नाखून देखभाल नियम

नाखून और उनकी स्थिति एक लड़की के बारे में बहुत कुछ बता सकती है। नाखून प्लेटों का आकार और रंग कुछ स्वास्थ्य समस्याओं की चेतावनी दे सकता है। एक सुंदर और साफ मैनीक्योर काफी हद तक प्रारंभिक देखभाल पर निर्भर करता है जो किसी भी आधुनिक व्यक्ति के जीवन में मौजूद होना चाहिए।

एक आधुनिक महिला के लिए नाखूनों की देखभाल चेहरे की देखभाल के बगल में है। यह शरीर के ये अंग हैं जो सबसे जल्दी अपनी मालकिन की उम्र देना शुरू करते हैं। हाथ पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों से सबसे अधिक प्रभावित होते हैं, इसलिए आपका काम इस नुकसान को यथासंभव कम से कम करना है।

आदर्श से कोई भी विचलन न केवल खराब देखभाल, बल्कि स्वास्थ्य समस्याओं, किसी भी उपयोगी पदार्थों की कमी का संकेत देता है। पर्याप्त मात्रा में विटामिन और माइक्रोएलेटमेंट के बिना सुंदर और मजबूत प्लेटें मौजूद नहीं हो सकती हैं।

आपके आहार में निम्नलिखित ट्रेस तत्व शामिल होने चाहिए:

• विटामिन ए और ई भंगुरता से बचाते हैं, जिसके कारण मैनीक्योर सही नहीं हो सकता है। साग, गाजर, जिगर और वनस्पति तेल में तत्व होते हैं।
• बी विटामिन और आयोडीन गेंदे के विकास में मदद करते हैं। पालक, समुद्री शैवाल, अंकुरित गेहूं में ये उपयोगी तत्व पाए जाते हैं।
• कैल्शियम मुख्य निर्माण तत्व के रूप में कार्य करता है, जो नाखून प्लेटों की मजबूती और चिकनाई के लिए जिम्मेदार है। कैल्शियम रिजर्व को फिर से भरने के लिए, आपको डेयरी उत्पाद, मछली, नट्स, अंडे और फलियां खाने की जरूरत है।
• आयरन प्लेट के सही आकार, उसकी मजबूती में योगदान देता है। यह तत्व सब्जियों और फलों, बीन्स, अनार के रस में निहित है।
• मैग्नीशियम और मैंगनीज काफी हद तक नाखूनों की स्थिति, उनके स्वस्थ स्वरूप को निर्धारित करते हैं। अधिक साग, नट्स खाएं, मशरूम और फलियां के बारे में मत भूलना। लहसुन और लीवर भी इन तत्वों से भरपूर होते हैं।

नाखून प्लेटों में संरचनात्मक ऊतक होते हैं, जिसके लिए ताकत और लोच महत्वपूर्ण हैं। अपने आहार में जिलेटिन का उपयोग शामिल करें, जो जेली और एस्पिक व्यंजनों में पाया जाता है। मुरब्बा का मध्यम सेवन भी नाखून प्लेट की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

घर पर नाखूनों की देखभाल करते समय आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए, जो आपके नाखूनों को उत्कृष्ट स्थिति में रखेगा और उनके स्वास्थ्य के साथ कई समस्याओं से बच जाएगा। विटामिन का सेवन प्रतिदिन करना चाहिए। यह पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ और विशेष विटामिन कॉम्प्लेक्स दोनों हो सकते हैं। यदि आप दवाएं पसंद करते हैं, तो सावधानी के साथ दवाओं का चयन करें, क्योंकि उनमें से कई गंभीर एलर्जी का कारण बनती हैं।

यदि आप अपने नाखूनों की देखभाल के लिए पेशेवरों पर भरोसा करते हैं, तो केवल सिद्ध ब्यूटी सैलून को वरीयता दें। सभी मैनीक्योर टूल्स को सावधानीपूर्वक संसाधित और कीटाणुरहित किया जाना चाहिए, अन्यथा आपको नाखून कवक या कोई अन्य अप्रिय बीमारी हो सकती है।

मजबूत नाखून एक सुंदर मैनीक्योर की कुंजी हैं। घर पर विभिन्न स्नान नाखून प्लेट की स्थिति में काफी सुधार करेंगे, नाखूनों को चिकना और समान बनाएंगे।

स्थिति को सुधारने के लिए दस दिनों तक प्रतिदिन आवश्यक तेलों से स्नान करना आवश्यक है। इसके लिए जैतून, समुद्री हिरन का सींग, सन या जोजोबा तेल उपयुक्त है। अपने हाथों की युक्तियों को स्नान में डुबोएं और दस मिनट प्रतीक्षा करें। प्रक्रिया के बाद, अपने हाथों से तेल को धोए बिना अपनी उंगलियों को कागज़ के तौलिये से पोंछ लें। बढ़े हुए भंगुर नाखूनों के साथ, तेल में विटामिन संरचना या सेब साइडर सिरका मिलाएं।

समुद्री नमक से स्नान उनके उपचार गुणों के लिए जाना जाता है और नाखून प्लेट के प्रदूषण में मदद करता है। इस प्रक्रिया में बिना किसी एडिटिव्स के 200 मिलीलीटर पानी और एक चम्मच समुद्री नमक की आवश्यकता होती है। अपने हाथों को घोल में डुबोएं और बीस मिनट तक पकड़ें। दृश्यमान परिणाम के लिए, 15 दिनों तक इस तरह से नाखूनों की देखभाल करना आवश्यक है।

आयोडीन से स्नान नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद करेगा, जिसके लिए आपको पदार्थ की छह बूंदों को एक गिलास पानी में घोलना होगा। उपचार प्रक्रिया दो सप्ताह का कोर्स है, एक सप्ताह का ब्रेक और फिर से दो सप्ताह का कोर्स है।

किसी भी, यहां तक ​​​​कि सबसे स्वस्थ नाखून प्लेटों को भी निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है।, और स्नान इसके लिए एकदम सही हैं। आवश्यक तेलों का न केवल नाखूनों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, बल्कि आपको प्रक्रिया के दौरान एक अद्भुत सुगंध का आनंद लेने की भी अनुमति देता है। कैमोमाइल और करंट की पत्तियों के काढ़े से स्नान पैरों को पूरी तरह से मजबूत करता है और नाखूनों को संरेखित करता है।क्यूटिकल्स को नरम करने के लिए, शहद और जैतून के तेल का उपयोग करके स्नान का उपयोग करें, जिसे थोड़ा गर्म करने की आवश्यकता होती है।

हाथों और नाखूनों के लिए मास्क नाखूनों को मजबूत बनाने में नहाने से कम कारगर नहीं हैं। लाल गर्म काली मिर्च अपने अद्वितीय गुणों और नाखूनों के विकास पर सकारात्मक प्रभाव के लिए जानी जाती है। काली मिर्च का उपयोग करने वाले मास्क को सावधानी से किया जाना चाहिए, अनुपात का सम्मान करना चाहिए और प्रक्रिया के समय की निगरानी करनी चाहिए। अन्यथा, आप त्वचा की गंभीर जलन प्राप्त कर सकते हैं।

मुखौटा तैयार करने के लिए, पहले से ही कटी हुई काली मिर्च या फली उपयुक्त है।, जिसे आपको खुद पीसने की जरूरत है। परिणामी पाउडर की थोड़ी मात्रा में उबला हुआ पानी और ऑयली हैंड क्रीम मिलाएं। परिणामस्वरूप द्रव्यमान को प्लेटों और उनके आसपास की त्वचा पर लागू करें, पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें।

सफेद पत्ता गोभी और कच्चे आलू नाखूनों को मजबूत करने वाले बेहतरीन होते हैं। गोभी के पत्ते और आलू के कंद को एक ब्लेंडर में पीस लें, परिणामी द्रव्यमान में जैतून का तेल जोड़ें। परिणामी रचना को हाथों पर लगाया जा सकता है और हाथों को उसमें डुबोया जा सकता है। पंद्रह मिनट बाद कॉटन पैड की मदद से अपने हाथों से सब कुछ हटा दें।

सफेद गोभी भी केले के गूदे के साथ अच्छी लगती है। इन्हें आपस में पीस लें, इसमें एक चम्मच क्रीम मिलाएं और हाथों पर लगाएं। दूध में भिगोए हुए कॉटन पैड से हाथों से मिश्रण को हटाना जरूरी है।

अगर आप नाखूनों के पीले होने की समस्या से जूझ रहे हैं, तो जैतून का तेल किसी भी आवश्यक तेल के साथ मिलकर आपकी मदद करेगा। उन्हें समान अनुपात में मिलाया जाना चाहिए और गोलाकार मालिश आंदोलनों के साथ नाखूनों में रगड़ना चाहिए।

पैराफिन थेरेपी नाखून की देखभाल के लिए एक आधुनिक और बहुत प्रभावी उपकरण है। प्रक्रिया के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए वह फार्मेसी में खरीदा जा सकता है और प्रक्रिया घर पर की जा सकती है।

उपयोगी सौंदर्य प्रसाधनों में, विटामिन ई वार्निश एक प्रमुख स्थान रखता है इसे वार्निश की मुख्य छाया लगाने से पहले पहली परत के रूप में लागू किया जाना चाहिए। इस आधार के लिए धन्यवाद, वार्निश बेहतर धारण करेगा, और आपके नाखूनों को हानिकारक पदार्थों से विश्वसनीय सुरक्षा प्राप्त होगी।

नाखून और छल्ली की देखभाल के लिए लोक उपचार सबसे सस्ती और पर्याप्त प्रभावी प्रक्रियाएं हैं। कई साल पहले सौंदर्य प्रसाधनों की इतनी बहुतायत मिलना असंभव था, और महिलाएं हमेशा सुंदर नाखून रखना चाहती थीं। इसके लिए धन्यवाद, अब हमारे पास उपचार सौंदर्य व्यंजनों का उपयोग करने का अवसर है।

भंगुर नाखूनों से लड़ने के लिए विटामिन सी बहुत अच्छा है। क्रैनबेरी, नींबू और करंट के रस से युक्त मास्क, नाखूनों को पूरी तरह से मजबूत करता है और उन्हें स्वस्थ रूप में लौटाता है।

भंगुर नाखूनों के लिए सबसे आसान उपायों में से एक साधारण नींबू है। फलों को आधा काट लें और सभी कीलों को एक बार में एक आधे हिस्से में डुबो दें। आपको आश्चर्य होगा कि नींबू के साथ नियमित प्रक्रियाओं के बाद नाखून प्लेट कैसे बदलेगी।

नींबू के तेल, जोजोबा और गुलाब के तेल का मिश्रण नाखूनों को पूरी तरह से मजबूत बनाता है और उन्हें अच्छी तरह से तैयार करता है। तैयार रचना को एक गहरे रंग के कांच के कंटेनर में स्टोर करना महत्वपूर्ण है।

नाखून प्लेट का प्रदूषण सामान्य नहीं है और एक महिला के लिए बहुत सारी समस्याएं पैदा करता है। ऐसे नाखूनों से आवश्यक लंबाई बढ़ाना असंभव है, आपको उन्हें जड़ के नीचे लगातार काटना होगा।

अंडे की जर्दी और मोम इस परेशानी से निपटने में मदद करेंगे।, जिन्हें पानी के स्नान में गर्म किया जाना चाहिए और धीरे-धीरे उनमें आड़ू का तेल मिलाना चाहिए। जब मिश्रण हाथ क्रीम की स्थिरता बन जाए, तो आड़ू का तेल छोड़ा जा सकता है। आपका काम यह याद रखना है कि हर रात सोने से पहले घर की बनी क्रीम को अपने नाखूनों में रगड़ें।

एक चिकनी नाखून प्लेट एक सही और सुंदर मैनीक्योर की कुंजी है। आलू का छिलका और अलसी के बीज नाखूनों की चिकनाई वापस लाने में मदद करेंगे। सामग्री को कुचल दिया जाना चाहिए और 0.5 लीटर बीयर डालना चाहिए। परिणामी द्रव्यमान को आग पर रखें और गाढ़ा होने तक पकाएं। हर दिन 10-15 मिनट के लिए नाखूनों पर लगाएं, फिर सूखे कॉटन पैड से बाकी मास्क को हटा दें।

उबले हुए आलू, दूध और बीयर का मिश्रण भी नाखूनों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, जिससे वे चिकने और चमकदार बनते हैं।

घर पर अनुचित तरीके से किया गया मैनीक्योर कई नाखून समस्याओं का कारण बन सकता है, जिसमें गड़गड़ाहट, प्रदूषण और भंगुरता की उपस्थिति शामिल है।

यदि आप अपने नाखूनों की देखभाल स्वयं करना पसंद करते हैं, तो कुछ महत्वपूर्ण नियमों का पालन करने का प्रयास करें:

• मैनीक्योर के लिए उच्च गुणवत्ता वाले उपकरणों और सामग्रियों का उपयोग। इस मामले में बचत न केवल परिणाम की गुणवत्ता, बल्कि नाखूनों के स्वास्थ्य को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।
• बाँझ उपकरण। नाखून में हेरफेर के बाद खराब इलाज वाले उपकरण बैक्टीरिया के लिए एक अच्छा प्रजनन स्थल हैं। एंटीसेप्टिक्स, और आदर्श रूप से एक विशेष स्टेरलाइज़र का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
• नाखूनों को ट्रिम करना और कोई भी अन्य प्रक्रिया हर दो सप्ताह में कम से कम एक बार की जानी चाहिए।
• नेल फाइल आपके नाखूनों को आकार देने में आपकी मुख्य सहायक होती है। आप केवल सूखे नाखून और सभी चिकित्सा प्रक्रियाओं से पहले फाइल कर सकते हैं। फ़ाइल को एक दिशा में सख्ती से ले जाएँ।

• मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने से क्यूटिकल्स नरम हो सकते हैं और पॉलिश लगाने से पहले उन्हें आसानी से पीछे धकेल सकते हैं। क्यूटिकल्स को पीछे धकेलने के लिए, एक संतरे के पेड़ की छड़ी का उपयोग करें, जो किसी भी विशेष स्टोर पर बेची जाती है और सस्ती होती है।
• केवल उच्च गुणवत्ता वाले और महंगे वार्निश का प्रयोग करें, अन्यथा प्लेट पीली हो सकती है और खराब हो सकती है।
• बेस कोट के ऊपर डार्क शेड्स के वार्निश लगाए जाने चाहिए। तो नाखूनों के पीले और काले होने की संभावना कम होगी।
• नेल पॉलिश हटानेवाला एसीटोन के बिना होना चाहिए, लेकिन पौष्टिक तेलों के अतिरिक्त के साथ। यदि आप नोटिस करते हैं कि नाखूनों पर लेप हटाने के बाद एक सफेद लेप बन गया है, तो तरल को बदल देना चाहिए।
• हाथ धोने को कमरे के तापमान के पानी और क्रीम साबुन से धोना चाहिए। बहुत गर्म पानी प्राकृतिक तैलीय परत को धो देता है, जिससे त्वचा छिल जाती है और नाखून छूट जाते हैं।

नाखून विस्तार उन लोगों के लिए एक वास्तविक मोक्ष है जो आवश्यक लंबाई के सुंदर अच्छी तरह से तैयार नाखून रखना चाहते हैं। यह प्रक्रिया उपयोगी नहीं है, लेकिन सही दृष्टिकोण के साथ, नाखूनों को कम से कम नुकसान होता है।

कुछ साल पहले, नाखून बनाते समय, दो सामग्रियों का उपयोग किया जाता था: जेल और ऐक्रेलिक।. अब ऐक्रेलिक कोटिंग लगभग खत्म हो गई है, और जेल का उपयोग हर जगह देखा जाता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि जेल सामग्री अधिक सुरक्षित और मजबूत है।

प्रक्रिया से पहले, प्लेट की सुरक्षा के लिए नाखूनों को ठीक से और अच्छी तरह से तैयार करना और एक निर्दोष मैनीक्योर का लंबे समय तक आनंद लेना आवश्यक है। नाखून की ऊपरी परत को काटना कम से कम होना चाहिए, अन्यथा नाखून बहुत खराब हो जाएंगे और विस्तारित सामग्री को हटाने के बाद अपने मूल स्वरूप को बहाल करने में लंबा समय लगेगा।

आप भविष्य के नाखून की वांछित लंबाई और आकार चुन सकते हैं, जिसे एक विशेष स्टैंसिल का उपयोग करके समायोजित किया जाता है।

मैनीक्योर उद्योग में जेल पॉलिश अपेक्षाकृत हाल ही में दिखाई दी, लेकिन तुरंत कई सुंदरियों की पहचान हासिल की। यह इस तथ्य के कारण है कि इस तरह की कोटिंग लंबी अवधि के लिए है, आप दो सप्ताह के लिए अपने नाखूनों के बारे में भूल सकते हैं और चिंता न करें कि किसी भी समय सामान्य वार्निश टूट जाएगा।

प्रगति अभी भी खड़ी नहीं है, और अधिक से अधिक विभिन्न जेल-आधारित कोटिंग्स दिखाई देते हैं। उच्च गुणवत्ता वाली मैनीक्योर के लिए, कई अलग-अलग परतों की आवश्यकता होती है: घटाना, आधार लगाना, कई परतों में मुख्य रंग लगाना और एक शीर्ष कोट।

स्टोर अलमारियों पर आप 3 इन 1 जेल पॉलिश पा सकते हैं, जिसमें बेस, बेस कलर और टॉप कोट शामिल हैं। इस तरह के वार्निश के साथ एक मैनीक्योर में बहुत कम समय लगता है, लेकिन यह खराब भी रहता है। यदि आप अपने हाथों का सावधानी से उपयोग करते हैं तो यह विकल्प उपयुक्त है।

अच्छी तरह से तैयार हाथ अपने मालिक को आत्मविश्वास देते हैं। यहां तक ​​कि अगर आप प्लेट को रंगना या बनाना नहीं चाहते हैं, तो भी नियमित रूप से हाइजीनिक मैनीक्योर किया जाना चाहिए।

इस प्रक्रिया में कई चरण शामिल हैं:

• हाथों की देखभाल। विभिन्न स्नान और मास्क का उपयोग किया जा सकता है, मॉइस्चराइजर लगाना आवश्यक है।
• भाप से चलने वाले नाखून।छल्ली को नाखून के आधार पर आसानी से धकेलने और आगे की प्रक्रिया करने के लिए यह आवश्यक है।
• देखभाल करने वाले तेल और मास्क का उपयोग। ये प्रक्रियाएं नाखूनों को मजबूत करती हैं, उन्हें स्वस्थ बनाती हैं।
• एक फ़ाइल और चिमटी के साथ प्लेट को संसाधित करना और नाखूनों को आकार देना।
• एक मजबूत प्रभाव के साथ रंगहीन सहित उच्च गुणवत्ता वाले वार्निश के साथ कोटिंग।

ऐसा होता है कि फंगल इन्फेक्शन नाखून प्लेट को प्रभावित करता है, जो नाखूनों की सुंदरता को काफी प्रभावित करता है। आप तुरंत देखेंगे कि नाखूनों ने अपना रंग बदल लिया है, प्लेट असमान हो गई है। कवक से छुटकारा पाना काफी मुश्किल है, क्योंकि पूरी नाखून प्लेट के नवीनीकरण तक इंतजार करना आवश्यक होगा।

एक कवक रोग की रोकथाम आपको संभावित समस्याओं को रोकने की अनुमति देती है। यदि आप सार्वजनिक स्नानागार और सौना, स्विमिंग पूल और खुले पानी में जाते हैं तो आपको कुछ सुरक्षा नियमों का पालन करना चाहिए। ऐसी जगहों पर जाते समय, हमेशा अपने साथ व्यक्तिगत डिस्पोजेबल जूते ले जाएं, जिन्हें प्रक्रियाओं के बाद फेंक दिया जा सकता है।

खराब शुद्ध पानी फंगल सहित कई बीमारियों का वाहक है। हमेशा पूल के पानी को शुद्ध करने और उसकी रक्षा करने के तरीकों के बारे में पूछताछ करें। इस तरह की सतर्कता कई गंभीर समस्याओं से बचने में मदद करेगी।

ऐंटिफंगल स्प्रे और वार्निश का उपयोग आपके नाखूनों की सुरक्षा भी करता है और फंगस से संक्रमण की संभावना को काफी कम करता है। इस तरह के फंड हर फार्मेसी में बेचे जाते हैं, और समीक्षाओं के अनुसार, वे लंबे समय तक पर्याप्त होते हैं। सार्वजनिक स्थानों पर तरल साबुन का ही प्रयोग करें।

घर पर जल्दी से लंबे नाखून कैसे उगाएं, निम्न वीडियो देखें।