क्रॉस-कंट्री स्की क्या हैं और उन्हें कैसे चुनना है?

स्कीइंग बच्चों और वयस्कों दोनों के बीच बहुत लोकप्रिय है। स्कीइंग के लिए किसी व्यक्ति को खुशी देने के लिए, उसे अपने लिए उच्च गुणवत्ता वाली स्की चुननी चाहिए।

आधुनिक क्रॉस-कंट्री स्की को समतल भूभाग पर स्कीइंग के लिए डिज़ाइन किया गया है। वे उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जो सवारी करना सीखना शुरू कर रहे हैं। रनिंग मॉडल माउंटेन मॉडल से इस मायने में भिन्न होते हैं कि वे लंबे और संकरे होते हैं। अंतर उन लोगों के लिए भी ध्यान देने योग्य है जिन्होंने इस खेल को कभी नहीं खेला है। एक और अंतर यह है कि क्रॉस-कंट्री स्की अल्पाइन स्की के रूप में कठिन नहीं हैं, क्योंकि वे क्रॉस-कंट्री स्कीइंग के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, ऑफ-रोड नहीं।

क्रॉस-कंट्री स्कीइंग के कई मुख्य प्रकार हैं। वे स्केटिंग की शैली के साथ-साथ एथलीटों के प्रशिक्षण के स्तर में भिन्न हैं।

खेल उपकरण खरीदते समय सबसे पहले आपको व्यक्ति की सवारी शैली पर ध्यान देना होगा। इससे आपके लिए सही किट का चयन करना आसान हो जाएगा।

• क्लासिक। क्लासिक कोर्स के लिए स्की उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जो अभी स्की करना सीख रहे हैं। वे लंबे और संकीर्ण हैं। उनकी सतह विशेष पायदानों से ढकी हुई है।वे सवारी करने में बहुत सहज हैं।

• स्केट। ऐसे मॉडल क्लासिक्स की तुलना में छोटे और संकरे होते हैं। वे अनुभवी लोगों के लिए उपयुक्त हैं जो एक वर्ष से अधिक समय से सवारी कर रहे हैं। उन्हें कुंद पैर की अंगुली से क्लासिक स्की से अलग किया जा सकता है।

• संयुक्त। ऐसी सार्वभौमिक स्की एथलीटों के बीच बहुत लोकप्रिय हैं। तथ्य यह है कि वे चलने की दोनों शैलियों के लिए उपयुक्त हैं। संयुक्त मॉडल काफी लंबे होते हैं, लेकिन साथ ही क्लासिक वाले की तुलना में व्यापक होते हैं। ऐसे खेल उपकरण का एकमात्र नुकसान यह है कि इसे तैयार करने में हमेशा बहुत समय लगता है।

• पर्यटक। ऐसी स्की बिक्री पर शायद ही कभी पाई जाती है। वे आमतौर पर पेशेवर एथलीटों द्वारा उपयोग किए जाते हैं। वे बर्फीले और असमान क्षेत्रों पर अत्यधिक चलने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। ऐसे उत्पादों का मुख्य नुकसान उनकी उच्च लागत है।

उचित रूप से चयनित स्की एक वर्ष से अधिक समय तक अपने मालिक की सेवा करेगी।

एक और महत्वपूर्ण बिंदु जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए वह है एथलीट की तैयारी का स्तर। सभी सेटों को कई मुख्य समूहों में विभाजित किया जा सकता है।

• नौसिखियों के लिए। ये स्की कम स्कीइंग अनुभव वाले लोगों के लिए उपयुक्त हैं। वे उन लोगों द्वारा खरीदे जाते हैं जो तैयार पटरियों पर सवारी करते हैं। इस प्रकार की स्की सस्ती हैं। वे बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए उपयुक्त हैं। अधिकांश किट क्लासिक चाल के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। लेकिन ऐसे सार्वभौमिक मॉडल भी हैं जिन्हें विभिन्न तरीकों से चलाया जा सकता है। शुरुआती लोगों के लिए क्रॉस-कंट्री स्की में पेशेवर खेल उपकरण की तुलना में कम कठोरता होती है। यह शुरुआती लोगों के लिए सवारी करना आसान बनाने के लिए किया जाता है।

• बुनियादी। मध्यवर्ती खेल उपकरण उन स्कीयरों के लिए उपयुक्त हैं जिन्हें पहले से ही स्कीइंग का बहुत कम अनुभव है। वे सख्त और व्यापक हैं। ऐसी किट उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जो अपने स्वास्थ्य और फिगर को क्रम में रखने के लिए सवारी करते हैं। इस प्रकार की क्रॉस-कंट्री स्की स्कीइंग की सभी शैलियों के लिए उपयुक्त हैं।

• पेशेवर। ऐसे उत्पाद उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जो एक वर्ष से अधिक समय से सवारी कर रहे हैं। शौकिया और एथलीट दोनों उन्हें खरीदते हैं। दूसरे मामले में, स्की का उपयोग प्रशिक्षण के लिए किया जाता है। इस तरह के खेल उपकरण को कम वजन और उच्च कठोरता की विशेषता है।

• एथलीटों के लिए। विभिन्न प्रतियोगिताओं में भाग लेने वाले लोग आमतौर पर हार्ड और फास्ट क्रॉस-कंट्री स्की का उपयोग करते हैं। वे हल्के और बहुत तेज हैं। ऐसी किट लंबाई और फिसलने वाली सतह में भिन्न हो सकती हैं। उनका उपयोग गर्म और ठंडे दोनों मौसमों के लिए किया जा सकता है।

पहले, स्की लकड़ी के बने होते थे। समय के साथ, ऐसे उत्पादों की लोकप्रियता कम होने लगी। आधुनिक मॉडल बनाते समय लकड़ी का भी उपयोग किया जाता है। लेकिन, एक नियम के रूप में, कोर इसमें शामिल है। लेकिन कोटिंग हल्के फिसलने वाले प्लास्टिक से बनी है। प्रत्येक प्रकार के स्की में कई विशिष्ट विशेषताएं होती हैं।

लकड़ी के मॉडल उच्च शक्ति सामग्री से बने होते हैं। सबसे अधिक बार, उन्हें बनाने के लिए सन्टी या ऐस्पन का उपयोग किया जाता है। इस तरह की स्की वजन में हल्की होती हैं और समतल भूभाग और विभिन्न पहाड़ियों या घाटियों पर चलने के लिए बहुत अच्छी होती हैं।

प्लास्टिक की स्की लकड़ी की स्की की तरह टिकाऊ होती है। वे फुर्तीले और टिकाऊ होते हैं। प्लास्टिक उत्पादों का एक बड़ा प्लस यह है कि उन्हें अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है।

अब घरेलू और विदेशी दोनों कंपनियां स्की के उत्पादन में लगी हुई हैं। उच्च-गुणवत्ता वाले चलने वाले मॉडल चुनते समय, आपको उन सर्वोत्तम मॉडलों पर ध्यान देना चाहिए जो एथलीटों और बाहरी उत्साही लोगों के बीच बहुत लोकप्रिय हैं।

• फिशर कार्बन एसके एच-प्लस स्टिफ। ये स्की सच्चे पेशेवरों द्वारा चुनी जाती हैं। वे अत्यधिक कठोर हैं और बहुत अधिक वजन वाले लोगों के लिए भी उपयुक्त हैं। ऐसे उत्पादों की स्टाइलिश उपस्थिति लड़कों और लड़कियों दोनों का ध्यान आकर्षित करती है।

• फिशर रिज क्राउन। एक प्रसिद्ध ब्रांड की स्टाइलिश वॉकिंग स्की शुरुआती लोगों को पसंद आएगी। वे अत्यधिक टिकाऊ होते हैं। चयनित स्की लगातार कई वर्षों तक अपने मालिक की सेवा करने में सक्षम होंगे। यदि आप उनकी ठीक से देखभाल करते हैं, तो उत्पादों की गुणवत्ता समय के साथ खराब नहीं होगी।

• परमाणु रेडस्टर S9. ये स्की उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जो क्रॉस-कंट्री स्कीइंग पसंद करते हैं। वे शुरुआती और लंबे समय से इस खेल के शौकीन लोगों के लिए उपयुक्त हैं। किट उच्च गुणवत्ता और संचालित करने में आसान हैं।

• सॉलोमन स्नोस्केप 7 सियाम। ये स्की उच्च गुणवत्ता वाले फोम से बने होते हैं। वे स्केटिंग और क्लासिक दोनों के लिए उपयुक्त हैं। ये बेहद स्टाइलिश लगते हैं। इसलिए, वे युवा एथलीटों के बीच बहुत लोकप्रिय हैं।

• सॉलोमन कार्बन एसके ब्लू। कार्बन से बनी स्की। वे अत्यधिक टिकाऊ होते हैं। इन स्की की देखभाल करना बहुत आसान है। उनका एकमात्र दोष उनकी उच्च कीमत है।

सही खेल उपकरण चुनते समय, आपको अन्य प्रसिद्ध ब्रांडों के उत्पादों पर ध्यान देना चाहिए।

• रॉसिग्नोल। यह फ्रांसीसी कंपनी उच्चतम गुणवत्ता की किट बनाती है। वे टिकाऊ और अत्यधिक ऊर्जा कुशल हैं।इस कंपनी की श्रेणी में आप महिलाओं और पुरुषों दोनों के मॉडल पा सकते हैं।

• मदश। यह ब्रांड पूरी दुनिया में जाना जाता है। वह एथलीटों में सबसे लोकप्रिय में से एक है। इस कंपनी के उत्पाद शौकीनों और पेशेवरों दोनों के लिए एकदम सही हैं।

• नॉर्डवे। रूसी निर्मित उत्पाद उच्च गुणवत्ता और कम कीमत के हैं। इस ब्रांड के वर्गीकरण में सबसे लोकप्रिय बच्चों की किट हैं। उत्पाद हल्के, टिकाऊ और देखने में आकर्षक हैं। आप उन्हें पूरे रूस में खरीद सकते हैं।

• लार्सन। फिनिश खेल उपकरण नौसिखियों के बीच लोकप्रिय है। इस कंपनी के वर्गीकरण में स्कीइंग की किसी भी शैली के लिए स्की हैं। वे सस्ती हैं, लेकिन लंबे समय तक सेवा जीवन नहीं है। वे आमतौर पर उन्हें सवारी करना सीखने के लिए खरीदते हैं।

खेल उपकरण खरीदते समय, अतिरिक्त सामान की पसंद पर विशेष ध्यान देना चाहिए। मुख्य एक लाठी है। उनकी लंबाई का चुनाव स्कीइंग की शैली के साथ-साथ स्कीयर की ऊंचाई पर निर्भर करता है। क्लासिक स्टिक्स मानव ऊंचाई से 15-20 सेंटीमीटर कम होनी चाहिए, स्केटिंग स्टिक्स - 20-25 सेंटीमीटर। सही डंडे के साथ, स्कीयर के लिए स्की करना सीखना आसान हो जाएगा।

फास्टनरों की पसंद द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। तीन प्रकार के विभिन्न फास्टनरों हैं। बाइंडिंग जूते के साथ अच्छी तरह से संगत होनी चाहिए। सबसे लोकप्रिय एसएनएस सिस्टम के क्लैंप हैं। इस तरह के फास्टनरों में एक विस्तृत अनुदैर्ध्य स्किड होता है। एसएनएस फ्लेक्सर्स वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए उपयुक्त हैं। बिक्री पर आप नॉर्वेजियन फास्टनरों एनएनएन और धातु क्लैंप एनएन 74 भी पा सकते हैं।उत्तरार्द्ध सोवियत काल से रूस में लोकप्रिय रहे हैं।

स्की की पसंद को भी जिम्मेदारी से संपर्क किया जाना चाहिए। आपको न केवल इस बात पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि खेल उपकरण का निर्माता कौन है। निम्नलिखित विवरण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

1. लंबाई। सही क्रॉस-कंट्री स्की खोजने के लिए, आपको सबसे पहले अपनी ऊँची एड़ी से अपनी उठी हुई भुजाओं की युक्तियों तक अपनी ऊँचाई मापनी होगी। परिणामी आकृति से 10 घटाया जाना चाहिए। यह उत्पादों के लिए सबसे उपयुक्त आकार निर्धारित करेगा। खेल उपकरण का चुनाव भी व्यक्ति के वजन से प्रभावित होता है। भविष्य का एथलीट जितना भारी होगा, स्की उतनी ही लंबी होनी चाहिए।
2. चौड़ाई। स्की चुनते समय, आपको उनकी चौड़ाई पर ध्यान देने की आवश्यकता है। संकीर्ण मॉडल अच्छी तरह से साफ ढलानों पर सवारी करने के लिए उपयुक्त हैं। वे हल्के और चलने योग्य हैं। वाइड स्की ताजी बर्फ पर, साथ ही बिना तैयारी के सड़कों पर स्कीइंग के लिए उपयुक्त हैं। शुरुआती लोगों के लिए, अपने लिए मध्यम-चौड़ाई वाले मॉडल खरीदना सबसे अच्छा है।
3. कठोरता। पहली स्की खरीदते समय, मध्यम कठोरता के उत्पादों को वरीयता दी जानी चाहिए। समय के साथ, एथलीट यह समझने में सक्षम होगा कि उसकी सवारी शैली क्या है और यह तय करेगी कि उसे किस उपकरण की आवश्यकता है। यह ध्यान देने योग्य है कि कठोर स्की ढलान पर ड्राइविंग के लिए अधिक कुशल और उपयुक्त हैं, जबकि नरम स्की एक अच्छी तरह से तैयार ट्रैक पर चलने के लिए अधिक उपयुक्त हैं।

स्कीइंग से पहले, खरीदी गई स्की को ठीक से तैयार किया जाना चाहिए। यहां तक ​​कि एक नौसिखिया भी इसे घर पर कर सकता है। खेल उपकरण को संभालने के दो तरीके हैं।

सभी स्नेहक को दो श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है। पहले में होल्डिंग के लिए मलहम शामिल हैं, दूसरा - फिसलने वाली सतह के उपचार के लिए उपयोग किए जाने वाले उत्पाद। शौकिया स्कीइंग के लिए स्की तैयार करने की प्रक्रिया बहुत सरल लगती है। केवल पैड क्षेत्र पर मरहम लगाने की जरूरत है और इसे लोहे या कॉर्क का उपयोग करके पीस लें।

खेल उपकरण की देखभाल के लिए विशेष पैराफिन का भी उपयोग किया जा सकता है। स्की प्रसंस्करण के लिए, निम्नलिखित घटकों की आवश्यकता होती है:

• स्की तैयार करने के लिए मशीन या वाइस;
• एक विशेष लोहा जो कठोर पैराफिन मोम को जल्दी से गर्म करता है;
• विभिन्न कठोरता के ब्रिसल्स वाले ब्रश;
• सतह के उपचार के लिए खुरचनी;
• पैराफिन का सेट।

पैराफिन स्की उपचार की प्रक्रिया में कई चरण होते हैं।

1. शुरू करने के लिए, स्की को मशीन पर तय किया जाना चाहिए। अगला, पैराफिन को गर्म लोहे पर लगाया जाना चाहिए। उसके बाद, पैराफिन को स्की की सतह पर वितरित किया जाना चाहिए।
2. अगला, उन्हें सावधानीपूर्वक इस्त्री करने की आवश्यकता है।
3. पैराफिन को सतह से हटा दिया जाना चाहिए, इसे ठंडा करने की अनुमति नहीं है। यह पहले एक खुरचनी के साथ किया जाना चाहिए, और फिर ब्रश के साथ।
4. सफाई के बाद, स्की की सतह पर पैराफिन की एक नई परत लगाई जा सकती है। मौसम की स्थिति पर ध्यान केंद्रित करते हुए आपको इसे चुनने की आवश्यकता है। यह काफी सरलता से किया जाता है। पैराफिन को स्की की सतह पर फैलाया जाना चाहिए, और फिर ठंडा किया जाना चाहिए। इसमें 15-20 मिनट का समय लगता है।
5. जब यह उत्पाद आधार में अवशोषित हो जाता है, तो इसे एक खुरचनी से साफ किया जाना चाहिए। उसके बाद, आपको एक नरम ब्रश के साथ सतह पर चलने की जरूरत है। यदि स्की साफ हैं, तो इसका मतलब है कि उनका उपयोग उनके इच्छित उद्देश्य के लिए किया जा सकता है।

स्केट मॉडल पूरी तरह से पैराफिन से ढके होते हैं।क्लासिक में, आपको ब्लॉक को बरकरार रखना होगा।