खेल के लिए संपीड़न अंडरवियर

उन्होंने बहुत पहले से कम्प्रेशन स्पोर्ट्सवियर के बारे में बात करना शुरू नहीं किया था, लेकिन अपने अस्तित्व की इतनी कम अवधि में, इसने तेजी से लोकप्रियता हासिल की और लगभग सभी खेलों में फैल गया। हम इस तरह के एक दिलचस्प विषय को नजरअंदाज नहीं कर सकते थे।

स्क्वीज अंडरवियर ने स्पोर्ट्सवियर बाजार में धूम मचा दी है। प्रत्येक एथलीट कसरत शुरू करने से पहले संपीड़न कपड़े पहनना अपना कर्तव्य समझता है। सक्रिय लोगों के लिए संपीड़न वस्त्र इतने महत्वपूर्ण और यहां तक ​​कि आवश्यक होने के कई कारण हैं।

• मुद्दे का स्वच्छता पक्ष खेल उपकरण के निकट संपर्क में है, जिससे त्वचा रोग, शरीर पर जलन और जलन हो सकती है। रोगाणुरोधी संसेचन की उपस्थिति, जो सभी मॉडलों में मौजूद नहीं है, बैक्टीरिया के विकास को रोक देगी।

प्रशिक्षण प्रदर्शन में वृद्धि और चोट/बीमारी से त्वरित वसूली। यह लाभ अंडरवियर की रक्त प्रवाह, संतृप्त ऊतकों और ऑक्सीजन के साथ मांसपेशियों में सुधार करने की क्षमता पर आधारित है, जिससे पूरे शरीर के धीरज और प्रदर्शन में वृद्धि होती है। संपीड़न स्पोर्ट्स अंडरवियर की पसंद आपको शरीर में लैक्टिक एसिड के उत्पादन को मफल करने के साथ-साथ मांसपेशियों में दर्द से राहत देने की अनुमति देती है।

• थर्मोरेग्यूलेशन संपीड़न सामग्री के उच्च घनत्व और शरीर के अच्छे फिट द्वारा सुनिश्चित किया जाता है। उसी समय, लिनन और शरीर के बीच एक हवा का अंतर बना रहता है, जो थर्मल प्रभाव को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार होता है। यह विशेषता गर्म स्थिति में मांसपेशियों के निरंतर समर्थन की ओर ले जाती है, जिसका अर्थ है कि इस तरह के विशेष अंडरवियर के उपयोग के बिना चोट का जोखिम काफी कम है।

• अंडरवियर का हल्कापन इसे अदृश्य और अगोचर बनाता है, जो खेल खेलने के आराम और सुविधा में योगदान देता है।

• नमी पारगम्यता नमी को अवशोषित करने की क्षमता नहीं है, जो एक एथलीट के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त है। इस अवधारणा का तात्पर्य नमी को बाहर से हटाने और इसके आगे के वाष्पीकरण से है।

• यद्यपि संपीड़न अंडरवियर चुनते समय डिजाइन मुख्य कारक नहीं है, फिर भी आप प्रशिक्षण के दौरान भी सुंदर, उज्ज्वल और अभिव्यंजक बनना चाहते हैं। खेल सौंदर्य कोई बाधा नहीं है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि चित्र लिनन की सामग्री में उच्चीकृत हों, जो हाइपोएलर्जेनिक पेंट से बने हों जो बाहरी प्रभावों के लिए प्रतिरोधी हों।

• बहुत टिकाऊ और अत्यधिक खिंचाव वाले सिंथेटिक कपड़ों के उपयोग के माध्यम से पहनना सुनिश्चित किया जाता है। लेकिन इस तरह के उत्पाद से सब कुछ बर्बाद हो सकता है अगर इसे गलत तरीके से संभाला जाए और देखभाल के नियमों का उल्लंघन किया जाए।

एक प्रकार का संपीड़न अंडरवियर उबाऊ और अत्यंत अव्यावहारिक है। डिजाइनर इन खेलों की एक विस्तृत विविधता बनाने के लिए सक्रिय रूप से काम कर रहे हैं।

• सुरक्षात्मक कपड़े टक्कर या गिरने के दौरान होने वाले प्रभाव बल को प्रभावी ढंग से वितरित करते हैं। इससे चोट लगने की संभावना कम हो जाती है।

• महिलाओं के अंडरवियर में एक सहज संरचना होती है, और पट्टियों का डिज़ाइन उन्हें त्वचा में कटौती करने की अनुमति नहीं देता है, जिससे महिला को असुविधा से राहत मिलती है।

• प्रशिक्षण या किसी विशेष खेल के अभ्यास के दौरान भार कितना तीव्र होगा, इसके आधार पर कई प्रकार की ब्रा होती हैं। किसी भी मामले में, एक संपीड़न ब्रा स्तन का समर्थन करती है और इसे चोट लगने से बचाती है।

• टी-शर्ट संपीड़न स्पोर्ट्स अंडरवियर का सबसे आम प्रकार है। लंबी आस्तीन वाले रिकवरी मॉडल अक्सर पुरुषों द्वारा चुने जाते हैं जिनके वर्कआउट में बाहों और ऊपरी कंधे की कमर पर एक बड़ा भार शामिल होता है। सड़क पर ऐसे अंडरवियर में काम करना बेहतर है, और जिम के लिए स्लीवलेस टी-शर्ट या टॉप हैं।

• चड्डी, कैप्रिस, विभिन्न लंबाई के शॉर्ट्स - इन सभी प्रकार के अंडरवियर का उपयोग निचले शरीर की रक्षा के लिए किया जाता है।

• मोज़े और गैटर सक्रिय रूप से धावकों द्वारा उपयोग किए जाते हैं जो अपने पैरों को सूजन, दर्दनाक तनाव और अन्य परेशानियों से बचाना चाहते हैं।

• गर्म अंडरवियर या थर्मल अंडरवियर शरीर में एक स्थिर तापमान बनाए रखता है, जो मोच और चोटों से मांसपेशियों को सुरक्षा प्रदान करता है।

संपीड़न अंडरवियर में निचोड़ने का प्रभाव सिंथेटिक सामग्री के आधार पर बनाए गए बुना हुआ कपड़ा के उपयोग के माध्यम से प्रदान किया जाता है। संपीड़न अंडरवियर निम्नलिखित सामग्रियों के आधार पर बनाया जा सकता है:

• पॉलिएस्टर;
• पॉलिमर में पानी निकालने की क्षमता होती है, तैयार उत्पाद को स्थायित्व और शक्ति संकेतकों के साथ समाप्त करता है;
• लाइक्रा या इलास्टेन अंडरवियर को एक निचोड़ने वाले प्रभाव के साथ प्रदान करता है जिसके लिए इसे इतना महत्व दिया जाता है, यह समान आयामों को फैलाना और लेना संभव बनाता है।

जब स्पोर्ट्सवियर की बात आती है, तो सबसे पहले एडिडास को हर कोई याद करता है। निर्माता के अनुसार, संपीड़न कपड़ों में न केवल शरीर को संपीड़ित करने की क्षमता होती है, बल्कि नमी को दूर करने और तापमान को सामान्य सीमा के भीतर रखने की भी क्षमता होती है। एक संदिग्ध कारक है जो संभावित खरीदार को गुमराह करता है: कई मॉडल संपीड़न अंडरवियर और थर्मल अंडरवियर के रूप में तैनात हैं। इस मामले में बहुमुखी प्रतिभा एडिडास के उत्पादों के पक्ष में नहीं है।

पिछले ब्रांड के लिए एक गंभीर प्रतियोगी नाइके है, जिसमें इसकी उत्पाद श्रृंखला में संपीड़न अंडरवियर भी शामिल है। यह निर्माता एक अनूठा उत्पाद बनाने में कामयाब रहा, जिसकी विशेषताओं की सूची में रक्त परिसंचरण में सुधार, गर्मी बनाए रखने, तापमान बनाए रखने और नमी को दूर करने की क्षमता शामिल है। नाइके शैली के मुद्दों को पृष्ठभूमि में नहीं लेता है, एक विशेष डिजाइन के साथ एक अद्वितीय उत्पाद को लगातार पेश करने की कोशिश कर रहा है। नाइके स्पोर्ट्सवियर का विज्ञापन विश्व-प्रसिद्ध सितारों द्वारा किया जाता है, जो हमें इन उत्पादों की उच्च गुणवत्ता के बारे में समझाने की कोशिश करते हैं। लेकिन क्या वे इसे खुद पहनते हैं? सवाल खुला रहता है।

स्पोर्ट्सवियर के उत्पादन में ऐसे विश्व नेताओं के अलावा, 2XU, बैड बॉय, वेनम और अंडर आर्मर अपने उत्पादों की पेशकश करते हैं। वे इतने प्रचारित और विज्ञापित नहीं हैं, लेकिन उनके संपीड़न अंडरवियर गुणवत्ता में खराब नहीं हैं, एक उज्ज्वल डिजाइन और एक विस्तृत कार्यात्मक सेट है।

केवल संपीड़न अंडरवियर का सही विकल्प आपको इसके लाभों को महसूस करने और लंबे समय तक एक सेट का उपयोग करने की अनुमति देगा। जकड़न तंग होनी चाहिए, लेकिन बिना तामझाम के, ताकि कपड़े सीम पर न फटें, शरीर को चुटकी न लें और अत्यधिक दबाव न बनाएं। लेकिन आपको बड़ा आकार भी नहीं चुनना चाहिए, क्योंकि ऐसी खरीदारी व्यर्थ होगी। खरीदने से पहले कपड़ों पर कोशिश करना बहुत मददगार होगा। सही आकार चुनना, आप आयामी ग्रिड को नेविगेट कर सकते हैं, जो मानक के साथ मेल खाता है। आमतौर पर, अधोवस्त्र का आकार S से शुरू होता है और XXL तक जाता है।

एक आम गलती जो बहुत से लोग करते हैं वह है अंडरवियर चुनना जो एक आकार छोटा हो। इस मामले में, कक्षाएं असुविधा, शरीर पर अत्यधिक दबाव और कम लचीलेपन से जुड़ी होंगी।

सामग्री की गुणवत्ता एक बहुत ही महत्वपूर्ण पैरामीटर है जो उत्पाद के स्थायित्व, उसके प्रदर्शन, हाइपोएलर्जेनिटी और आराम देने की क्षमता को निर्धारित करता है। कई निर्माता उत्पाद के उच्च स्तर को प्रमाणित करते हुए गुणवत्ता प्रमाण पत्र प्रदान करते हैं। आपको विक्रेता से ऐसा दस्तावेज़ प्रदान करने की अपेक्षा करने का अधिकार है।

यह विश्वास करना कठिन है, लेकिन संपीड़न कपड़ों का इतिहास की एक सदी है। प्रारंभ में, इसका उपयोग उपचार और पुनर्स्थापनात्मक उद्देश्यों के लिए किया गया था। वर्तमान में, अभिघातज के बाद की अवधि के दौरान अस्पतालों में, जब किसी व्यक्ति का जटिल ऑपरेशन होता है, तो संपीड़न सामग्री से बने मोज़े / मोज़े निर्धारित किए जाते हैं। इस तरह के कपड़ों ने कई लोगों को अपने स्वास्थ्य को बहाल करने, अपने पिछले भौतिक रूप में लौटने और रक्त वाहिकाओं के रुकावट के गठन से बचने में मदद की है।यह जानकारी हमें इस राय को दूर करने की अनुमति देती है कि संपीड़न अंडरवियर में निहित सभी फायदे और विशेषताएं दूर की कौड़ी हैं।

इस तरह के अंडरवियर को हर रोज पहनने के लिए इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है। यदि शरीर को संपीड़न प्रभाव वाले विशेष कपड़े पहनाए जाते हैं, तो उसे लगातार गति में रहना चाहिए। अन्यथा, कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के कामकाज में गंभीर गड़बड़ी हो सकती है। एक और contraindication उन लोगों पर लागू होता है जो अधिक वजन वाले हैं। कंप्रेसिव अंडरवियर अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकता है, इसलिए ऐसे कपड़ों की खरीदारी के लिए जाने से पहले डॉक्टर और अनुभवी ट्रेनर से सलाह लेना जरूरी होगा।

इसके अलावा, शिरापरक रुकावट, रक्त के थक्के और कार्डियक अतालता की उपस्थिति में संपीड़न अंडरवियर का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। ऐसा contraindication सूचीबद्ध बीमारियों की विशेषताओं पर आधारित है, जिन्हें वासोडिलेशन की आवश्यकता होती है, न कि उनके संपीड़न की।

सही ढंग से चयनित उच्च-गुणवत्ता वाले अंडरवियर के बारे में नकारात्मक समीक्षाओं को खोजना बेहद मुश्किल होगा। अक्सर ऐसी समीक्षा निम्न-गुणवत्ता / नकली अंडरवियर की पसंद, मतभेदों की अनदेखी और खेल के लिए इस विशेष कपड़ों को चुनने के नियमों का पालन नहीं करने के कारण होती है।