त्वचा पोषण की विशेषताएं

किसी भी प्रकार की त्वचा को पोषण की आवश्यकता होती है। इस लेख में, हम आपको पौष्टिक सौंदर्य प्रसाधनों की विशेषताओं से परिचित कराएंगे, आपको मॉइस्चराइज़र से इसके अंतरों के बारे में बताएंगे और सही रचना चुनने की सिफारिशें देंगे।

त्वचा को पोषण देना और उसे मॉइस्चराइज़ करना उनके काम के करीब है। यही कारण है कि कई महिलाएं अभी भी ठीक से नहीं कह सकती हैं कि मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक उत्पादों में क्या अंतर है और अगर केवल मॉइस्चराइजिंग ही पर्याप्त है तो आपको त्वचा को पोषण देने की आवश्यकता क्यों है।

एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त होती है, जबकि एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग अक्सर परिपक्व त्वचा के लिए किया जाता है।

रचना की विशेषताएं क्रीम के उपयोग के लिए अपनी शर्तों को निर्धारित करती हैं। तो, साल के किसी भी समय पौष्टिक का उपयोग किया जा सकता है, जबकि एक मॉइस्चराइज़र को उप-शून्य तापमान पर लागू करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

दोनों एजेंटों के उपयोग के लिए संकेत शुष्क त्वचा है।हालांकि, यह विभिन्न कारणों से हो सकता है - वसामय ग्रंथियों के अपर्याप्त कार्य, साथ ही निर्जलीकरण। कोई भी त्वचा रोग प्रक्रियाओं के संपर्क में है। निम्नलिखित कारक सबसे प्रतिकूल परिणाम दे सकते हैं:

• कुपोषण;
• एंटीबायोटिक्स लेना;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग और अंतःस्रावी तंत्र का विघटन;
• बड़ी मात्रा में सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग;
• प्रतिकूल मौसम की स्थिति, शुष्क हवा या धूप में लंबे समय तक संपर्क में रहना।

ये सभी कारक त्वचा में लिपिड असंतुलन का कारण बनते हैं और पौष्टिक देखभाल उत्पादों के उपयोग की आवश्यकता होती है। तथ्य यह है कि सभी पोषण योगों में बड़ी मात्रा में वसा में घुलनशील घटक होते हैं, साथ ही साथ वसा भी। क्रीम में अन्य सभी तत्व (एंटीऑक्सिडेंट, साथ ही विटामिन और खनिज) परोक्ष रूप से डर्मिस के पोषण से संबंधित हैं - वे आपको मुख्य घटक की क्रिया को बढ़ाने या पूरक करने की अनुमति देते हैं।

इस तरह, सभी पोषण संबंधी रचनाएँ एक कार्य करती हैं - वे प्राकृतिक त्वचा वसा की कमी की भरपाई करती हैं, जिससे एपिडर्मिस - लिपिड - का सुरक्षात्मक आवरण बनता है। कोलेस्ट्रॉल, वसा में घुलनशील एसिड और सेरामाइड जैसे लिपिड त्वचा के प्राकृतिक संरचनात्मक कण हैं जो सेलुलर संकेतों के कामकाज को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार हैं, त्वचा के सुरक्षात्मक कार्य और इसकी प्राकृतिक बहाली को बनाए रखने में मदद करते हैं।

लिपिड की कमी, जो अक्सर प्रतिकूल बाहरी प्रभावों के परिणामस्वरूप होती है, बहुत विनाशकारी परिणाम देता है।

• केराटिनोसाइट्स का विलंबित छूटना - इससे त्वचा रूखी हो जाती है और इसकी बनावट में विविधता आ जाती है। शुष्क त्वचा में अक्सर खुरदरी सतह होती है।कई महिलाओं का मानना ​​है कि इसका कारण पानी की कमी है, और सक्रिय रूप से मॉइस्चराइज़र का उपयोग करती हैं, लेकिन वे सकारात्मक बदलाव नहीं लाती हैं। वास्तव में, ज्यादातर मामलों में, छीलने का कारण लिपिड की कमी है, जिसके लिए पौष्टिक क्रीम के उपयोग की आवश्यकता होती है।
• एपिडर्मल बाधा की अखंडता का उल्लंघन। यह परत त्वचा के पुनर्जनन और स्व-उपचार के लिए आवश्यक है - जैसे ही एपिडर्मिस कोशिकाओं को प्रतिकूल बाहरी प्रभावों से बचाना बंद कर देता है, ऊतक में मुख्य जीवन प्रक्रियाओं का पाठ्यक्रम तुरंत बदल जाता है, विशेष रूप से, पुनर्योजी कार्य और आत्म-पुन: उत्पन्न करने की क्षमता में कमी।
• नमी में कमी. लिपिड बाधा आपको त्वचा में पानी बनाए रखने की अनुमति देती है, इसलिए, उच्च गुणवत्ता वाली वसायुक्त फिल्म की अनुपस्थिति में, कोशिकाओं से नमी बस वाष्पित हो जाती है, जिससे त्वचा खराब हो जाती है।
• जल्दी बुढ़ापा। उम्र के साथ, लिपिड की कमी बढ़ती है, यह सब टर्गर और लोच में कमी, ऊतक घनत्व में कमी और झुर्रियों की उपस्थिति का कारण बनता है।

इस प्रकार, यदि हम मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीम की तुलना करते हैं, तो हम देख सकते हैं कि मॉइस्चराइजर्स को कोशिकाओं में नमी के स्तर को बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। पौष्टिक क्रीम की क्रिया मुख्य रूप से त्वचा के लिपिड अवरोध को बहाल करने के उद्देश्य से होती है।

सभी पोषण उत्पाद बहुत विविध हैं। देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना के आधार पर, इसका प्रभाव भी भिन्न होता है। आधुनिक उद्योग पौष्टिक क्रीम की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है, लेकिन आज तक, कई महिलाएं "दादी की" सौंदर्य व्यंजनों का चयन करती हैं।

पहले के वर्षों में, पौष्टिक क्रीम बनावट में मोटी थीं, लेकिन आज, नई उत्पादन तकनीकों के उपयोग से लिपिड और तेलों को हल्के फ़ार्मुलों में भी शामिल किया जा सकता है। सभी पोषक तत्वों को दो बड़े समूहों में बांटा गया है।

• क्रीम और बाम. शुष्क और चिड़चिड़ी त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया। उन्हें ठंड के मौसम में लागू करने की सिफारिश की जाती है - शरद ऋतु और सर्दियों में वे ठंढ और भेदी हवा के खिलाफ प्रभावी सुरक्षा बनाते हैं। इन उत्पादों का उपयोग अक्सर रात की देखभाल के लिए भी किया जाता है, त्वचा की बहाली और उचित आराम में योगदान करते हैं।
• तरल पदार्थ और इमल्शन। ये कार्रवाई के व्यापक स्पेक्ट्रम के साधन हैं, वे सार्वभौमिक हैं, प्रभावी रूप से त्वचा को पोषण और रक्षा करते हैं। उनके पास एक हल्का बनावट है, इसलिए उन्हें गर्मियों में भी रात या दिन देखभाल उत्पाद के रूप में उपयोग किया जा सकता है। इस श्रेणी में आंखों के आसपास सीरम, टॉनिक और कॉस्मेटिक दूध शामिल हैं।

पौष्टिक क्रीम की क्रिया इस पर निर्भर करती है कि क्या दिन हो या रात. तो, रात की क्रीम त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा को बहाल करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। उनमें ऐसे घटक शामिल हैं जो त्वचा के पुनर्जनन और बहाली को बढ़ावा देते हैं - ये पौधे के अर्क, पौष्टिक तेल या विटामिन ए हैं। डे क्रीम त्वचा को बाहरी कारकों के प्रतिकूल प्रभावों से प्रभावी ढंग से बचाती हैं। उनमें एक एसएफपी फिल्टर होता है, साथ ही वसायुक्त अवयवों के संबंध में पानी का उच्च प्रतिशत होता है।

केवल विशेषज्ञ ही अपने दम पर फेस क्रीम बना सकते हैं, लेकिन हर महिला घर पर एक उपयोगी मास्क बना सकती है। ऐसा करने के लिए, आप खाद्य उत्पादों, तेलों और जड़ी-बूटियों का उपयोग कर सकते हैं जो हर घर में उपलब्ध हैं।

खट्टा क्रीम और पनीर अत्यधिक प्रभावी हैं। एक पौष्टिक मुखौटा बनाने के लिए, आपको दोनों घटकों को अलग-अलग अनुपात में मिलाना होगा और समुद्री नमक मिलाना होगा - परिणामस्वरूप रचना को चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाया जाता है और ठंडे पानी से धोया जाता है।

प्राकृतिक तेलों से आप त्वचा को पोषण दे सकते हैं - वे त्वचा की कोशिकाओं में गहराई से प्रवेश करते हैं और सतह पर कोई हानिकारक फिल्म छोड़े बिना सबसे गहरी परतों के ऊतकों को फिर से जीवंत करते हैं। आधार के रूप में, कद्दू, तिल, अलसी, मकई के तेल, साथ ही खूबानी या अंगूर के बीज के तेल का आमतौर पर उपयोग किया जाता है।

शहद कई पौष्टिक मास्क का हिस्सा है। उपयोगकर्ता समीक्षाओं के अनुसार, केफिर, शहद और अंडे की जर्दी का मिश्रण सबसे प्रभावी है।

कैमोमाइल का आसव समस्या त्वचा को नरम और पोषण करने में मदद करता है। अधिक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, घास को गर्म दूध के साथ डाला जाता है और इसमें थोड़ा सा चोकर और शहद मिलाया जाता है।

आज, कॉस्मेटिक बाजार अभिजात वर्ग से लेकर बजट तक विभिन्न प्रकार के निर्माताओं से बड़ी संख्या में पौष्टिक क्रीम प्रदान करता है। दुर्भाग्य से, वे सभी प्रभावी नहीं हैं, इसलिए हम आपको उपयोगकर्ताओं के अनुसार उच्चतम गुणवत्ता वाले टूल का अवलोकन प्रदान करते हैं।

यह क्रीम सबसे लोकप्रिय पोषण उत्पादों में से एक है। इसका त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है:

• कोशिकाओं की बहाली और पुनर्जनन को बढ़ावा देता है;
• एक ताजा और चमकदार रूप देता है।

त्वचा को पोषण देते समय, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि नींद के दौरान चयापचय प्रक्रियाएं यथासंभव गहन हों - यह इसके उत्थान और बहाली में योगदान देता है। विची नाइट क्रीम का सबसे ज्यादा असर रात में होता है, जब त्वचा को बेहद आराम मिलता है।

Nivea द्वारा चेहरे और शरीर के लिए कई तरह के पोषण संबंधी उत्पाद तैयार किए जाते हैं। वे सभी विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इस ब्रांड के दिन और रात के उत्पादों का नियमित उपयोग प्रदान करता है:

• कोमलता और नमी की लंबे समय तक चलने वाली भावना;
• कुशल पोषण;
• अपक्षय और खुरदरी त्वचा का नरम होना;
• जकड़न और सूखापन की भावना से छुटकारा।

यह उत्पाद संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त है। यह चिकित्सा सौंदर्य प्रसाधन की श्रेणी से संबंधित है, इसलिए इसका उपयोग त्वचा की स्थिति के सबसे गंभीर उल्लंघन को खत्म करने के लिए किया जाता है।

घरेलू ग्राहक लंबे समय से इस ब्रांड के उत्पादों से परिचित हैं। डव पौष्टिक क्रीम में हल्की विनीत सुगंध के साथ काफी मोटी स्थिरता होती है। त्वचा पर आवेदन के बाद, यह जल्दी से अवशोषित हो जाता है और साथ ही आराम की भावना छोड़ देता है - यह भावना धोने के बाद भी बनी रहती है। पौष्टिक श्रृंखला के नियमित उपयोग के साथ, त्वचा लोचदार और अच्छी तरह से तैयार हो जाती है, इसका सुरक्षात्मक कार्य बहाल हो जाता है।

आपको त्वचा की जरूरतों के आधार पर देखभाल उत्पाद चुनने की जरूरत है, न कि विज्ञापन और दोस्तों की सलाह का पालन करने की। यह सीधे इसकी संरचना में मुख्य सक्रिय संघटक पर निर्भर करता है:

• फैटी एसिड ओमेगा-3,6,9 त्वचा के लिपिड अवरोध के मुख्य घटक हैं;
• स्क्वैलिन प्राकृतिक सीबम का हिस्सा है, जबकि सौंदर्य प्रसाधन जैतून के तेल से निकाले गए पदार्थ का उपयोग करते हैं;
• शिया बटर (शीया बटर) इसकी संरचना में यह त्वचा के प्राकृतिक स्राव के करीब है, इसके उपयोग से लिपिड की कमी को पूरा करने और त्वचा की जलन को कम करने में मदद मिलती है;
• गेहूं के बीज का तेल अत्यधिक प्रभावी संतृप्त और असंतृप्त फैटी एसिड होता है जो एक समृद्ध विटामिन-खनिज परिसर के साथ बढ़ाया जाता है।

पौष्टिक क्रीम का उपयोग करते समय, आपको बुनियादी सिफारिशों का पालन करना चाहिए - उनका पालन करना मुश्किल नहीं है, लेकिन धन की प्रभावशीलता कई गुना बढ़ जाती है। इसलिए, यदि पहले से साफ और नम त्वचा पर लगाया जाए तो क्रीम अधिक उपयोगी होगी - इस मामले में, सक्रिय तत्व कोशिकाओं में गहराई से प्रवेश करते हैं और अंदर से ऊतकों की बहाली में योगदान करते हैं।

क्रीम समान रूप से वितरित किया जाना चाहिए मालिश लाइनों के साथ नीचे से ऊपर तक, और माथे, गाल और नाक के क्षेत्र में, आप अतिरिक्त रूप से उंगलियों से हल्की टैपिंग कर सकते हैं।

अगर क्रीम का इस्तेमाल ऑयली और कॉम्बिनेशन स्किन के लिए किया जाता है, तो इसके आवेदन के 30 मिनट बाद, उत्पाद के सभी अवशेषों को पेपर नैपकिन या थोड़ा अम्लीय पानी से हटा दिया जाना चाहिए। इसे रात में चेहरे पर छोड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है - इस मामले में, त्वचा की सांस लेने में परेशानी होगी, और सुबह आप स्पष्ट सूजन देखेंगे।

बाहर जाने से ठीक पहले या सोने से पहले पौष्टिक क्रीम न लगाएं। - इसे 40-60 मिनट में करना बेहतर है। यदि आपके पास आवश्यक समय नहीं है, तो आत्म-मालिश के साथ अवशोषण को गति दें।

चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए निम्न वीडियो देखें।