ऋषि तेल के गुण और इसके उपयोग के विकल्प

औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग करने का सदियों पुराना अनुभव हमारे उच्च तकनीक के युग में भी लोगों को सुनने लायक है, क्योंकि प्रकृति ही हमें अपने पौधों में सुंदरता और स्वास्थ्य देती है। उन्हीं में से एक है साधु। यह कई क्षेत्रों में एक सार्वभौमिक फाइटो-हेल्पर है। यह लेख ऋषि तेल के गुणों और इसका उपयोग करने के तरीके के बारे में बताएगा।

ऋषि के चमत्कारी गुणों के बारे में लोग लंबे समय से जानते हैं। आधुनिक काकेशस के क्षेत्र में, पूरे एशिया में, केंद्र में और यूरोप के दक्षिण में पथरीली मिट्टी पर निर्विवाद पौधा उग आया। ऋषि को आवश्यक तेल देने वाली मसालेदार सुगंध के लिए धन्यवाद, यह मूल रूप से एक पाक मसाले के रूप में इस्तेमाल किया गया था, लेकिन जल्द ही सौंदर्य और औषधीय प्रयोजनों के लिए पौधे के हवाई हिस्से से आवश्यक तेल प्राप्त किया गया था।

सुगंधित ऋषि तेल में एक उज्ज्वल, यादगार गंध होती है। यह ताजगी और अखरोट के स्वर (विशेषकर क्लैरी सेज), साथ ही साथ कपूर और एम्बर के नोटों को पकड़ता है। अद्वितीय सुगंध के अलावा, सेज ऑयल कॉन्संट्रेट में कई उपयोगी गुण होते हैं।

• विरोधी भड़काऊ कार्रवाई - एक एंटीसेप्टिक, प्राकृतिक रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी एजेंट के परिणामी गुणों के साथ ऋषि तेल की पहली और मुख्य संपत्ति।इसका उपयोग समस्या क्षेत्रों पर बाहरी रूप से कीटाणुशोधन के लिए और जीवाणु प्रकृति की आंतरिक सूजन के लिए किया जाता है। यह संक्रमण से लड़ने में भी कारगर है।
• एंटिफंगल संपत्ति. कपूर एस्टर फंगल संक्रमण कोशिकाओं के विकास और विभाजन को रोकते हैं।
• एंटीऑक्सीडेंट क्रिया. त्वचा की लोच लौटाता है, आंतरिक और बाहरी उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं को पीछे धकेलता है।

• एंटीस्पास्मोडिक। इसका उपयोग ऐंठन के कारण होने वाले दर्द, मांसपेशियों के तनाव को दूर करने, खांसी और ऐंठन को दूर करने के लिए किया जाता है।
• कोलेरेटिक और पाचन प्रभाव। ऋषि तेल पित्त के बहिर्वाह को उत्तेजित करता है और पूरे जठरांत्र संबंधी मार्ग पर लाभकारी प्रभाव डालता है: यह पेट में अम्लता को कम करता है, नाराज़गी से राहत देता है, गैस्ट्र्रिटिस और अल्सर को रोकने में मदद करता है, आंत में रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को गुणा करने से रोकता है।
• ब्रांकोडायलेटर. प्राचीन काल से ऋषि और इसके तेल का उपयोग बेहतर थूक के निर्वहन, ब्रांकाई और फेफड़ों की सुरक्षा के लिए किया जाता रहा है।
• ज्वरनाशक। बुखार के साथ जुकाम होने पर सेज का तेल इनसे राहत दिला सकता है।
• हल्के मूत्रवर्धक और रेचक प्रभाव अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने की संपत्ति के कारण ऋषि का तेल निकालने वाला है। वही गुण उच्च रक्तचाप को कम कर सकता है।
• उत्तेजक और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी। उत्पाद सभी आंतरिक प्रणालियों और अंगों के काम को सक्रिय करता है - यकृत, गुर्दे, संचार और तंत्रिका तंत्र, स्मृति और मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार करता है। महिलाओं में, यह महिला हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, मासिक धर्म के चक्र में सुधार करता है, उनकी बहुतायत को कम करता है, उदासीनता और पीएमएस सिंड्रोम को समाप्त करता है। पुरुष शरीर टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करने में मदद करता है।

सेज एसेंशियल ऑयल पौधे की पत्तियों और फूलों से भाप आसवन विधि का उपयोग करके प्राप्त किया जाता है। इस अनोखे पौधे की तीन किस्में हैं- औषधीय ऋषि, सफेद और क्लैरी। उनमें से प्रत्येक से परिणामी तेल एस्टर इसके गुणों और उद्देश्य में भिन्न होता है। सफेद ऋषि के तेल के अर्क का उपयोग मुख्य रूप से इत्र और अरोमाथेरेपी में किया जाता है, इसका व्यापक रूप से उपयोग नहीं किया जाता है। मस्कट तेल सुगंधित और औषधीय गुणों को जोड़ता है, और औषधीय तेल स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए उपयोगी पदार्थों की सामग्री में अग्रणी है।

आधुनिक रासायनिक प्रौद्योगिकी के बावजूद, ऋषि तेलों की पूरी संरचना वैज्ञानिकों के लिए एक रहस्य बनी हुई है। संयंत्र में निहित 20 से अधिक सक्रिय पदार्थ निर्मित तेल उत्पाद में गुजरते हैं। उनमें से निम्नलिखित ज्ञात हैं:

• साल्वियोल, स्केलेरोल, बार्निओल - प्राकृतिक अल्कोहल यौगिक जो शक्तिशाली प्राकृतिक कीटाणुनाशक हैं;
• लिनल एसीटेट - सुगंध के स्थायित्व को बनाए रखने के लिए इत्र में उपयोग किया जाने वाला एक आवश्यक यौगिक;
• कपूर, थुजोन, सिनेओल, देवदार - कई सुगंधित पदार्थ जो क्लैरी सेज की एक विशिष्ट सुगंध बनाते हैं;
• फेलैंड्रीन, कैरियोफिलीन - आवश्यक तेलों के मुख्य घटक;
• ग्लिसराइड, फ्लेवोनोइड्स, एल्कलॉइड, कई टैनिन।

सेज ऑयल का उपयोग आंतरिक और बाह्य रूप से कई स्वास्थ्य और सौंदर्य समस्याओं के लिए किया जाता है। इसका उपयोग चिकित्सा प्रक्रियाओं में और अन्य तेल एस्टर के संयोजन में एक स्वतंत्र घटक के रूप में किया जाता है। लोक व्यंजनों में, एक औषधीय और जायफल किस्म के पौधे के तेल का उपयोग किया जा सकता है।

घावों, कटने, फुंसी पर आवश्यक सेज कॉन्संट्रेट की एक पतली परत लगाएं। यह त्वचा रोग, सोरायसिस को ठीक करने में सक्षम है।

श्वसन रोगों के मौसम में, ऋषि तेल का उपयोग कुल्ला और साँस लेने के लिए किया जाता है। इसमें मौजूद सक्रिय पदार्थ नासॉफिरिन्क्स में वायरस और रोगाणुओं (स्टेफिलोकोसी, एनजाइना के साथ स्ट्रेप्टोकोकी सहित) को मारते हैं, और गले के रोगों के इलाज और रोकथाम के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। रोजाना 2-3 बार कुल्ला करने के लिए, आपको 200 मिलीलीटर गर्म पानी में 3-4 बूंद तेल में 1/2 चम्मच सोडा और उतनी ही मात्रा में शहद मिलाना होगा।

यदि आप इस नुस्खा से शहद को बाहर करते हैं, तो यह कुल्ला दांतों की समस्याओं के लिए प्रभावी है - मसूड़े की सूजन, पीरियोडॉन्टल रोग। यह दांत दर्द से राहत देता है, अप्रिय गंध को समाप्त करता है।

साँस लेने के लिए, बोतल से सीधे तेल वाष्प को अंदर लेना या एक विशेष सुगंध लटकन में कुछ बूंदों को गिराना पर्याप्त है। चिकित्सीय प्रभाव के अलावा, ऋषि ईथर की साँस लेना मूड में सुधार करता है। बच्चों और वयस्कों के लिए, दिन में दो बार 5 मिनट के गर्म साँस लेना सत्र आयोजित करना प्रभावी होता है - जटिल उपचार के दौरान या तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की रोकथाम के लिए 10-14 दिनों के लिए गर्म पानी की एक कटोरी और ऋषि तेल की 2 बूंदों पर सांस लें। .

ऋषि तेल निकालने से उन युवा माताओं को मदद मिलेगी जिन्होंने स्तनपान रोकने का फैसला किया है। दूध उत्पादन को धीरे-धीरे कम करने के लिए, आपको चमत्कारी तेल की 2-3 बूंदों के साथ प्रति दिन 4-5 कप चाय पीने की जरूरत है। इस तरह के निर्णय पर किसी विशेषज्ञ के साथ सहमति होनी चाहिए।

contraindications की अनुपस्थिति में, ऋषि तेल निकालने की 1 बूंद रोजाना 10-14 दिनों के लिए, 1-1.5 महीने के ब्रेक लेने के लिए पर्याप्त है।किसी भी वनस्पति तेल की कुछ बूंदों के साथ ईथर की एक बूंद को पतला किया जाता है, मिश्रण को ब्रेड या पटाखे पर लगाया जाता है और खाया जाता है। आप चाय में सीधे एक बूंद भी मिला सकते हैं। क्लैरी सेज ऑयल मौखिक रूप से निम्न रक्तचाप में मदद करता है, जबकि औषधीय किस्म का अर्क इसे बढ़ाता है। मौखिक रूप से लिया गया हीलिंग तेल आंतों पर लाभकारी प्रभाव डालता है, गैस के गठन को कम करता है, ऐंठन से राहत देता है, तंत्रिका, संचार प्रणाली और आंतरिक अंगों के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

सुंदरता के मामलों में, ऋषि आवश्यक तेल को एक विश्वसनीय सहायक के रूप में मान्यता प्राप्त है। इसे चेहरे पर लगाने से, आप छिद्रों की सफाई और संकीर्णता प्राप्त कर सकते हैं, सूजन को कम कर सकते हैं, मुँहासे, टोनिंग और त्वचा को फिर से जीवंत कर सकते हैं। घर पर, आप निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं।

• सूखी त्वचा के लिए। कच्चे चिकन अंडे की जर्दी को शहद (1/2 चम्मच) के साथ मिलाएं, तेल की 2-3 बूंदें गिराएं, चेहरे और गर्दन की त्वचा पर समान रूप से लगाएं, 20-30 मिनट तक रखें। यह मास्क रूखापन को खत्म करेगा, दो बार लगाने के बाद कोमलता देगा।
• तैलीय त्वचा के लिए। एक कटोरी में एक केले का गूदा पीस लें, त्वचा के लिए 1 चम्मच मिट्टी, 3-4 बूंद ऋषि तेल, 1/2 चम्मच नींबू का रस मिलाएं। 20-25 मिनट के लिए त्वचा पर रखें, हर दूसरे दिन दोहराएं। 5-6 प्रक्रियाओं के बाद, त्वचा बिना तैलीय चमक के सुस्त, मखमली हो जाएगी।
• उठाने वाला मुखौटा। सूखी जड़ी-बूटियाँ - कैमोमाइल, लैवेंडर, सेज, 1 स्कूप लें, घोल बनाने के लिए थोड़ा सा उबलता पानी डालें और 2-3 बूंद सेज ऑयल की डालें। मिश्रण को त्वचा पर लापरवाह स्थिति में गर्म करें, 20 मिनट तक रखें। पौधे के अर्क त्वचा को टोन करते हैं, दृढ़ता और लोच को बहाल करते हैं।

इसके अलावा, सेज ऑयल बालों में चमक, रेशमीपन लौटाता है, डैंड्रफ को खत्म करता है, खासकर अगर वे रंगाई और थर्मल प्रक्रियाओं से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। बालों के लिए निम्नलिखित नुस्खे सबसे प्रभावी हैं।

• सूखे बाल निम्नलिखित मास्क से ठीक किया जा सकता है: 1 अंडे की जर्दी में 1 चम्मच मेयोनेज़, 1 चम्मच कॉन्यैक, 1/2 चम्मच शहद, 5 बूंद सेज ऑयल मिलाएं। बालों को धोने से पहले उन्हें 30-40 मिनट के लिए वार्मिंग कैप के नीचे रखें।
• तैलीय बालों को सामान्य करता है आवश्यक तेल बरगामोट तेल और साइट्रस तेल के अर्क के साथ संयुक्त। इस मिश्रण को 7-10 दिनों में 1 बार स्कैल्प पर लगाना चाहिए।
• बालों का झड़ना कम करें निम्नलिखित मिश्रण, सप्ताह में 2-3 बार बालों पर लगाया जाता है: प्याज का रस - 2-3 बड़े चम्मच, burdock तेल - 2 बड़े चम्मच, ऋषि तेल की 4 बूंदें। गर्म मिश्रण को स्कैल्प पर मसाज मूवमेंट के साथ लगाएं। यह मास्क डैंड्रफ को भी खत्म करेगा, बालों के विकास में तेजी लाएगा।

सक्रिय अवयवों की उच्च सामग्री वाली किसी भी दवा के साथ, ऋषि आवश्यक तेल में भी मतभेद होते हैं।सबसे पहले, इनमें शरीर की एलर्जी की प्रतिक्रिया और इसके घटकों के प्रति असहिष्णुता शामिल है। इस संबंध में, तेल उत्पाद के पहले आवेदन से पहले त्वचा की प्रतिक्रिया का परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है। परीक्षण में कोहनी क्षेत्र में पतला ऋषि तेल (पानी या अन्य वनस्पति तेल 50:50) लगाना शामिल है। आपको 24 घंटों के भीतर त्वचा की स्थिति की निगरानी करने की आवश्यकता होगी।

यदि लालिमा दिखाई दे, खुजली और छिलका दिखाई दे, तो आपको बाहरी रूप से सेज ऑयल का उपयोग नहीं करना चाहिए। सेज एसेंशियल ऑयल को आंतरिक रूप से उपयोग करने से पहले, इसे लेने की सलाह के बारे में एक चिकित्सा विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है। ऋषि तेल के आंतरिक उपयोग के लिए पूर्ण मतभेद हैं:

• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना;
• 7 साल तक के बच्चों की उम्र;
• स्पस्मोडिक रक्तचाप;
• मिरगी के दौरे;
• थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता;
• गुर्दे की बीमारी का बढ़ना।

विभिन्न प्रयोजनों के लिए ऋषि तेल का उपयोग करने वाले लोगों में, सकारात्मक समीक्षा प्रबल होती है। अधिकांश सुधार इसके बाहरी उपयोग के साथ देखे जाते हैं। महिलाएं और लड़कियां हाथों की त्वचा की स्थिति में सुधार के बारे में बात करती हैं, हाथ क्रीम में तेल की 5-6 बूंदें मिलाने के बाद इसका सूखापन दूर करती हैं। इस तेल "हीलर" के साथ गरारे करने से बीमारी के पहले लक्षणों में बहुत मदद मिलती है, और यह पसीने को कम करने में भी मदद करता है।एक महत्वपूर्ण बिंदु खुराक का पालन और आवश्यक उत्पाद के उपयोग की नियमितता है।

हालांकि, सावधानी बरती जानी चाहिए, क्योंकि ऋषि ईथर के शक्तिशाली घटकों के कारण, यह जलन पैदा कर सकता है और स्वास्थ्य की स्थिति को बढ़ा सकता है। इसके अलावा, आपको एक योग्य विशेषज्ञ से परामर्श किए बिना स्वतंत्र रूप से इसका उपयोग करने का निर्णय नहीं लेना चाहिए।

सेज एसेंशियल ऑयल कैसे तैयार करें, इसकी जानकारी के लिए निम्न वीडियो देखें।