समस्या त्वचा की देखभाल कैसे करें?

समस्याग्रस्त या तैलीय त्वचा की कर्तव्यनिष्ठा दैनिक देखभाल चेहरे की सुंदरता और सफाई की कुंजी है। आज तक, मुँहासे-प्रवण त्वचा की देखभाल करने के तरीके पर बहुत सारी सिफारिशें जमा हो गई हैं। हालांकि, ज्यादातर लोगों को उनके सवाल का जवाब नहीं मिला है। मुँहासे और तैलीय त्वचा की देखभाल की समस्या पर अधिक विस्तार से विचार करें।

समस्याग्रस्त त्वचा, एक नियम के रूप में, नेत्रहीन रूप से बेजान और उपेक्षा का आभास देती है। त्वचा की स्थिति शरीर के भीतर विकारों या गलत तरीके से चुने गए सौंदर्य प्रसाधनों को दर्शाती है।

तैलीय त्वचा में कई विशिष्ट विशेषताएं होती हैं जो इस प्रकार की विशेषता होती हैं:

• मध्यम या बड़ी मात्रा में ब्लैकहेड्स, कॉमेडोन, पिंपल्स या मुंहासों की उपस्थिति;
• चेहरे की सुस्ती;
• वसा का अत्यधिक स्राव (सीबम);
• टी-ज़ोन और गालों पर बढ़े हुए छिद्र;
• अल्कोहल युक्त एजेंट के उपयोग से छीलने लगते हैं।

ऐसे कई कारक हैं जो चेहरे पर मुँहासे की उपस्थिति और विकास को प्रभावित करते हैं। उन्हें त्वचा पर बाहरी प्रभाव और शरीर के अंदर होने वाली आंतरिक प्रक्रियाओं पर व्यवस्थित किया जा सकता है।

तो, बाहरी परिस्थितियों में कई कारक शामिल हैं।

• धोने के लिए उपयोग किए जाने वाले नल के पानी की आक्रामकता।आमतौर पर, एक नल क्लोरीन-उपचारित पानी की आपूर्ति करता है, जो त्वचा को सूखता है, जिससे यह बहुत अधिक दर पर सीबम के रूप में अपनी प्राकृतिक सुरक्षा उत्पन्न करता है।
• गलत तरीके से चुने गए सौंदर्य प्रसाधन जलन और दर्दनाक चकत्ते को भड़काते हैं।
• घने सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से चेहरे के रंग को समान करने की कोशिश करते हुए, एक प्रकार का मुखौटा बनता है जो छिद्रों को बंद कर देता है और त्वचा को "साँस लेने" से रोकता है।
• समाप्त हो चुके सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग को दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है। हालाँकि, कई अभी भी इसके साथ पाप करते हैं। लेकिन यह मत भूलो कि सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के दौरान ट्यूब में कई हानिकारक सूक्ष्मजीव जमा हो जाते हैं, जो आपके चेहरे पर मुंहासों का स्रोत हो सकते हैं।
• बेड लिनन का अनियमित परिवर्तन, अशुद्ध हाथों को लगातार चेहरे से छूना। धूल, गंदगी या तेल के कण तुरंत आपके चेहरे पर दिखाई देते हैं, जिससे रोम छिद्र बंद हो जाते हैं।

शरीर के अंदर होने वाली प्रक्रियाओं और त्वचा की स्थिति को प्रभावित करने में कई कारण शामिल हैं।

• हार्मोनल संतुलन की कमी। ज्यादातर, किशोरावस्था के दौरान मुँहासे होते हैं, जब शरीर को एक नए आहार में फिर से बनाया जाता है। थायरॉयड ग्रंथि की समस्या और हार्मोन युक्त दवाएं लेने से वयस्कों में भी बहुत अधिक मुँहासे हो सकते हैं।
• अस्वास्थ्यकर भोजन करना। बहुत से लोग त्वचा की स्थिति और शरीर पर हानिकारक उत्पादों के रूप में प्रतिकूल प्रभावों से अवगत हैं। हालांकि, वे चिप्स की एक प्लेट खाने या वसा मेयोनेज़ के साथ सलाद ड्रेसिंग के आनंद से खुद को इनकार नहीं कर सकते। तो, जिन उत्पादों को त्याग दिया जाना चाहिए, वे एपिडर्मिस के स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं। और हर किसी की पसंदीदा चीनी बैक्टीरिया के उद्भव और विकास के लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन स्थल है।
• एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग अक्सर अस्थायी चकत्ते का कारण होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि एंटीबायोटिक दवाओं में ऐसे पदार्थ होते हैं जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के माइक्रोफ्लोरा को नष्ट कर देते हैं। इस मामले में, आपको घबराना नहीं चाहिए, जैसे ही आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल किया जाता है, दवा लेने के सभी अप्रिय परिणाम गायब हो जाएंगे।

तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल के मुद्दे को समझते हुए, बदलते मौसम और त्वचा पर उनके प्रभाव को ध्यान में रखना आवश्यक है। कई लोग ध्यान देते हैं कि गर्मियों के दौरान, त्वचा बड़ी मात्रा में सीबम का उत्पादन करती है, जबकि सर्दी त्वचा को शुष्क और तंग बनाती है। मौसम की परवाह किए बिना अपनी त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें। लेकिन गर्मियों में जितना हो सके इसे करना चाहिए। समस्याग्रस्त और तैलीय त्वचा के लिए टी ट्री युक्त हल्की क्रीम उपयुक्त हैं। यह एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है जो गर्मियों में त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज करता है, जबकि सूजन से राहत देता है और यहां तक ​​कि मुंहासे भी सूखता है। एक और बेहतरीन सामग्री एलोवेरा है, जिसका तैलीय त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

आपकी त्वचा के लिए त्वचा देखभाल उत्पाद चुनते समय, यह अनुशंसा की जाती है कि आप लेबल को ध्यान से पढ़ें। एक संकेत के रूप में एक संकेत हो सकता है जो आपको सही उपकरण चुनने में मदद करेगा।

एक नियम के रूप में, प्रतीक तुरंत स्पष्ट होते हैं और अंग्रेजी में लिखे जाते हैं।

• स्पष्ट - एक पदनाम जो उपभोक्ता को बताता है कि उत्पाद का उद्देश्य त्वचा को साफ करना है।
• शुद्धता - पहले मामले की तरह, उत्पाद त्वचा को धीरे से साफ करने में मदद करता है।
• कोमोडेक्स - इस पदनाम वाला एक उपकरण इंगित करता है कि रचना में कॉमेडोन शामिल हैं।
• मुँहासे गंभीर मुँहासे वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया एक क्लीन्ज़र है।
• समस्या त्वचा - अक्सर इस पदनाम वाले उत्पाद दवाओं की एक पूरी श्रृंखला के साथ आते हैं। एक नियम के रूप में, यह समस्याग्रस्त किशोर त्वचा के लिए एक टॉनिक, जेल और फोम है।
• जलन एक उपाय है जिसका उद्देश्य त्वचा की जलन को कम करना है।
• सूजन एक ऐसा उपाय है जो त्वचा पर सूजन के पूर्ण उन्मूलन की गारंटी देता है।

तैलीय त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधनों की गुणवत्ता कई कारकों द्वारा निर्धारित की जाती है: जलन को दूर करना, मुंहासों और छोटे-छोटे फुंसियों से छुटकारा पाना, त्वचा को उसके मूल स्वस्थ स्वरूप में वापस लाना। देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में विशेष रूप से प्राकृतिक तत्व होने चाहिए, जैसे कि बॉडीगा, सल्फर, हर्बल काढ़ा या अर्क।

किसी भी कॉस्मेटिक लाइन को प्राथमिकता देते हुए, निर्माता पर ध्यान दें। एक ब्रांड जो त्वचा संबंधी समस्याओं से निपटने के लिए उत्पादों का उत्पादन करता है, उसकी एक त्रुटिहीन प्रतिष्ठा होनी चाहिए और उपभोक्ताओं के साथ अच्छी स्थिति में होना चाहिए। अलग-अलग, यह एक लाइसेंस की उपस्थिति का उल्लेख करने योग्य है, जो पुष्टि कर सकता है कि ब्रांड ने उत्पादों का परीक्षण किया है और त्वचा रोगों वाले लोगों को अपने उत्पादों को बेचने का अधिकार है। आज, अपनी विशेष त्वचा की देखभाल के लिए उत्पाद चुनना काफी सरल है। सीमा अत्यंत विविध और विस्तृत है। अपनी वित्तीय क्षमताओं के आधार पर, आप लक्ज़री या मास मार्केट सेगमेंट में उत्पाद चुन सकते हैं।

आप एक पेशेवर या बजट विकल्प चुन सकते हैं।ब्यूटीशियन से कोरियाई देखभाल क्रीम की अच्छी समीक्षा है।

अपने चेहरे पर ब्रेकआउट और जलन को कम करने के लिए, कुछ नियमों का पालन करने की सिफारिश की जाती है।

• क्लीन्ज़र के रूप में, एक विशेष टॉनिक, जेल या फोम का उपयोग करें। अपने चेहरे को कभी भी साबुन से न धोएं।
• धोने के लिए उपयोग किया जाने वाला पानी पैंतीस डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। पानी का उच्च तापमान छिद्रों का विस्तार करता है, जिससे सीबम और लालिमा का अत्यधिक उत्पादन होता है।
• अपने चेहरे को तौलिए से जोर से रगड़ने की आदत से छुटकारा पाएं। धोने के बाद अपना चेहरा पोंछते हुए, ब्लोटिंग मूवमेंट करें।
• पानी के साथ अत्यधिक संपर्क त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, और इसलिए यह केवल सुबह और शाम को अपना चेहरा धोने के लायक है।

• घर पर ब्लैकहेड्स को निचोड़ने की सख्त सलाह नहीं दी जाती है। संक्रमण का बड़ा खतरा है। इस प्रक्रिया में मदद आपको किसी भी ब्यूटी सैलून में मदद करेगी। एक मास्टर और विशेष बाँझ उपकरणों की मदद से, दाग और संक्रमण जैसे परिणामों के बिना एक दाना हटा दिया जाएगा।
• हर सात दिनों में एक बार तैलीय त्वचा के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए स्क्रब का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
• नियमित रूप से मास्क बनाएं और सुरक्षात्मक क्रीम या लोशन लगाएं।
• चेहरे पर सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों की मात्रा कम से कम करें।
• अपना चेहरा धोने से पहले, अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें, उसके बाद ही चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए आगे बढ़ें।

सेंसिटिव या कॉम्बिनेशन स्किन के लिए सही क्रीम का चुनाव करना बहुत जरूरी है।

चेहरे की त्वचा की देखभाल में, मूलभूत नियमों में से एक स्थिरता है। अर्थात्: सफाई, toning, मॉइस्चराइजिंग।आइए प्रत्येक प्रक्रिया को चरण दर चरण करीब से देखें।

तैलीय त्वचा के लिए क्लींजिंग पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम है। समस्याग्रस्त त्वचा को एक कोमल दैनिक सफाई की आवश्यकता होती है जो एपिडर्मिस को और अधिक घायल नहीं करेगी। प्राकृतिक जेल या कोमल फोम इस कार्य का पूरी तरह से सामना करेंगे। ऐसे उत्पादों के लिए धन्यवाद, त्वचा अतिरिक्त सीबम से साफ हो जाएगी, इसके उत्पादन को कम कर देगी, और चेहरे को अधिक मैट बना देगी। एसिड क्रीम अधिक आक्रामक है।

एक समान रूप से महत्वपूर्ण कदम toning है। एक नियम के रूप में, कई महिलाएं और लड़कियां इस चरण को अनदेखा करती हैं, सीधे क्रीम लगाने के लिए जाती हैं। और यह मौलिक रूप से गलत है। तथ्य यह है कि पहले इस्तेमाल किए गए फोम या जेल ने त्वचा को साफ करने में मदद की, लेकिन त्वचा की अम्लता के प्राकृतिक स्तर का उल्लंघन किया। पिछले स्तर को सामान्य करने के लिए, आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त टॉनिक का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। एक साथ दो कार्य करते हुए, टॉनिक गंदगी के अवशेषों को हटा देता है जो फोम या वाशिंग जेल का सामना नहीं कर सकता है, और त्वचा के पीएच को पुनर्स्थापित करता है। टोनिंग एक महत्वपूर्ण कदम है जो त्वचा को क्रीम लगाने के लिए तैयार करता है। एक ही कॉस्मेटिक लाइन से क्लींजर और टॉनिक पर ध्यान दें। ज्यादातर मामलों में, इन उत्पादों को एक दूसरे के साथ अच्छी तरह से जोड़ा जाता है, जो व्यापक त्वचा देखभाल प्रदान करते हैं।

मॉइस्चराइजिंग त्वचा की देखभाल का अंतिम चरण है। एक राय है कि तैलीय त्वचा को क्रीम के साथ अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि यह स्वयं बड़ी मात्रा में वसा छोड़ती है। यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह एक गलत धारणा है। तथ्य यह है कि तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा को भी हल्के मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होती है।टी-ज़ोन में मुंहासों और चमक से छुटकारा पाने के उद्देश्य से अल्कोहल-आधारित उत्पादों का नियमित उपयोग त्वचा को गंभीर रूप से सूखता है। यह एपिडर्मिस को सामान्य तरीके से त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए जितना संभव हो उतना सेबम उत्पन्न करने के लिए उत्तेजित करता है। हल्के मॉइस्चराइजर या लोशन का विकल्प चुनें। चेहरे के तेल या पौष्टिक उत्पादों से बचें क्योंकि वे छिद्रों को बंद कर सकते हैं।

छीलना एक अतिरिक्त उपाय हो सकता है जो त्वचा को साफ करने में मदद करता है। इसे सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं ले जाने की सिफारिश की जाती है, अधिमानतः बिस्तर पर जाने से पहले, ताकि एपिडर्मिस को ठीक होने का समय मिल सके। छीलने के लिए धन्यवाद, छिद्रों में कसकर जमा गंदगी को समाप्त किया जा सकता है। छीलने वाले एजेंट को कमरे के तापमान पर उबले हुए पानी से धो लें।

हम आपके ध्यान में लाए हैं कुछ उपयोगी टिप्स, जिनका पालन करने से आपके चेहरे पर होने वाले रैशेज को कम करने में मदद मिलेगी। सबसे पहले एपिडर्मिस को सूर्य के प्रभाव से बचाएं। धूपघड़ी का दुरुपयोग न करें। जबकि टैनिंग मुँहासे को कम ध्यान देने योग्य बनाता है, यह वास्तव में केवल सूजन को बढ़ाता है। इसे खत्म करने के लिए, समस्या त्वचा की देखभाल के लिए डिज़ाइन किए गए अधिकांश उत्पाद त्वचा की संवेदनशीलता को पराबैंगनी किरणों में बढ़ाते हैं। इस संबंध में, वर्णक धब्बे का एक उच्च जोखिम है।

सफेद मिट्टी वाले मास्क पर ध्यान दें, जिसे काओलिन भी कहा जाता है। यह उत्कृष्ट शोषक है, यहां तक ​​​​कि सबसे गहरे छिद्रों से गंदगी को बाहर निकालता है और सीबम उत्पादन को कम करता है। टी ट्री ऑयल, लैवेंडर, कैमोमाइल, सेज और कैलेंडुला मुंहासों और जलन के खिलाफ लड़ाई में आपके सहयोगी हैं।

सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते समय, ब्लश छोड़ दें। तथ्य यह है कि इस विशेष उत्पाद में अक्सर तेल होते हैं जो छिद्रों को रोकते हैं। आप उन्हें अपनी ज़रूरत के अनुसार छाया की सूखी छाया से बदल सकते हैं। समस्याग्रस्त और तैलीय त्वचा के लिए, घने तानवाला उत्पादों को छोड़ने की भी सिफारिश की जाती है, इसके बजाय कंसीलर या मास्किंग पेंसिल का उपयोग करें। कॉम्पैक्ट पाउडर के बजाय, ढीले पाउडर को वरीयता दें। सौंदर्य प्रसाधनों के चयन का जिम्मेदारी से इलाज करें। फार्मेसियों में बेची जाने वाली कॉस्मेटिक लाइनों पर करीब से नज़र डालें। एक नियम के रूप में, ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों में उनकी संरचना में थोड़ी मात्रा में जस्ता होता है। यह छिद्रों को बंद करने की अनुमति नहीं देता है, थोड़ा सुखाने वाला प्रभाव प्रदान करता है।

आप निम्न वीडियो में समस्या त्वचा की ठीक से देखभाल करने के तरीके के बारे में अधिक जानेंगे।