सुगंधित तेल: गुण और अनुप्रयोग

अब आप स्टोर अलमारियों पर, फार्मेसियों में और बिक्री के विशेष बिंदुओं पर सुगंधित तेल देख सकते हैं। हर कोई नहीं जानता कि उनकी आवश्यकता क्यों है, वे कैसे भिन्न हैं और उनकी रचना में क्या शामिल है। उन्हें सही ढंग से और उनके इच्छित उद्देश्य के लिए उपयोग करने के लिए और साथ ही साथ लाभ प्राप्त करने के लिए, आपको उन्हें अच्छी तरह से समझने की जरूरत है, प्रत्येक उत्पाद के गुणों और उनके उपयोग के लिए सिफारिशों को जानना होगा।

आवश्यक तेलों में कार्रवाई का एक बहुत व्यापक स्पेक्ट्रम होता है और विभिन्न प्रकार की समस्या स्थितियों में मदद करता है। सुगंधित तेल के मुख्य गुणों में से हैं:

• एक एंटीस्पास्मोडिक के रूप में कार्य करता है;
• सिरदर्द को कम करने में मदद करता है;
• एक एंटीसेप्टिक हो सकता है;
• एक शांत प्रभाव पड़ता है;
• एक उत्तेजक प्रभाव हो सकता है;
• मानसिक गतिविधि को उत्तेजित करता है।

एक आवश्यक तेल का उपयोग करने से पहले, आपको इसके उपयोग के संकेतों को ठीक से जानना होगा, क्योंकि इसका एक मजबूत प्रभाव हो सकता है, जो हमेशा सकारात्मक नहीं हो सकता है। यह जानने के लिए कि किसी विशेष स्थिति में कौन से तेल लेने हैं, यह उनके उद्देश्य पर विचार करने योग्य है।

• मोटी सौंफ़ इसका उपयोग सर्दी, टॉन्सिलिटिस और ब्रोंकाइटिस के लिए किया जाता है, कमजोर प्रतिरक्षा के मामले में भी इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• bergamot उन तेलों को संदर्भित करता है जिनका सबसे अच्छा उपयोग धूप में नहीं किया जाता है, क्योंकि प्रभाव अप्रत्याशित होगा। अपने आप में, तेल का उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली की समस्याओं के लिए, अनिद्रा, थकान और अवसाद के लिए किया जाता है, इसके अलावा, यह जले हुए घावों में मदद करता है, गहन त्वचा और बालों की देखभाल को बढ़ावा देता है।
• वेलेरियन प्रभावी रूप से गंभीर सिरदर्द से लड़ता है, अनिद्रा से पीड़ित लोगों को सो जाने में भी मदद करता है, अवसाद के मामलों में तंत्रिका तंत्र को शांत करता है और दक्षता में सुधार करता है।
• Verbena गंभीर सिरदर्द के मामले में प्रभावी, अनिद्रा, अवसाद और थकान से निपटने में मदद करता है। यह घावों और जलन के साथ भी अच्छी तरह से मुकाबला करता है और गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और कटिस्नायुशूल के लिए प्रयोग किया जाता है।
• गहरे लाल रंग सर्दी, गले में खराश और ब्रोंकाइटिस से निपटने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, यह ईथर प्रभावी रूप से घावों और जलन को ठीक करता है, गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और अलग-अलग गंभीरता की चोटों के उपचार में मदद करता है, इसके अलावा, इसका उपयोग त्वचा और बालों की देखभाल के उत्पाद के रूप में किया जाता है।

• जेरेनियम यह सर्दी-जुकाम से लड़ने में बहुत मदद करता है।
• चकोतरा उन तेलों को संदर्भित करता है जिनका सबसे अच्छा उपयोग धूप में नहीं किया जाता है। नींद विकारों, थकान और अवसाद के साथ प्रभावी रूप से मदद करता है, वायरल रोगों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाने में मदद करता है।
• अजवायन, इलंग-इलंग और चमेली जलने के बाद या चोट लगने पर त्वचा को बचाने में मदद करें, त्वचा और बालों की उचित देखभाल करें।
• अदरक सर्दी, गले में खराश और ब्रोंकाइटिस के साथ बहुत प्रभावी ढंग से मदद करता है, सिरदर्द को समाप्त करता है, प्रतिरक्षा में सुधार करता है, त्वचा और बालों की देखभाल प्रदान करता है, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, कटिस्नायुशूल और गठिया की अभिव्यक्तियों को कम करता है।
• लैवेंडर जलन से लड़ता है, त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार करता है, थकान और नींद की समस्याओं को दूर करने में मदद करता है, और तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को सामान्य करता है।
• कुठरा सर्दी, कमजोर प्रतिरक्षा, माइग्रेन और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की खराबी के लिए प्रभावी।

यह उन सभी घटकों की पूरी सूची नहीं है जिनसे आवश्यक तेल बनाए जाते हैं, जिनमें कॉस्मेटिक और चिकित्सीय प्रभाव दोनों होते हैं। आपको क्या और किन मामलों में लेने की आवश्यकता है, इसका अंदाजा लगाकर आप अपने आप को अवांछनीय परिणामों से बचा सकते हैं।

चूंकि आवश्यक तेल बड़ी मात्रा में मौजूद होते हैं, इसलिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि वे कैसे भिन्न होते हैं और इन यौगिकों की कौन सी किस्में हो सकती हैं।

हर्बल स्रोत के अनुसार:

• जामुन से - लौंग, ऑलस्पाइस;
• लकड़ी का - कपूर, चंदन;
• बीज से - जायफल, चंदन;
• प्रकंद से - अदरक, गंगाजल;
• राल - लोहबान, लोबान;
• पत्तों पर आधारित - तुलसी, नीलगिरी;
• पुष्पक्रम से - कैमोमाइल, चमेली।

कैसे प्राप्त करें:

• आसवन के माध्यम से - तरल पदार्थ को वाष्पित करने की प्रक्रिया;
• निष्कर्षण के लिए धन्यवाद - कच्चे माल को एक अर्क के साथ मिलाने की प्रक्रिया, जिसे बाद में शुद्ध आवश्यक तेल छोड़कर हटा दिया जाता है;
• दबाने के लिए धन्यवाद - यांत्रिक निष्कर्षण का उपयोग।

शरीर पर प्रभाव के अनुसार:

• एक ताज़ा प्रभाव है - नारंगी, लैवेंडर, पुदीना;
• उत्तेजक - क्रिया, लौंग, मेंहदी;
• सफाई - नारंगी, लैवेंडर, जायफल;
• तालमेल - वेनिला, चमेली, देवदार, गुलाब, चंदन;
• आराम - नारंगी, लैवेंडर, कैमोमाइल;
• सुखदायक - वेनिला, चमेली, डिल;
• को सुदृढ़ - वर्बेना, एंजेलिका, देवदार, जायफल, मेंहदी;
• तनाव विरोधीमी - बरगामोट, जीरियम, चमेली, धनिया, लैवेंडर;
• कामुक - संतरा, बरगामोट, चमेली, इलायची, कीनू, गुलाब, चंदन।

आवश्यक तेल एक या दूसरे कच्चे माल से घटकों के प्राकृतिक निष्कर्षण द्वारा प्राप्त किया जाता है। सुगंधित तेल पूरी तरह से अलग मूल के हैं, उन्हें कृत्रिम रूप से प्रयोगशाला में ज्ञान और अनुभव के लिए धन्यवाद दिया जाता है। आवश्यक तेल प्राप्त करने के लिए, आप निम्नलिखित कच्चे माल का उपयोग कर सकते हैं:

• पुष्प;
• पत्तियाँ;
• जड़ें;
• उपजी;
• भौंकना।

यह वह तेल है जिसे एक दवा या शक्तिशाली पदार्थ के रूप में निर्धारित किया जाता है, क्योंकि इसका चिकित्सीय प्रभाव होता है। उनका उपयोग अरोमाथेरेपी के लिए भी किया जाता है। आवश्यक यौगिकों की मदद से, आप दर्द को शांत कर सकते हैं, घाव भरने में तेजी ला सकते हैं, शरीर को बैक्टीरिया और वायरस से बचा सकते हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि सुगंधित तेल प्रयोगशाला में बनाए जाते हैं, लेकिन उनमें आवश्यक तेल के कम से कम एक घटक होते हैं, वे इसके सूत्र के अनुसार बनाए जाते हैं। इस प्रजाति का शरीर पर चिकित्सीय प्रभाव नहीं होता है, क्योंकि उनकी संरचना बहुत सरल है और अन्य उद्देश्यों के लिए अभिप्रेत है।कुछ समस्याग्रस्त स्थितियों में सहायता के रूप में सुगंधित तरल पदार्थ निर्धारित नहीं किए जाएंगे, उनका उपयोग अक्सर अरोमाथेरेपी के लिए किया जाता है।

यह समझने के लिए कि आपने वास्तव में क्या खरीदा है, कौन सा तेल विकल्प है, आप तुलनात्मक विश्लेषण कर सकते हैं:

• फूल, जड़, छाल और अन्य कार्बनिक यौगिक आवश्यक तेलों के लिए कच्चे माल के रूप में काम करते हैं;
• आवश्यक तेलों का चिकित्सीय प्रभाव होता है, जबकि सुगंधित नहीं होते हैं;
• आवश्यक तेलों की लागत सुगंधित लोगों की तुलना में बहुत अधिक महंगी है;
• आवश्यक तेल कागज या कपड़े पर चिकना निशान नहीं छोड़ता है, लेकिन यह सुगंधित से दिखाई देगा;
• आवश्यक तेलों की संरचना सुगंधित तेलों की तुलना में बहुत अधिक जटिल होती है, जिस तरह से उन्हें प्राप्त किया जाता है।

आवश्यक तेल की गंध तेज और मजबूत होती है, क्योंकि यह एक पौधे का निचोड़ होता है, इसके अलावा, आप कच्चे माल का स्वाद महसूस कर सकते हैं जिससे इसे बनाया जाता है। वे साँस लेना के समाधान में उपयोग किए जाते हैं, चिकित्सीय मलहम और क्रीम में शामिल होते हैं, एक विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। सुगंधित तेलों का दायरा बहुत संकरा होता है - उन्हें परिसर को सुगंधित करना चाहिए, जिसके लिए विभिन्न गंधों के साथ चिपक जाती है, विभिन्न सुगंधों के साथ पैराफिन मोमबत्तियां बनाई जाती हैं। यद्यपि दोनों तेलों की संरचना बहुत समान है, लेकिन आवेदन और मुख्य कार्य मौलिक रूप से भिन्न हैं, इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या और कब उपयोग करना है।

दोनों आवश्यक और सुगंधित तेलों को सही ढंग से संयोजित करने में सक्षम होना चाहिए। यदि इस क्षेत्र में कोई गहरा ज्ञान नहीं है, तो यह मुख्य नियम को समझने योग्य है कि आप तीन से अधिक स्वादों को नहीं मिला सकते हैं। मिश्रण प्रक्रिया की भी अपनी विशेषताएं हैं। मुख्य तेल में, आपको एक बार में एक अतिरिक्त डालना होगा, उन्हें कम से कम आधे घंटे के लिए परिपक्व होने के लिए छोड़ना होगा, और फिर दूसरे स्वाद के साथ मिलाना जारी रखना होगा। प्रत्येक चरण में, बोतल की सामग्री को अच्छी तरह मिलाना महत्वपूर्ण है ताकि गंध और पदार्थ सजातीय हो जाएं।

एक अन्य नियम तेलों के कार्यात्मक उद्देश्य से संबंधित है। उदाहरण के लिए, आपको स्नान में आराम करने के लिए टॉनिक और आराम देने वाले एजेंट को संयोजित करने की आवश्यकता नहीं है। अगर हम गंध के बारे में बात करते हैं, तो यह याद रखने योग्य है कि गुलाब और लैवेंडर उन यौगिकों की सुगंध को बढ़ाते हैं जिनके साथ वे मिश्रित होते हैं, और खट्टे फल शंकुधारी तेलों के संयोजन के लिए उपयुक्त होते हैं। यदि आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है, तो उनके प्रभाव को तालमेल प्रभाव द्वारा बढ़ाया जा सकता है, जब एक ही दिशा वाले विभिन्न पदार्थ एक बुलबुले में संयुक्त होते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप लोहबान और लैवेंडर के तेल को मिलाते हैं, तो आप दूसरे घटक की विशेषता एनाल्जेसिक और उपचार प्रभाव में वृद्धि देख सकते हैं। लोहबान और चाय के पेड़ के तेल का संयोजन दूसरे पदार्थ के विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक प्रभाव को बढ़ाता है।

यदि तेलों में कठोर या बहुत सुखद सुगंध नहीं है, तो आप पूरकता के सिद्धांत का उपयोग करके उन्हें ठीक कर सकते हैं। आमतौर पर इस विकल्प का उपयोग मुख्य घटकों में से एक को नरम करने के लिए किया जाता है। उदाहरण के लिए, इलंग-इलंग नींबू के तेल के साथ बहुत अच्छा है, और मेंहदी के साथ लैवेंडर पुदीने की तेज गंध को कम करता है। मुख्य घटक के 30% से अधिक के अनुपात में सुधारात्मक पदार्थ को लागू करना महत्वपूर्ण है।

विभिन्न तेलों को मिलाते समय, आपको उन स्वरों के बारे में भी सोचने की ज़रूरत है जो प्रत्येक रचना में हैं, जो सतह पर गंध के संरक्षण की डिग्री को बदलते हैं। परिणामी मिश्रण को सजातीय बनाने के लिए और हर समय एक सुखद सुगंध को बाहर निकालने के लिए, समान अपक्षय अवधि वाले घटकों का चयन करना महत्वपूर्ण है। फूलों और खट्टे सुगंधों को इत्र के स्थान पर अल्कोहल के साथ पतला किए बिना भी इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन त्वचा पर गंध की अवधि काफी कम होगी।

घर पर अरोमाथेरेपी पर्याप्त संख्या में प्रक्रियाएं हो सकती हैं जिनके अलग-अलग प्रभाव होते हैं। उपचार के लिए सुगंधित और आवश्यक तेलों का उपयोग किया जा सकता है जैसे:

• स्नान या स्नान;
• मालिश;
• साँस लेना;
• संकुचित करें;
• कॉस्मेटिक योजक;
• दीपक और पत्थरों के साथ प्रयोग करें;
• सुगंधित कूलम्ब का उपयोग।

घर पर, यदि वांछित है, तो आप उपरोक्त में से कोई भी प्रक्रिया कर सकते हैं, और उनमें से प्रत्येक का उद्देश्य एक विशिष्ट कार्य होगा। अगर हम स्नान या स्नान के बारे में बात करते हैं, तो वे आराम और तनाव से राहत के लिए आदर्श होते हैं, खासकर दिन भर की कड़ी मेहनत के बाद। इस मामले में सबसे अच्छा, चंदन या लैवेंडर का तेल मदद करता है, जीरियम और गुलाब की संरचना लक्ष्य के साथ अच्छा काम करती है। खेल गतिविधियों के बाद मांसपेशियों को आराम देने के लिए जुनिपर और वर्बेना की रचना सबसे अच्छी होती है। यदि आप नींबू या चीड़ के तेल का उपयोग करते हैं तो स्नान उपचार सर्दी के इलाज के लिए भी उपयोगी हो सकता है।

मालिश सुगंधित तेलों का उपयोग करने का एक और तरीका है। इसके साथ, आप शरीर को आराम दे सकते हैं, उसकी स्थिति में सुधार कर सकते हैं, अधिक टोंड और पतला फिगर बना सकते हैं, सेल्युलाईट को हटा सकते हैं। ताकि सत्र न केवल परिणाम लाए, बल्कि आनंद भी लाए, सुखद गंध वाले तेलों को चुनना महत्वपूर्ण है जिससे असुविधा नहीं होगी।

नारियल, बादाम, जैतून का तेल मालिश के लिए सबसे उपयुक्त हैं, जिन्हें एक चम्मच से अधिक की आवश्यकता नहीं है, और किसी भी आवश्यक तेल की लगभग पांच बूंदें। प्रक्रिया के बाद, कम से कम आधे घंटे के लिए आराम करना महत्वपूर्ण है। मजबूत दबाव और परेशानी पैदा किए बिना, गोलाकार गतियों में त्वचा पर कार्य करना बेहतर होता है। इस प्रकार की मालिश का आराम प्रभाव होना चाहिए।

तेलों का उपयोग करने का एक अन्य विकल्प साँस लेना है, जिसकी बदौलत आप सर्दी से जल्दी और सफलतापूर्वक सामना कर सकते हैं। साँस लेना के लिए धन्यवाद, प्रतिरक्षा की स्थिति में सुधार करना, एक एंटीवायरल प्रभाव करना और उपचार प्रक्रिया को तेज करना भी संभव है। प्रक्रिया के लिए दो विकल्प हैं: ठंडा और गर्म। पहले में चेहरे से काफी दूर बिस्तर पर थोड़ी मात्रा में तेल लगाना शामिल है ताकि आप उनकी सुगंध को स्वतंत्र रूप से अंदर ले सकें। दूसरी विधि एक विशेष उपकरण के बिना असंभव है - एक इनहेलर, जहां तरल रखा जाता है, जिसे एक व्यक्ति सांस लेता है।

तेलों का उपयोग करने का एक अन्य विकल्प सुगंधित लैंप और पत्थर हैं, जिसकी बदौलत हवा को कीटाणुरहित और सुगंधित करना संभव है।यदि आपको कमरे में एक स्वीकार्य वातावरण बनाने की आवश्यकता है, जो बच्चों की उपस्थिति में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, तो आप ह्यूमिडिफायर के बिना नहीं कर सकते। सूचीबद्ध विकल्पों में से प्रत्येक में, सुगंधित या आवश्यक तेलों का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन केवल तभी जब उन्हें चुना जाता है और सही तरीके से उपयोग किया जाता है। ह्यूमिडिफायर में साइट्रस या फूलों की सुगंध का उपयोग करना सबसे अच्छा है ताकि कमरे में रहने के लिए सुखद हो और हवा ताजा और हल्का महसूस हो।

एक सुगंधित दीपक का उपयोग करने के लिए, उस कमरे को पूर्व-हवादार करना महत्वपूर्ण है जहां इसे स्थापित किया जाएगा, और फिर भरने के लिए सही रचना चुनें, जो कमरे पर निर्भर करेगा:

• बेडरूम में आराम और शांत कुछ का उपयोग करना बेहतर है;
• उत्तेजक रचनाएँ जो आवश्यकता पड़ने पर खुश हो सकती हैं, कार्यालय के लिए अधिक उपयुक्त हैं;
• लिविंग रूम में, ताज़ा सुगंध जो सद्भाव की भावना लाती है, सबसे उपयुक्त होगी;
• रसोई में सफाई, सामंजस्य और टॉनिक तेलों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है;
• नर्सरी के लिए सुखदायक और सामंजस्यपूर्ण विकल्प चुनना आवश्यक है।

एक अन्य विकल्प जहां आप सुगंधित और आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं, उन्हें सौंदर्य प्रसाधनों में जोड़ना है। क्रीम, शैंपू, फेस मास्क, हाथों और पैरों के लिए स्नान के लिए उनका उपयोग करना सबसे अच्छा है। यदि आपको किसी गुण को बढ़ाने की आवश्यकता है, तो आपको कई प्रकार के तेलों को मिलाना होगा।

अगले वीडियो में, आप अरोमाथेरेपी के तीन नियमों की प्रतीक्षा कर रहे हैं, जिन्हें आपको आवश्यक तेलों का उपयोग करके त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाने के लिए जानना आवश्यक है।