स्नीकर्स कैसे चुनें?

स्पोर्ट्स शूज़ किसे पसंद नहीं होते? आखिरकार, यह इतना आरामदायक, आरामदायक, स्टाइलिश और सुंदर है। लेकिन क्या हम सभी जानते हैं कि सही स्नीकर्स कैसे चुनें?

स्नीकर्स को प्रकार से विभाजित किया जाता है और उन्हें चुनते समय इस परिस्थिति को ध्यान में रखा जाना चाहिए। भविष्य के स्नीकर्स के दायरे को स्पष्ट रूप से समझना आवश्यक है, जो उनके प्रकार का निर्धारण करेगा।

खेल के जूते बहुमुखी हो सकता है, लेकिन एक रबरयुक्त संरचना के साथ एक सख्त एकमात्र की उपस्थिति जरूरी है। एड़ी क्षेत्र में एक हवा से भरी गुहा स्थित होनी चाहिए, जो अच्छी कुशनिंग प्रदान करेगी। चलने के लिए, यह उथला हो सकता है, लेकिन उभरा हुआ। इस तरह के स्नीकर्स का ऊंचा होना जरूरी नहीं है, लेकिन जाली सामग्री का उपयोग जरूरी है, क्योंकि पैर हवादार होना चाहिए।

दौड़ने के जूते नरम आंतरिक संरचना के साथ हल्का होना चाहिए। ऐसे जूतों से शरीर पर भार कुछ कम हो जाएगा। पिछले संस्करण की तरह, रनिंग शूज़ में कुशनिंग खोखले तत्व होने चाहिए। मोटे लेकिन लोचदार एकमात्र के साथ स्नीकर्स में चलना सुविधाजनक होगा। ऐसे जूतों में एड़ी पैर के अंगूठे से ऊंची होनी चाहिए।

एरोबिक्स, आकार देने और फिटनेस के लिए लचीले और हल्के पदार्थ से बने स्पोर्ट्स शूज़ का होना आवश्यक है। टखने को अच्छी तरह से ठीक किया जाना चाहिए ताकि चोट की संभावना कम हो।

पार्कौर या ट्रेसिंग जटिल और यहां तक ​​​​कि खतरनाक चाल पर आधारित: कूदना, घूमना, सोमरस, झटके, फेंकना। पार्कौर के सफल और सुरक्षित होने के लिए, आपको अच्छे जूते चुनने होंगे। सबसे पहले, आपको मूल्यह्रास पर ध्यान देना चाहिए, जो कि अपस्केल होना चाहिए। कई निर्माता एड़ी और फोरफुट क्षेत्र में एक विशेष जेल लगाते हैं, स्प्रिंगदार मोटी दीवार वाले रबर का उपयोग करते हैं और एड़ी काउंटर के ऊपरी हिस्से को लोचदार, कम लोच बनाते हैं।

चलने पर छोटे स्पाइक्स हो सकते हैं। इस तरह के स्नीकर्स के शीर्ष चमड़े या रबर से बने हो सकते हैं, इस मामले में जाली सामग्री उपयुक्त नहीं है, क्योंकि वे चिपक जाएंगे और जल्दी से अनुपयोगी हो जाएंगे। पार्कौर करते समय सबसे ज्यादा भार पैर के अंगूठे पर पड़ता है। सबसे अच्छा विकल्प रबर के पैर की अंगुली वाले स्नीकर्स होंगे।

टेनिस के लिए विशेष चलने वाले जूते भी आवश्यक हैं। वे टखने तक पहुंचने वाली उच्च ऊंचाई, मध्यम वजन, पैर के अंगूठे के क्षेत्र में लचीला एकमात्र, चलने पर छोटे पैटर्न से पहचाने जाते हैं। इन जूतों में आप कोर्ट पर फिसलेंगे नहीं। टेनिस जूते के कई निर्माताओं में एकमात्र में रबड़ की परत शामिल होती है, और एक प्लास्टिक डालने को एड़ी क्षेत्र में रखा जाता है। इस डिजाइन के साथ, एकमात्र कठोर है, और पैर अपनी स्थिति में स्थिर है।ये स्नीकर्स कर्व्ड हार्ड बैक से पहचाने जा सकते हैं। ज्यादातर, स्नीकर्स असली लेदर से सिल दिए जाते हैं, लेकिन उच्च श्रेणी के सिंथेटिक्स भी स्वीकार्य हैं।

बास्केटबॉल के जूते रबर के अतिरिक्त के साथ बस एक सख्त एकमात्र होना चाहिए। सदमे अवशोषक मत भूलना। हेरिंगबोन चलने वाले जूते चुनना सबसे अच्छा है, इस मामले में, पैर फिसलन लकड़ी की छत पर स्लाइड नहीं करेंगे। यह केवल चमड़े के जूते पर विचार करने योग्य है।

फुटबॉल वाले जूते अक्सर "सेंटीपीड" कहा जाता है, उनके चलने पर स्पाइक्स होना चाहिए। ऐसे जूतों की ऊंचाई टखनों तक नहीं पहुंचती। यदि आप चमड़े के स्नीकर्स और सिंथेटिक वाले के बीच चयन करते हैं, तो दूसरा विकल्प अधिक उपयुक्त होगा, लेकिन केवल सामग्री बहुत उच्च गुणवत्ता की होनी चाहिए। फ़ुटबॉल खेलने के लिए जूते चुनते समय, आपको आकार को बहुत सटीक रूप से चुनना होगा। कम से कम कुछ मिलीमीटर की विसंगति आपको उस क्षण को पूरी तरह से महसूस करने की अनुमति नहीं देगी जब पैर गेंद को छूता है।

वॉलीबॉल जूते हेरिंगबोन ट्रेड के साथ एकमात्र रबर से सुसज्जित। ऐसे जूतों में कुशनिंग भी एक अनिवार्य तत्व है, यह जेल या हवा हो सकता है।

भारोत्तोलन के लिए आपको सख्त और घने तलवों के साथ कम जूते चाहिए, जो वजन उठाते समय विश्वसनीय समर्थन प्रदान करेंगे। इसके अलावा, पैर अच्छी तरह से तय होना चाहिए, इसलिए आपको लोचदार लेस वाले चमड़े के जूते चुनने चाहिए। चलने पर पैटर्न सूक्ष्म हो सकता है, लेकिन एड़ी पर वृद्धि की उपस्थिति एक शर्त है जो एथलीट को वापस गिरने की अनुमति नहीं देगी।

स्नीकर्स जो गलत आकार के होते हैं, न केवल पैर के साथ, बल्कि सामान्य रूप से पैरों के साथ भी कई समस्याएं पैदा करते हैं। स्नीकर्स का सही आकार चुनने के लिए, आपको कई सरल नियमों का पालन करना होगा जो डॉ. मार्क कुकुज़ेल द्वारा विकसित किए गए थे:

• छह महीने के गहन प्रशिक्षण के बाद धावक अक्सर पैर का आकार और आकार बदलते हैं। इसलिए, आपको उस आकार पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए जो आपके पास पहले था।
• पैर के आकार को निर्धारित करने के लिए, एक ऊर्ध्वाधर स्थिति लेना आवश्यक है, पैर की लंबाई और उसकी चौड़ाई को मापें।
• यहां तक ​​​​कि अगर आप एक ब्रांड के जूते पहनने के आदी हैं, तो अन्य निर्माताओं के मॉडल पर कोशिश करने के लिए बहुत आलसी न हों। शायद बदले हुए पैर के लिए स्नीकर्स का एक और ब्रांड अधिक उपयुक्त होगा।
• कार्य सप्ताह के अंत में स्नीकर्स खरीदने की सलाह दी जाती है, क्योंकि पैर थोड़ा सूज जाते हैं। आधा आकार न छोड़ें।

• अपने जूतों से इनसोल निकालें और उन्हें अपने पैरों पर रखें। धूप में सुखाना पर पैर का स्थान मुक्त होना चाहिए, और उंगलियों से धूप में सुखाना के किनारे तक लगभग 0.5 सेमी की दूरी होनी चाहिए। धूप में सुखाना मध्यम कठोर होना चाहिए और ऊंचा नहीं होना चाहिए, अन्यथा इसमें बहुत अधिक समय लगेगा स्नीकर्स में जगह, जल्दी से अनुपयोगी हो जाती है और सतह के संपर्क की संवेदनाओं को मफल कर देगी।
• प्रशिक्षण के लिए उपयोग किए जाने वाले मोजे पर स्नीकर्स पर कोशिश की जानी चाहिए।
• कोशिश करते समय, लेस को बहुत कसकर कसने की आवश्यकता नहीं होती है।
• यदि महिलाओं के स्नीकर्स को एक विस्तृत पैर के लिए चुना जाता है, तो पुरुषों के मॉडल पर ध्यान देना समझ में आता है। उनमें से कई में एक सार्वभौमिक डिजाइन है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त है।
• नए स्नीकर्स पहनने के बाद, आपको अपने पैर की उंगलियों पर उठने की जरूरत है।अगर इस पोजीशन में तर्जनी एड़ी और जूते के पिछले हिस्से के बीच में प्रवेश करती है, तो यह आपको सूट करती है और खेल खेलते समय कोई परेशानी नहीं होगी।
• फिटिंग के दौरान, स्नीकर्स में दौड़ने की सलाह दी जाती है, बेशक, यह हमेशा संभव नहीं होता है। लेकिन चलते समय और दौड़ते समय ऐसे जूते खुद को अलग तरह से प्रकट कर सकते हैं।

कुछ बुनियादी नियम और रहस्य हैं, जिनके पालन से आपको स्नीकर्स का सही चुनाव करने में मदद मिलेगी।

• फिटिंग के दौरान, अपने विवेक पर स्नीकर्स रखना उचित है। गलत लेस लगाने से भावना विकृत हो सकती है और स्थिति में भारी बदलाव आ सकता है।
• तह लाइन को कुछ परीक्षण की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक स्नीकर लेने की जरूरत है, अपने पैर के अंगूठे को फर्श पर टिकाएं और एड़ी पर दबाएं। जिस स्थान पर एकमात्र झुकेगा वह पैर की शारीरिक रचना के अनुरूप होना चाहिए। गलत फोल्ड लाइन वाले स्नीकर्स में दौड़ने में असहजता होगी और फ्लैट फुट भी कमाए जा सकते हैं।

• फ्लैट फुट वाले लोगों के लिए करेक्टिव इनसोल जरूरी है। वे खेल गतिविधियों के दौरान पैर के लिए अतिरिक्त सहायता प्रदान करते हैं, आराम देते हैं और सुरक्षा बढ़ाते हैं।
• ऐसे जूते खरीदना जो स्पष्ट रूप से छोटे या संकीर्ण हों, एक सामान्य गलती है जो बहुत से लोग करते हैं।
• नए स्नीकर्स में बाहर जाने में जल्दबाजी न करें। प्रारंभ में, आपको घर पर उनका परीक्षण करने की आवश्यकता है: थोड़ी देर के लिए उनमें घूमें और दौड़ें भी। दौड़ते समय बेचैनी की सभी अभिव्यक्तियाँ केवल तेज होंगी और निश्चित रूप से समय के साथ दूर नहीं होंगी। और साफ स्नीकर्स को स्टोर पर वापस करना बहुत आसान होगा।

सबसे पहले, स्नीकर्स का मूल्यांकन बाहरी मापदंडों द्वारा किया जाता है।हम में से कुछ ऐसे जूते खरीदेंगे जो हमें उनके डिजाइन के कारण पसंद नहीं हैं या उनकी उपस्थिति कोई सवाल उठाती है। यह केवल बाहरी परीक्षा के बारे में है, हम बात करेंगे।

इसलिए, हम स्नीकर्स उठाते हैं और निर्माता और ब्रांड के नाम का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना शुरू करते हैं। नकली खरीदने से कोई भी सुरक्षित नहीं है, और ब्रांडेड नाइके स्नीकर्स के प्रकार के तहत, आप कुछ नाइके खरीद सकते हैं। ऐसे जूते उच्च गुणवत्ता वाले, टिकाऊ और बहुत अच्छे हो सकते हैं, लेकिन क्या आप जोखिम लेना चाहते हैं और "एक प्रहार में सुअर" खरीदना चाहते हैं।

स्पष्ट अंतर और कमियों के बिना, सही ढंग से लिखे गए ब्रांड वाले मॉडल भी हैं, लेकिन उत्पादन का स्थान कहीं भी इंगित नहीं किया गया है। इस मामले में, अज्ञात मूल के नकली प्राप्त करने की भी उच्च संभावना है।

जूते की कारीगरी की गुणवत्ता अक्सर इसकी बाहरी विशेषताओं से निर्धारित की जा सकती है। उच्च-गुणवत्ता वाले स्नीकर्स आपको दृश्यमान, मैला और खुरदुरे सीम, एकमात्र पर गोंद की बूंदों और बाहरी सामग्री पर और भी अधिक भ्रमित नहीं करेंगे। स्नीकर्स को सूंघें, उनमें शू ग्लू, रबर और अन्य अप्रिय चीजों की गंध नहीं आनी चाहिए।

विशेष देखभाल के साथ एकमात्र का मूल्यांकन करना आवश्यक है। अच्छे स्नीकर्स में, सोल में एक बहु-स्तरित निर्माण होता है, जिसे सैंडविच की तरह बनाया जाता है। आमतौर पर आउटसोल में एक कठोर रबर और एक मध्य कंसोल होता है।

यदि आप जानबूझकर चमड़े के स्नीकर्स खरीदने जा रहे हैं और विक्रेताओं के उकसावे के आगे झुकना चाहते हैं, तो आपको निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग करने की आवश्यकता है:

1. स्नीकर्स में एक विशेष सूचनात्मक ज्ञापन होना चाहिए, जो जूते के प्रत्येक तत्व की संरचना को प्रदर्शित करता है।सच है, सभी निर्माता अपने उपभोक्ताओं को ऐसी जानकारी प्रदान नहीं करते हैं।
2. यदि स्नीकर्स पर रचना के बारे में कोई जानकारी नहीं है, तो आप 10 सेकंड के लिए अपना हाथ जूतों पर दबा सकते हैं। यह प्राकृतिक चमड़े से गर्म हो जाएगा, और कृत्रिम सामग्री ठंडी हो जाएगी और पसीना भी आ सकता है।
3. अपने जूते मोड़ो। लेकिन इस बार गुना लाइन निर्धारित करने के लिए नहीं, बल्कि सामग्री की सीधी गति की जांच करने के लिए। असली लेदर बहुत जल्दी अपनी मूल स्थिति में वापस आ जाएगा, लेकिन कृत्रिम सामग्री को इस प्रक्रिया में कुछ समय लगेगा।
4. स्नीकर्स पर पानी की कुछ बूंदें डालना अच्छा रहेगा। प्राकृतिक चमड़े के मामले में, कालापन ध्यान देने योग्य हो जाएगा, लेकिन कृत्रिम सामग्री इस तरह के प्रभाव पर प्रतिक्रिया नहीं करेगी।