवश्यकताओं के साथ अधिकतम अनुपालन प्रदान करता है: स्लैलम, सुपर-जी, साथ ही डाउनहिल। ऐसे उत्पादों की अंगूठी छोटी होती है, आकार सुव्यवस्थित होता है।

कुंवारी मिट्टी और लंबी अवरोही के लिए - ये स्टिक गहरी ढीली बर्फ में ड्राइविंग के लिए इष्टतम हैं।उनकी विशिष्ट विशेषता बड़े व्यास के छल्ले हैं, जिसकी बदौलत एथलीट नरम फर्श में भी समर्थित महसूस करता है। इसके अलावा, ऐसी छड़ियों का शाफ्ट बड़ा होता है, जो उन्हें पत्थरों और पेड़ों के खिलाफ वार का सामना करने की अनुमति देता है।

स्की और डंडे के लिए एक कवर अवश्य लें, यह आपके हाथों और कपड़ों को ग्रीस के संपर्क से बचाएगा। स्की गॉगल्स के चयन पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए - स्कीइंग करते समय, वे स्कीयर की अच्छी सेवा करेंगे। वे इसे सफेद बर्फ से परावर्तित तेज धूप से बचाएंगे। इसके अलावा, अवरोही के दौरान, तेज हवा के कारण जो सीधे चेहरे पर धड़कती है, आँखों से पानी आने लगता है - यह स्थिति पर नियंत्रण के नुकसान से भरा होता है और, परिणामस्वरूप, गिरने और बाधाओं से टकराने का जोखिम होता है। . चश्मा इस स्थिति को रोकने में मदद करता है।

स्की चुनते समय, इस मुद्दे पर व्यापक रूप से संपर्क करना महत्वपूर्ण है। ऐसे कई मानदंड हैं जो सवारी की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं। ध्यान रखें - स्कीइंग बचत के लायक नहीं है। जितना हो सके उतना उच्च गुणवत्ता वाला और महंगा मॉडल प्राप्त करें, खासकर यदि आप भविष्य में स्कीइंग करने का इरादा रखते हैं।

यदि आप जल्दी और आत्मविश्वास से स्की करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप जानते हैं कि अपनी आवश्यकताओं के लिए सही मॉडल कैसे चुनना है। शुरुआती लोगों को पहले यह तय करना चाहिए कि वे कहां सवारी करने जा रहे हैं, किस उद्देश्य से और किस तकनीक में। तथ्य यह है कि हर वर्ग में आप स्केटिंग के लिए एक अच्छी तरह से तैयार ट्रैक नहीं पा सकते हैं, लेकिन हर जगह एक अच्छी तरह से ट्रोडेन स्की ट्रैक पाया जाता है: आप सुरक्षित रूप से शहर के आसपास या स्थानीय तालाबों के आसपास सवारी कर सकते हैं।

वैकल्पिक रूप से, आप एक संयुक्त उपकरण ले सकते हैं। यह आपको क्लासिक्स को स्केटिंग के साथ वैकल्पिक करने की अनुमति देगा। इस मामले में, एक तेल मुक्त विकल्प खरीदना बेहतर है: स्की को लुब्रिकेट करने की आवश्यकता नहीं होगी ताकि वे वापस रोल न करें। स्कीइंग की प्रक्रिया में, यह आपको जरूरत पड़ने पर रुकने, एक ब्रेक लेने और फिर बिना अधिक प्रयास के पहाड़ पर चढ़ने की अनुमति देगा।

यह महत्वपूर्ण है कि स्की एक चिकनी सतह के साथ पूरी तरह से सपाट हो। कोई क्षति, उभार या दरार की अनुमति नहीं है। उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद, जब दबाए जाते हैं, समान रूप से और समान रूप से संकुचित होते हैं। यदि एक स्की दूसरे की तुलना में अधिक सख्त होती है, तो यह खरीदारी को छोड़ने का एक कारण है।

इष्टतम मॉडल चुनते समय, उपयोगकर्ता के मानवशास्त्रीय मापदंडों पर ध्यान देना चाहिए। क्लासिक मॉडल खरीदते समय, आपको अपनी ऊंचाई में 20-30 सेमी जोड़ना चाहिए, स्केटिंग वाले 10-15 सेमी लंबे होने चाहिए, संयुक्त मॉडल - 15-20 सेमी। स्की पोल को भी ऊंचाई के अनुसार चुना जाना चाहिए: क्लासिक और संयुक्त उत्पादों के लिए, उन्हें स्केटिंग के लिए 25-30 सेमी कम होना चाहिए - 15-20 सेमी। किसी भी स्की की सतह पर एक अंकन होना चाहिए जिसमें एथलीट के वजन और आयामों के साथ उपकरण के अनुपालन पर डेटा हो।

स्कीइंग चुनते समय कुछ ख़ासियतें होती हैं। इस तरह के ट्रैक पर ड्राइविंग उच्च गति और चाल के साथ अटूट रूप से जुड़ा हुआ है। इसलिए, ये स्की आमतौर पर उन लोगों द्वारा चुनी जाती हैं जो शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने या कुछ और चरम प्रयास करने की योजना बनाते हैं। मित्रों और ब्लॉगर्स की सलाह पर ध्यान केंद्रित किए बिना, इन्वेंटरी को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए।

सबसे पहले, खेल प्रशिक्षण के स्तर पर निर्णय लें: शुरुआती, उन्नत या पेशेवर।

अगला, यह स्थापित करना महत्वपूर्ण है कि सवारी की कौन सी शैली बेहतर है: किसी भी ढलान पर, ताजी और कृत्रिम बर्फ से सुसज्जित पटरियों पर, फ्रीराइड या प्रदर्शन करने वाली चालें।

कठोरता के संदर्भ में, पहाड़ों में स्कीइंग के लिए स्की नरम और कठोर हो सकती है। पहले वाले शुरुआती लोगों के लिए सबसे अच्छा विकल्प हैं जो शांत सवारी पसंद करते हैं। दूसरा आत्मविश्वास स्कीयर के लिए उपयुक्त होगा जो उच्च गति पर स्की कर सकते हैं।

और यह भी तय करें कि आपको किस त्रिज्या की सवारी की आवश्यकता है: यह जितना छोटा होगा, आप उतने ही तीखे मोड़ ले सकते हैं। साथ ही, एक बड़ा त्रिज्या उच्च गति पर आत्मविश्वास से भरी सवारी प्रदान करता है।

ऊंचाई के आधार पर स्की चुनने के लिए, आपको उनके बगल में खड़ा होना होगा: उन्हें लगभग ठोड़ी और सिर के शीर्ष के बीच समाप्त होना चाहिए। इसी समय, ठोड़ी के करीब लंबाई वाले खेल उपकरण शुरुआती स्कीयर और मध्यवर्ती स्तर के एथलीटों के लिए उपयुक्त हैं। लंबा मॉडल उन चरम खिलाड़ियों को पसंद आएगा जो पहाड़ की ढलानों पर जल्दी और लंबे आर्क में सवारी करते हैं।

इसके अतिरिक्त, निर्माता महिलाओं के लिए मॉडल तैयार करते हैं: वे थोड़े हल्के, छोटे और नरम होते हैं। इस तरह की स्की हल्की सामग्री से बनाई जाती हैं, उनके प्रदर्शन मापदंडों को महिला शरीर की शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए चुना जाता है। हालांकि, यह इस तथ्य को नकारता नहीं है कि एथलीट पुरुषों के लिए डिज़ाइन किए गए सार्वभौमिक उपकरणों पर सुरक्षित रूप से सवारी कर सकते हैं।

किसी भी खेल उपकरण की तरह, स्की उपयोग के साथ खराब हो जाती है। हालांकि, यदि आप उपकरण की ठीक से देखभाल करते हैं, तो आप आसानी से अपनी स्की के जीवन को बढ़ा सकते हैं। निर्देश सरल है।

स्की खरीदने के तुरंत बाद, आपको इसे अच्छी तरह से धोने की जरूरत है, ध्यान से पैराफिन अवशेषों की सतह को साफ करना चाहिए, जिससे निर्माता इसे परिवहन के दौरान नुकसान से बचाने के लिए रगड़ते हैं। इस उपाय की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए, क्योंकि कोटिंग सभी गंदगी और धूल को अवशोषित करने में कामयाब रही है जो स्की की फिसलने वाली सतह की गुणवत्ता को खराब करती है।

स्की परिवहन करते समय, उन्हें पार करने की अनुमति न दें - बाध्यकारी के लिए विशेष वेल्क्रो का उपयोग करें, साथ ही सुरक्षात्मक कवर भी।

स्की को गर्म कमरे में रखना बेहतर है, लेकिन साथ ही रेडिएटर और अन्य हीटिंग उपकरणों से दूर।

अपनी स्की को ठंड में स्टोर न करें, खासकर अगर पानी सवारी करते समय बाइंडिंग में चला जाए। इस मामले में, जब तरल जम जाता है, तो वे दरार कर सकते हैं।

अपनी स्की को सीधे धूप में उजागर करने से बचें।

यांत्रिक क्षति के लिए समय-समय पर खेल उपकरण का निरीक्षण करें। फिसलने वाली सतह और किनारों के तीखेपन पर विशेष ध्यान दें। कोई भी धक्कों, चिप्स और गड़गड़ाहट तेज करने की आवश्यकता को इंगित करता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक विशेष कार्यशाला से संपर्क करने या किनारों को फ़ाइल या कैंटोरेज़ के साथ स्वतंत्र रूप से संसाधित करने की आवश्यकता है।

पैनापन करने के बाद, किनारों को डायमंड पॉलिशिंग स्टोन, सिरेमिक पॉलिशिंग स्टोन या अपघर्षक पॉलिशिंग स्टोन से सावधानीपूर्वक पॉलिश किया जाना चाहिए।

हर मौसम में कम से कम 3 बार, फिसलने वाली सतह पर स्की वैक्स या सॉफ्ट पैराफिन लगाएं। यह स्नेहन स्की को बर्फ पर बेहतर ढंग से सरकने की अनुमति देता है।

सर्दियों में एक बार, आपको "गर्म" स्नेहन का सहारा लेना चाहिए। क्रियाओं का क्रम बहुत कठिन नहीं है।

लोहे को गर्म करें, एक पुराने मॉडल को टेफ्लॉन कोटिंग के बिना लेने की सलाह दी जाती है।इस मामले में, तापमान शासन न्यूनतम होना चाहिए।

फर्श, टेबल या अन्य क्षैतिज सतह पर अनावश्यक समाचार पत्र बिछाएं और उन पर स्की रखें ताकि फिसलने वाली सतह ऊपर दिखे।

पैराफिन को धीरे से गर्म लोहे में लाएं। सुनिश्चित करें कि पिघले हुए पैराफिन की बूंदें 5 सेमी की वृद्धि में उपचारित करने के लिए सतह पर गिरती हैं।

पैराफिन को समान रूप से पुनर्वितरित करते हुए, उपकरण की कामकाजी सतह को जल्दी से आयरन करें।

एक खुरचनी के साथ अतिरिक्त पैराफिन को सावधानी से खुरचें, या यदि कोई नहीं है, तो आप एक नुकीले किनारे के साथ एक कठोर प्लास्टिक प्लेट ले सकते हैं।