घर पर हाथों की त्वचा को फिर से जीवंत कैसे करें?

आज तक, कॉस्मेटोलॉजी ने इतनी प्रगति की है कि लगभग 10-15 साल पहले सोचना असंभव था। त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए हर दिन नई क्रीम, उपचार और उत्पादों का आविष्कार किया जाता है। दुर्भाग्य से, कई लड़कियां, एक आदर्श चेहरे की तलाश में, अपने हाथों की सुंदरता के बारे में भूल जाती हैं, लेकिन उनकी उम्र बहुत तेजी से बढ़ती है। इस लेख में, हम हाथों की त्वचा को फिर से जीवंत करने और इसे लुप्त होने से बचाने के लिए डिज़ाइन किए गए विभिन्न तरीकों के बारे में बात करेंगे।

हर महिला यह जानती है कि अनचाहे हाथ किसी व्यक्ति की पहली छाप को पूरी तरह से बर्बाद कर सकते हैं। बेशक, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकना असंभव है, लेकिन इसके कारणों को समझना और उन पर विचार करना हमारी शक्ति में है। आइए कई कारकों को देखें जो त्वचा पर झुर्रियों की उपस्थिति में योगदान करते हैं।

तेज धूप हमेशा खुश करती है, भलाई में सुधार करती है, समुद्र या प्रकृति में बिताए सुखद दिनों का कारण बनती है। हालांकि, आपको सूर्य का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। पराबैंगनी महिला त्वचा के मुख्य दुश्मनों में से एक है। गर्मी में ज्यादा देर तक रहने से त्वचा रूखी हो जाती है और शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है।उम्र के धब्बे, रूखापन दिखने लगता है, त्वचा खुरदरी हो जाती है।

सर्दियों में, जब बाहर ठंड होती है, तो कई लड़कियों के हाथ दस्ताने पहने हुए भी असहनीय रूप से ठंडे होते हैं। बर्फीली हवा की उपस्थिति में प्रभाव बहुत बढ़ जाता है। इस तापमान पर, रक्त परिसंचरण कम हो जाता है, और हाथों को फिर से समय से पहले बूढ़ा होने का खतरा होता है।

इसके बारे में सोचें, बर्तन धोते समय या बाथरूम धोते समय आप कितनी बार दस्ताने पहनते हैं? यदि नहीं, तो इसे अभी से करना शुरू करना सबसे अच्छा है। सफाई उत्पादों वाले घटक कभी-कभी बेहद आक्रामक होते हैं और महिलाओं के हाथों की त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। यही बात जैल और जीवाणुरोधी साबुन के निरंतर उपयोग पर भी लागू होती है। बेशक हाथों को हमेशा साफ रखना चाहिए, लेकिन अनियंत्रित रूप से धोने से नुकसान ही होगा। यदि आप लगातार ऐसे उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो त्वचा की परतें बैक्टीरिया के प्रवेश से सुरक्षा का काम नहीं करेंगी।

समय के साथ, शरीर कम और कम कोलेजन का उत्पादन करता है, और ये परिवर्तन चेहरे, गर्दन और हाथों पर असर डालते हैं। यह पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया है जो हर महिला के साथ होती है। कोशिकाओं में पानी और वसा की मात्रा धीरे-धीरे कम हो जाती है, जिससे त्वचा पतली हो जाती है और उम्र के धब्बों से ढक जाती है।

सबसे खतरनाक हार्मोनल विकार सभी उम्र की महिलाओं में होते हैं। वे किशोरावस्था के रूप में जल्दी शुरू हो सकते हैं, और गर्भावस्था, स्तनपान, रजोनिवृत्ति के दौरान प्रगति कर सकते हैं। इस तरह की विफलताएं एस्ट्रोजन के उत्पादन को रोकती हैं, जिससे त्वचा जल्दी बूढ़ा हो जाती है। विशेष रूप से ये प्रक्रियाएं हाथों पर दिखाई देती हैं यदि आप उन्हें मौसम की स्थिति और आक्रामक डिटर्जेंट से नहीं बचाते हैं।

हाथों की त्वचा को यथासंभव लंबे समय तक सुंदर और स्वस्थ रखने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट कुछ सरल नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं। निवारक तरीकों के लिए आपको बहुत समय या पैसा खर्च करने की आवश्यकता नहीं होगी।

यहाँ उन लड़कियों के लिए कुछ बुनियादी सुझाव दिए गए हैं जिनके हाथों की त्वचा की समस्या है:

• ठंड या हवा के मौसम में हमेशा दस्ताने या मिट्टियाँ पहनें;

• अपने हाथ धोने के लिए गर्म पानी का प्रयोग न करें: इससे त्वचा बहुत सूख जाती है;
• घर पर सफाई करते समय, अपने हाथों को रबर के दस्ताने से सुरक्षित रखें, और यदि आपकी हथेलियाँ पसीने से तर हैं, तो उन पर बेबी पाउडर छिड़कें;
• अपने हाथों को सीधी धूप में कम उजागर करने का प्रयास करें, बाहर जाने से पहले एक सुरक्षात्मक क्रीम या लोशन लगाना उपयोगी होगा;
• प्रत्येक धोने के बाद, एक नरम तैलीय क्रीम का उपयोग करें;

• सही साबुन चुनें, केवल नरम क्रीम-आधारित विकल्प उपयुक्त हैं;
• अधिक बार मैनीक्योर करें, क्योंकि इसका मतलब न केवल नाखून की देखभाल है, बल्कि उपयोगी हाथ स्नान भी है;
• कम से कम दो लीटर पानी पिएं ताकि शरीर को हमेशा पर्याप्त तरल पदार्थ मिले।

घर पर हाथों को फिर से जीवंत करना उतना मुश्किल नहीं है जितना पहली नज़र में लगता है। ऐसा करने के लिए, आपको महंगे क्लीनिकों में जाने और कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सेवाओं का आदेश देने की आवश्यकता नहीं है।

कुछ छोटे हाथों के व्यायाम सीखना एक अच्छा विचार है जो उन्हें हर समय अच्छे आकार में रहने में मदद करेगा। इन्हीं वर्कआउट में से एक है हाथों के लिए जिम्नास्टिक। एक्सरसाइज करने से पहले मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं।

निष्पादन तकनीक इस प्रकार है:

• हम अपनी बाहों को अच्छी तरह से फैलाते हैं और तेज गति से जुड़ते हैं, और फिर अपनी उंगलियों को फैलाते हैं;
• एक तरफ हम अपनी उंगलियों को थोड़ा फैलाते हैं, और दूसरी ओर हम उन्हें अधिक दूरी तक फैलाने की कोशिश करते हैं, व्यायाम के बाद, अपने हाथों को हिलाना सुनिश्चित करें, आप उन्हें एक दूसरे के खिलाफ हल्के से थपथपा सकते हैं;
• हम एक छोटी गेंद लेते हैं और इसे तर्जनी और अंगूठे से जितना हो सके निचोड़ने की कोशिश करते हैं (यदि घर पर कोई गेंद नहीं है, तो कल्पना करें कि यह आपके हाथ में है)।

इस तरह के मास्क हाथों को मुलायम बनाते हैं और त्वचा को लंबे समय तक मॉइस्चराइज़ करते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट सप्ताह में एक या दो बार ऐसे उपकरण का सहारा लेने की सलाह देते हैं। मास्क लगाने से पहले आप नहाने की कोशिश कर सकते हैं। आप उन्हें टीवी या कंप्यूटर के सामने भी कर सकते हैं। कई अन्य सिद्ध उत्पाद हैं जो वास्तव में हाथों की त्वचा को दूसरा जीवन खोजने में मदद करते हैं।

पहली बात जो दिमाग में आती है, वह निश्चित रूप से एक कम करने वाली क्रीम है। हाथों को जवां बनाए रखने के लिए बनाई गई क्रीम में हमेशा बहुत अधिक मात्रा में ग्लिसरीन होता है, जो त्वचा को कोमल और मखमली बनाता है। ऐसी क्रीम की कई किस्में हैं: पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग, सुरक्षात्मक, एंटी-एजिंग, औषधीय। उत्पाद की संरचना भी भिन्न हो सकती है। क्रीम चुनते समय, अपनी त्वचा के प्रकार के बारे में मत भूलना।

एक मुखौटा एक ऐसी चीज है जो हाथों को एक पल में सचमुच जवां दिखने में मदद करती है। सबसे अच्छे मास्क बचपन से परिचित उत्पादों से बनाए जाते हैं। यह कच्ची सब्जियां, फल, अंडे, चॉकलेट, शहद, डेयरी उत्पाद हो सकते हैं। प्रक्रिया का मुख्य प्रभाव उपयोगी ट्रेस तत्वों के साथ त्वचा का पोषण और संतृप्ति है।

यह न केवल रक्त को तेजी से प्रसारित करेगा, बल्कि त्वचा की खुरदरापन को भी दूर करेगा। स्नान की तैयारी के लिए, विभिन्न जड़ी-बूटियों, सब्जियों के काढ़े, डेयरी उत्पादों और कॉस्मेटिक पैराफिन का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है।

50 साल की उम्र के बाद महिलाओं में झुर्रियों से निपटने के लिए मसाज से ज्यादा कुछ नहीं हो सकता। मालिश के लिए धन्यवाद, त्वचा ऑक्सीजन से अच्छी तरह से संतृप्त होती है, सांस लेने लगती है।ऊपरी परतों को उपयोगी विटामिन और खनिजों की आपूर्ति सक्रिय होती है, जिससे त्वचा को आवश्यक पोषण मिलता है। अगर आप 30 साल की उम्र में नियमित रूप से मालिश करते हैं, तो आप कई सालों तक झुर्रियों की उपस्थिति को भूल सकते हैं।

त्वचा को हमेशा चमकने और अच्छी तरह से तैयार करने के लिए, इसे अपडेट करना आवश्यक है। कठोर, पुरानी कोशिकाएं जो हाथों को इतना अनाकर्षक बनाती हैं, वे फर्श को साफ़ करने और बिना दस्ताने के घूमने का परिणाम हैं।

प्रक्रिया के लिए सामग्री अक्सर कॉफी के मैदान, चीनी, शहद, दलिया, अंगूर होते हैं।

गलती न करने और दाहिने हाथ की देखभाल का विकल्प चुनने के लिए, आपको अपनी त्वचा के प्रकार पर विचार करना चाहिए।

सूखे, लगातार परतदार हाथों के लिए, पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग क्रीम सबसे अच्छा विकल्प हैं। मॉइस्चराइज़र की बनावट हल्की होती है और यह बहुत जल्दी अवशोषित हो जाता है, इसलिए आप इसे दिन में किसी भी समय लगा सकते हैं।

इसका मतलब यह नहीं है कि सामान्य या तैलीय त्वचा को अतिरिक्त नमी की आवश्यकता नहीं होती है। इस प्रकार की त्वचा के लिए, हल्के मॉइस्चराइज़र और सुरक्षात्मक क्रीम अच्छी तरह से अनुकूल हैं। उन्हें बाहर जाने से पहले लगाने की सलाह दी जाती है, खासकर अगर मौसम ठंडा या हवा भरा हो। लेकिन उम्र के धब्बे और लाली को कम करने के लिए, एक चमकदार क्रीम का प्रयोग करें: यह त्वचा को सफेद कर देगा और हाथों की उपस्थिति में सुधार करेगा।

क्रीम चुनते समय, आपको निश्चित रूप से इसकी संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना चाहिए।

यहाँ कुछ प्रभावी घटक हैं जो हाथ की देखभाल में आवश्यक हैं:

• ग्लिसरीन और लैनोलिन - बहुत शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए उपयुक्त;

• पैन्थेनॉल - एक शांत प्रभाव पड़ता है, एलर्जी से राहत देता है;
• मुसब्बर - उपचार पदार्थों का एक वास्तविक भंडार है;
• मोम - जल-वसा संतुलन को सामान्य करता है और झुर्रियों को चिकना करता है;
• बिसाबोलोल - एक एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, बैक्टीरिया और सूजन से लड़ता है;

• एवोकैडो तेल - कई विटामिन होते हैं और त्वचा को फिर से जीवंत करते हैं;
• विटामिन सी - त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकता है, रोगाणुओं से बचाता है;
• शिया बटर - त्वचा को चिकना, स्पर्श के लिए सुखद और जवां बनाता है।

मास्क भी कई तरह के आते हैं। मास्क के विभिन्न आधार हैं: क्रीम, जेल या कोलेजन। ऐसे उत्पादों का उपयोग करके, आप कई परिणाम प्राप्त कर सकते हैं: त्वचा कायाकल्प, नवीकरण, पोषण, सफेदी।

अपने लिए एक निश्चित उपाय करने का निर्णय लेते समय, कुछ नियमों का पालन करें:

• यदि आपके हाथों पर घाव या खरोंच हैं तो साइट्रस या बेरी घटकों वाले मास्क का उपयोग न करें;

• उत्पाद को लागू करने से पहले, अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें और भाप लें;
• यदि मास्क किसी स्टोर में खरीदा जाता है, तो निर्देशों में निर्दिष्ट समय का सख्ती से पालन करें;
• मास्क लगाने के बाद, ऊपर से डिस्पोजेबल दस्ताने पहनना न भूलें;
• धोने के बाद, अपने हाथों को पौष्टिक क्रीम से स्मियर करें।

हाथों की दैनिक देखभाल में स्नान का प्रयोग बहुत अच्छा उपाय है। किसी भी प्रकार की त्वचा ऐसी प्रक्रियाओं के लिए बहुत अनुकूल प्रतिक्रिया करती है, और कोई मतभेद नहीं हैं। स्नान अलग हो सकते हैं, और अक्सर लड़कियां अच्छा प्रभाव प्राप्त करने के लिए औषधीय जड़ी बूटियों का चयन करती हैं।

बेशक, कई ने ऐसी नई तकनीक के बारे में सुना है और इसे पेशेवर सैलून में करना पसंद करते हैं। होम पैराफिन थेरेपी का खर्च बहुत कम होगा, और परिणाम उतना ही अच्छा होगा। केवल एक चीज जिसे आपको खरीदने की जरूरत है वह है पैराफिन बाथ।उपयोग में, ऐसा स्नान पानी के स्नान की तुलना में अधिक सुविधाजनक विकल्प है।

बहुत सारे उत्पाद हैं जो त्वचा की लोच को बहाल कर सकते हैं, इसे सुंदर और स्वस्थ बना सकते हैं। घर पर मास्क, लोशन, बाथ और स्क्रब तैयार करना आसान है। आपको बस अपने फ्रिज से कुछ खाना चाहिए।

कम समय में तेजी से परिणाम पाने के लिए मास्क सबसे अच्छा तरीका है। यदि 45 वर्ष तक आप अभी भी अपने आप को लोशन या स्क्रब तक सीमित कर सकते हैं, तो इस उम्र के बाद, देखभाल अधिक गहन होनी चाहिए।

गाजर और खीरे लेना आवश्यक है, उन्हें अच्छी तरह से धो लें, "चूतड़" काट लें। एक सजातीय द्रव्यमान बनने तक सब्जियों को एक ब्लेंडर में अच्छी तरह मिलाएं। परिणामी मिश्रण में, दो बड़े चम्मच जैतून का तेल और आधा ampoule विटामिन ए (फार्मेसियों में बेचा जाता है) मिलाएं। मास्क को आधे घंटे के लिए लगाया जाता है, और फिर गर्म पानी से धो दिया जाता है।

दो बड़े आलू को उनके छिलके में नरम होने तक उबालें, मैश किए हुए आलू में बदल दें। तैयार प्यूरी में, आपको कुछ बड़े चम्मच गर्म दूध और एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाना होगा। मास्क को हाथों पर करीब 40 मिनट तक रखा जाता है।

हम दो बड़े चम्मच शहद लेते हैं और इसे अच्छी तरह से तरल अवस्था में पिघलाते हैं। चिकन की जर्दी के साथ शहद और बहुत वसायुक्त खट्टा क्रीम के कुछ बड़े चम्मच मिलाएं। शहद के साथ मास्क को आधे घंटे तक रखने की सलाह दी जाती है।

एक बड़े पीले सेब को कद्दूकस कर लें, उसमें एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल और एक बड़ा चम्मच क्रीम मिलाएं। आप बीस मिनट के बाद ऐसे मास्क को धो सकते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि 50 वर्षों के बाद, सेब के साथ मास्क सबसे अच्छा विचार नहीं है। इसके बजाय केले, स्ट्रॉबेरी और अंगूर का उपयोग करना अधिक उत्पादक होगा।

जो लोग वर्षों से अपनी त्वचा को तरोताजा रखना चाहते हैं, उनके लिए रोजाना लोशन का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है। घर का बना लोशन महंगे स्टोर से खरीदे गए उत्पादों का एक अच्छा विकल्प है।

एक बड़ा चम्मच सूखी कैमोमाइल और कैलेंडुला लें और अच्छी तरह मिलाएँ। परिणामी मिश्रण को आधा गिलास उबलते पानी के साथ डालना चाहिए और लगभग आधे घंटे के लिए जोर देना चाहिए। समय बीत जाने के बाद, धुंध के माध्यम से जलसेक को निचोड़ें और तीन चम्मच ग्लिसरीन डालें।

इस तरह के उपाय के लिए आपको खीरे का रस निचोड़ना होगा। आपको दो पूर्ण चम्मच मिलना चाहिए। उसी अनुपात में हम ओक की छाल का काढ़ा लेते हैं। सामग्री को एक चम्मच नींबू के रस के साथ मिलाया जाता है। अगला, मिश्रण को एक लीटर साफ पानी के साथ डालें, इसे एक दिन के लिए खड़े रहने दें, और आप इसका उपयोग कर सकते हैं।

निम्नलिखित नुस्खा झुर्रियों और उम्र के धब्बों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है: एक छोटे कंटेनर में तीन बड़े चम्मच ताजा अंगूर का रस, अमोनिया और ग्लिसरीन मिलाएं। हर दूसरे दिन लोशन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

स्नान त्वचा के कायाकल्प का एक सुखद और उपयोगी साधन है। प्रक्रिया की अवधि 10 से 30 मिनट तक भिन्न हो सकती है, लेकिन कुछ भी नहीं होगा यदि आप अपने हाथों को पानी में थोड़ी देर रखते हैं।

चमत्कारी कैमोमाइल स्नान के बारे में लड़कियां सबसे अच्छी समीक्षा छोड़ती हैं। प्राचीन काल से, कैमोमाइल के उपचार गुणों ने न केवल हाथों और चेहरे, बल्कि बालों की प्राकृतिक सुंदरता को बनाए रखने में मदद की है। रचना बनाने के लिए, तीन लीटर पानी उबालें और लगभग 100 ग्राम सूखी कैमोमाइल डालें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप गुलाब, इलंग-इलंग, नारंगी, नीलगिरी के आवश्यक तेलों की कुछ बूंदों के साथ उत्पाद को पूरक कर सकते हैं। प्रक्रिया की अवधि 20-25 मिनट है।

आप बहुत ही साधारण स्नान कर सकते हैं।इसके लिए आपको आलू चाहिए। कई आलू निविदा तक उबाले जाते हैं, और परिणामस्वरूप शोरबा में आधा गिलास नींबू का रस मिलाया जाता है। परिणामी मिश्रण में हाथ 10-15 मिनट रखें।

दो लीटर मोटा दूध चूल्हे पर गर्म किया जाता है। इसके बाद गर्म दूध में 50 ग्राम कॉर्न या आलू स्टार्च डालकर अच्छी तरह मिला लें। ऐसे स्नान करने की अवधि 20 मिनट है।

यह ज्ञात है कि मृत त्वचा को हटा दिया जाना चाहिए ताकि हाथों को अच्छी तरह से तैयार किया जा सके। कई अच्छे स्क्रब रेसिपी हैं जो सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं।

एक प्रभावी उपाय प्राप्त करने के लिए, आपको एक चौथाई कप शहद के साथ आधा कप चीनी मिलानी होगी। परिणामस्वरूप मिश्रण को त्वचा पर 5 मिनट से अधिक समय तक रगड़ें, फिर गर्म पानी से धो लें। प्रक्रिया के अंत में, एक पौष्टिक क्रीम लागू करना आवश्यक है।

कुचल समुद्री नमक के साथ लगभग 50 ग्राम वसा खट्टा क्रीम मिलाएं। हम रचना में तीन बड़े चम्मच जैतून का तेल भी मिलाते हैं। स्क्रब पांच मिनट के भीतर लगाया जाता है।

100 ग्राम कॉफी के मैदान को तरल साबुन के साथ मिलाया जाता है और 5-10 मिनट के लिए त्वचा में रगड़ा जाता है।

घर पर अपने हाथों की देखभाल कैसे करें, यह जानने के लिए कि वे हमेशा युवा और सुंदर दिखें, नीचे दिया गया वीडियो देखें।