बिना मेकअप के खूबसूरत कैसे बनें?

प्राकृतिक सुंदरता स्वतंत्रता है, क्योंकि आपको सजावटी साधनों के साथ एक छवि बनाने की ज़रूरत नहीं है और हमेशा सतर्क रहें - कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई आपको "प्राकृतिक" रूप में कैसे पकड़ता है। इसके अलावा, यहां तक ​​​​कि सबसे मामूली मेकअप के तहत, त्वचा इसके बिना खराब महसूस करती है, यह तेजी से बढ़ती है, और "कला" की लागत हमेशा बहुत अधिक होती है। लेकिन मेकअप के बिना वास्तव में अच्छी तरह से तैयार और उज्ज्वल दिखने के लिए, आपको कुछ ज्ञान, प्रयास, साथ ही ट्रिक्स या लाइफ हैक्स की आवश्यकता होती है, जैसा कि वे आज कहते हैं।

लेकिन फिर भी बिना मेकअप के खूबसूरत होना काफी वास्तविक है। और यह न केवल युवा चार्मर्स पर लागू होता है, जिनकी उपस्थिति अभी तक उम्र से संबंधित परिवर्तनों से प्रभावित नहीं हुई है। जितनी अधिक सावधानी से आप अपनी प्राकृतिक सुंदरता का इलाज करेंगे, उतनी ही देर आप अपने आप को और अपने आस-पास के लोगों को दीप्तिमान रूप से खुश कर पाएंगे। ऐसा करने के लिए, सजावटी साधनों से देखभाल करने वालों पर ध्यान देना चाहिए।

त्वचा के साथ प्रदान किया जाना चाहिए:

• सफाई;
• अच्छा स्वर;
• पौष्टिक भोजन;
• जलयोजन।

ऐसा माना जाता है कि आपको अपना चेहरा दिन में 2 बार से ज्यादा नहीं धोना चाहिए। कुछ विशेषज्ञ बिस्तर पर जाने से पहले ही ऐसी प्रक्रिया करने की सलाह देते हैं। प्रसंस्करण के लिए, दूध, लोशन या स्ट्रिंग या कैमोमाइल के ठंडे हर्बल जलसेक उपयुक्त हैं, सूजन और विभिन्न सूजन को दूर करने में मदद करते हैं।

सुबह चेहरे का उपचार बर्फ के टुकड़े से ताजगी देगा।इन हर्बल इन्फ्यूजन को फ्रीज करके प्राप्त किया। बर्फ के पिघलने वाले टुकड़े के प्रभाव के लिए धन्यवाद, रक्त प्रवाह बढ़ता है, ऊतक ऑक्सीजन से संतृप्त होते हैं, और त्वचा एक समान स्वर और चमक प्राप्त करती है।

इसे पोंछते समय अपने चेहरे पर एक तौलिया को मजबूती से दबाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इस तरह के कपड़े को अपने चेहरे पर धीरे से लगाना आसान है, बूंदों को भीगने दें। तो त्वचा में खिंचाव नहीं आएगा, उसकी सतह पर समय से पहले झुर्रियां नहीं आएंगी।

सप्ताह में एक बार क्लींजिंग मास्क करना उपयोगी होता है। स्क्रब का उपयोग करना समझ में आता है, लेकिन यह सब त्वचा की विशेषताओं पर निर्भर करता है उसे ज्यादा संवेदनशील नहीं होना चाहिए।

समय-समय पर इस्तेमाल किया जा सकता है बदलने के लिए, जिसे स्वतंत्र रूप से और केफिर और कुचल दलिया के मिश्रण में व्यापार में डाल दिया जाता है। अगर इस मिश्रण को चेहरे पर 20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाए तो आपको एक बेहतरीन मास्क मिल जाता है।

त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण दें, विभिन्न क्रीम फॉर्मूलेशन की अनुमति दें, जिसे व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए चुना जाता है। साधनों का भी प्रयोग करना चाहिए धूप से सुरक्षा, क्योंकि इसकी किरणों के संपर्क में आने से बाहरी उम्र बढ़ने में तेजी आती है। और न केवल समुद्र तट के मौसम में, बल्कि पूरे वर्ष भर। नियमित और व्यापक देखभाल के लिए धन्यवाद, चेहरा पीला या थका हुआ नहीं दिखेगा।

हमारा रूप हमेशा संतोषजनक नहीं होता है। या तो मुंहासे निकलेंगे, फिर चोट के निशान दिखाई देंगे, और कभी-कभी आंखों के नीचे बैग भी आ जाएंगे। और चेहरे की विशेषताएं हमेशा इतनी सुंदर नहीं होती हैं कि आप दर्पण में अपने प्रतिबिंब का आनंद ले सकें। कभी-कभी आपको तत्काल उपाय करने या धोखा देने, अप्रिय सिंड्रोम से छुटकारा पाने और दिखने में खामियों को दूर करने की आवश्यकता होती है।

लेकिन हर समस्या का बेहतर समाधान खोजना होगा। सजावटी भेस की एक परत के नीचे मुँहासे को कैसे छिपाना है, इसके बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है। सैलिसिलिक एसिड युक्त तैयारी का उपयोग करना अधिक प्रभावी है। वह इस तरह की सूजन से निपटने में बहुत अच्छी है।

इसका उपयोग करना समझ में आता है एस्पिरिन (एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड)। टैबलेट को रगड़ा जाता है, पानी की एक बूंद डाली जाती है और परिणामी घोल को सीधे मुंहासों पर लगाया जाता है। रात में प्रक्रिया करना बेहतर होता है, और ताकि चिकित्सीय एजेंट, सूखने के बाद, तकिए पर उखड़ न जाए, त्वचा के उपचारित क्षेत्रों को चिपकने वाली टेप से ढक दें। सुबह में, यह शराब या सैलिसिलिक एसिड युक्त लोशन के साथ मुँहासे के निशान को मिटा देता है।

होठों के लिए आप स्क्रब का इस्तेमाल कर सकती हैं। यह छीलने से छुटकारा दिलाएगा और उन्हें अधिक अच्छी तरह से तैयार और आकर्षक बना देगा।

वे लोग जो हमेशा इस सवाल में उलझे रहते हैं कि तैलीय त्वचा का सबसे अच्छा उपयोग कैसे किया जा सकता है मिट्टी का मास्क। वह बदसूरत चमक को दूर करती है। आपको इस उपाय को हफ्ते में एक बार लगाना है। इसके अलावा, सोडा के साथ मिश्रित तरल साबुन अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाने में मदद करता है।

पलकों को रसीला बनाने और आंखों पर अधिक ध्यान आकर्षित करने के लिए, उन्हें अरंडी के तेल से मास्क के रूप में लगाया जाता है। कैमोमाइल या कैलेंडुला से हर्बल संपीड़ित भी उचित प्रभाव पैदा करते हैं।

आप घर पर 5 मिनट के भीतर आंखों के नीचे के घावों को दूर कर सकते हैं ब्लैक टी में भिगोए हुए कॉटन पैड। थकान के निशान दूर हो जाएंगे और लुक साफ हो जाएगा। अगर आपके हाथ में है ताजा खीरे, तो ऐसी सब्जी के कुछ घेरे पलकों पर लगाने पर अप्रिय लक्षणों से राहत दिलाएंगे। आप खीरे के एक टुकड़े को कद्दूकस पर भी काट सकते हैं और परिणामी द्रव्यमान को आंखों के नीचे की त्वचा पर वितरित कर सकते हैं। कच्चे आलू के साथ भी ऐसा ही किया जाता है, जिसमें स्टार्च होता है, जिसका डर्मिस पर सफेदी और मजबूती का प्रभाव पड़ता है।

तकनीक में महारत हासिल करना भी अच्छा है लसीका जल निकासी मालिश, जो आंखों के नीचे बैग से छुटकारा पाने का प्रबंधन करते हैं। यह प्रक्रिया चेहरे पर इस क्षेत्र से स्थिर तरल पदार्थ को दूर खींचती है, जिससे पतली त्वचा की उपस्थिति में काफी सुधार होता है।

जहाँ तक प्रकृति द्वारा प्रदत्त गुणों की कमियों का प्रश्न है, यहाँ सौंदर्य प्रसाधन हमेशा मदद नहीं कर सकते। इसलिए, आपको मानवीय धारणा की ख़ासियत से संबंधित कुछ तरकीबों का उपयोग करना होगा। उदाहरण के लिए, नाक को नेत्रहीन रूप से कम करने के लिए, भौहों पर ध्यान दें. उनकी घुमावदार आकृति इस संबंध में प्रतिपूरक के रूप में कार्य करती है।

यह अक्सर मायने रखता है कि एक बड़ी नाक का मालिक क्या हेयर स्टाइल करता है। उदाहरण के लिए, ऐसे मामलों में सिर के पीछे पूंछ को बांधने से बचना बेहतर होता है, साथ ही बालों में कंघी करना भी बेहतर होता है। इस संबंध में सबसे आकर्षक दिखने के लिए लहरें या कर्ल सबसे अच्छा उपाय हैं।

इसके अलावा, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि "असफल" नाक पर अतिरिक्त सीबम ध्यान देने योग्य है, और यह भी ध्यान आकर्षित करेगा।इसीलिए आपको विशेष प्रक्रियाओं के साथ त्वचा को साफ और चिकना करने के लिए सभी उपाय करने होंगे।

यदि मेकअप करने का अवसर या इच्छा नहीं है, विभिन्न तकनीकों का उपयोग करके लाभप्रद चेहरे की विशेषताओं पर ध्यान आकर्षित करना संभव है।

• होठों को चमकदार बनाने के लिए आप टूथब्रश का इस्तेमाल कर सकते हैं: इसकी मदद से उन पर मौजूद त्वचा को टोन किया जा सकता है. लंबे समय तक इस्तेमाल करने के बाद होंठों को पीला करने वाली लिपस्टिक की जगह बाम और तेल का इस्तेमाल किया जाता है। नारियल का तेल सबसे अच्छे में से एक है।

• सौंदर्य प्रसाधनों के संकेतों के बिना चेहरे पर, भौहें विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हो जाती हैं। इसलिए, चेहरे की रूपरेखा पर ध्यान केंद्रित करते हुए, उन्हें सही आकार देना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि भौहें स्वाभाविक रूप से ठाठ नहीं हैं, तो उन्हें अरंडी के तेल से चिकनाई करना समझ में आता है, जिसमें विटामिन ए मिलाया जाता है। कुछ हफ्तों के दैनिक उपयोग के बाद, भौहें अधिक आकर्षक और चेहरा अधिक दिलचस्प हो जाएगा।

• आप मसाज से चीकबोन्स पर जोर दे सकती हैं. तरकीबों में से एक है बारी-बारी से गालों को फुला देना। यह व्यायाम तब तक किया जाता है जब तक कि इसमें शामिल मांसपेशियां थक न जाएं।

• आप सही हेयरस्टाइल से चीकबोन्स को भी हाईलाइट कर सकती हैं। इस लिहाज से हेयरकट कैस्केड विशेष रूप से फायदेमंद है। स्ट्रैंड्स के स्ट्रेट पार्टिंग और ट्विस्टेड सिरों के साथ एक अच्छा हेयरस्टाइल। भौंहों के ऊपर के बैंग्स भी चेहरे के इस हिस्से की ओर ध्यान आकर्षित करते हैं।

जब मानव शरीर की बात आती है, तो आपको हमेशा ध्यान रखना चाहिए कि कोई भी बाहरी अभिव्यक्ति जीव की आंतरिक स्थिति का प्रतिबिंब है। और भलाई काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि हम क्या खाते हैं। खराब त्वचा और बालों की स्थिति इस बात का स्पष्ट संकेत है कि इसमें कोई समस्या है।

हमेशा अच्छा दिखने के लिए डॉक्टर इस आहार की सलाह देते हैं:

• नाश्ते के लिए - दलिया;
• दोपहर के भोजन और रात के खाने के मेनू में, मेयोनेज़ या खट्टा क्रीम, साथ ही मांस और मछली, नट्स के साथ ड्रेसिंग के बिना सब्जी सलाद शामिल करना सुनिश्चित करें - इन सभी उत्पादों में त्वचा के लिए महत्वपूर्ण विटामिन होते हैं;
• नाश्ते के रूप में, फलों और जामुनों, खट्टा-दूध उत्पादों का उपयोग करें, चीनी का उपयोग कम से कम करें, उच्च श्रेणी के आटे और कन्फेक्शनरी से पेस्ट्री;
• दिन के दौरान बिना गैस के कम से कम 1.5 लीटर साफ पानी पिएं (आदर्श दर आपके वजन के प्रति 1 किलो 30 मिलीलीटर है);
• कॉफी, चाय और कोको का मध्यम सेवन।

उपस्थिति उस जीवन शैली से प्रभावित होती है जिसका एक व्यक्ति विशेष रूप से नेतृत्व करता है। इसलिए, कम से कम 7-9 घंटे सोने के लिए समर्पित करना, अस्वास्थ्यकर आदतों (धूम्रपान और शराब पीना) को छोड़ना और सकारात्मक जीवन दृष्टिकोण बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

और आपको यह भी याद रखना होगा: यदि आप अंतहीन रूप से "फोन पर बैठते हैं", टीवी देखते हैं और तेज संगीत सुनते हैं, तो आप निश्चित रूप से इससे अधिक सुंदर नहीं होंगे, चूंकि सभ्यता के ऐसे लाभों के साथ निरंतर संपर्क तंत्रिका तंत्र के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। और इस तथ्य को देखते हुए कि कई बीमारियां नसों से उत्पन्न होती हैं, इस तरह की जीवन शैली में त्वचा पर दिखाई देने वाली समस्याओं सहित कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

खेलकूद, दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ बाहरी गतिविधियों, रचनात्मक गतिविधियों में आनंद की तलाश करना बेहतर है।

आप निम्न वीडियो से बिना मेकअप के सुंदर बनने के कुछ रहस्य जानेंगे।