शुष्क त्वचा देखभाल की सूक्ष्मता

हर महिला जानती है कि त्वचा की देखभाल एक महत्वपूर्ण दैनिक अनुष्ठान है। इसके लिए लोशन, टॉनिक, क्रीम, इमल्शन और कई अन्य सौंदर्य प्रसाधन खरीदे जाते हैं। लेकिन एक महत्वपूर्ण नियम है - आपको त्वचा के प्रकार को सही ढंग से निर्धारित करने की आवश्यकता है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट शुष्क, तैलीय, संयुक्त भेद करते हैं। प्रत्येक प्रकार को उचित देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से सूखा, जो पतलेपन, नकारात्मक प्रभावों के लिए उच्च संवेदनशीलता और तेजी से उम्र बढ़ने की विशेषता है।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट शुष्क त्वचा की कई विशेषताओं की पहचान करते हैं, उन्हें प्रकार की विशेषताओं के लिए भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

• मोटाई। यह बहुत पतली होती है, रूखी त्वचा पतली त्वचा के बराबर होती है। ये अविभाज्य विशेषताएं हैं, एक के बिना दूसरे का अस्तित्व नहीं हो सकता। त्वचा के माध्यम से केशिकाएं और नसें दिखाई देती हैं। उस पर कूपरोसिस दिखाई देता है, जिससे चेहरा साफ करना मुश्किल होता है।
• लाली, छीलने की प्रवृत्ति। त्वचा के पतले होने के कारण, उस पर अक्सर "मेहमान" होते हैं - लाल धब्बे, केराटाइनाइज्ड कोशिकाएं। वे कई कारणों से प्रकट हो सकते हैं - प्रतिकूल मौसम की स्थिति (गर्मी, ठंड, तेज हवा) से लेकर अनुचित देखभाल, जंक फूड खाने तक।

• लोच में कमी। एपिडर्मिस में थोड़ा पानी होता है, नमी की कमी के कारण यह अपनी लोच खो देता है।
• उच्च संवेदनशील।तकिए से लेकर साधारण स्पर्श तक - कुछ भी परेशान कर सकता है।
• कोई दृश्य छिद्र नहीं, चिकनी सतह।
• त्वचा की सूजन संबंधी बीमारियों के लिए कम संवेदनशीलता - मुँहासे, मुँहासे, कॉमेडोन, काले धब्बे। युवावस्था में ये परेशानी संभव है।

• झुर्रियाँ, झुर्रियाँ का तेजी से प्रकट होना। सबसे पहले, "नासोलैबियल फोल्ड" प्रभावित होता है, फिर आंखों के आसपास का क्षेत्र, फिर होठों के पास का स्थान।
• वर्णक धब्बे की उपस्थिति। रंजकता को झाईयों, भूरे धब्बों के रूप में व्यक्त किया जाता है। वितरण क्षेत्र अलग है, किसी भी मामले में, किसी भी नए गठन की खोज किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण है।
• विशेष देखभाल। सुबह, दोपहर और शाम नियमित होनी चाहिए। वसायुक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना सुनिश्चित करें।
• संयुक्त प्रकार के साथ समानता। कई महिलाओं ने रूखी त्वचा को कॉम्बिनेशन स्किन से भ्रमित करने की गलती की है। ये पूरी तरह से अलग अवधारणाएं हैं। शुष्क प्रकार में चिकना चमक, बढ़े हुए छिद्र और सूजन की प्रचुरता नहीं होती है।
• सूखी त्वचा बहुत शुष्क त्वचा में बदल सकती है, यहां तक ​​​​कि धोने पर भी लगातार जकड़न की भावना के साथ।

शुष्क त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने के कई तरीके हैं।

1. अपनी उंगली को त्वचा की सतह पर दबाएं। सूखने पर प्रिंट लंबे समय तक बना रहेगा। संयोजन को बाहर करने के लिए इस तरह के दबाव को गाल, माथे, ठुड्डी पर किया जाना चाहिए।
2. त्वचा पर साफ शीशा लगाएं। शुष्क त्वचा सतह पर वसामय ग्रंथियों के निशान नहीं छोड़ेगी।

रूखी त्वचा के कई कारण होते हैं।

वे सभी जटिल हैं, कुछ हटाने योग्य हैं, अन्य जीवन भर बने रहते हैं।

• आनुवंशिक प्रवृतियां। आधुनिक वैज्ञानिक अनुसंधान के लिए धन्यवाद, यह स्थापित करना संभव था कि लोग शुष्क त्वचा के साथ पैदा होते हैं, यह विशेषता आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती है।यदि माता-पिता सूखापन से पीड़ित हैं, तो 99% की सटीकता के साथ यह तर्क दिया जा सकता है कि बच्चे को वही त्वचा प्राप्त होगी। किशोरावस्था में, यह तैलीय दिखाई देगा, सूजन का खतरा होगा, उम्र के साथ यह अधिक कमजोर हो जाएगा। 25 वर्षों के बाद, सूखापन खुद को नए जोश के साथ प्रकट करेगा, क्योंकि कोलेजन का उत्पादन, एक तत्व जो संयोजी ऊतकों की ताकत और उनकी लोच के लिए जिम्मेदार है, धीमा हो जाता है।
• वसामय ग्रंथियों की कम गतिविधि। ग्रंथियां एक महत्वपूर्ण कार्य करती हैं - सुरक्षात्मक। वे हाइड्रोलिपिड के उत्पादन में शामिल हैं, जो त्वचा को बाहरी प्रभावों से बचाते हैं। शुष्क त्वचा इससे वंचित है - यह जल्दी से नमी खो देता है और नकारात्मक कारकों के संपर्क में आता है।

• बार-बार पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आना। कॉस्मेटोलॉजिस्ट टैनिंग के बारे में नकारात्मक बात करते हैं, यहां तक ​​​​कि प्राकृतिक, यहां तक ​​​​कि कृत्रिम भी। सूर्य की किरणें, धूपघड़ी में विकिरण त्वचा के सुरक्षात्मक कार्यों को कम करते हैं, प्रतिरक्षा, तेजी से उम्र बढ़ने में योगदान करते हैं। यह ठीक करने योग्य है - एसपीएफ़ के उच्च स्तर वाली क्रीम का उपयोग करें - 30 से 50 तक, चौड़ी-चौड़ी टोपी के साथ खुद को धूप से बचाएं।
• जलवायु। शुष्क हवा, तेज हवाएं, चिलचिलाती धूप, पाला मौसम की घटनाएं हैं जो शुष्क त्वचा को प्रभावित करती हैं। उनसे सौंदर्य प्रसाधन बचाएं - ताज़ा स्प्रे और पौष्टिक क्रीम।

उपरोक्त बाहरी कारणों को संदर्भित करता है, एक उद्देश्य चरित्र है।

कई आंतरिक, व्यक्तिपरक कारण हैं।

1. बीमारी। स्वास्थ्य त्वचा की सुंदरता का एक महत्वपूर्ण घटक है। हार्मोनल विकार, थायराइड रोग, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग, त्वचा रोग सूखापन को प्रभावित करते हैं। इन मामलों में, उचित उपचार से गुजरना आवश्यक है।
2. गलत देखभाल।अनुपयुक्त सौंदर्य प्रसाधन, गर्म पानी से धोना, छिलकों का दुरुपयोग, स्क्रब के गंभीर परिणाम होंगे जिन्हें कॉस्मेटोलॉजिस्ट भी समाप्त नहीं कर सकते।
3. बुरी आदतें। धूम्रपान, अत्यधिक शराब का सेवन शुष्कता का कारण हो सकता है।

शुष्क त्वचा मौसम के आधार पर अलग तरह से व्यवहार करती है - यह या तो सूख जाती है या स्थिर स्थिति में रहती है। इसलिए, देखभाल प्रक्रियाओं के समायोजन और परिवर्तन की आवश्यकता है।

• बसंत और ग्रीष्म ऋतू। देखभाल के तीन सिद्धांत हैं - सफाई, सुरक्षा, मॉइस्चराइजिंग। सफाई के लिए हल्के स्क्रब और एंजाइम का उपयोग किया जाता है। ये फंड मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करेंगे, एपिडर्मिस के नवीनीकरण को प्रोत्साहित करेंगे और रंग बहाल करेंगे। त्वचा को ऐसे टॉनिक से टोन करना बेहतर होता है जिसमें अल्कोहल न हो। मॉइस्चराइजिंग यूवी संरक्षण के साथ हल्की क्रीम प्रदान करेगा। सफाई और मॉइस्चराइजिंग मास्क। जैल को ठंडा और मॉइस्चराइज़ करने से जलन दूर होगी।

• पतझड़। इस समय, हल्के मॉइस्चराइज़र से "भारी तोपखाने" पर स्विच करना बेहतर है, एक और सिद्धांत - पोषण। घने क्रीम बचाव के लिए आएंगे, सीरम को बहाल करेंगे जो त्वचा की रक्षा करना शुरू कर देंगे। रात की देखभाल पर विशेष ध्यान देना सुनिश्चित करें। एक सपने में, त्वचा को अपने गुणों को बहाल करना चाहिए। विशेष रात्रि संकेंद्रण का लाभकारी प्रभाव होगा। सौंदर्य अनुष्ठान में एक पौष्टिक मुखौटा पेश करें, यह त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज करेगा।
• सर्दी। विशेष देखभाल का समय। ठंडी हवा छीलने का कारण बनती है, लालिमा, झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। त्वचा पर बड़ा भार। स्क्रब से इनकार करने से स्थिति को कम करने में मदद मिलेगी। मुख्य कार्य त्वचा की रक्षा करने वाले लिपिड अवरोध को बहाल करना है।बाहर जाने से पहले, पौष्टिक तैलीय क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट देखभाल के कई नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं।

• जरूरतों की परिभाषा। यह इस बात पर निर्भर करता है कि किन सौंदर्य प्रसाधनों और प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाएगा। शुष्क प्रकार की मुख्य विशेषता लिपिड की कमी है। यह उन क्रीमों से भर जाता है जो लिपिड बाधा को पोषण और मजबूत करती हैं। क्रीम बनावट उपयुक्त हैं, गर्मी में - जेल-क्रीम, संरचना का आधार तेल, लिपिड हैं। ये पदार्थ स्ट्रेटम कॉर्नियम की मजबूती के लिए जिम्मेदार प्रोटीन के संश्लेषण को उत्तेजित करते हैं।
• सुरक्षात्मक गुणों में वृद्धि। नियम सर्दियों में प्रासंगिक है, जब ठंडी हवाएं और ठंढ त्वचा की प्रतिरक्षा को कमजोर करती हैं, और गर्मियों में उच्च सौर गतिविधि के कारण।
• माइल्ड क्लींजर का इस्तेमाल। गर्म पानी से धोने और बार-बार सफाई करने से बचना चाहिए। सबसे अच्छा विकल्प प्राकृतिक कोकोआ मक्खन, नारियल पर आधारित थोड़ा गर्म उबला हुआ पानी, माइक्रेलर पानी और क्लींजर है।

• मध्यम नमी। वैज्ञानिक अध्ययनों ने निष्कर्ष निकाला है कि अक्सर शुष्क त्वचा में बहुत अधिक नमी होती है। क्रीम लगाने के बाद सूखापन और जकड़न की भावना हाइड्रोलिपिड संतुलन के उल्लंघन के कारण दिखाई देती है। मॉइस्चराइज़र खरीदते समय, उस संरचना पर ध्यान देना चाहिए जिसमें फैटी एसिड, दूध प्रोटीन मौजूद होना चाहिए। वे नमी बनाए रखते हैं, सुरक्षात्मक कार्यों को बहाल करते हैं।
• सफाई का कार्य करना। रूखी त्वचा को एक्सफोलिएटिंग और डीप क्लींजिंग ट्रीटमेंट की जरूरत होती है। इसकी सूक्ष्मता और कोमलता के कारण, वनस्पति तेलों पर आधारित क्रीम उत्पादों का चयन किया जाता है।

• भीतर से पोषण। निर्जलित, संवेदनशील त्वचा को कम से कम 9% की वसा सामग्री वाले नट्स, बीन्स, वसायुक्त मछली, पनीर जैसे खाद्य पदार्थों से पोषित करने की आवश्यकता होती है।
• सैलून और घरेलू देखभाल का एक संयोजन। यह त्वचा को अच्छी स्थिति में बनाए रखने में मदद करेगा, उभरती समस्याओं को जल्दी खत्म करेगा।
• एक विशिष्ट देखभाल एल्गोरिथ्म के बाद। देखभाल के तीन चरण हैं। सुबह में क्लींजिंग, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग शामिल है। पूरे दिन थर्मल पानी, मॉइस्चराइजिंग मिस्ट और स्प्रे का उपयोग किया जाता है। शाम को, मेकअप हटा दिया जाता है, त्वचा को साफ किया जाता है और एक पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है।

शुष्क त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने में सही उपाय आधी सफलता है।

सौंदर्य प्रसाधन चुनने की सामान्य सिफारिशों में कई बारीकियां शामिल हैं।

• शुष्क प्रकार के सहायक - दूध, जैल, तेल युक्त फोम, वसा, हाइड्रोफिलिक तेल, मेकअप धोने और हटाने के लिए क्रीम। वे लालिमा या जलन पैदा किए बिना त्वचा को धीरे से साफ करते हैं। लेकिन लोक व्यंजन भी अच्छे हैं - कैमोमाइल, पुदीना, मुसब्बर, कैलेंडुला, सन्टी पत्ती का काढ़ा। इन सामग्रियों को एक फार्मेसी में बेचा जाता है, उनकी तैयारी और उपयोग सरल है - पत्तियों को उबलते पानी में 15 मिनट तक उबालें, ठंडा करें और त्वचा को पोंछ लें। और आप स्वयं भी एक स्प्रे बना सकते हैं - काढ़े को एक स्प्रे बोतल में डालें और पूरे दिन में इसका छिड़काव करें।
• वैसलीन और सेरेसिन उत्पादों के अवांछनीय घटक हैं, वे चेहरे पर एक फिल्म बनाएंगे जो कोशिकाओं को अपने आप लिपिड को संश्लेषित करने से रोकती है।
• स्क्रब नरम कणों के साथ होना चाहिए, सख्त दाने त्वचा को नुकसान पहुंचाएंगे, जलन और सूक्ष्म क्षति को पीछे छोड़ देंगे।

• फलों के एसिड वाले उत्पादों को पूरी तरह से बाहर रखा गया है। वे त्वचा को और भी अधिक शुष्क करते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श करने और पेशेवर प्रक्रियाओं के हिस्से के रूप में ही एसिड के संपर्क की अनुमति है।
• प्राथमिकता में - सेरामाइड्स वाले उत्पाद, मुक्त असंतृप्त वसीय अम्ल, कोलेजन।वे लिपिड बाधा को बहाल करने, बाहरी प्रभावों से बचाने और लोच देने में मदद करेंगे।

सस्ते, घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों का पालन करने वाले चाहे जो भी कहें, फिर भी इसका त्वचा पर उचित प्रभाव नहीं पड़ेगा। लक्जरी उत्पादों पर ध्यान देना बेहतर है, उदाहरण के लिए, Payot, Clarins, Cliniqe त्वचा की समस्याओं के साथ एक उत्कृष्ट काम करते हैं। उनकी लागत काफी अधिक है, लेकिन सभी उत्पादों को त्वचा की कुछ समस्याओं से निपटने के उद्देश्य से लाइनों में विभाजित किया गया है।

त्वचा उपचार के लिए सबसे अच्छा विकल्प फार्मेसी ब्रांड हैं। इनमें ला रोश-पोसो, एवेने, विची शामिल हैं।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट उनकी राय में एकमत हैं - त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, आपको दैनिक देखभाल की आदत विकसित करने की आवश्यकता है। यह एक अच्छी आदत है, इसका पालन करना मुश्किल नहीं है, इसमें कुछ सरल कदम शामिल हैं।

पहला और मौलिक है सफाई। इसे दिन में दो बार करना चाहिए - सुबह उठने के बाद और शाम को सोने से पहले। स्वच्छ त्वचा लाभकारी पदार्थों को बेहतर ढंग से अवशोषित करती है और त्वचा देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों में निहित तत्वों का पता लगाती है। उत्पादों को स्टोर करने के अलावा, कॉस्मेटोलॉजिस्ट दही या केफिर से धोने की सलाह देते हैं। ये उत्पाद पूरी तरह से ताज़ा करते हैं, सुरक्षात्मक बाधा को बहाल करते हैं।

दूसरा चरण पोषण है। घर पर, पोषक तत्वों की खुराक का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है।

अब समय है बचाव का। क्रीम, या तो ठंड के मौसम में सुरक्षात्मक, या गर्मियों के लिए यूवी फिल्टर के साथ, आपको सूखने से बचाएगी।

चौथा चरण शाम की देखभाल है। मेकअप, टोन की त्वचा को साफ करना और नाइट क्रीम का इस्तेमाल करना न भूलें।

अंतिम चरण साप्ताहिक मास्क है।अब डिस्पोजेबल मास्क दुकानों में बेचे जाते हैं, वे सुविधाजनक होते हैं और इन्हें लगाने के लिए अधिक समय और प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है।

बढ़े हुए पोर्स वाली तैलीय त्वचा की तुलना में ड्राई स्किन की समस्या कम नहीं होती है।

कठिनाइयों से बचने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट सरल युक्तियों का पालन करने की सलाह देते हैं।

• दिन के दौरान पीने के शासन का निरीक्षण करें। पानी की खपत की हर किसी की अपनी दर होती है, यह बहुत कुछ पर निर्भर करता है - उम्र, ऊंचाई, वजन और अन्य शारीरिक विशेषताएं। लेकिन एक सामान्य आंकड़ा है जो कोशिकाओं को नमी से भरने में मदद करेगा - प्रति दिन कम से कम दो लीटर। पानी की कमी से डिहाइड्रेशन हो जाएगा।
• प्रकार और जरूरतों के आधार पर सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करें।
• अपने चेहरे को गंदे हाथों से न छुएं। शुष्क त्वचा कीटाणुओं के लिए अतिसंवेदनशील होती है।
• स्नान, सौना, धूपघड़ी, स्विमिंग पूल की यात्राओं को कम करें। पानी और भाप पोषक तत्वों को धो देते हैं, जिन्हें फिर से भरना मुश्किल होता है।
• न्यू मीडिया के साथ कम प्रयोग। संगति सुंदर त्वचा की कुंजी है।

• शराब, एसिड वाले उत्पादों को बाहर करें, तेल, रेटिनॉल, कोलेजन के साथ सौंदर्य प्रसाधनों को वरीयता दें।
• अपना चेहरा माइक्रेलर पानी या उबले हुए पानी से धोएं, नल के पानी के संपर्क को बाहर करने का प्रयास करें।
• घर पर पेशेवर ब्रांड का उपयोग करने से मना करें।
• अपार्टमेंट में ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें।
• अपने आहार को समायोजित करें। अधिक फाइबर, फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें।
• यदि संभव हो, तो पेशेवर देखभाल प्रक्रियाओं के लिए ब्यूटी सैलून में जाएँ। बायोरिविटलाइज़ेशन, मेसोथेरेपी, चिकित्सीय मालिश विशेष रूप से शुष्क प्रकार के लिए उपयुक्त हैं।

शुष्क त्वचा की ठीक से देखभाल कैसे करें, निम्न वीडियो देखें।