40-45 साल बाद कैसे रखें आकर्षक चेहरा?

कई सालों से हम सभी की एक ही सवाल में दिलचस्पी रही है कि आखिर अपने चेहरे की ताजगी और यौवन कैसे बनाए रखें। बड़ी उम्र की महिलाओं की खूबसूरत तस्वीरों पर ध्यान देकर हम उन्हें आश्चर्य से देखते हैं और समझ नहीं पाते हैं कि वे 40-45 साल बाद अपने चेहरे को आकर्षक कैसे रख पाती हैं और उनका रहस्य क्या है।

आईने में प्रतिबिम्ब को देखकर आप हमेशा अपने सामने आदर्श देखना चाहते हैं, और परिणामस्वरूप, एक युवा मुस्कान से गहरे अवसाद और झुर्रियाँ हमें दिखाई देने लगती हैं।

चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेत:

• एक भूरे रंग के रंग के साथ सुस्त रंग;
• सूखापन, जो थोड़े समय के लिए भी नमी के संपर्क में नहीं आता है;
• चेहरे और गर्दन में झुर्रियाँ;
• चेहरे के अलग-अलग क्षेत्रों की विकृति;
• लटकती हुई पलक;
• ललाट और आंखों की सिलवटों की उपस्थिति;
• मुंह में निचले कोने;
• नीची भौहें;
• सुबह में भी फुफ्फुस और थकान।

गैर-बख्शते तरीके से उम्र बढ़ने के ऐसे संकेत वास्तविक उम्र देते हैं, जो सिद्धांत रूप में, एक महिला के पूरे जीवन में, और इसके बिना, वे हर तरह से सावधानीपूर्वक छिपाने की कोशिश करते हैं।

चेहरे की त्वचा एक प्रकार का अवरोध है जो शरीर को बाहरी पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव से बचाती है।समय के साथ, इस तरह के प्रगतिशील संरक्षण के बाद, आप देख सकते हैं कि कैसे ऊतक अपनी लोच खो देते हैं, शुष्क और पतले हो जाते हैं, और खराब रूप से पुन: उत्पन्न भी होते हैं।

प्राकृतिक आक्रामक कारकों के अलावा, समय के साथ चेहरे की त्वचा की उम्र और झुर्रियाँ दिखाई देती हैं:

• नकली झुर्रियाँ - भावनाओं के साथ, मांसपेशियों में संकुचन होता है (एक व्यक्ति जितना अधिक भावुक होता है, उसके चेहरे पर उतनी ही अधिक "दरारें") होती हैं;
• स्थिर झुर्रियाँ - मांसपेशियों की टोन में कमी के साथ दिखाई देते हैं।

यदि कम उम्र से आंखों के पास की त्वचा पर और नासोलैबियल सिलवटों के स्थानों में छोटी, बमुश्किल ध्यान देने योग्य दरारें दिखाई देती हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि भविष्य में त्वचा पर झुर्रियों की उपस्थिति का खतरा होता है। कॉकटेल ट्यूब के माध्यम से सिगरेट और पीने के पेय के प्रशंसक मुंह क्षेत्र और विशेष रूप से होंठ के ऊपरी हिस्से में झुर्रियां बनाने की अधिक संभावना रखते हैं।

इस तरह की छोटी-छोटी आदतें भी चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने के परिणामों को जन्म दे सकती हैं, लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि यौवन को अभी भी संरक्षित किया जा सकता है।

इस तथ्य के बावजूद कि किसी भी उम्र के अपने आकर्षण और नुकसान होते हैं, हर महिला को चेहरे की त्वचा की उचित देखभाल की मूल बातें जानना और उनका पालन करना चाहिए। यह उसे कई वर्षों तक युवा और आकर्षक बनाए रखने में मदद करेगा।

चेहरे की त्वचा के लिए प्रक्रियाओं की चरण-दर-चरण योजना:

1. सफाई - सुबह धोने के लिए क्लींजिंग फोम या जेल का इस्तेमाल करें;
2. toning - चेहरे की त्वचा की सफाई को ठीक करने के लिए, एक विशेष टॉनिक और एक कपास पैड के साथ टोनिंग करें;
3. हाइड्रेशन - विटामिन युक्त लोशन या हल्के मॉइस्चराइजर से चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें;
4. भोजन - शाम के समय इसका इस्तेमाल करते हुए आप चेहरे की त्वचा को एक ऐसी क्रीम से पोषण दे सकते हैं जो गाढ़ा हो।

दरअसल, चेहरे की त्वचा की देखभाल करना इतना मुश्किल नहीं होता है। किसी को केवल अपने आप को दैनिक अनुष्ठानों के लिए अभ्यस्त करना है, क्योंकि यह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि हर दिन अपने दांतों को ब्रश करना।

40-45 साल की उम्र के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए कई प्रभावी तरीके हैं, जो पहले आवेदन से अच्छे परिणाम दिखाएंगे। वे महंगी सैलून सेवाओं जैसे मेसोथेरेपी, कंटूरिंग और अन्य इंजेक्शन प्रक्रियाओं को बदल देंगे।

इन विधियों को तीन मुख्य समूहों में विभाजित किया जा सकता है।

तैलीय, शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए एंटी-एजिंग प्रक्रियाओं का चयन किया जा सकता है। इन प्रक्रियाओं में से एक रात में बर्फ के टुकड़े के उपयोग के साथ होता है, यह खोल को चमक देगा, आंखों के चारों ओर झुर्रियों को सुचारू करेगा और बंद छिद्रों को अच्छी तरह साफ करेगा। प्रभाव को मजबूत करने के लिए, आप एक ताजा ककड़ी को कद्दूकस कर सकते हैं और इसे मास्क के रूप में उपयोग कर सकते हैं। और लिंडन या पुदीने के काढ़े से भी आप एक कॉटन पैड को गीला करके चेहरे की त्वचा को पोंछ सकते हैं।

समस्याग्रस्त चेहरे की त्वचा को व्यक्तिगत देखभाल की आवश्यकता होती है, और इसके लिए उत्पादों का चयन बहुत सावधानी से करना आवश्यक है। हर छह महीने में एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाएँ, वह आपको एक व्यक्तिगत एंटी-एजिंग प्रोग्राम बनाने में मदद करेगा और चेहरे की सफाई और उसके बाद की देखभाल के लिए एक कार्यक्रम निर्धारित करेगा। एक्यूप्रेशर चेहरे की त्वचा की मालिश का कोर्स करें, जिससे रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और तंत्रिका अंत पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस तरह की मालिश न केवल आराम करने में मदद करेगी, बल्कि पूरे शरीर को उपचार लाभ भी दिलाएगी।

शरद ऋतु और सर्दियों में, चेहरे की त्वचा में विटामिन की कमी का उच्च जोखिम होता है और इसलिए अधिक सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है।यह अनुशंसा की जाती है कि सूखापन और आगे की परत को रोकने के लिए जितनी बार संभव हो मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। फटने से बचाने के लिए अपने होठों को लिप बाम और तेल से मॉइस्चराइज़ करें। प्राकृतिक तेल (लैवेंडर, अजवायन के फूल, कैमोमाइल) पहले मॉइस्चराइजिंग सूची में हैं, और उन्हें लगभग किसी भी फार्मेसी में सस्ती कीमत पर खरीदा जा सकता है। गर्मियों और वसंत में, हल्की बनावट की क्रीम बहुत लोकप्रिय हैं, वे चेहरे की त्वचा पर एक फिल्म की भावना नहीं देते हैं, मज़बूती से छिद्रों को धूल से बचाते हैं और सभी आवश्यक तत्वों के साथ खोल को पोषण देते हैं।

40-45 वर्षों के बाद चेहरे की आकर्षक त्वचा को बनाए रखने के संघर्ष में, मुख्य बात यह है कि सभी प्रभावी तरीकों का उपयोग करना और पूरे समय उनका पालन करना है।

शायद Balzac उम्र की अधिकांश महिलाएँ लंबे समय तक चलने वाले यौवन और आकर्षण को बनाए रखना चाहती हैं। यही कारण है कि हर साल अधिक से अधिक लोग रोमांचक सवाल पूछते हैं कि अवांछित झुर्रियों की उपस्थिति को कैसे रोका जाए, लोच और मखमली खोल को न खोएं।

याद रखें कि सौंदर्य प्रसाधनों के अलावा, शरीर की आंतरिक स्थिति की निगरानी करना आवश्यक है।

हमेशा आकर्षक बने रहने के लिए:

• देखें कि आपकी थाली में क्या है, स्वस्थ भोजन सुंदरता की गारंटी है जो भीतर से आती है;
• पानी पिएं - पानी की दैनिक दर 2 लीटर है;
• सर्दियों में, जब कुछ प्राकृतिक विटामिन होते हैं, तो शरीर में संतुलन बनाए रखने के लिए सिंथेटिक विटामिन पर स्विच करें;
• विश्राम प्रक्रियाएं करें - मालिश से पूरे शरीर को लाभ होगा;

• हर्बल चाय पिएं;
• अपनी उम्र के लिए विशेष रूप से सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें - प्रत्येक उम्र का अपना कॉस्मेटिक बैग होता है;
• क्रीम, लोशन और सभी प्रकार के प्राकृतिक विटामिनों से चेहरे और गर्दन की त्वचा को पोषण दें;
• दिन में 10-15 मिनट हल्की शारीरिक गतिविधि किसी भी उम्र में लाभ पहुंचाएगी;
• सर्दियों में समुद्री नमक से और गर्मियों में ठंडे पानी से नहाएं।

जैसा कि पहले से ही ज्ञात है, चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने को पूरी तरह से रोकना मूल रूप से असंभव है, लेकिन उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना काफी संभव है। इन नियमों की सूची का उपयोग करें, और परिणाम आपको प्रतीक्षा में नहीं रखेगा।

विज्ञापन तत्काल आश्चर्यजनक परिणामों के साथ प्राकृतिक सौंदर्य उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है, लेकिन एक नियम के रूप में, हम ऐसे विज्ञापनों पर विश्वास करने के आदी नहीं हैं। अपने स्वयं के गुप्त सौंदर्य नुस्खा को रखना बेहतर है जो सैकड़ों महंगे सौंदर्य प्रसाधनों की जगह ले सकता है।

प्राकृतिक आधारों पर आधारित व्यंजनों में खरीदे गए रासायनिक सौंदर्य प्रसाधनों की तुलना में बहुत अधिक फायदे हैं। यदि कोई मौजूद है, तो निश्चित रूप से इसमें बहुत पैसा खर्च होता है और इसकी एक संदिग्ध रचना होती है, लेकिन पैसे बचाने और अपने मन की शांति के लिए अपना सिद्ध उत्पाद बनाना सबसे अच्छा है।

चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए पहले स्थान पर प्राकृतिक आधारों से बने उत्पाद हैं, जो इसे चिकना और मखमली बनाने के लिए इसे शुद्ध करने, फिर से जीवंत करने और उत्पाद बनाने का काम करते हैं।

चीनी-नमक फेशियल स्क्रब:

• नमक - 2 बड़े चम्मच;
• चीनी - 4 बड़े चम्मच;
• स्वाद के लिए आवश्यक तेल - 5 मिलीलीटर;
• जैतून का तेल - 100 ग्राम।

यह नुस्खा चीनी और फेस वाश के साथ भी इस्तेमाल किया जा सकता है। ये दो घटक खरीदे गए स्क्रब को बदलने के लिए भी पर्याप्त होंगे।

एलो और कॉफी से जेल धोना:

• युवा मुसब्बर के पत्ते - 300 ग्राम;
• ताजा जमीन टकसाल - 100 ग्राम;
• ग्राउंड कॉफी बीन्स - 100 ग्राम;
• आवश्यक तेल वैकल्पिक - 5 मिली।

ऐसा जेल न केवल चेहरे की त्वचा को नरम और तरोताजा कर देगा, बल्कि इसे पूरे दिन के लिए शुद्ध चमक भी देगा।

चेहरे और गर्दन के लिए क्रीम:

• नींबू का रस - 2-3 बड़े चम्मच;
• जैतून का तेल - 2 बड़े चम्मच;
• ग्लिसरीन - 1 चम्मच;
• पिघला हुआ प्राकृतिक शहद - 1 चम्मच;
• यदि चेहरे की त्वचा तैलीय है, तो आप शराब - 5 बूँदें मिला सकते हैं;
• अंडे की जर्दी (एक)

यह नुस्खा कवर को अच्छी तरह से ताज़ा कर देगा, शहद सभी आवश्यक विटामिन प्रदान करेगा, और जैतून का तेल खोल को मॉइस्चराइज करेगा। इसकी हल्की बनावट के कारण, मेकअप लगाने से पहले क्रीम को बेस के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। फेस क्रीम को कांच के कंटेनर में कसकर बंद ढक्कन के साथ स्टोर करना सबसे अच्छा है, उपयोग के बाद इसे रेफ्रिजरेटर में रखना आवश्यक है।

सॉफ्टनिंग फेशियल वॉश:

• प्राकृतिक साबुन का आधार - 50 ग्राम;
• शुद्ध पानी - 3 बड़े चम्मच;
• आड़ू का तेल - 1 बड़ा चम्मच;
• गेहूं का तेल - 1 बड़ा चम्मच;
• प्राकृतिक बेक्ड शहद - 1 चम्मच;
• विटामिन ई - एक ampoule।

यह विटामिन बूम दैनिक उपयोग के लिए एकदम सही है, इसमें सभी आवश्यक विटामिन घटक होते हैं जिनकी आपको हर दिन चेहरे और गर्दन की त्वचा को पोषण देने की आवश्यकता होती है।

सक्रिय चारकोल मास्क:

• हेज़लनट और जैतून का तेल - प्रत्येक तेल का 100 ग्राम;
• काओलिन मिट्टी - 300 ग्राम;
• प्राकृतिक तरल साबुन आधार - 300 ग्राम;
• जमीन सक्रिय कार्बन - 8 ग्राम या दो प्लेट;
• आवश्यक नारियल तेल - 3 मिली।

15 मिनट के लिए सप्ताह में दो बार सूखे चेहरे पर लगाएं, गर्म पानी से कुल्ला करें और एक साफ, मुलायम तौलिये से थपथपाकर सुखाएं।यदि आप ऑनलाइन स्टोर के आपूर्तिकर्ताओं से ऐसा मास्क मंगवाते हैं, तो इसकी कीमत आपकी जेब पर काफी असर डालेगी।

होंठ की रगड़ के सफाई:

• शहद - एक बड़ा चम्मच;
• चीनी - एक चम्मच;
• जैतून का तेल - आधा चम्मच।

सूखे होठों को एक्सफोलिएट करने और उन्हें और अधिक रूखा होने से बचाने के लिए उन्हें मॉइस्चराइज़ करने में मदद करने के लिए एक प्रभावी उपचार।

कोको के साथ लिप बाम:

• पिघला हुआ मोम - 50 ग्राम;
• कोकोआ मक्खन - 4 बड़े चम्मच;
• बादाम का तेल - 3 बड़े चम्मच;
• शिया बटर - 2 बड़े चम्मच।

यह मेकअप के आगे आवेदन के लिए होंठों को पूरी तरह से तैयार करेगा।

काजल:

• सक्रिय कार्बन - 10 ग्राम;
• कॉर्नस्टार्च (एक चुटकी);
• बादाम का तेल - 3-4 बूंद।

काजल एक महंगे उत्पाद की जगह लेगा, और परिणाम बिल्कुल वैसा ही होगा। तैयार रचना को ठंडे स्थान पर एक विशेष बंद कंटेनर में स्टोर करें, और आप इसे पुराने शव से ब्रश के साथ लागू कर सकते हैं। सामग्री तैयार करना मुश्किल नहीं होगा, यह आपके बटुए के बजट को कई बार बचाएगा, और उपयोग के बाद आरामदायक परिणाम आपके चेहरे पर मुस्कान लाएगा। तैयार उत्पादों को ठंडे तापमान पर खाली कसकर बंद कंटेनरों में स्टोर करने की सिफारिश की जाती है। इसलिए वे सभी आवश्यक उपयोगी घटकों को बरकरार रखते हैं और खराब नहीं होते हैं।

चेहरे की त्वचा की सफाई, स्वास्थ्य और चमक की गारंटी उचित देखभाल पर निर्भर करती है। सैलून में मास्टर्स द्वारा प्रदान की जाने वाली मानक प्रक्रियाओं के अलावा, ऐसे भी हैं जिन्हें निरंतर घरेलू उपयोग की आवश्यकता होती है।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट हर समय पीने का संतुलन बनाए रखने और सुबह के समय पोषक विटामिन युक्त उत्पादों को लगाने की सलाह देते हैं।केवल साफ तौलिये से धोने के बाद चेहरे को पोंछना आवश्यक है, और गर्म मौसम में इसके अलावा चेहरे की त्वचा को नम मैटिंग वाइप्स से पोंछ लें।

और दिन के मेकअप के लिए, सामान्य घने नींव के बजाय, एक हल्के टू-इन-वन फाउंडेशन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जो पर्यावरण से चेहरे की त्वचा की मज़बूती से रक्षा करेगा, इसे पूरे दिन मॉइस्चराइज करेगा और खामियों को ठीक करेगा।

उन उत्पादों का उपयोग करें जो विशेष रूप से आपकी त्वचा के प्रकार के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। तैलीय प्रकार के लिए, थोड़ा सुखाने वाला उत्पाद उपयुक्त होता है, शुष्क चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है, और संयोजन त्वचा के लिए, पोषण और दैनिक सुबह ठंडे और गर्म पानी से बारी-बारी से धोने की सलाह दी जाती है। और यह भी कि अगर यह उत्पाद शाम के उपयोग के लिए है, तो इसे क्रमशः शाम को लागू किया जाना चाहिए।

खूबसूरत तस्वीरों से वो महिलाएं जरूर अपनी खूबसूरती का राज छुपाती हैं, जिसका इस्तेमाल वे कई सालों से करती आ रही हैं। यदि आप प्रतिदिन विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन करते हैं, तो आप समान परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

40-45 साल बाद चेहरे की देखभाल के बारे में अधिक जानकारी के लिए वीडियो देखें।