30 साल बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल कैसे करें?

हर महिला 30 साल की उम्र के बाद अपनी त्वचा की बेहतर देखभाल करने लगती है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, देखभाल प्रक्रियाएं 20 साल की उम्र से की जानी चाहिए। ऐसा करने के लिए, विशेषज्ञ सौंदर्य प्रसाधनों की एक विशाल श्रृंखला लेकर आए हैं: क्रीम, लोशन, तेल, फोम, मास्क।

तीसरे दस तक, हमारी त्वचा अधिक सुडौल और कम लोचदार हो जाती है। लगातार देखभाल और दैनिक सौंदर्य उपचार आपकी त्वचा को जवां बनाए रखने और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में मदद करेंगे।

हमारी त्वचा कई बाहरी नकारात्मक कारकों के संपर्क में है, आक्रामक पराबैंगनी विकिरण से लेकर निकास गैसों तक। यह सब अनिवार्य रूप से डर्मिस के सुरक्षात्मक कारकों के कमजोर होने की ओर जाता है।

झुर्रियों का दिखना और त्वचा का फड़कना एक ऐसी चीज है जिसका किसी भी व्यक्ति को इंतजार होता है। लेकिन आपको पहले से परेशान होने की जरूरत नहीं है, क्योंकि आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी अभी भी खड़ी नहीं है। हर साल, कॉस्मेटोलॉजिस्ट सैकड़ों अलग-अलग क्रीम और मास्क, फोम और सीरम पेश करते हैं।

इस उम्र में, केवल पहली मिमिक झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। लेकिन फिर भी, हार्मोनल पृष्ठभूमि में उतार-चढ़ाव चेहरे पर परिलक्षित होते हैं। 5-7 वर्षों में वही नकली झुर्रियाँ गहरी और अधिक स्पष्ट हो जाएँगी।

सुबह में, आईने में देखने पर, महिलाओं को चेहरे के रंग में बदलाव, आंखों के नीचे काले घेरे और फुफ्फुस का आभास हो सकता है। त्वचा में नमी कम बनी रहती है, एपिडर्मिस पतली हो जाती है।

त्वचा का फड़कना, प्राकृतिक चमक की कमी शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं में मंदी के साथ जुड़ी हुई है। त्वचा कोशिकाओं का पुनर्जनन कम हो जाता है। कोलेजन, जो चेहरे की दृढ़ता और लोच के लिए जिम्मेदार है, बीस साल की लड़कियों की तुलना में कम पैदा होता है।

आइए हम अपनी त्वचा में होने वाली गहरी प्रक्रियाओं पर अधिक विस्तार से विचार करें:

• वसामय ग्रंथियों की अस्थिरता। नतीजतन, कुछ लड़कियों में, त्वचा तैलीय हो जाती है, मुँहासे, ब्लैकहेड्स दिखाई दे सकते हैं।
• चेहरे की मांसपेशियों का कमजोर होना। मांसपेशियों की टोन में कमी के कारण, कुख्यात मिमिक झुर्रियाँ आंखों, होंठों और नाक के पंखों के पास दिखाई देती हैं।
• नमी की कमी। सूखापन है, छीलना है।
• खराब रक्त प्रवाह के कारण रंग में परिवर्तन होता है।
• सामान्य रूप से त्वचा के चयापचय में कमी।

त्वचा की उम्र बढ़ना अपरिहार्य है, लेकिन आप इस चरण को जितना हो सके धीमा कर सकते हैं। मुरझाने की प्रक्रिया न केवल देखभाल पर निर्भर करती है, बल्कि कई अन्य कारकों पर भी निर्भर करती है। ये आनुवंशिकता, पोषण, खेल, बुरी आदतों की उपस्थिति (धूम्रपान, शराब) और जीवन शैली ही हैं।

आटा उत्पाद, मसालेदार, स्मोक्ड, नमकीन खाद्य पदार्थ (चिप्स और अन्य पटाखे का उल्लेख नहीं करने के लिए) ब्लैकहेड्स, मुँहासे, ओमेंटम की उपस्थिति का कारण बनते हैं।

शराब का बार-बार सेवन, यहां तक ​​कि कम मात्रा में भी, रंग को प्रभावित करता है। इसकी छाया अस्वस्थ, धूसर हो जाती है।

अपने चेहरे की ठीक से देखभाल करने के लिए यह जानना बहुत जरूरी है कि त्वचा किस प्रकार की है।

यह निम्नलिखित प्रकारों को अलग करने के लिए प्रथागत है:

• सामान्य त्वचा। सबसे स्पष्ट प्रकार।कोई स्पष्ट दोष, ब्लैकहेड्स, ब्लैकहेड्स नहीं हैं। विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं है।
• संयुक्त प्रकार। यह इस तथ्य से प्रतिष्ठित है कि टी-ज़ोन में त्वचा तैलीय होती है, और गाल शुष्क होते हैं।
• शुष्क प्रकार। जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है कि त्वचा बहुत शुष्क और पतली होती है। छोटे बर्तन दिखाई दे रहे हैं। अत्यधिक सूखापन के कारण छीलना संभव है। इस तरह की झुर्रियां पहले दिखाई देने लगती हैं।
• मोटा टाइप। अति सक्रिय वसामय ग्रंथियां। चेहरे पर चर्बी की परत साफ नजर आ रही है। संभव चकत्ते, मुँहासे।

अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर सौंदर्य प्रसाधन चुनना महत्वपूर्ण है। गलत तरीके से चुने गए सौंदर्य प्रसाधन लालिमा और फुंसियों की उपस्थिति को भड़का सकते हैं और त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

चेहरे की देखभाल कुछ हद तक सुबह के व्यायाम के समान है - यह चार्ज करता है, पोषण करता है और ताकत देता है, और स्थिरता की भी आवश्यकता होती है। डम्बल के बजाय आपके सहायक टॉनिक, लोशन, क्रीम और दूध होंगे। साबुन से अपने चेहरे पर भरोसा न करें, भले ही वह किसी अच्छे और भरोसेमंद निर्माता का ही क्यों न हो। आखिरकार, जैसा कि आप जानते हैं, साबुन त्वचा को बहुत सूखता है, चाहे इसमें कितने भी अद्भुत घटक हों।

यह याद रखने योग्य है कि नींद शरीर को प्रभावित करती है। नींद की कमी आंखों के नीचे काले घेरे, अतिरिक्त पानी - एडिमा के रूप में प्रकट होगी। यह सब पच्चीस या पच्चीस वर्षों की तुलना में तेजी से और अधिक स्पष्ट रूप से होगा।

ग्रीन टी के साथ कॉफी के कुछ मग को बदलें, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और रेडिकल्स को हटाने में मदद करेगा जो त्वचा की उम्र बढ़ने में योगदान करते हैं। और एक नोट पर - ग्रीन टी को स्वयं पीना बेहतर है, न कि टी बैग्स का उपयोग करना।

क्रीम "एंटी-एजिंग" या "30+", "35+" नाम की क्रीम के साथ खरीदी जानी चाहिए। उनमें पहले से ही उपयोगी एसिड, कोलेजन, हाइलूरोनिक एसिड, विटामिन होते हैं।

दिन के समय कमाना के बारे में भूलना बेहतर है। सुबह बारह बजे तक और शाम को धूप सेंकें, जब सूरज पहले से ही कम सक्रिय हो। यह याद रखने योग्य है कि गर्मियों की अवधि के दौरान एसपीएफ़ के साथ क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है (हम स्तर निर्धारित करते हैं कि आप कहां हैं, आप कितना समय धूप में रहेंगे) और सनस्क्रीन (उनमें एसपीएफ़ का स्तर अधिक होता है)। पतझड़ में भी ऐसी क्रीम का उपयोग करना उपयोगी होता है, क्योंकि सूर्य अभी भी सक्रिय है।

चेहरे के लिए सीरम एक और अतिरिक्त देखभाल है। इनमें बड़ी मात्रा में उपयोगी पदार्थ होते हैं। सीरम का उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए ताकि त्वचा अधिक संतृप्त न हो। शरद ऋतु और वसंत की अवधि में उन्हें लागू करना बेहतर होता है, त्वचा को अधिक "मजबूत" मौसम के लिए तैयार करना।

देखें कि त्वचा उन पर कैसे प्रतिक्रिया करती है, चाहे रंगद्रव्य धब्बे या जलन दिखाई दे। 30-36 वर्षों के बाद त्वचा आक्रामक दवाओं के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है।

यह साल में कई बार ब्यूटीशियन के पास जाने लायक होता है। चेहरे की गहरी सफाई करना सुनिश्चित करें, एक मालिश पाठ्यक्रम प्राप्त करें और एक नया देखभाल परिसर चुनने की सलाह लें। आंखों के आसपास गर्दन और चेहरे की त्वचा की निगरानी करना भी जरूरी है।

शाम को, आपको "व्यायाम" करने की ज़रूरत है। त्वचा को स्क्रब से साफ करें, टॉनिक से पोंछें और सीरम या क्रीम लगाएं। और आप ऐसा मास्क लगा सकते हैं जिसे धोने की आवश्यकता नहीं है।

इस तरह की दैनिक प्रक्रियाएं त्वचा की यौवन को बनाए रखने, शुद्ध करने, टोन करने, मॉइस्चराइज करने और इसकी रक्षा करने में मदद करेंगी। विटामिन, विशेष प्रक्रियाओं, उच्च गुणवत्ता वाली क्रीम, एक स्वस्थ जीवन शैली, उचित पोषण और अच्छी नींद के बारे में मत भूलना।

जब आयु केवल तीस वर्ष की होगी, तो सभी दोषों और अनियमितताओं को नींव से ढंकना संभव होगा। लेकिन 36 के बाद ऐसा करना कहीं ज्यादा मुश्किल होता है।

किसी भी उम्र में, त्वचा की देखभाल समान रहती है - मुख्य बात यह है कि इसे सही ढंग से करना है। हर दिन यह चेहरे की सफाई, धोने, टोनिंग और पोषण के लायक है। इन सरल नियमों के अनुपालन से युवा त्वचा को लम्बा करने में मदद मिलेगी।

पौष्टिक क्रीमों की उपेक्षा न करें। यह त्वचा को अंदर से (विटामिन लेने) और बाहर से मॉइस्चराइज करने के लायक है।

हर दिन विशेष उत्पादों से अपना चेहरा धोएं। सुबह में, फोम उपयुक्त है, और शाम को - बड़े कणों के साथ एक स्क्रब या जेल। ऐसी प्रक्रियाओं में आपको ज्यादा समय नहीं लगेगा।

आइए प्रत्येक प्रकार की त्वचा के लिए चरण-दर-चरण चेहरे की देखभाल पर करीब से नज़र डालें:

तैलीय त्वचा की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि इसमें हमेशा एक चमक होती है। इस प्रकार की त्वचा वाली हर महिला इस तैलीय चमक को प्राइमर और फाउंडेशन की कई परतों से ढकने की कोशिश करती है। यह, बदले में, केवल छिद्रों को और अधिक बंद कर देता है (विशेषकर यदि मेकअप को सही तरीके से नहीं धोया जाता है), जिससे चेहरे पर अवांछित सूजन हो जाती है।

सुबह अपने चेहरे को दैनिक देखभाल फोम से धो लें और ऐसे लोशन का उपयोग करें जिसमें अल्कोहल का एक छोटा प्रतिशत हो। यह त्वचा को अच्छे से सुखाता है।

ज्यादा ऑयली और गाढ़ी क्रीम का इस्तेमाल न करें। यदि लागू उत्पाद की मात्रा आपको अधिक लगती है, तो अपने चेहरे को रुमाल से पोंछ लें।

चेहरे की देखभाल के लिए सुबह की रस्म मध्यम ठंडे पानी से धोने से शुरू होनी चाहिए, एक विशेष स्पंज या हाथों से हल्की मालिश के साथ।इस सरल प्रक्रिया से रक्त संचार बढ़ेगा, त्वचा में कसाव आएगा।

धोने के बाद आप कपड़े या मिट्टी का मास्क लगा सकते हैं। अंतिम चरण अपने चेहरे के लिए उपयुक्त क्रीम लगाना है।

शाम को मेकअप हटाने और धोने के बाद फाउंडेशन के अवशेषों को पूरी तरह से हटाने के लिए आप दूध या सीरम लगा सकती हैं। मालिश आंदोलनों के साथ आवेदन किया जाना चाहिए, समान रूप से चेहरे पर उत्पाद को वितरित करना।

शुष्क त्वचा देखभाल की विशेषताओं पर विचार करें। शुष्क प्रकार के चेहरे के लिए, उम्र से संबंधित और "गहरी" नकली झुर्रियों की उपस्थिति विशेषता है। डर्मिस लंबे समय तक नमी की सही मात्रा को बरकरार नहीं रख पाता है। इसलिए, उचित देखभाल से खोई हुई नमी को फिर से भरना चाहिए। शुष्क प्रकार के लिए उपयोग किए जाने वाले उत्पादों में अल्कोहल युक्त उत्पाद नहीं होने चाहिए, क्योंकि इससे त्वचा का छिलका अधिक बार होगा। ज्यादा फैटी क्रीम का इस्तेमाल करना सही रहेगा।

दिन के दौरान, त्वचा को माइक्रोलर पानी के साथ छिड़का जा सकता है - यह उभरे हुए छीलने को "हटाने" में मदद करेगा और मेकअप को अधिक प्राकृतिक (सूखा नहीं) रूप देगा।

स्क्रब और छिलके का इस्तेमाल कम करना जरूरी है, इनका इस्तेमाल हफ्ते में एक बार ही करना चाहिए।

शुष्क त्वचा की देखभाल कैसे करें? सुबह अपने चेहरे को ऐसे टॉनिक से पोंछ लें जिसमें अल्कोहल न हो। आप किसी फैटी चीज के आधार पर मास्क बना सकते हैं। इस तरह के मास्क को स्वयं तैयार करना काफी संभव है - इसके लिए केफिर या खट्टा क्रीम को उच्च प्रतिशत वसा के साथ आधार के रूप में लें। यह मॉइस्चराइजर लगाने और झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने वाली विभिन्न मालिश तकनीकों का उपयोग करने के लिए भी उपयोगी है।

संयुक्त प्रकार के डर्मिस की देखभाल करना सरल है, केवल सही क्रीम चुनना महत्वपूर्ण है। बहुत चिकना काम नहीं करेगा। एपिडर्मिस ओवरसैचुरेटेड हो जाएगा, छिद्र बंद हो जाएंगे और अवांछित ब्लैकहेड्स दिखाई देंगे।

यदि आप बहुत हल्की और तरल क्रीम चुनते हैं, तो चीकबोन्स, गाल और ऊपरी माथे पर छिलका दिखाई दे सकता है।

और सप्ताह में दो या तीन बार, छिद्रों को बंद करने के लिए मजबूत उत्पादों के साथ गहरी सफाई करें।

आप घर पर ही हर्बल मास्क बना सकते हैं। फल, खट्टे फल, खीरे, सेंट जॉन पौधा का उपयोग करना एक अच्छा समाधान होगा।

शाम को, विशेष रूप से छीलने के बाद, आपको या तो सीरम लगाना चाहिए, इसे मालिश आंदोलनों के साथ वितरित करना चाहिए, या दो क्रीम का उपयोग करना चाहिए - शुष्क क्षेत्रों पर सघन, और प्रकाश - टी-ज़ोन पर।

समस्याग्रस्त डर्मिस को अक्सर संवेदनशील भी कहा जाता है। 30 के बाद की त्वचा अब किशोर समस्याओं, बार-बार होने वाले चकत्ते और चकत्ते से "पीड़ित" नहीं होती है। अगर ऐसा होता है तो आपको किसी ब्यूटीशियन से संपर्क करना चाहिए। आखिर मुंहासे, ब्लैकहेड्स और पिंपल्स के रूप में सभी समस्याएं हमारे शरीर से संकेत हैं कि इसमें कुछ भड़काऊ प्रक्रियाएं हो रही हैं। खासकर पाचन तंत्र में।

इस प्रकार के चेहरे के साथ, सौंदर्य सैलून की नियमित यात्राएं और पेशेवर तरीकों से गहरी सफाई आवश्यक है।

सस्ते या संदिग्ध निर्माताओं से सौंदर्य प्रसाधन न खरीदें। ऐसे देखभाल उत्पाद मदद नहीं कर पाएंगे, बल्कि त्वचा को नुकसान पहुंचाएंगे।

हर महिला जानती है कि तीस के बाद ब्यूटीशियन के पास अधिक बार जाना आवश्यक है। लेकिन यह हमेशा विभिन्न कारणों से काम नहीं करता है - थकान, बहुत काम, बच्चे।लेकिन ऐसी यात्राओं को घर पर ही त्वचा की देखभाल से बदला जा सकता है। मास्क की स्व-तैयारी आपको न केवल विश्वसनीयता की गारंटी देती है, बल्कि गुणवत्ता की भी गारंटी देती है जिसे आप ट्रैक कर सकते हैं।

सभी आवश्यक सामग्री रसोई में या घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट में मिल सकती है। यह बजट को "खाने" नहीं देगा जितना कि एक ब्यूटीशियन की यात्रा।

खीरे से त्वचा को पोंछने के जाने-माने तरीके के अलावा, एक और उपाय है जो शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए बनाया गया है। यह दूध से फेस वाश है। इस तरह के धोने के बाद, त्वचा नरम, अधिक कोमल हो जाती है। समय के साथ, यह लोचदार हो जाएगा, झुर्रियों को चिकना कर दिया जाएगा, चेहरे पर उम्र के धब्बे और झाईयां कम ध्यान देने योग्य हो जाएंगी।

डर्मिस काफ़ी कायाकल्प हो जाएगा, कस जाएगा और चेहरा फ्रेश दिखेगा।

एंटी-एजिंग मास्क तैयार करना बहुत आसान है। आखिरकार, वे हर महिला के लिए उपलब्ध तात्कालिक साधनों से बने हैं।

मास्क के लिए कुछ व्यंजनों पर विचार करें:

एक केले को पीसकर प्यूरी बना लेना चाहिए। परिणामी द्रव्यमान में, एक चम्मच क्रीम (वसा का उपयोग करना बेहतर होता है) और आधा चम्मच स्टार्च डालें। सब कुछ मिलाएं और साफ चेहरे पर लगाएं। सवा घंटे बाद धो लें।

इस मास्क के लिए आपको अजवाइन, सलाद पत्ता और अजमोद की आवश्यकता होगी। यह सब एक भावपूर्ण द्रव्यमान में बहुत बारीक कटा हुआ होना चाहिए, एक चम्मच दलिया जोड़ें। सब कुछ अच्छी तरह मिला लें। इसे काढ़ा होने दें, और फिर साफ त्वचा पर तीस मिनट के लिए लगाएं। कमरे के तापमान पर पानी से धो लें।

इसमें 250 मिली गर्म दूध, 50 ग्राम मैदा और 1 अंडे की जर्दी लगेगी। दूध और आटे को प्यूरी अवस्था में ले जाएँ, बड़ी गांठ से बचें।मिश्रण को लगातार चलाते हुए अंडे की जर्दी डालें। चेहरे पर लगाएं और कुछ मिनट प्रतीक्षा करें। मास्क धीरे-धीरे सख्त हो जाएगा। मास्क को ठंडे पानी से धीरे से धोएं और एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

सुबह त्वचा में चमक आए और थकान का कोई निशान न रहे, इसके लिए बर्फ के टुकड़े काम आएंगे। आप सादे पानी का उपयोग कर सकते हैं, या आप हर्बल काढ़े का उपयोग कर सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, कैलेंडुला, कैमोमाइल, लिंडेन, उत्तराधिकार, नींबू बाम का उपयोग करें। बर्फ के लिए शोरबा को सांचों में जमना चाहिए। क्यूब्स का आकार सबसे स्वागत योग्य होगा - वे आकार में बहुत सुविधाजनक हैं।

आइस रब सबसे बजट के अनुकूल त्वचा देखभाल विकल्प हैं, क्योंकि पानी के अलावा, आपको केवल कुछ जड़ी-बूटियों की आवश्यकता होती है।

ग्रीष्म ऋतु फलों के रूप में विटामिन, सूर्य और विभिन्न अच्छाइयों की प्रचुरता के लिए प्रसिद्ध है। ये ताजे फल पौष्टिक मास्क बनाते हैं। आप सेब, रसभरी, स्ट्रॉबेरी, चेरी, संतरा, खरबूजे और कई अन्य फल चुन सकते हैं जो आपको घर पर मिल सकते हैं।

एक ब्लेंडर में, चयनित सामग्री को एक भावपूर्ण अवस्था में पीसें, चेहरे पर लगाएं और तीस मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें।

हर कोई जानता है कि हमारा शरीर 20 साल की उम्र तक बढ़ता और विकसित होता है। सभी प्रक्रियाएं सुचारू रूप से काम करती हैं, और चयापचय बहुत तेज होता है। युवाओं और अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक तत्वों का विकास होता है। लेकिन तीस के बाद, ये प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं, शरीर अब आवश्यक मात्रा में पदार्थों का उत्पादन नहीं करता है। इस प्रकार, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू होती है।

और चेहरे की त्वचा के लिए कोई प्रतिबंध या रियायत नहीं है। इसलिए, विशेषज्ञों की यात्रा बस आवश्यक है।आखिरकार, यहां तक ​​\u200b\u200bकि घरेलू देखभाल या विशेष उत्पादों की खरीद केवल एपिडर्मिस की ऊपरी परत पर ही काम करेगी, बिना किसी समस्या के। केवल पेशेवर सैलून में, विशेष सौंदर्य प्रसाधनों के साथ, आप त्वचा को फिर से जीवंत कर सकते हैं, इसे बनाए रख सकते हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं।

आज तक, कॉस्मेटोलॉजिस्ट कई उपयोगी प्रक्रियाएं प्रदान करते हैं:

यह एक विशेष उपचार है जो धूल और गंदगी के रूप में मृत त्वचा और किसी भी अशुद्धियों से लड़ता है। एपिडर्मिस में गहराई से प्रवेश करता है। इस वजह से छीलने से पहले की तुलना में क्रीम का प्रयोग कई गुना अधिक प्रभावी हो जाता है। इस प्रक्रिया के बाद, कई लड़कियों को रंग में एक महत्वपूर्ण बदलाव दिखाई देता है। झुर्रियाँ कम ध्यान देने योग्य हो जाती हैं और फुफ्फुस कम हो जाता है।

आमतौर पर ऐसी प्रक्रिया के छह सत्रों तक करना आवश्यक होता है। मालिश लसीका प्रवाह की दिशा में शरीर की वांछित रेखाओं को प्रभावित करती है। इसका उद्देश्य शरीर की लसीका प्रणाली के कामकाज में सुधार करना है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, झुर्रियों को चिकना करता है (परिणाम नासोलैबियल फोल्ड क्षेत्र में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है), त्वचा लोचदार हो जाती है।

ऐसे इंजेक्शन के बाद, प्रभाव तुरंत ध्यान देने योग्य होगा। झुर्रियाँ चिकनी हो जाती हैं, रंग समान हो जाता है, अंडाकार अधिक परिभाषित हो जाता है। मुख्य बात कृत्रिम "कायाकल्प" के साथ इसे ज़्यादा नहीं करना है।

जलयोजन और पोषण दो पहलू हैं जिनके बारे में कॉस्मेटोलॉजिस्ट हमेशा बात करते हैं।

समीक्षाओं के अनुसार, इस तरह के फंड का उपयोग 39 साल तक किया जा सकता है, लेकिन चालीस के बाद कोई उचित प्रभाव नहीं होगा। और आपको "40+" चिह्नित क्रीम को दूसरे के साथ बदलने की आवश्यकता है

ऐसी कई सामग्रियां हैं जिन्हें चयनित क्रीम में शामिल किया जाना चाहिए।

• आवश्यक तेल। प्रत्येक प्रकार के चेहरे का एक अलग आवश्यक तेल होता है। उदाहरण के लिए, मिमोसा तेल शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त है, और नींबू का तेल तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त है।
• पोषक तत्व (इलास्टिन, हाइलूरॉन, विटामिन ए, डी, सी, ई, एफ, सेरामाइड्स, लिपिड)।
• यूवी फिल्टर।

गर्मियों में, उन क्रीमों को चुनना बेहतर होता है जो बनावट में हल्की होती हैं, त्वचा पर मुश्किल से ध्यान देने योग्य होती हैं। गर्मियों में त्वचा ज्यादातर खुद को मॉइश्चराइज करती है। लेकिन सर्दियों में, मोटी क्रीम का उपयोग करना बेहतर होता है जो आपके चेहरे को ठंडी हवा से पोषण और सुरक्षा प्रदान करेगी।

मेकअप हटाने के नियमों को याद रखना भी जरूरी है। आखिर अगर आप अपने मेकअप को अंत तक नहीं हटाती हैं या उसके साथ सो जाती हैं, तो सुबह आपका प्रतिबिंब पहले दिन की तरह आकर्षक नहीं होगा।

इस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष उत्पादों के साथ ही मेकअप निकालें। बल प्रयोग न करें। यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है, धब्बे छोड़ सकता है। इसके अलावा, कभी भी साबुन का उपयोग न करें - समय के साथ, यह त्वचा को इतना शुष्क कर देगा कि आपको कॉस्मेटोलॉजी क्लिनिक में बार-बार ग्राहक बनना होगा।

आखिरकार, वे अचानक और हमेशा के लिए प्रकट हो सकते हैं। परिणामों से निपटने की तुलना में इसे रोकना हमेशा आसान होता है।

शरीर के बारे में मत भूलना, अर्थात् गर्दन और डायकोलेट। वे, चेहरे की तरह, तेजी से उम्र बढ़ने के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं और उन्हें उचित ध्यान और देखभाल की आवश्यकता होती है। आखिर अगर फाउंडेशन और मेकअप चेहरे पर उम्र छुपा सकता है तो इससे डेकोलेट और गर्दन नहीं बचेगी।

30 के बाद त्वचा की देखभाल के टिप्स अगले वीडियो में आपका इंतजार कर रहे हैं।