पत्नी को धोखा देना: कारण और स्थिति को दूर करने के उपाय

मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों की तुलना में महिलाएं अपने पति को थोड़ा कम धोखा देती हैं। लेकिन पत्नी के विश्वासघात के परिणाम हमेशा बहुत दर्दनाक होते हैं। पुरुष, अपने स्वभाव के आधार पर, इस घटना को ऐसे मानते हैं जैसे दुनिया का अंत आ गया हो। और फिर मानसिक पीड़ा शुरू होती है: तलाक या रहना।

इसलिए पत्नी ने पति को धोखा दिया। ऐसा क्यों होता है, प्रत्येक स्थिति को अलग-अलग समझे बिना तत्काल उत्तर देना कठिन है। बहुत शुरुआत में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक महिला लगभग हमेशा एक कारण से देशद्रोह के लिए जाती है। कमजोर सेक्स के प्रतिनिधि अपने पतियों को कभी धोखा नहीं देते हैं, अगर वे योग्य साथी हैं जिन्हें न केवल प्यार करना चाहिए, बल्कि सम्मान भी करना चाहिए। अगर एक सम्मानित मां और पत्नी ने ऐसा कदम उठाया, तो उसके पास इसके बहुत अच्छे कारण थे।

• एक पत्नी किसी गंभीर कारण से अपने पति के प्रति द्वेष रखती है। हो सकता है कि उसने एक बार उसकी ओर हाथ उठाया हो या उसे सार्वजनिक रूप से अपमानित किया हो। उसके बाद, समय बीतता गया, और दर्द भी बीत गया, आक्रोश कम हो गया, लेकिन बिल्कुल भी गायब नहीं हुआ, केवल सुस्त हो गया। और फिर रास्ते में उसकी मुलाकात एक अन्य व्यक्ति से होती है जो उसके दिल में आग जला सकता है। पहले हल्की छेड़खानी शुरू होती है, और फिर बदले की भावना उभरेगी।इस मामले में भावनाएं और मनोदशा में वृद्धि जल्दी से आपस में जुड़ी हुई है, और इस सब का परिणाम देशद्रोह है।
• पूर्व प्रेमी के साथ मुलाकात की पृष्ठभूमि के खिलाफ धोखा हो सकता है। उन्होंने एक-दूसरे को लंबे समय तक नहीं देखा था, लेकिन कहीं न कहीं उनकी आत्मा की गहराइयों में उन्हें हमेशा याद रहता था कि उनके बीच क्या हुआ था। भावनाओं की एक उज्ज्वल चमक, पति के साथ झगड़ा या एक अच्छा मूड एक भूमिका निभाएगा और दोनों को देशद्रोह में धकेल देगा।
• किसी सहकर्मी के साथ प्रेम संबंध काफी आम हैं। अधिकांश लोगों के लिए काम दूसरे परिवार की तरह होता है। धूसर रोज़मर्रा की ज़िंदगी की पृष्ठभूमि में, हल्की छेड़खानी मासूम मनोरंजन की तरह लगती है। टीम में सभी एक दूसरे को अच्छी तरह से जानते हैं, वे एक साथ छुट्टियां मनाते हैं। सामान्य दावतों में, संगीत और शराब सभी कर्मचारियों को करीब लाते हैं। रेखा मिट जाती है, और अनुमेयता प्रकट होती है। एक पत्नी एक क्षणिक प्रलोभन के आगे झुक सकती है और गलती कर सकती है।
• पुरुष अक्सर शिकायत करते हैं कि उनकी पत्नी ने उन्हें धोखा दिया है।बिना यह सोचे कि विश्वासघात का कारण उनका गलत व्यवहार हो सकता है। पति अक्सर तारीफ करना भूल जाते हैं, अपनी पत्नियों को फूल देते हैं, अपनी प्यारी प्रेमिका को "धुंधली नज़र" से देखते हैं। रोजमर्रा की हलचल में, वे अक्सर अपनी आत्मा के साथी का अपमान और अपमान करते हैं। तो आश्चर्य क्यों हो अगर पत्नी एक पल में पक्ष की ओर देखती है। वह देखेगी और, संभवतः, वहां अपने लिए समर्थन ढूंढेगी। निस्संदेह, एक नया दोस्त गुणों की सराहना करेगा। नतीजतन, परिवार बिखर जाएगा।

• मजबूत चरित्र वाली महिलाएं ऐसे साथी की तलाश में रहती हैं जो उनके गुस्से को वश में कर सके। यह शर्त मजबूत सेक्स के बहादुर और धैर्यवान प्रतिनिधि द्वारा ही पूरी की जाएगी। यदि पति आवश्यकताओं को पूरा नहीं करता है, तो पत्नी एक योग्य साथी की तलाश शुरू कर देगी। और ऐसा व्यक्ति निश्चित रूप से अपने लिए एक दोस्त ढूंढेगा, क्योंकि उसका एक उद्देश्यपूर्ण चरित्र है।इस मामले में, एक आदमी को खुद पर काम करने, खुद को सुधारने की जरूरत है, अन्यथा विश्वासघात का पालन होगा, और एक भी नहीं।
• महिला मानस बहुत कमजोर है। पारिवारिक कलह के कारण पत्नी आहत शब्द कह सकती है। निंदा करने के लिए, और ज्यादातर मामलों में यह सच है कि उसकी मंगेतर सोफे पर झूठ बोलती है और घर के काम में उसकी मदद नहीं करती है। पति को आक्रामकता के साथ उनका जवाब नहीं देना चाहिए। बस वही करो जो तुम्हारी पत्नी चाहती है। यदि गलतफहमी बनी रहती है, तो, शायद, निराशा से एक महिला उन पुरुषों को देखेगी जो अधिक आर्थिक हैं और अच्छी कमाई करते हैं।
• शराब के आदी व्यक्ति से प्यार करना बहुत मुश्किल है। एक शराबी पति एक महिला का दुर्भाग्य है। इससे आप लोगों में बाहर नहीं जाएंगे, वह किसी भी मजेदार दावत को नेगेटिव में बदल देगा। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि अगर उसकी पत्नी हमेशा पक्ष की ओर देखती है। इसे समझा जा सकता है: महिला दूसरों की नजरों में हंसी का पात्र बनकर थक चुकी है। बच्चों के बारे में बात करने की कोई जरूरत नहीं है। आश्चर्यचकित न हों अगर एक ठीक क्षण में पत्नी अपने पति को बदल देती है - एक शराब पीने वाले के लिए एक शराबी।
• एक औरत के लिए एक अत्याचारी पति एक और समस्या है। एक आदमी अपने जीवन साथी को हर कारण से परेशान करता है, क्योंकि वह ईमानदारी से मानता है कि उसकी पत्नी सभी परेशानियों के लिए जिम्मेदार है। इस प्रकार, वह अपने दिवालियेपन को छुपाता है: वह अपना करियर नहीं बना सकता है या पर्याप्त पैसा नहीं कमाता है। कारण अलग हो सकते हैं। बेशक, एक महिला अपने प्रति इस तरह के रवैये से थक जाएगी, और वह एक विश्वसनीय और धनी व्यक्ति खोजने की कोशिश करेगी।

बेशक, धोखा देने का कोई बहाना नहीं है। मजबूत सेक्स के कई प्रतिनिधि ईमानदारी से मानते हैं कि यह एक बहुत ही वीभत्स कार्य है। और इस रूप में सभी बहाने कि पति खुद को इस तथ्य के लिए दोषी ठहराता है कि उसे धोखा दिया गया था, बहुत आश्वस्त नहीं लगता। हाँ, यह है, लेकिन केवल उनके लिए जो वास्तव में एक विश्वासघाती महिला के शिकार हुए हैं।

लेकिन जीवन बहुत बहुआयामी है। इस या उस घटना की एकतरफा निंदा करना असंभव है। हमारे सभी कार्यों के परिणाम होते हैं। और अगर कुछ हुआ, तो यह कोई दुर्घटना नहीं थी। आपको नुकसान पहुंचाने वाले निर्णय लेने और निर्णय लेने से पहले आपको इसे याद रखना होगा। आपको हर पल का विश्लेषण करने और स्पष्टीकरण खोजने की कोशिश करने की आवश्यकता है।

पत्नी के विश्वासघात से बचना बहुत कठिन है, उतना ही कठिन है जितना कि स्वयं के गले में कदम रखना। आक्रोश दम तोड़ देता है और पीड़ा देता है। ये भावनाएँ सामान्य रूप से जीने और सांस लेने की अनुमति नहीं देती हैं। शिकारी की भावना, जो पुरुषों में निहित है, केवल अनुभव को बढ़ाती है।

कोई भी आपको जज नहीं करेगा, अगर किसी दोस्त के विश्वासघात के बाद, आप पैक अप करते हैं और उसे चारों तरफ छोड़ देते हैं। यह आपकी पसंद होगी। इस मामले में, केवल यह जोड़ना बाकी है कि धोखा देने वाली महिला के लिए आपके मन में ज्यादा प्यार और स्नेह नहीं था। कुछ भी नहीं जुड़ा है, और अंतराल एक विशेष समस्या नहीं होगी जो लंबे समय तक उदास स्थिति का कारण बन सकती है।

क्या होगा यदि आप उस महिला के साथ भाग नहीं लेना चाहते जो पृथ्वी पर सबसे करीबी व्यक्ति बन गई है? यदि पति-पत्नी की शादी को एक दशक से अधिक समय हो गया है और "एक साथ एक से अधिक पूड नमक खा लिया है तो क्या करें?" यदि ऐसे जोड़े के पास एक मजबूत संयुक्त परिवार है, क्या बच्चे और यहां तक ​​कि पोते-पोतियां भी हैं, एक स्थापित जीवन और संयुक्त आदतें हैं? क्या होगा यदि आप नाराजगी और विश्वासघात के कारण यह सब खोना नहीं चाहते हैं?

एक निजी मनोवैज्ञानिक से अपील करने से समस्या से निपटने में मदद मिलेगी।हालांकि, सभी पुरुष ऐसा कदम उठाने और किसी बाहरी व्यक्ति को अपनी विशिष्ट स्थिति के बारे में बताने के लिए तैयार नहीं होते हैं। इस मामले में, कुछ सुझाव मदद कर सकते हैं।

• यदि तुम्हारे लिए अपनी पत्नी से विदा होना मृत्यु के समान है, तो उसे जाने न दो और उसे क्षमा कर दो। लेकिन पहले उससे बात करें कि उसने ऐसा अनुचित कदम क्यों उठाया। शायद आप ऐसी दलीलें सुनेंगे जो आप खुद चाहेंगे, अगर खुद को नहीं बदलना है, तो अपने आप को मौलिक रूप से बदल दें, और पूरी तरह से अलग व्यक्ति बन जाएं।
• आप आगामी विराम के बारे में विचारों से तड़प रहे हैं, लेकिन अंतिम अवसाद में न पड़ने के लिए, शांति प्राप्त करें। इसमें केवल आप ही अपनी मदद कर सकते हैं। बैठ जाओ और मौन में बैठो। इस बारे में सोचें कि तलाक के फैसले के बाद क्या होगा। इसका आपको जीवन भर पछतावा हो सकता है। निष्कर्ष निकालें, और अपनी स्त्री को क्षमा करने का प्रयास करें।
• याद रखें कि आप एक पुरुष हैं और न केवल अपने लिए बल्कि अपनी पत्नी और बच्चों के लिए भी जिम्मेदार हैं। केवल महिला पर दोष मढ़ना आवश्यक नहीं है। अपनी असफलताओं और गलतियों के बारे में सोचें। तो आप स्थिति का विश्लेषण कर सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि विश्वासघात क्यों हुआ। अपने अपराध को नकारें नहीं। प्रतिबिंब के परिणामस्वरूप, आप स्वयं इस प्रश्न का उत्तर पाएंगे: "क्या यह तलाक लेने लायक है?"
• तलाक का फैसला जल्दबाजी में न करें। पहले इस दर्दनाक कदम के परिणामों की कल्पना करें। अपने सामान्य जीवन के तरीके को खो देने के बाद, आप बदले में एक नए साथी की तलाश कर सकते हैं, जो संभवतः, आपको वह पारिवारिक सुख नहीं दे पाएगा जो आपकी पत्नी ने आपको दिया था।
• क्षमा करने की हिम्मत करो। खासकर अगर आप खुद को असली मर्द मानते हैं और अपनी पत्नी से प्यार करते हैं। अपने प्रतिद्वंद्वी को आपसे ईर्ष्या करने दें, और आप इस तथ्य का आनंद लें कि आपने अपने परिवार को बचा लिया है।

जब आपको चोट लगी हो, तो पहली कार्रवाई जो आप करना चाहते हैं, वह है बदला। किसी प्रियजन से बदला लेना आपके दर्द को शांत करने का एक बुरा तरीका है। इसलिए, ऐसा बहुत विवेकपूर्ण निर्णय लेने से पहले सौ बार सोचने लायक है।

पारिवारिक रिश्ते सबसे उलझी हुई उलझन है जिसे केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ ही खोल सकता है। लेकिन अगर आप एक आत्मनिर्भर आदमी हैं, तो आप अपनी मदद खुद कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आप अभ्यास में विशेषज्ञों की कुछ सलाह का प्रयास कर सकते हैं।

• पत्नी के विश्वासघात से आक्रोश फूट पड़ता है। मेरे दिमाग में तरह-तरह के विचार आते हैं। तो आप अपने प्रतिद्वंद्वी को दंडित करना चाहते हैं। आप इसे कितना भी चाहें, अपनी पूरी ताकत के साथ पकड़ें, अपनी नसों को खराब न करें। परिणामों के बारे में सोचो। वे बहुत निंदनीय हो सकते हैं। जल्दबाजी में किए गए कार्यों के कारण, आप अपनी प्रतिष्ठा खो सकते हैं या वास्तविक कार्यकाल प्राप्त कर सकते हैं।
• आपको इसे अपनी पत्नी पर निकालने की ज़रूरत नहीं है। वह पहले से ही पछतावे और अपने परिवार को खोने के डर से पीड़ित है। अगर आप परवाह करते हैं, तो कोशिश करें कि अपने अंतिम शब्दों से अपने जीवनसाथी को नाराज न करें। यदि आप बहुत आहत हैं, और अभी तक उसे देखना नहीं चाहते हैं, तो बस कुछ देर के लिए उससे बात न करें।
• अपनी पत्नी के सामने खुद को अपमानित न करेंअगर वह आपको अपने प्रेमी के लिए छोड़ने जा रही है। ऐसा करने से आपको कुछ हासिल नहीं होगा। अगर उसने आपको धोखा दिया है, तो इसका मतलब है कि आपने हर समय कुछ गलत किया है। शायद वे उसके और बच्चों के प्रति बहुत रूखे थे, शायद उन्होंने परिवार की समस्याओं पर ध्यान नहीं दिया। अपनी आत्मा के साथी को सोचने दें कि किस रास्ते पर चलना है, और जब वह यह समझ जाती है, तो आप उसे परिवार में वापस कर सकते हैं।
• सबसे बड़ी गलती से दूर चलो, जिसका कुछ "हॉट" पुरुष सहारा लेते हैं। ये खुद को और पूरे परिवार को बहुत नुकसान पहुंचाने की धमकियां हैं। इस तरह के "तर्क" के बाद, पत्नी न केवल आपके पास वापस आएगी, बल्कि वह अपने और बच्चों के लिए भी डरेगी। तब तुम उसे हमेशा के लिए खो दोगे।
• बच्चों को ले जाने और पति या पत्नी को माता-पिता के अधिकारों से वंचित करने का तर्क केवल कुछ नहीं करेगा, लेकिन आपके प्रयास को निरर्थक बना देगा। एक महिला के लिए सबसे कीमती चीज उसके बच्चे होते हैं। उनके हटाने का खतरा भय नहीं, बल्कि क्रोध का कारण बनता है। यह एक शेरनी से उसकी संतान लेने की कोशिश करने के समान होगा। चीर और काट। आप कुछ हासिल करने में सफल नहीं होंगे, और आप अपनी पत्नी और बच्चों को कभी नहीं लौटाएंगे। इसके अलावा, जीवनसाथी आपको अपने बच्चों के साथ संवाद करने से बचाने के लिए सब कुछ करेगा।

• बेवफा पत्नी के बारे में घूमना और अफवाहें फैलाना भी इसके लायक नहीं है। इन कार्यों से आप न केवल अपनी आत्मा को, बल्कि अपने और अपने बच्चों को भी बदनाम करेंगे। किसी को भी अपनी पीठ पीछे अनावश्यक गपशप और उपहास की जरूरत नहीं है। और अगर आप जल्द ही मेकअप कर लेते हैं, तो दूसरों की आंखों में देखना मुश्किल होगा।
• अपनी समस्या को सुलझाने में अपनी पत्नी के दोस्तों को शामिल न करें। उनमें से किसी से मदद न मांगें। महिलाएं अप्रत्याशित और ईर्ष्यालु होती हैं। यह एक तथ्य नहीं है कि एक पुराना दोस्त आपके जल्द ही सुलह पर ईमानदारी से खुशी मनाएगा। हो सकता है, इसके विपरीत, नुकसान के कारण, वह आपको विभिन्न दंतकथाएं बताएगी, जिसके बाद आप तुरंत तलाक के लिए अर्जी देंगे। दूसरे लोगों पर भरोसा न करें। आपको धोखा दिया जा सकता है, और आप जल्दबाजी में कार्रवाई करेंगे। फिर, थोड़ी देर बाद सच्चाई सामने आ जाएगी, और आपको ब्रेकअप का बहुत पछतावा होगा।
• और सलाह का एक और टुकड़ा। शराब के नशे में होड़ मारकर समस्याओं का समाधान न करें। ऐसा करने से आप निश्चित रूप से कुछ हासिल नहीं करेंगे, बल्कि खुद को ही नुकसान पहुंचाएंगे। स्वास्थ्य हिल जाएगा, आप एक अच्छी प्रतिष्ठा खो देंगे। बहुत कमजोर चरित्र के लोग ही इस रास्ते पर जाते हैं। उनके जैसा मत बनो। मजबूत और होशियार बनें।
• अपने बच्चों को वयस्क संघर्ष में न घसीटें। उनका एक पूरा बचपन हो सकता है। आपके और आपके जीवनसाथी के बीच जो हुआ उससे उन्हें कोई सरोकार नहीं होना चाहिए। वे आप दोनों से प्यार करते हैं।एक निंदनीय स्थिति का विवरण जो आपके बच्चों को पता चलेगा, मनोवैज्ञानिक आघात का कारण बन सकता है।
• अपनी पत्नी के विश्वासघात का बदला लेने के लिए स्वयं को बदलने का प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है। एक और महिला को उसके साथ आपके रिश्ते के लिए आशा मिलेगी, और पत्नी चिंता करेगी और ईर्ष्या करेगी। नतीजतन, आप दोनों को एक ही बार में दंडित करेंगे। यह किसी के लिए भी आसान नहीं होगा। और अगर बच्चों को भी इस बारे में पता चल गया तो परिवार को बहाल करना और भी मुश्किल हो जाएगा। इस तरह की कार्रवाई अंततः सुलह के सभी प्रयासों को बर्बाद कर सकती है।

जब सीधे आपके भविष्य और आपके बच्चों के भाग्य की बात आती है, तो आपको अपने प्रियजन के साथ संबंध तोड़ने से पहले सौ बार सोचना चाहिए। एक दूसरे के लिए प्यार और लंबे समय तक का स्नेह एक दिन में दूर नहीं हो सकता। और यदि आप संबंधों को बहाल करने के लिए दृढ़ हैं, तो उन्हें पुनर्जीवन का मौका दें। हमें पूरी तरह से और आनंद के साथ जीने की कोशिश करनी चाहिए, एक-दूसरे पर थोपी गई शिकायतों को भूल जाना चाहिए और जो हुआ उससे सहमत होना चाहिए। अपने आप को पीड़ा देकर, आप कुछ भी नहीं बदलेंगे, लेकिन केवल खुद को, अपनी पत्नी और बच्चों को चोट पहुंचाएंगे।

यदि आपने विश्वासघात के बाद परिवार नहीं छोड़ा है, लेकिन अभी भी सोच रहे हैं कि क्या करना है, तो अपने बच्चों को याद रखें। कुछ परिवारों में दो बच्चे हैं, और कुछ के अधिक हैं। वे आपकी पत्नी से आपके तलाक को कैसे देखेंगे? क्या होगा यदि वे संक्रमण में हैं? वयस्कों को खुद के बारे में आखिरी सोचना चाहिए अगर उनके बच्चे हैं। उनकी भलाई ही मुख्य कारण है जिससे आपके और आपकी पत्नी के बीच सुलह हो सकती है।

लेकिन अगर यह पता चला कि पत्नी भी अपने प्रेमी से गर्भवती हुई है, तो यह आपको तय करना है।सलाहकार मदद नहीं करेंगे। आप केवल बच्चे को छोड़ने और बाद में गोद लेने की पेशकश कर सकते हैं। हाँ, यह कठिन और कठिन है, लेकिन यदि आप वास्तव में अपनी आत्मा को खोना नहीं चाहते हैं, तो उसके बच्चे को स्वीकार करें। अंत में, बच्चे खुशी हैं, और अपने आस-पास के सभी लोगों को आपके बड़प्पन की प्रशंसा करने दें। उन्हें सोचने दें कि वे क्या चाहते हैं, और आप, सभी परिस्थितियों के बावजूद, एक साथ और खुश रहे।

जब इंसान जवान होता है तो उसे लगता है कि रातों-रात सब कुछ बदला जा सकता है। लेकिन जीवन जल्दी बीत जाता है, और ऐसे क्षण आते हैं जब आप अपने रिश्तेदारों और करीबी लोगों को देखना चाहते हैं। और यदि आप अपनी पत्नी को राजद्रोह के लिए क्षमा करते हैं, तो वह निश्चित रूप से आपको कृतज्ञता के साथ चुकाएगी। जिसने अपनी युवावस्था में बहुत सारी बेवकूफी भरी बातें कीं, और फिर इस बारे में बहुत चिंतित था, वह अब गलत अनुमान नहीं लगाएगा।

याद रखें कि एक महिला अपने पति को धोखा देने के बाद बहुत पछताती है। उसे डर है कि इस घटना के बाद का जीवन अब पहले जैसा नहीं रहेगा और साथ ही वह अपने पति के साथ संबंध नहीं तोड़ना चाहती। वह सोचती रहती है, "मैं ऐसा शर्मनाक काम कैसे कर सकती हूं?" ऐसी अवस्था फिर छोड़ सकती है, फिर नए जोश के साथ लौट सकती है। विश्वासघात के एक साल बाद भी पति-पत्नी उस आघात से उबर नहीं पा रहे हैं जिसे उन्होंने झेला है। ऐसे जीवनसाथी कैसे बनें, और अवसाद से कैसे बाहर निकलें, मनोवैज्ञानिक की कुछ सलाह आपको बताएगी।

एक आदमी जिसने माफ कर दिया है लेकिन अपराध को नहीं भूला है उसे याद रखना चाहिए कि कुछ भी आधा नहीं किया जा सकता है। इसलिए, यदि आपने क्षमा किया है, तो आप भूल गए हैं। और कुछ दिलचस्प शौक भूलने में मदद करेंगे। उदाहरण के लिए, मछली पकड़ना। मूड नहीं है, लेकिन खाली समय है, समस्याओं से ध्यान भटकाएं।

• नदी पर जाओ, कुछ मछलियाँ पकड़ो। पत्नी मामले के इस परिणाम से प्रसन्न होगी और प्रशंसा करेगी, और यह विचार कि आप एक कमाने वाले हैं, आपके आत्म-सम्मान को बढ़ाएंगे। सूप को उबालें और एक साथ टेबल पर बैठ जाएं। यह आपको करीब लाएगा और आपको शांत करेगा।
• संगीत के लिए जुनून मूड के सामान्यीकरण में भी योगदान देता है। अपनी पत्नी को एक साथ शास्त्रीय गीत सुनने के लिए आमंत्रित करें, और रास्पबेरी जैम के साथ ग्रीन टी पिएं। हेल्दी ड्रिंक और साथ समय बिताने से मूड में सुधार होगा।
• जब आप अपनी पत्नी के साथ अपने रिश्ते को बनाए रखने की कोशिश कर रहे हों तो अपने डॉक्टर से शामक लेने के लिए कहें।
• अपने जीवनसाथी के साथ समस्याग्रस्त विषयों पर चर्चा न करें जो संघर्ष की स्थिति को भड़का सकते हैं। इन वार्तालापों को अधिक शुभ समय के लिए स्थगित करें।
• अपार्टमेंट में मरम्मत करना शुरू करें। इस प्रक्रिया में अपनी पत्नी को शामिल करें। संयुक्त कार्यभार आपको एकजुट करेगा, बुरे विचार दूर होंगे और इस तरह आपका मूड बढ़ेगा।
• यदि आपके पास अपना घर या कुटीर है, तो गैरेज या खेल का मैदान बनाना शुरू करें। तो आप हर समय व्यस्त रहेंगे, और निर्माण के बारे में विचार किसी प्रियजन के विश्वासघात के बारे में आपके जुनूनी विचारों को रोक देंगे।

• अपनी पत्नी और बच्चों को एक साथ फील्ड ट्रिप की पेशकश करें। यदि यह ठंडा है, तो गर्म कपड़े पहनें और पीसा हुआ जड़ी बूटियों का गर्म थर्मस लें। वहां संगीत के लिए जाएं, बच्चों के साथ खेलें। आप खुद देखेंगे कि कैसे आपका रिश्ता एक सकारात्मक गतिशीलता में बदल जाएगा।
• अपने बच्चों के साथ रविवार को मिलने-जुलने की आदत डालें। बहुत करीबी दोस्तों को आमंत्रित करें (केवल उन पर जिन्हें आप भरोसा करते हैं)। खाना पकाने के व्यंजनों को साझा करें जिन्हें आप एक साथ पकाते हैं।
• अपनी पीठ के पीछे बार्ब्स पर ध्यान न दें। बुरे लोग किसी और की खुशी से खुश नहीं होते। संभव है कि वे आपसे ईर्ष्या करें।और ऐसे "दोस्तों" की राय में आपकी दिलचस्पी नहीं होनी चाहिए।
• मन की शांति पाने के लिए, पारिवारिक रोज़मर्रा की ज़िंदगी में उतरें। हर दिन का आनंद लें जो आप एक साथ बिताते हैं। छोटी से छोटी घटना भी मनाएं। उदाहरण के लिए, अपनी बेटी को गणित में ए प्राप्त करना। तो आप खुद समझ जाएंगे कि आपकी महत्वाकांक्षाएं अपने और अपनों का मूड खराब करने लायक नहीं हैं।
• अपने घर के लिए एक पिल्ला या बिल्ली का बच्चा खरीदें। बच्चे बहुत खुश होंगे, और आम खुशी एकजुट होगी।