सिट्रोनेला तेल: गुण और उपयोग

अद्भुत सिट्रोनेला तेल लंबे समय से कुछ विदेशी नहीं रह गया है। अब दुकानों की अलमारियों पर अक्सर तेल के सार और अमृत के रूप में लेमनग्रास के विभिन्न अर्क होते हैं। तेल अपने उपचार गुणों के लिए मूल्यवान है, इसलिए इसका उपयोग कई क्षेत्रों में किया जाता है: कॉस्मेटोलॉजी, घरेलू रसायन, इत्र, पारंपरिक चिकित्सा और खाना पकाने।

लेमनग्रास, लेमनग्रास, लिमोनेला, शटल बियर्ड, सिम्बोपोगोन, लेमनग्रास सभी एक ही पौधे की किस्में हैं, सिट्रोनेला वल्गेरिस।

उन सभी में खट्टे फलों की गंध के समान आवश्यक तेल होते हैं। इसके साथ ही इनमें ताजी कटी घास की नाजुक सुगंध होती है। साथ में, ताजगी की सुगंध का एक अनूठा गुलदस्ता बनाया जाता है, जो जीवंतता और अच्छा मूड देता है।

लेमनग्रास एंड्रोपोगोन एक कम मकड़ी में बढ़ता है, जो एक सजावटी प्रजाति के समान है, मन्ना परिवार से संबंधित है। निवास स्थान श्रीलंका, जावा और दक्षिण अमेरिका है। बहुत पहले नहीं, यह अफ्रीका में उगाया जाने लगा। गर्मी से प्यार करने वाला पौधा नमी की बहुत मांग करता है और इसे घर पर उगाया जा सकता है।

घास केवल उसके तेल के लिए उगाई जाती है। इसे कच्ची घास से भाप आसवन द्वारा निकाला जाता है।

जड़ी बूटी का उपयोग सलाद के रूप में खाना पकाने में और मांस, मछली और सब्जियों के लिए मसाला और सॉस के हिस्से के रूप में किया जाता है।सूखे सिट्रोनेला के पत्तों को चाय में पीसा जाता है ताकि शरीर को मजबूत बनाया जा सके और समग्र स्वर को बढ़ाया जा सके। यह जड़ी बूटी एयर फ्रेशनर, स्प्रे और डिओडोरेंट्स में एक लोकप्रिय घटक है।

सिट्रोनेला तेल में एक समान, हर्बल रंग की मोटी स्थिरता होती है। तेल की संरचना में घास का अर्क होता है, जिसमें से 100 ग्राम में निम्नलिखित उपयोगी पदार्थ और खनिज होते हैं:

• प्रोटीन - 1.9 ग्राम;
• वसा - 0.5 ग्राम;
• कार्बोहाइड्रेट - 26 ग्राम;
• पानी - 70.6 ग्राम;
• राख - 1.9 ग्राम;
• बीटा-कैरोटीन - 0.004 मिलीग्राम;
• विटामिन बी 1 (थियामिन) - 0.066 ग्राम;
• विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) - 0.136 ग्राम;
• विटामिन बी 5 (पैंटोथेनिक एसिड) - 0.06 मिलीग्राम;
• विटामिन बी 6 (पाइरिडोक्सिन) - 0.09 मिलीग्राम;
• विटामिन बी 9 - 76 एमसीजी;
• विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) - 2.7 मिलीग्राम;
• विटामिन पीपी - 1.102 मिलीग्राम।

यदि हम मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स पर विचार करते हैं, तो यह निम्नलिखित पर ध्यान देने योग्य है:

• पोटेशियम - 724 मिलीग्राम;
• कैल्शियम - 66 मिलीग्राम;
• सोडियम - 5 मिलीग्राम;
• मैग्नीशियम - 59 मिलीग्राम;
• फास्फोरस - 102 मिलीग्राम;
• मैंगनीज - 5, 223 मिलीग्राम;
• लोहा - 8.18 मिलीग्राम;
• सेलेनियम - 0.6 मिलीग्राम;
• जिंक - 2.24 मिलीग्राम।

मोनोअनसैचुरेटेड, संतृप्त और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड इस प्रकार हैं:

• पामिटोलिक - 0.013 ग्राम;
• ओमेगा-9 (ओलिक) - 0.043 ग्राम;
• ओमेगा -3 - 0.032 ग्राम;
• ओमेगा -6 - 0.139 ग्राम;
• पामिटिक - 0.085 ग्राम;
• स्टीयरिक - 0.013 ग्राम;
• एराकिडिक - 0.006 ग्राम;
• तटीय - 0.008 ग्राम;
• मिरिस्टिक - 0.003 ग्राम;
• लिनोलिक - 0.139 ग्राम;
• लिनोलेनिक - 0.032 ग्राम।

इसके अलावा, तेल संरचना में एस्टर, फाइटोस्टेरोल, नींबू की गंध के साथ सिट्रोनेलोल एल्डिहाइड और गुलाब की गंध के साथ गेरानियोल, फ़ार्नेसोल, पहले फ़र्नीज़ बबूल से अलग, कपूर कपूर की गंध के साथ कपूर, दालचीनी यौगिक मिथाइलुजेनॉल और कई अन्य यौगिक होते हैं जो प्रदान करते हैं। अद्वितीय गुणों के साथ तेल।

बाहरी और आंतरिक उपयोग के लिए, आवश्यक तेल की संरचना में निम्नलिखित गुण हैं:

• क्षय उत्पादों, जहर और विषाक्त पदार्थों को हटा देता है;
• ग्राउंडिंग और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है;
• केशिकाओं और रक्त वाहिकाओं को टोन और मजबूत करता है;
• सर्दी और फ्लू के मौसमी प्रकोप के दौरान प्रतिरक्षा को मजबूत करता है;
• पाचन को सामान्य करता है;
• वायरल रोगों में मूत्रवर्धक और मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ता है;
• रोगजनक बैक्टीरिया से त्वचा को ख़राब करता है और बचाता है;
• सिट्रोनेला की गंध कीड़ों को पीछे हटाती है;
• अरोमाथेरेपी में उपयोग किया जाता है।

तेल पौधे के हरे जमीन वाले हिस्सों से निकाला जाता है। सुगंधित तेल के गुणों का उपयोग निम्नलिखित समस्याओं के लिए किया जाता है:

• ओटिटिस, ग्रसनीशोथ और मैक्सिलरी साइनस की एडिमा - एक बाहरी उपाय के रूप में;
• सिरदर्द और चक्कर आना - मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार के लिए श्वास लेना;
• वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, दबाव की बूंदें और टिनिटस - बाहरी रूप से, मंदिरों में रगड़ना;
• त्वचा की समस्याएं, मुँहासे और मुँहासे - दैनिक देखभाल उत्पादों में जोड़ना;
• एनीमिया और एनीमिया - एक टॉनिक के रूप में, जीवन शक्ति को बढ़ाता है।

सिट्रोनेला तेल का उपयोग ऊपर वर्णित कई मामलों में केवल थोड़ी मात्रा में किया जाता है। जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की उच्च सांद्रता के कारण, इसे किसी भी आधार में जोड़ने की सलाह दी जाती है। उत्पाद का उपयोग करने के लिए कुछ नियम हैं।

कॉस्मेटोलॉजी में अक्सर विभिन्न प्रयोजनों के लिए सिट्रोनेला तेल का उपयोग किया जाता है।

• बाहरी उपयोग के लिए - एक्जिमा, सनबर्न, एलर्जी संबंधी चकत्ते और अन्य घावों के साथ प्रभावित त्वचा की सतहों के उपचार के लिए। तेल को उंगलियों से या कंप्रेस के रूप में लगाया जाता है, जिसे पहले धुंध पर लगाया जाता था।
• मालिश सहायता के रूप में।मसाज बेस तैयार करने के लिए कोई भी तेल लें, उदाहरण के लिए अलसी, और उसमें सिट्रोनेला की कुछ बूंदें मिलाएं।
• वजन कम करने और सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए, वे बेकिंग सोडा, आधा गिलास नमक, थोड़ा सिट्रोनेला लेते हैं, सब कुछ मिलाते हैं और शॉवर में मालिश आंदोलनों के साथ लागू होते हैं। थोड़ी देर बाद ढेर सारे पानी से धो लें। यदि आप इस प्रक्रिया को सप्ताह में कम से कम एक बार करते हैं, तो त्वचा की सतह से "नारंगी का छिलका" धीरे-धीरे गायब हो जाएगा।

• स्पा उपचार में सिट्रोनेला का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। तेल संरचना को स्नान में जोड़ा जाता है। प्रक्रिया तंत्रिका तंत्र को सामान्य करती है, शरीर में पानी-क्षारीय संतुलन को स्थिर करती है, पोषक तत्वों के नुकसान की भरपाई करती है। सामान्य तौर पर, मानव शरीर की सामान्य स्थिति पर इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
• फ़ीड, मलहम, लोशन, अमृत, इमल्शन और अन्य सौंदर्य प्रसाधनों को समृद्ध करते समय, उनकी रचनाओं में लेमनग्रास आवश्यक तेल की कुछ बूंदें डाली जाती हैं। इस तरह की प्रक्रिया को आवेदन से ठीक पहले आधार की एक छोटी राशि पर, एक बार के उपयोग की दर से किया जाना चाहिए।
• पसीने वाले पैरों के साथ, कई प्रक्रियाएं की जाती हैं। सप्ताह के दौरान, पानी में हीलिंग ऑयल मिलाकर पैर स्नान किया जाता है।

• त्वचा के पुनर्जनन, सफेदी, उम्र के धब्बे, झाई, निशान और खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए, समस्या क्षेत्रों को इसके जलीय घोल में डूबा हुआ कपास पैड का उपयोग करके सिट्रोनेला संरचना के साथ इलाज किया जाता है। उपकरण मुँहासे, फुंसी और अन्य सूजन त्वचा रोगों से छुटकारा पाने में भी सक्षम है।
• मौसा, पेपिलोमा और अन्य संरचनाओं को हटाने के लिए, त्वचा के क्षेत्रों को सिट्रोनेला कॉन्संट्रेट में डूबा हुआ ईयर स्टिक से उपचारित किया जाता है। आवेदन के बाद, जलन या हल्की झुनझुनी संभव है, जिसका अर्थ है विधि की प्रभावशीलता।
• प्रसिद्ध ब्रांडों के रूप में घरेलू और विदेशी निर्माताओं की सुगंधित रचनाओं में: चैनल, क्रिश्चियन डायर, लैकोस्टे, वर्साचे, गिवेंची, गुरलेन, एवन, यवेस रोचर और अन्य। इस या उस प्रकार के इत्र या ओउ डे परफ्यूम का उपयोग करते समय, इस बात से अवगत रहें कि इसकी संरचना में निश्चित रूप से सिट्रोनेला आवश्यक तेल मौजूद हैं।

नींबू का तेल व्यापक रूप से रोजमर्रा की जिंदगी और लोक चिकित्सा दोनों में उपयोग किया जाता है।

• अंतःश्वसन में जुकाम के लिए भाप स्नान में हीलिंग ऑयल मिलाया जाता है। ऋषि, पुदीना और सेंट जॉन पौधा की समान मात्रा में अलग से एक हर्बल रचना तैयार करें। पानी के साथ जड़ी बूटियों को डालो, उबाल लेकर आओ, स्टोव से हटा दें, सिट्रोनेला की पांच बूंदें जोड़ें। 10-15 मिनट के लिए एक बड़े टेरी तौलिये से सिर को ढककर इन वाष्पों को अंदर लिया जाता है। यदि आवश्यक हो, वाष्प के तापमान को सामान्य करने के लिए तौलिया के किनारे को वापस मोड़ो।
• अरोमाथेरेपी के लिए मोमबत्ती या बिजली से गर्म किए गए विशेष सिरेमिक या लोहे के लैंप का उपयोग करें। वे गर्मी प्रतिरोधी सामग्री से बने होने चाहिए। इन दीयों में आवश्यक तेल डाला जाता है। वार्म अप, सुगंधित वाष्प कमरे में फैल गए, इसे एक सुखद नींबू की गंध से भर दिया। वाष्प का साँस लेना एक चिकित्सीय प्रभाव पैदा करता है: सिरदर्द, मौसमी ब्लूज़ और अवसाद दूर हो जाते हैं।
• एक कामोद्दीपक के रूप में अरोमाथेरेपी के साथ बारी-बारी से टोनिंग मालिश का उपयोग करें।

• मोच के साथ और मांसपेशियों पर अत्यधिक तनाव, सिट्रोनेला आवश्यक तेल से रगड़ने का भी उपयोग किया जाता है। प्रक्रिया मांसपेशियों की लोच को पुनर्स्थापित करती है, लैक्टिक एसिड के उत्सर्जन को बढ़ावा देती है, दर्द के प्रभाव को समाप्त करती है। इसलिए यह तेल एथलीट्स, बॉडीबिल्डर्स और जिम में वर्कआउट करने वाले सभी लोगों के लिए जरूरी है।
• इसका एक स्पष्ट कीटनाशक प्रभाव है। कीट विकर्षक पर लगाए गए तेल की कुछ बूँदें अद्भुत काम करती हैं। न केवल मच्छर और कष्टप्रद मिज गायब हो जाते हैं, बल्कि खतरनाक टिक, पिस्सू और चींटियां भी गायब हो जाते हैं। सिट्रोनेला की औषधीय संरचना के साथ सुगंध लैंप द्वारा एक ही प्रभाव दिया जाता है।
• घर की सफाई के लिए धोने के पानी में तेल की 10 बूँदें डाली जाती हैं। परिणाम एक कीटाणुनाशक रचना है जिसका उपयोग फर्नीचर से लेकर फर्श तक सब कुछ धोने के लिए किया जा सकता है। इसके अलावा, इस तरह से कमरे की दुर्गन्ध दूर होती है, क्योंकि एक अप्रिय गंध दूर हो जाती है।

• पेडीकुलोसिस के उपचार के लिए सिट्रोनेला तेल को खोपड़ी में रगड़कर 35 मिनट तक रखा जाता है, फिर उसी तेल से शैम्पू से धो दिया जाता है। इसके बाद, बालों को तेल के घोल में डूबी हुई महीन कंघी से कंघी करें।
• पिस्सू के लिए पालतू जानवरों का इलाज करते समय हीलिंग ऑयल वाला एक शैम्पू तैयार करें, जिसे ऊन से अच्छी तरह से धोया जाए। प्रक्रिया को कई बार किया जाना चाहिए, जब तक कि पिस्सू पूरी तरह से गायब न हो जाए। एक जानवर (कुत्ते, बिल्ली) की गर्दन पर प्रभाव बनाए रखने के लिए, आपको सिट्रोनेला तेल में भिगोकर एक विशेष कॉलर लगाने की जरूरत है।

ऐसा करने के लिए, कोहनी के मोड़ पर एक उपाय लगाया जाता है और लगभग एक दिन प्रतीक्षा करें। व्यक्तिगत असहिष्णुता और एलर्जी प्रतिक्रियाओं के साथ, लाली और खुजली में व्यक्त, इस प्रकार के उत्पाद का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। गर्भवती महिलाओं, बुजुर्गों और बच्चों को तेल का प्रयोग सावधानी से करना चाहिए, क्योंकि यह शरीर को उत्तेजित कर सकता है और रक्तचाप बढ़ा सकता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, तेल का उपयोग करने के कई तरीके हैं। तो यह कहना सुरक्षित है कि सिट्रोनेला तेल एक बहुमुखी उपाय है। मुख्य बात सही गुणवत्ता वाले उत्पाद का चयन करना है।

अब इस प्रकार के उत्पाद के बाजार में आप उच्च गुणवत्ता वाले तेल और सस्ते एनालॉग, कम कीमत दोनों पा सकते हैं। हालांकि, किसी को निष्कर्ष पर नहीं जाना चाहिए और अत्यधिक महंगा सिट्रोनेला तेल खरीदना चाहिए। उच्च कीमत गुणवत्ता की गारंटी नहीं है।

यदि आप गुणवत्ता वाले उत्पाद खरीदना चाहते हैं, तो इन नियमों का पालन करें:

1. उत्पाद में एक अनिवार्य प्रमाणीकरण और लाइसेंस होना चाहिए, तथाकथित गुणवत्ता पासपोर्ट;
2. ऐसा उत्पाद विशेष रूप से फार्मेसियों या विशेष दुकानों में बेचा जाता है;
3. बॉटलिंग के लिए आवश्यक तेल न खरीदने की कोशिश करें, क्योंकि वे हवा के संपर्क के लिए अभिप्रेत नहीं हैं और ऐसे उत्पाद की गुणवत्ता बहुत कम है;
4. अपने हाथों से कोई भी घर का बना "दादी" का तेल न लें, अन्यथा आप वांछित जादुई प्रभाव के बजाय अस्पताल के बिस्तर पर जाने का जोखिम उठाते हैं;
5. इस प्रकार के उत्पाद की बिक्री की समय सीमा को ध्यान से देखें, जो क्रम में होनी चाहिए, न कि अवधि समाप्त होने से 1-2 दिन पहले;
6. आवश्यक तेलों का भंडारण तापमान +23 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए, इसलिए सुनिश्चित करें कि जिस कमरे में ये उत्पाद बेचे जाते हैं वह बहुत गर्म नहीं है; उच्च तापमान और अनुचित रूप में, तेल जल्दी से अपने गुणों को खो देते हैं, उनका शेल्फ जीवन काफी कम हो जाता है।

अच्छी गुणवत्ता वाले सिट्रोनेला आवश्यक तेल खरीदने की योजना बनाते समय इन सभी बातों का ध्यान रखना चाहिए। आपको चमकीले आकर्षक पैकेजों में अप्राकृतिक रंगों के संदिग्ध तेल नहीं खरीदने चाहिए।

इस वीडियो में सिट्रोनेला तेल के उपयोग के बारे में और जानें।