स्केटिंग डंडे की लंबाई

स्केटिंग को न केवल पेशेवर स्कीयर, बल्कि शौकिया भी पसंद करते हैं। जैसे ही वे बुनियादी कौशल में महारत हासिल करने में कामयाब रहे, कई लोग स्केटिंग पर स्विच करने की कोशिश करते हैं। हालांकि, लाठी की पसंद का सवाल प्रासंगिक हो जाता है।

इस शैली के लिए समर्थन कितने समय तक होना चाहिए, उन्हें उनकी ऊंचाई के अनुसार कैसे चुनना है, और क्या उन्हें फिट करने के लिए उन्हें छोटा या बढ़ाया जा सकता है, इसके बारे में आप प्रकाशन से सीखेंगे।

स्केटिंग के लिए लाठी की अधिकतम लंबाई एथलीट की ऊंचाई के बराबर होनी चाहिए - ये अंतरराष्ट्रीय नियम हैं। FIS (इंटरनेशनल स्की फेडरेशन) ने इस पैरामीटर को अन्य प्रकार की स्कीइंग के लिए परिभाषित किया है, लेकिन स्केटिंग में स्टिक्स क्लासिक या अन्य प्रकारों की तुलना में अधिक लंबे होते हैं।

यह स्की ट्रैक पर स्केटिंग की ख़ासियत के कारण है। वैसे, स्केटिंग के लिए ऊंचाई उस जगह से मापी जाती है जहां डोरी जुड़ी होती है। यह वह बिंदु है जो माप की शुरुआत के रूप में कार्य करता है। आमतौर पर इस प्रकार की स्कीइंग के लिए, स्कीयर की ऊंचाई से 20 सेंटीमीटर छोटी छड़ें चुनी जाती हैं।

किसी व्यक्ति की ऊंचाई के आधार पर स्की पोल चुनने के नियमों का पालन करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है? हां, क्योंकि समर्थन की ऊंचाई स्कीइंग के दौरान संतुलित तकनीक के समन्वय और विकास को प्रभावित करती है। और अगर यह पहले से ही पेशेवरों के लिए काम किया गया है, शौकिया शुरुआती लोगों के लिए, लाठी का आकार और स्की का आकार उनके उपक्रम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। समर्थन की अत्यधिक लंबाई इस तथ्य की ओर ले जाती है कि भार शरीर पर असमान रूप से वितरित किया जाता है, परिणामस्वरूप, निचले अंग "ढीले" होते हैं, और कंधे का खंड तनाव में होता है। इस तरह का असंतुलन एथलीट की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, और उसे स्केटिंग से उचित संतुष्टि नहीं मिलती है।

कम समर्थन, इसके विपरीत, कंधे की कमर के मांसपेशी समूह को काम में शामिल होने की अनुमति नहीं देते हैं। ये क्षण शास्त्रीय स्केटिंग और स्केटिंग दोनों के लिए विशिष्ट हैं। लेकिन अगर स्लाइडिंग के क्लासिक संस्करण के लिए आमतौर पर एथलीट की ऊंचाई से 25-30 सेंटीमीटर कम चुना जाता है, तो स्केटिंग करते समय वे लंबे होते हैं - स्केटर की ऊंचाई से केवल 15-20 सेमी कम। वैसे, स्की के लिए, यह दूसरी तरफ है: "क्लासिक" संस्करण में, वे 10 सेंटीमीटर लंबे होते हैं। इस प्रकार, गणना सरल है, सही छड़ी ऊंचाई चुनना मुश्किल नहीं है, साथ ही साथ सही चुनें स्की का आकार।

ऊंचाई से छड़ की लंबाई निर्धारित करने का इष्टतम सूत्र यहां दिया गया है: एक व्यक्ति की ऊंचाई शून्य से 15-20 सेंटीमीटर कम है, और हमें स्केटिंग के लिए स्की समर्थन की लंबाई मिलती है। उदाहरण के लिए, 1 मीटर 70 सेमी की ऊंचाई के साथ, हम 1 मीटर 50 (55) सेमी लंबी छड़ें खरीदते हैं। कुछ स्कीइंग विशेषज्ञों के अनुसार, स्टिक की ऊंचाई निर्धारित करने के लिए एक अधिक सटीक सूत्र है। इस मामले में, स्कीयर की ऊंचाई को 0.9 के कारक से गुणा किया जाता है और समर्थन की सटीक लंबाई प्राप्त की जाती है (इस बात को ध्यान में रखते हुए कि डोरी को जोड़ने से पहले डंडे की ऊंचाई को मापा जाता है)।

इसलिए, 1 मीटर 70 सेमी की ऊंचाई के साथ, स्कीयर को 1 मीटर 53 सेमी लंबी छड़ियों की आवश्यकता होगी। इस तरह के सूत्र के अनुसार समर्थन उपकरण चुनते समय, आप निश्चित रूप से अंतर्राष्ट्रीय स्की महासंघ की आवश्यकताओं का उल्लंघन नहीं करेंगे, जैसा कि विशेषज्ञों का मानना ​​​​है। निर्माता आमतौर पर लाठी पर लंबाई का संकेत देते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि यह समर्थन की पूरी ऊंचाई का संकेतक है - शुरुआत से अंत तक।लेकिन उसी स्की संघ के आधिकारिक संस्करण के अनुसार, ऊपर से नीचे की नोक पर डोरी के लगाव से खंड में लाठी की लंबाई को मापा जाता है।

गणना में सटीक होने के लिए, स्कीयर की ऊंचाई तब ली जाती है जब वह पहले से ही अपने जूते में हो। अगर किसी को ये बारीकियां महत्वहीन लगती हैं, तो यह पूरी तरह सच नहीं है। मानव शरीर और स्की की फिसलने वाली सतह दोनों पर भार वितरित करते समय सत्यापित सटीकता महत्वपूर्ण है।

आप स्की पोल की लंबाई को स्वयं समायोजित कर सकते हैं। यह काफी सरलता से किया जाता है, और बहुत से लोग इस पद्धति का उपयोग करते हैं। यही है, जब आपको लंबाई को हटाने की आवश्यकता होती है, तो उन्हें छोटा कर दिया जाता है, और जब आपको आकार बढ़ाने की आवश्यकता होती है, तो उन्हें बढ़ा दिया जाता है। अधिक लोकप्रिय पहली विधि, जिस पर हम अधिक विस्तार से ध्यान देंगे।

स्टिक्स को ट्रिम करने के लिए, आपको निम्नलिखित टूल्स की आवश्यकता होगी:

• धातु के लिए एक हैकसॉ (वह किसी भी सामग्री को काट सकता है जिससे छड़ी बनाई जाती है);
• हेयर ड्रायर (निर्माण) या उबलते पानी;
• गर्म गोंद;
• इन्सुलेट टेप या चिपकने वाला टेप (पेंटिंग)।

स्की पोल को केवल ऊपरी तरफ (हैंडल से) से काटा जाता है। समर्थन के निचले हिस्से को छुआ नहीं गया है, क्योंकि इसके डिजाइन का उल्लंघन किया जा सकता है (यह नीचे से संकुचित है)। पैर को हटाने से उत्पाद को नुकसान होगा। और स्की पोल को छोटा करने के लिए, इसे अपने हाथ पर रखें, इस स्थिति में वांछित लंबाई को मापें, और अपने लिए चिह्नित करें कि आपको इसे कितने सेंटीमीटर काटने की आवश्यकता है। हैंडल के साथ माप लेना सुनिश्चित करें क्योंकि प्रत्येक हैंडल अलग तरह से फिट बैठता है।

हैंडल को गर्म करने की प्रक्रिया काफी नाजुक ढंग से होनी चाहिए ताकि हैंडल की ऊपरी परत पिघल न जाए, इसलिए, जब उबलते पानी में उतारा जाता है, तो इसे एक फिल्म (या एक बैग में लपेटा जाता है) के साथ लपेटा जाता है, और बाहरी हीटिंग के दौरान, छड़ी को लगातार घुमाया जाता है ताकि गर्म हवा का प्रवाह एक क्षेत्र में न रुके। हैंडल को हटाने और अतिरिक्त लंबाई को काटने के बाद, आरी की जगह को चिपकने वाली टेप या बिजली के टेप से लपेटा जाता है। हैंडल को फिर से स्थापित करने के लिए, थोड़ा गर्म पिघल चिपकने वाला लागू करें, और तत्व को उसकी मूल स्थिति में लौटा दें। मामले में जब आप झिझकते थे, और इस काम को समय पर पूरा करने का समय नहीं था, और गोंद जम गया, इसे हेअर ड्रायर से गर्म करें, और नियोजित कार्रवाई के लिए आगे बढ़ें।

आप विशेष पिन के साथ स्की पोल को बढ़ा सकते हैं, उन्हें वांछित व्यास में इस तरह से बनाया जाता है कि उन्हें मुख्य ट्यूब पर रखा जाता है (आप उन्हें अंदर भी डाल सकते हैं)। फिक्सिंग के लिए सिलिकॉन गोंद के साथ एक बंदूक का उपयोग करें। खैर, कैसे निकालें, काटें और फिर से हैंडल पर लगाएं - यह ऊपर लिखा गया है।

स्की पोल को ठीक से कैसे बनाया जाए, इसकी जानकारी के लिए, निम्न वीडियो देखें।