स्नीकर्स में तलवों के प्रकार की विशेषताएं

पहले स्नीकर्स उन्नीसवीं शताब्दी के अंत में दिखाई दिए और तब से एक लंबे इतिहास से गुजरे हैं। अब ये केवल तलवों पर स्टड वाले जूते नहीं हैं, बल्कि अधिक आरामदायक खेलों के लिए नवीन तकनीकों और विकास के वास्तविक कार्य हैं।

आज, कई स्नीकर मॉडल एक आकस्मिक विकल्प हैं और लंबी सैर के दौरान आराम पैदा करने के अपने कार्य का पूरी तरह से सामना करते हैं। हालांकि, गंभीर खेलों के मामले में, विशेष जूते खरीदना सबसे अच्छा है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि कई विषयों में पैरों और पीठ की मांसपेशियों पर तनाव के साथ-साथ नंगे पैर अभ्यास करने में असमर्थता शामिल है। उचित रूप से चयनित जूते प्रशिक्षण की दक्षता और प्रभावशीलता को बढ़ाते हैं, साथ ही चोट की संभावना और गलतियों के संभावित परिणामों को कम करते हैं।

एकमात्र जूते का बहुत महत्व है, क्योंकि यह उस पर है कि मुख्य भार गिरता है। प्रत्येक खेल के लिए, प्रशिक्षण के स्थान, प्रशिक्षण कार्यक्रम की विशेषताओं के आधार पर, विभिन्न प्रकार के तलवों को प्राथमिकता दी जाती है। यदि आप गलत चुनाव करते हैं, तो यह न केवल जूते के जीवन को कम करेगा, बल्कि चोट का कारण भी बन सकता है।

एकमात्र स्पोर्ट्स स्नीकर्स में बहुस्तरीय संरचना होती है, जमीन या एक खेल हॉल की सतहों के संपर्क में एक मध्यवर्ती मध्य और एक सीधा बाहरी भाग से मिलकर।प्रत्येक भाग रचना में भिन्न होता है और अपने विशेष कार्य करता है।

स्नीकर्स में कई प्रकार के एकमात्र आकार होते हैं। शुरू करने के लिए, यह सपाट है, जमीन के साथ पूर्ण संपर्क प्रदान करता है। फिर एकमात्र, जो पैर की शारीरिक रचना को दोहराता है, और इसलिए पैर की अंगुली और एड़ी के बीच थोड़ा सा अलगाव होता है। कुछ स्नीकर्स पर, उदाहरण के लिए, जैज़ स्नीकर्स पर, यह अवकाश पैर के जितना संभव हो उतना करीब है, यही वजह है कि जूते में एक असामान्य अवतल आकार होता है। और अंत में, एक हालिया नवाचार, "निष्क्रिय" वजन घटाने वाला एकमात्र - अर्ध-गोलाकार और गोल, सामान्य चलने के दौरान पैरों और नितंबों की मांसपेशियों पर आवश्यक प्रभाव प्रदान करता है।

स्नीकर्स के तलवों को बनाने की मुख्य सामग्री रबर और पॉलीयुरेथेन हैं। पॉलीयुरेथेन लचीला है, अधिक वजन नहीं करता है, पहनने के लिए प्रतिरोधी है, इसमें अच्छा थर्मल इन्सुलेशन और सदमे अवशोषण है, लेकिन बेहतर है कि सर्दियों में इस तरह के जूते और बर्फ पर फिसलने वाली सतहों के खराब आसंजन के कारण जूते न पहनें। बहुत कम तापमान पर, यह सामग्री पूरी तरह से अपनी लोच खो देती है, जिससे जूते को नुकसान हो सकता है। रबर कई प्रकार के होते हैं, जिनमें से प्रत्येक के अपने गुण होते हैं, लेकिन सामान्य तौर पर यह सामग्री ठंढ-प्रतिरोधी, गैर-पर्ची, टिकाऊ और स्थिर होती है। Minuses में बहुत अधिक वजन, उच्च लागत और तेजी से सतह संदूषण है।

यह न केवल एकमात्र का बाहरी हिस्सा मायने रखता है, बल्कि आंतरिक, मध्य परत भी है, क्योंकि यह कुशनिंग प्रदान करता है। सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली सामग्रियों में सिलिकॉन और सिलिकॉन-आधारित जेल हैं। उनके गुणों में विरूपण और तापमान परिवर्तन का प्रतिरोध है। मध्य कंसोल का मुख्य कार्य दबाव कम करना हैपरिश्रम के दौरान पैरों को प्रदान किया गया।कम आम सामग्री फ़ाइलन, फ़िलाइट, एथिल विनाइल एसीटेट हैं।

एकमात्र की एक या दूसरी मोटाई इसकी स्थिति और खेल के लिए बेहतर है। कुछ स्नीकर्स में सतह के साथ कर्षण सुनिश्चित करने के लिए जितना संभव हो उतना मोटा और चौड़ा होगा, चाहे वह जिम का फर्श हो या डामर। कभी-कभी यह आवश्यक होता है कि जूते, इसके विपरीत, हल्के और लोचदार हों, और इसके लिए एकमात्र पतला होना चाहिए। फैशनेबल ट्रैक्टर, यानी उभरा हुआ, एकमात्र ने खेलों के लिए स्नीकर्स में जगह बनाई है। राहत कम से कम और लगातार, या काफी ठोस, गहरी, कुंद दांतों के समान है।

जिम में ट्रेडमिल पर या फ्लैट हार्ड डामर पर दौड़ने के लिए, नरम फ्लैट तलवे उपयुक्त हैं। हालाँकि, यदि आप गंदगी वाली सड़क और जमीन पर दौड़ना पसंद करते हैं, जहाँ नुकीले पत्थरों, कांच, पेड़ की जड़ों पर कदम रखने की उच्च संभावना है, तो एक सख्त एकमात्र बेहतर है। सामान्य तौर पर, दौड़ते समय, यह उत्पाद की लपट को प्राथमिकता देता है। लेकिन स्पोर्ट्स वॉकिंग के लिए जूतों में एक सख्त और नालीदार तलव होता है।

बिना पक्की सतहों पर गतिविधियों के लिए, जैसे कि फ़ुटबॉल, आपको नुकीले तलवों वाले स्नीकर्स चाहिए। बास्केटबॉल के जूतों में अच्छा कर्षण और बिना पर्ची के तलवे होने चाहिए। टेनिस के जूतों में एक छोटा सा रिलीफ के साथ एक पतला तलव होता है। फिटनेस, जिम, वॉलीबॉल, मिनी-फुटबॉल के लिए स्नीकर्स में, एकमात्र लोचदार होना चाहिए, लेकिन साथ ही साथ पैर को अच्छी तरह से सहारा देना चाहिए। नृत्य के लिए, एक विभाजित एकमात्र के साथ जूते चुनना बेहतर होता है ताकि पैर की प्लास्टिसिटी न खोएं।

शीतकालीन खेल के जूते विशेष ध्यान देने योग्य हैं, क्योंकि यह न केवल सतह पर स्लाइड करना चाहिए, बल्कि जमना भी नहीं चाहिए, इसके गुणों को नहीं खोना चाहिए।गिरने से बचने के लिए एकमात्र ट्रैक्टर होना चाहिए, और भूभाग जितना गहरा होगा, बेहतर पकड़ प्रदान की जाएगी।