नाखूनों को मजबूत कैसे करें?

मैनीक्योर के बिना एक सुंदर और पूर्ण छवि असंभव है। लेकिन सबसे महंगी कोटिंग भी खामियों को छिपाने या कमजोर नाखूनों की भरपाई करने में सक्षम नहीं है, क्योंकि कोई भी मैनीक्योर टूटे, कमजोर और छूटने वाले नाखूनों को नहीं सजा सकता है। और अगर वे सुस्त, भंगुर और भंगुर हो गए हैं, तो यह सोचने का समय है कि उनकी स्वस्थ उपस्थिति को कैसे बहाल किया जाए।

हमारे पूरे शरीर की तरह नाखूनों को भी विटामिन की जरूरत होती है। विशेष रूप से बदलते मौसम और ठंड के मौसम में उपयोगी तत्वों की कमी देखी जा सकती है। इस अवधि के दौरान, नाखून छूटना शुरू कर सकते हैं और अधिक भंगुर और कमजोर हो सकते हैं। केवल उपचार और मजबूती का एक पूरा कोर्स समस्या से निपटने में मदद करेगा। और इसके लिए महंगे विशेषज्ञों की ओर रुख करना या देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों के स्टॉक खरीदना आवश्यक नहीं है। आप घर पर नाखूनों के पुनर्जीवन और उपचार के लिए सभी प्रक्रियाएं कर सकते हैं।

मिलते और संवाद करते समय, हम हमेशा वार्ताकार के हाथों पर ध्यान देते हैं। वे विपरीत व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं। और यही कारण है कि हाल ही में ब्यूटी सैलून महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए विभिन्न प्रक्रियाओं की पेशकश करते हैं। लेकिन अपने हाथों को अच्छी तरह से तैयार करने के लिए, महंगे स्पा ऑफ़र पर समय और पैसा खर्च करना आवश्यक नहीं है।केवल प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करते हुए, सभी प्रक्रियाओं को घर छोड़ने के बिना स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है।

शुरू करने के लिए, यह तय करने लायक है कि नाखून क्या हैं। वास्तव में, ये पंजे हैं जो विकास की प्रक्रिया में बदल गए हैं। उनका मुख्य कार्य उंगलियों की यांत्रिक कठोरता है, जो विशेष रूप से आवश्यक है जब आपको कुछ प्राप्त करने, चुभने या किसी अन्य हेरफेर को करने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, त्वचा की खुजली को खत्म करने के लिए। नाखून प्लेट में ही कठोर प्रोटीन होता है और इसमें सल्फर, कैल्शियम, जस्ता, सेलेनियम, तांबा और फास्फोरस होता है।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि अगर नाखून कमजोर होकर टूटने लगे हैं, तो समस्या केवल आनुवंशिकी में है। सबसे पहले, आपको पोषण पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि नाखून, त्वचा और बाल पूरे जीव का प्रतिबिंब हैं। शायद आपका शरीर चेतावनी देने की कोशिश कर रहा है कि किसी प्रकार की विफलता हुई है और स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है। न केवल एक्सटेंशन या जेल कोटिंग के बाद नाखून खराब हो सकते हैं। अक्सर, थकावट आहार, बीमारियों और विटामिन की कमी के बाद नाजुकता दिखाई देती है।

नाखून प्लेट की सावधानीपूर्वक जांच करें और ऐसी घटनाओं पर ध्यान दें:

• अगर आपको नाखून पर छोटे-छोटे हल्के धब्बे नजर आते हैं, तो इसका मतलब है कि आप में मैग्नीशियम की कमी है।अपने दैनिक आहार में चोकर, कद्दू के बीज, नट्स, फलियां, बादाम, पाइन नट्स, पिस्ता, मूंगफली और हेज़लनट्स शामिल करें।
• अगर आपके नाखून बहुत धीरे-धीरे बढ़ते हैं, तो पनीर, पनीर, प्राकृतिक दही, मछली, फलियां और नट्स ज्यादा खाएं।
• अगर नाखून भंगुर हो जाते हैं, तो शरीर में सोडियम की कमी हो जाती है। इस खनिज की एक बड़ी मात्रा समुद्री मछली, फलियां, मुर्गी के अंडे और डेयरी उत्पादों में पाई जाती है।
• यदि नाखून छूट जाते हैं, तो दैनिक मेनू में अधिक प्रोटीन शामिल करें। यह मांस, मछली, डेयरी उत्पाद, फलियां, अनाज और प्रोटीन शेक हो सकते हैं।
• वसा की कमी के कारण भी नाखून छूट सकते हैं। इसलिए, आहार में फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ मौजूद होने चाहिए। और इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि आप हर दिन चिप्स, मेयोनेज़, लार्ड या वसायुक्त मांस खा सकते हैं। प्रत्येक व्यक्ति के मेनू में, आवश्यक मैक्रोन्यूट्रिएंट्स की उच्च सामग्री वाले उत्पादों की आवश्यकता होती है। इसलिए अधिक नट्स, बीज, अलसी का तेल, एवोकाडो, डेयरी उत्पाद, जैतून, अंडे की जर्दी, मछली और डार्क चॉकलेट का सेवन करें।

इसके अलावा, नाखून प्लेट की संरचना बाहरी कारकों से प्रभावित होती है, जिसमें घरेलू डिटर्जेंट, ठंड, यांत्रिक क्षति, और इसी तरह शामिल हैं। इसलिए, घर के आसपास काम करते समय, कठोर रसायनों के साथ त्वचा के संपर्क को कम करने के लिए रबर के दस्ताने पहनें, और ठंढ के दौरान अपने हाथों की रक्षा करें।

नाखून प्लेटिनम को बहाल करना और नाखूनों को एक सुंदर रूप देना इतना मुश्किल नहीं है। सभी प्रक्रियाएं घर से बाहर निकले बिना की जा सकती हैं। लेकिन इस तथ्य के अलावा कि नाखून की देखभाल करना आवश्यक है, सभी उंगलियों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। इसलिए, उदाहरण के लिए, नाखूनों की देखभाल करते समय, छल्ली पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।यह नाखून प्लेट के आधार पर स्थित एक घनी त्वचा है। यह एक महत्वपूर्ण कार्य करता है - यह उन्हें संक्रमण के प्रवेश से बचाता है। छल्ली को विशेष संदंश, एक उपकरण के साथ काटा जा सकता है, या अतिरिक्त साधनों के साथ पीछे धकेला जा सकता है।

अपने क्यूटिकल्स को महीने में एक या दो बार ट्रिम करें।क्योंकि इस प्रक्रिया के दौरान हर बार त्वचा तेजी से बढ़ेगी और रूखी हो जाएगी। और यदि आप इसे विशेष साधनों से नाखून की प्लेट से दूर ले जाते हैं, तो यह कुछ दिनों के बाद अपने मूल स्थान पर वापस आ जाएगा। इसलिए, छल्ली द्वारा, आप हमेशा मैनीक्योर की गुणवत्ता का न्याय कर सकते हैं।

घर पर नाखूनों को मजबूत करने के कुछ सरल और साथ ही प्रभावी तरीकों पर विचार करें।

नाखून प्लेट को मजबूत करने के लिए स्नान सबसे अच्छा तरीका है। उन्हें तैयार करने के लिए, आपको कम से कम घटकों की आवश्यकता होगी, और एक छोटा स्नान तैयार करने में कई मिनट लगेंगे। आधार समुद्री नमक, औषधीय जड़ी-बूटियाँ, आवश्यक तेल और अन्य उपलब्ध घटक हो सकते हैं।

यदि नाखूनों में पर्याप्त विटामिन नहीं होते हैं, तो वे तुरंत कमजोर और भंगुर हो जाते हैं। इन्हें मजबूत करने का सबसे कारगर तरीका समुद्र का पानी है। और आप समुद्र में जाए बिना भी अपने हाथों से एसपीए प्रक्रिया की व्यवस्था कर सकते हैं। स्टोर में मोटे समुद्री नमक खरीदने और इसे गर्म पानी की कटोरी में घोलने के लिए पर्याप्त है। आप इस प्रक्रिया को रोजाना कर सकते हैं यदि आपके पास 20-30 मिनट का समय है।और दो सप्ताह के बाद, आप देखेंगे कि नाखून तेजी से बढ़ने लगे हैं, और उनकी सतह अधिक चमकदार और चिकनी हो गई है।

दूध स्नान आपको घर पर नाखूनों को जल्दी से बहाल करने की अनुमति देता है। जैसा कि आप जानते हैं, दूध कैल्शियम का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो कमजोर नाखूनों के लिए बहुत आवश्यक है। और ऐसी प्रक्रिया को अंजाम देना काफी सरल है। गाय का दूध निकटतम किराने की दुकान पर खरीदने के लिए पर्याप्त है। मुख्य बात यह है कि वसा का प्रतिशत कम से कम 2.5% होना चाहिए। एक गहरे बाउल में दूध डालें और माइक्रोवेव में 30 सेकंड के लिए गर्म करें। अपनी उंगलियों को आधे घंटे के लिए दूध में भिगो दें। फिर अपने हाथों को साबुन से धो लें और मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। अपने क्यूटिकल्स का भी इलाज करना न भूलें। सप्ताह में 2-3 बार दूध से स्नान करने की सलाह दी जाती है। और फिर एक महीने में आप बदलाव देखेंगे।

यह पता चला है कि जिलेटिन का उपयोग केवल स्नैक्स और डेसर्ट से अधिक के लिए किया जा सकता है। यह विस्तार के बाद नाखूनों को पुनर्जीवित करने में पूरी तरह से मदद करता है, और क्षतिग्रस्त नाखूनों को पोषण भी देता है और उन्हें अतिरिक्त चमक देता है। जिलेटिन किसी भी किराने की दुकान पर खरीदा जा सकता है, जब तक कि पाउडर में रंग और स्वाद न हों। एक गहरे बाउल में 1 बड़ा चम्मच जिलेटिन और 200 मिली गर्म पानी मिलाएं। सभी जिलेटिन भंग होने तक मिश्रण को अच्छी तरह से हिलाएं। जब तरल का तापमान उंगलियों के लिए आरामदायक हो जाए, तो नाखूनों को 10-20 मिनट के लिए स्नान में कम करें।

आपातकालीन मामलों में, तेल का उपयोग स्नान के रूप में भी किया जा सकता है।नाखून प्लेट को मजबूत करने के लिए जैतून, बादाम और अरंडी का तेल सबसे अच्छा है। जैतून का तेल किसी भी किराने की दुकान पर खरीदा जा सकता है, जबकि अरंडी और बादाम का तेल दवा की दुकानों में छोटे जार में बेचा जाता है। तेल को समान अनुपात में मिलाएं और अपने नाखूनों को 15 मिनट के लिए स्नान में डुबोएं ताकि प्लेट पूरी तरह से तरल से ढक जाए। प्रक्रिया के बाद, अतिरिक्त तेल निकालने के लिए अपने हाथों को एक नैपकिन के साथ ब्लॉट करें, और शेष उत्पाद को मालिश आंदोलनों के साथ प्लेट और क्यूटिकल्स में मालिश करें, फिर शेष तेलों को अवशोषित होने दें। बेहतर अभी तक, कुछ घंटों के लिए सूती दस्ताने पहनें और यदि संभव हो तो रात भर। ऐसा स्नान एक्सटेंशन या जेल पॉलिश से क्षतिग्रस्त नाखूनों की संरचना को जल्दी से बहाल करने में मदद करेगा।

औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े से स्नान तैयार करने के लिए आपको विभिन्न जड़ी बूटियों के मिश्रण की आवश्यकता होगी, जिसे किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है या गर्मियों में अपने दम पर एकत्र किया जा सकता है। मजबूत बनाने के लिए कैमोमाइल फूल, बर्डॉक, सेंट जॉन पौधा उपयुक्त हैं। कंटेनर में एक चम्मच सूखी घास डालें और उबलता पानी डालें, इसे 10-15 मिनट तक पकने दें। जब शोरबा का तापमान आरामदायक हो जाए, तो अपनी उंगलियों को आधे घंटे के लिए कंटेनर में डुबोकर रखें। नहाने के बाद अपने हाथों को सूखे कपड़े या तौलिये से पोंछ लें और फिर मॉइस्चराइजिंग पौष्टिक क्रीम का इस्तेमाल करें।

शहद के स्नान के लिए, तरल शहद के अलावा, आपको 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल की आवश्यकता होगी।चम्मच और एक कच्चा चिकन अंडा। एक कंटेनर में सभी सामग्री मिलाएं और मिश्रण को पानी के स्नान या माइक्रोवेव में गर्म करें। चिकना होने तक अच्छी तरह मिलाएँ और अपनी उँगलियों को आधे घंटे के लिए डुबोएँ। प्रक्रिया के बाद, अपने हाथों को बहते पानी के नीचे साबुन से धोएं और अपने नाखूनों और क्यूटिकल्स पर मॉइस्चराइजर लगाएं।

नरम मालिश आंदोलनों के साथ नाखून प्लेट पर मास्क लगाए जाते हैं। साधनों को सीधे नाखून और छल्ली में सावधानी से रगड़ा जाता है। प्रक्रिया को पूरा करने के बाद, आप सूती दस्ताने पहन सकते हैं और मास्क को अपने हाथों पर कई घंटों तक छोड़ सकते हैं।

इस प्रक्रिया के लिए कोई भी करंट उपयुक्त है: लाल, काला या सफेद। जामुन ताजा या जमे हुए भी हो सकते हैं। एक दो जामुन लें और उन्हें नेल प्लेट में रगड़ें। 10-15 मिनट के लिए छोड़े हुए रस को छोड़ दें, फिर अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह धो लें ताकि त्वचा पर कोई निशान न रहे। इस प्रक्रिया में, आपको बहुत सावधान रहना चाहिए कि कपड़ों या फर्नीचर को रस के छींटे से दाग न दें। यह मुखौटा महीने में दो बार किया जा सकता है।

आयोडीन सुस्त और कमजोर नाखूनों से लड़ने में मदद करता है, प्लेट को एक चमकीला रंग देता है, इसलिए बिस्तर पर जाने से पहले इस तरह के मास्क को लगाने की सलाह दी जाती है। एक रुई का उपयोग करके, प्रत्येक नाखून पर थोड़ा सा आयोडीन लगाएं और पूरी प्लेट को समान रूप से ढक दें। उत्पाद जल्दी से अवशोषित हो जाता है, खासकर अगर नाखून बहुत शुष्क हैं।यह प्रक्रिया दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं है और इसे प्रोफिलैक्सिस के रूप में या मौसम में एक बार जटिल उपचार के अलावा अनुशंसित किया जाता है।

आप अपने नाखूनों को लोक उपचार से मजबूत कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, दलिया और कैमोमाइल मास्क का उपयोग करना। गर्मी के मौसम में, आप ताजे फूलों का उपयोग कर सकते हैं, और सर्दियों में, सूखे फूलों की जगह नहीं ले सकते। चाय की थैलियों में सूखे कैमोमाइल फूल फार्मेसी में खरीदे जा सकते हैं, लेकिन मास्क के रूप में उपयोग करने के लिए, पंखुड़ियों को बैग से निकालना होगा। ओट फ्लेक्स में कई बी और ई विटामिन होते हैं, और अमीनो एसिड में भी समृद्ध होते हैं। लेकिन कॉस्मेटिक उपयोग के लिए, असंसाधित अनाज उपयुक्त हैं। बिना चीनी और अतिरिक्त एडिटिव्स के ओटमील खरीदें। यदि आप केवल अपने हाथों पर उपयोग के लिए मुखौटा तैयार कर रहे हैं, तो आपको एक गहरे कटोरे में दलिया और कैमोमाइल फूलों को एक-एक चम्मच मिलाना होगा। मिश्रण के ऊपर उबलता पानी डालें और ढक्कन से ढक दें। इसे 5 मिनट के लिए पकने दें, फिर ध्यान से पीसकर भीषण अवस्था में लाएं। अपने नाखूनों पर मास्क लगाएं और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।

यदि नाखून बहुत धीरे-धीरे बढ़ते हैं, तो आप दूध के स्नान के साथ दही के मास्क का उपयोग कर सकते हैं। इस मास्क का नुस्खा बहुत सरल है: एक गहरे कटोरे में, एक चम्मच पनीर और जैतून या अरंडी के तेल की कुछ बूँदें मिलाएं। खट्टा क्रीम की स्थिरता देने के लिए उन्हें अच्छी तरह मिलाएं। उत्पाद को नेल प्लेट पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। एक महीने के लिए सप्ताह में दो बार दही के मास्क का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

शहद कई सौंदर्य उपचारों में एक उत्कृष्ट पोषक तत्व है। स्नान के अलावा, मास्क में मुख्य घटक के रूप में तरल शहद का उपयोग किया जा सकता है।आप शहद में कोकोआ बटर या नारियल के तेल की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं, और परिणामस्वरूप मिश्रण को नाखूनों और क्यूटिकल्स में रगड़ें। मास्क को हाथों पर 10 से 30 मिनट तक लगाकर रखा जा सकता है। इस मामले में, यह सब दृढ़ता पर निर्भर करता है, क्योंकि शहद एक बहुत ही चिपचिपा घटक है, इसलिए इसके साथ अपने हाथों पर लंबे समय तक बैठना बहुत आरामदायक नहीं है।

मुखौटा नाखूनों के विकास में तेजी लाने में मदद करेगा। और एक सप्ताह के उपयोग के बाद भी, आप पहले से ही पहले ठोस परिणाम देखेंगे। लेकिन पतले और क्षतिग्रस्त नाखूनों के मालिकों के लिए यह नुस्खा अनुशंसित नहीं है, क्योंकि मुखौटा का मुख्य घटक गर्म लाल मिर्च है। रचना में कम काली मिर्च डालकर शुरू करने की कोशिश करें और संवेदनाओं के आधार पर अनुपात को समायोजित करें। लाल पिसी हुई काली मिर्च और अपनी पसंदीदा मॉइस्चराइजिंग हैंड क्रीम को समान अनुपात में मिलाएं। सजातीय होने तक अच्छी तरह हिलाओ। अपने नाखूनों पर मास्क लगाएं, लेकिन अगर नाखून प्लेट के आसपास त्वचा के घाव या घाव हैं तो सावधान रहें। एक विशेष ब्रश या कपास झाड़ू के साथ मुखौटा लागू करना सबसे सुविधाजनक है। उपाय को 15 मिनट के लिए छोड़ दें। अगर आपको जलन महसूस होती है, तो पहले मास्क को धो लें। प्रक्रिया के बाद, क्रीम या कॉस्मेटिक तेल लगाएं।

जैसा कि आप जानते हैं, पैराफिन और मोम का नाखून प्लेट पर बहुत प्रभाव पड़ता है, इसलिए इन्हें अक्सर सौंदर्य प्रसाधनों में उपयोग किया जाता है। लेकिन अक्सर सैलून में सभी स्टोर उत्पाद और स्पा उपचार महंगे होते हैं। घर पर कोई भी मास्क लिया जा सकता है और वे कई गुना सस्ते होंगे। कॉस्मेटिक पैराफिन को ब्यूटी केयर स्टोर पर खरीदा जा सकता है। एक नियम के रूप में, पैराफिन छोटे जार में बेचा जाता है, लेकिन यह औसतन छह महीने तक रहता है।

निर्माता के निर्देशों के बाद, पैराफिन को पानी के स्नान में तरल अवस्था में पिघलाएं। मिश्रण में जैतून के तेल की कुछ बूँदें जोड़ें, और फिर परिणामी उपाय को अपने नाखूनों पर लगाएं। आप अपने हाथों पर दस्ताने भी पहन सकते हैं। प्रक्रिया की अवधि 1.5-2 घंटे है। बेशक, ऐसा लग सकता है कि इस तरह के मास्क में बहुत अधिक समय लगता है, क्योंकि पूरे समय के दौरान हाथों की गति सीमित रहेगी। लेकिन यह ठीक है, क्योंकि यह समय आपकी पसंदीदा फिल्म देखने और आरामदेह संगीत के साथ आराम करने के लिए अलग रखा जा सकता है। इस प्रक्रिया को महीने में 1-2 बार करने की सलाह दी जाती है। पैराफिन नाखूनों के विकास में तेजी लाएगा और उनकी संरचना को संरेखित करने में मदद करेगा।

आप घर पर अपनी खुद की पौष्टिक क्रीम भी बना सकते हैं। नाखूनों को मजबूत करने के लिए आपको 30% क्रीम, एलो जूस, कैलेंडुला ऑयल, सी बकथॉर्न और बर्डॉक ऑयल की जरूरत होगी। तरल खट्टा क्रीम की स्थिति में सभी अवयवों को समान अनुपात में मिश्रित किया जाना चाहिए। उत्पाद को दिन में 1-2 बार नेल प्लेट और आसपास की त्वचा पर रगड़ें। तैयार क्रीम को फ्रिज में स्टोर करें।

किसी भी प्रक्रिया के पूरा होने के बाद, तुरंत मैनीक्योर करने और वार्निश लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। मास्क और स्नान के संयोजन में, आप हीलिंग और मजबूत करने वाले वार्निश का उपयोग कर सकते हैं। विशेष रूप से पतले नाखूनों के लिए ऐसी कोटिंग्स की सिफारिश की जाती है जो थोड़ी सी भी मोड़ पर टूट सकती हैं। मजबूत करने वाला लेप नाखून प्लेट को घना और मोटा बना देगा।

निर्माता पैकेजिंग पर उपयोग के लिए सभी सिफारिशों को इंगित करता है। एवलिन 8 इन 1 सुरक्षात्मक कोटिंग्स विशेष रूप से लोकप्रिय हैं। समीक्षाओं को देखते हुए, वार्निश न केवल कमजोर और भंगुर नाखूनों को मजबूत करने में मदद करता है, बल्कि एक सुंदर रूप भी देता है।उत्पाद को नाखूनों पर सावधानी से लगाएं ताकि वार्निश त्वचा पर न लगे। चार दिनों के लिए, नाखूनों को रोजाना वार्निश की एक परत के साथ कवर करना आवश्यक है, और पांचवें दिन, साधारण तरल के साथ वार्निश को हटा दें और प्रक्रिया को फिर से दोहराएं। इस प्रकार, 2-3 सप्ताह के लिए उत्पाद का उपयोग करना आवश्यक है। इस समय के दौरान, नाखून चिकने और मजबूत हो जाएंगे, उपकरण भंगुरता को खत्म करने और सुस्ती से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

नाखून इतनी तेजी से नहीं बढ़ते हैं, 1 महीने में प्लेट औसतन 1 मिमी बढ़ती है, यानी लंबे स्वस्थ चिकने नाखून को बढ़ने में लगभग छह महीने लगेंगे।

हम नाखून देखभाल के लिए कुछ और प्रभावी और साथ ही सरल रहस्य प्रदान करते हैं:

• मेटल रफ फाइल का इस्तेमाल न करें। इसे आधुनिक ग्लास या प्लास्टिक मॉडल से बदलना बेहतर है।
• विस्तार के बाद नाखूनों को स्वस्थ रूप में वापस आने में कई सप्ताह लगेंगे। सबसे आसान तरीका जोजोबा तेल का दैनिक मुखौटा है, जिसे किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। रोज शाम को सोने से पहले गरम तेल को प्लेट और क्यूटिकल्स पर मलें। प्रक्रिया के बाद, यह सिफारिश की जाती है कि तेल पूरी तरह से अवशोषित हो जाए और अपने हाथों को साबुन और पानी से न धोएं। पूरी अवधि के दौरान, नाखूनों को वार्निश के साथ कवर करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, ताकि उपचार प्रक्रिया को धीमा न करें।
• नाखूनों के लिए आप अंगूर के बीज, चाय के पेड़, लैवेंडर, चंदन, बरगामोट, खुबानी और आड़ू के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं। सभी तेलों को मिलाया जा सकता है और नाखून प्लेट और क्यूटिकल्स में रगड़ा जा सकता है, या कुछ बूंदों को मास्क, स्नान या पौष्टिक क्रीम में मिलाया जा सकता है।

• अक्सर, विटामिन की कमी के कारण नाखून छूट सकते हैं और टूट सकते हैं। लेकिन स्थिति को हल करने के लिए भी काफी सरल फार्मेसी साधन है। विटामिन ए और ई के ampoules खरीदें।कुछ दवा कंपनियां एविट कॉम्प्लेक्स विटामिन प्रदान करती हैं। इन विटामिनों को आंतरिक रूप से लेने की आवश्यकता होती है, लेकिन ये नाखूनों पर उपयोग के लिए भी बहुत अच्छे होते हैं। ऐसा करने के लिए, एक छोटी सुई के साथ तरल विटामिन के साथ एक कैप्सूल को छेदें और उत्पाद को सभी नाखूनों पर वितरित करें। सभी 10 अंगुलियों के लिए एक कैप्सूल पर्याप्त है। विटामिन को नाखून प्लेट और छल्ली में रगड़ें। 1-2 सप्ताह के दैनिक उपयोग के बाद, आप देखेंगे कि आपके नाखून कितने मजबूत हैं। नाखून प्लेट के स्वास्थ्य को पोषण और बनाए रखने के लिए इस प्रक्रिया को मौसम में एक बार करने की सिफारिश की जाती है।
• नींबू का एक टुकड़ा नाखूनों के पीलेपन से छुटकारा पाने और प्लेट को मजबूत करने में मदद करेगा। अक्सर, विटामिन सी की कमी के कारण नाखून कमजोर और भंगुर हो जाते हैं। फिर विटामिन की उच्च सामग्री वाला कोई भी फल, जैसे नींबू, बचाव के लिए आता है। प्रक्रिया के लिए, आपको नींबू का एक छोटा टुकड़ा और कुछ खाली समय की आवश्यकता होगी। प्रत्येक नाखून पर 30 सेकंड के लिए नींबू का एक टुकड़ा लगाएं। यह प्रक्रिया अच्छी है क्योंकि इसमें आपको बहुत अधिक खाली समय या लंबी तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है। आप सोने से पहले या लंच ब्रेक के दौरान भी नेल प्लेट को पोषण दे सकती हैं। नींबू की जगह ग्रेपफ्रूट या संतरे का इस्तेमाल किया जा सकता है।

नाखूनों को मजबूत करने के और तरीकों के लिए, निम्न वीडियो देखें।