क्या मुझे अपने पति के विश्वासघात को माफ कर देना चाहिए और कैसे जीना चाहिए?

दुर्भाग्य से, जब एक पत्नी को पता चलता है कि उसके सबसे करीबी व्यक्ति ने उसे धोखा देकर उसके साथ विश्वासघात किया है, तो एक पत्नी को जो दर्द होता है, वह कई महिलाओं से परिचित है। शीत, सुन्नता, आक्रोश, दर्द, रोष, क्रोध - यह देशद्रोह के बारे में जानने पर अनुभव की जाने वाली भावनाओं की पूरी श्रृंखला नहीं है। एक नियम के रूप में, महिलाओं के अंतर्ज्ञान और गंभीर सबूत के बिना पता चलता है कि पति या पत्नी कब बेवफा है। हालाँकि कभी-कभी ये अनुचित भय होते हैं, जो "विरासत द्वारा" एक लड़की को उसकी महिला परिवेश से प्रेषित होते हैं: माँ, दादी, दोस्त जिन्हें कड़वा अनुभव होता है। यह उस स्थिति पर विचार करने योग्य है जब व्यभिचार पहले से ही एक पुष्ट तथ्य बन चुका है।

जब पहली बार देशद्रोह का सामना करना पड़ा, तो मेरे दिमाग में विचार धड़कता है - किस लिए। ऐसे क्षण में उग्र भावनाएं समाधान में मदद नहीं करेंगी, वास्तव में, स्थिति में महत्वपूर्ण मुद्दे का। हाँ, आप अभी बहुत दर्द में हैं। ऐसा लगता है कि यह भावना आपके पूरे अस्तित्व को "फाड़" देती है। लेकिन याद रखना, यह आपकी भावना है, आप नहीं। आप स्वयं सुरक्षित और स्वस्थ हैं। थोड़ी देर के बाद, आप पूर्ण महसूस करना शुरू कर देंगे, फिर आपके लिए पढ़ना जारी रखना और जो लिखा है उसे आत्मसात करना आसान हो जाएगा।

सवाल "क्यों" बाद में आता है, जब जुनून का तूफान थम जाता है और सिर धीरे-धीरे चालू हो जाता है, जो सोचने लगता है।अधिक बार, "क्यों" शामिल किया जाता है जब पति पहली बार धोखा नहीं दे रहा है, या सामान्य तौर पर, परिवार में धोखा देना स्थायी है। एक महिला उस स्थिति से बाहर निकलने का सही रास्ता खोजने के लिए कारण जानना चाहती है जब पति ने अपनी पत्नी को धोखा दिया। तो, देशद्रोह के मुख्य संभावित कारणों पर अधिक विस्तार से विचार करना उचित है।

• पालना पोसना। आधुनिक समाज की संस्कृति परिवार में विशेष रूप से पत्नी के संबंध में मुक्त व्यवहार की अनुमति देती है। यदि आप मीडिया, पत्रिकाओं, सामाजिक बकबक की जानकारी पर ध्यान दें, तो आप देखेंगे कि अक्सर परिवार में सम्मानजनक रिश्तों का मजाक उड़ाया जाता है, निष्ठा और शुद्ध रिश्ते उपहास का विषय बन जाते हैं। जिन परिवारों में निष्ठा को महत्व दिया जाता है और जानकारी की शुद्धता देखी जाती है, वहां पुरुषों को एक महिला के प्रति उचित दृष्टिकोण के साथ लाया जाता है। दुर्भाग्य से, यह आज एक दुर्लभ घटना है। ऐसे बहुत से पुरुष हैं जिनका पालन-पोषण विभिन्न प्रतिबंधों से मुक्ति की भावना से होता है, जिनमें यौन संबंध भी शामिल हैं।
• परिवार में यौन जीवन से पुरुष असंतोष। यह कारण निष्पक्ष रूप से इस तथ्य के कारण हो सकता है कि एक महिला अंतरंग संबंधों से इनकार करती है या उनमें अपने पति की तरह ही दिलचस्पी नहीं लेती है, और इसलिए उन्हें विविधता नहीं देती है। या इसका कारण पति की असंतुष्ट परवरिश का परिणाम है, जो परिवार में यौन खेलों को आध्यात्मिक संबंधों से ऊपर रखता है।
• पत्नी के साथ अपने आध्यात्मिक संबंधों से पति का असंतोष। आधुनिक सोच की भौतिकवादी प्रकृति के बावजूद, यह पुरुष बेवफाई का एक सामान्य कारण है। किसी भी व्यक्ति को, चाहे वह पुरुष हो या महिला, किसी प्रियजन के विचारों और मूल्यों को साझा करने के लिए, अपने आंतरिक दुनिया के पति या पत्नी द्वारा केवल अपने अंतर्निहित गुणों को स्वीकार करने की आवश्यकता होती है। एक और सवाल यह है कि हम अक्सर रिश्ते की शुरुआत में खुद को वास्तविक नहीं दिखाते हैं, और फिर, जब हम एक रिश्ते की प्रक्रिया में एक-दूसरे के लिए खुलते हैं, तो हम शुरुआत में बनाई गई जीवनसाथी की छवि को "पहचान नहीं" पाते हैं। .और फिर यह पता चलता है कि उसे (उसे) आपके आदर्शों और मूल्यों की आवश्यकता नहीं है और उसकी परवाह नहीं है, साथी आपके उन विचारों को साझा नहीं करता है जिनकी आपने शुरुआत में चर्चा की थी। एक-दूसरे की अस्वीकृति होती है, इसके परिणामस्वरूप, जीवनसाथी एक नई जगह की तलाश करने लगता है जहाँ उसे स्वीकार किया जाएगा कि वह कौन है।

• रूटीन। यह पुरुष और महिला संस्करणों में दिखाई देता है। महिलाओं की दिनचर्या: वह खुद को पूरी तरह से अपने पति, बच्चों, घर को देती है, और तदनुसार खुद की देखभाल करने का समय नहीं है (उपस्थिति, विकास, और इसी तरह); या, अंत में एक पति के रूप में एक पुरुष को "मिला", वह शांत हो जाता है और अपने स्वरूप और आध्यात्मिक जीवन पर ध्यान देना भी बंद कर देता है। पुरुष दिनचर्या के बारे में भी यही कहा जा सकता है, लेकिन केवल इस अंतर के साथ कि अति-जिम्मेदारी के प्रभाव के कारण, वह काम में सिर चढ़कर बोलता है या यह तय कर लेता है कि उसकी पत्नी कहीं नहीं जाएगी, सोफे को "धक्का" देना पसंद करती है अक्सर बियर के साथ कंपनी में।
• मनुष्य की आत्म-पुष्टि। पति की ओर से धोखा तब संभव है जब वह परिवार में अपनी हीनता महसूस करे। शायद एक महिला वास्तव में अपने पति को कम आंकती है, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह शब्दों में या कार्यों में, या मानसिक रूप से भी प्रकट होता है, क्योंकि वह अभी भी अपने प्रति एक बर्खास्तगी का रवैया महसूस करेगा। यद्यपि ऐसा होता है कि एक व्यक्ति ने अपने माता-पिता के परिवार में पहले से ही हीनता की भावना के साथ परिवार में प्रवेश किया, फिर भी उसके द्वारा एक साधारण अनुरोध को नाइटपिक या मांग के रूप में माना जा सकता है। इस मामले में, वह उन रिश्तों की तलाश करेगा जिनमें वह श्रेष्ठ महसूस करता है।
• स्त्री ईर्ष्या। ऐसे समय होते हैं जब एक महिला को हीनता की भावना का अनुभव होता है। उसे ऐसा लग सकता है कि उसका पति अन्य महिलाओं पर विशेष ध्यान देता है, और यह उसके लिए पर्याप्त नहीं है, जबकि उसे काम पर उनके साथ संवाद करने की आवश्यकता होती है।वह उसका फोन देख सकती है, बातचीत सुन सकती है, उसका पीछा कर सकती है, ईर्ष्या के दृश्यों की व्यवस्था कर सकती है, अपने आदमी को नियंत्रित कर सकती है।

इस सवाल का जवाब पाने के लिए सबसे पहले आप अपने लिए एक और सवाल का जवाब दें- जो हुआ उसमें मेरी कितनी जिम्मेदारी है। यदि आप कारणों को प्रतिबिंबित करने और उनका विश्लेषण करने में सक्षम हैं, तो उत्तर स्पष्ट होगा: बदला लेने की योजनाओं के बारे में सोचते हुए भी, आप उस ऊर्जा को खो देते हैं जिसकी आपको स्थिति को समझने और इसे आपके लिए सबसे अनुकूल तरीके से हल करने के लिए अभी बहुत आवश्यकता है। अब एक तस्वीर की कल्पना करें कि आपने अपने पति को धोखा देकर बदला लिया है: क्या आप यह कल्पना करके शांति और शांति महसूस करते हैं। यदि आप वास्तव में समस्या को हल करना चाहते हैं, तो आपको तुरंत बदला लेने के सभी विचारों को त्याग देना चाहिए। यहां तक ​​​​कि अगर आप अपने पति को छोड़ने का फैसला करते हैं, तो यह समझने और समझने लायक है कि क्या हुआ। यह आपको भविष्य में इसी तरह की गलतियों से बचने और बचने में मदद करेगा।

यदि आपका जीवनसाथी पछताता है और क्षमा मांगता है, तो आपके पास चीजों को ठीक करने का मौका है। ऐसा करने के लिए, आपको उससे बात करने और उसके कृत्य का कारण जानने की जरूरत है। क्षमा की बात करते हुए, आप दोनों के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है: ऐसा क्यों हुआ, आप इसे कैसे ठीक कर सकते हैं, और कैसे आगे बढ़ना है।

परिस्थितियों में सबसे महत्वपूर्ण बात अपने पति के साथ खुलकर बातचीत करना है।बेशक, आपके शांत होने और स्थिति को पूरी तरह से स्पष्ट करने का निर्णय लेने के बाद ही बोलने की सलाह दी जाती है। शांति से उसे सब कुछ आपको समझाने के लिए कहें। याद रखें कि जो हुआ उसके लिए कुछ हद तक आप दोनों ही जिम्मेदार हैं, इसलिए जीवनसाथी पर दबाव न डालें। उसकी कहानी को ठंडे दिमाग से समझने की कोशिश करें, सब कुछ सुनें। यदि पति के पास खुली बातचीत नहीं है, तो वह खुद को "क्षमा करें, यह फिर से नहीं होगा" वाक्यांशों के साथ बहाना करता है, धीरे से उसे यह इंगित करें, उसे बताएं कि रिश्ते में ईमानदारी आपके लिए पहली जगह में महत्वपूर्ण है उन्हें जारी रखने का आदेश। एक आदमी जिसके लिए रिश्ता बनाए रखना महत्वपूर्ण है, वह अपनी पत्नी की शांत समझदारी को सुनेगा।

और अगर एक महिला, विश्वासघात के बारे में जानने के बाद, घोटालों करना शुरू कर देती है, मांग करती है, छोड़ने की धमकी देती है, और इसी तरह, तो वह सबसे अधिक संभावना से इससे दूर भागना चाहेगी, और सबसे अधिक संभावना है, जिसके साथ वह धोखा दिया। अपने आप को उसके स्थान पर रखो, तो आप समझेंगे कि यह काफी तार्किक है, खासकर यदि दृश्य दोहराए जाते हैं। और आप लगातार भावनात्मक विस्फोटों से बचना चाहेंगे। इसलिए, परिवार में आगे संबंध बनाने के लिए आत्म-नियंत्रण आपका मुख्य तुरुप का पत्ता है।

यदि आप ईमानदारी के आधार पर मजबूत संबंध बनाना चाहते हैं, तो आपको एक साथ समस्याओं पर चर्चा करने की आवश्यकता है। आप अकेले अपने गरीब सिर में सब कुछ "पीस" नहीं सकते हैं, आपको इसे केवल तभी करने की आवश्यकता है जब आपको शांत होने और अपने विचारों को क्रम में रखने की आवश्यकता हो।

अपने परिवार में रिश्तों की समीक्षा करें, उन कारणों को ध्यान में रखते हुए जो एक आदमी को धोखा देने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। शायद आप बहुत ईर्ष्यालु हैं और अपने पति को अत्यधिक ध्यान या निगरानी के साथ परेशान करती हैं। या आप में से एक (या शायद दोनों) एक दिनचर्या में फंस गया, आपने खुद को और (या) अपने रिश्ते को छोड़ दिया। यदि आप अपने जीवन के किसी भी क्षेत्र (बच्चों, घर, काम) को अपने जीवनसाथी के साथ संबंधों से ऊपर रखते हैं, तो उनमें दरार आने लगती है। इस बात पर ध्यान दें कि आप आमतौर पर अपने पति से कैसे बात करती हैं, किस स्वर में, अगर उनमें कोई संपादन है। हो सकता है कि आप दोस्तों या अन्य लोगों के साथ बात करते समय उसके बारे में निष्पक्ष रूप से बात करें। ऐसे में हैरान न हों कि पति खुद को कहीं और बताता है।

क्या आप वास्तव में स्पष्टवादी हैं और अपने अंतरतम विचारों, सपनों, योजनाओं के साथ एक दूसरे पर भरोसा करते हैं। या ऐसी बातचीत से बचें। क्या आप अपनी आंतरिक दुनिया को अपने जीवनसाथी के लिए खोलना चाहते हैं और उसकी आत्मा के कोनों के खजाने के बारे में जानना चाहते हैं।

कारणों का पता लगाने के बाद, यह चर्चा करना अच्छा होगा कि आप में से प्रत्येक को अपने परिवार को मजबूत करने के लिए क्या करना चाहिए (आपसी जिम्मेदारी याद रखें)। एक साथ यह पता लगाने की कोशिश करें: एक खुशहाल और सामंजस्यपूर्ण रिश्ते के लिए आपके पास क्या कमी है, आप उन्हें सुधारने के लिए किन संसाधनों का निवेश करने को तैयार हैं। यदि आपको लगता है कि आप जीवन से "फँसी" हैं, तो अपने पति को इसके बारे में बताएं, अपनी कुछ जिम्मेदारियों को वितरित करने की पेशकश करें।या, इसके विपरीत, यदि उसे अत्यधिक जिम्मेदारी की समस्या है - उसका समर्थन करें, सुझाव दें कि वह अधिक कोमल कार्य शेड्यूल पर स्विच करें, तो आप एक-दूसरे के साथ अधिक समय बिता सकते हैं।

अपने आप पर ध्यान दें - क्या आप अपनी उपस्थिति की परवाह करते हैं, क्या आप न केवल साफ-सुथरा दिखना चाहते हैं, बल्कि सुंदर भी दिखना चाहते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि यह इच्छा थोपी नहीं जाती है, बल्कि भीतर से आती है, क्योंकि जब आप सूप पकाते हैं तो खुद को पसंद करना अच्छा होता है और यहां तक ​​कि जब आप कपड़े धोते हैं, तो आपके नवीनीकरण की प्रक्रिया स्वाभाविक होगी। यह सवालों के जवाब देने लायक है - क्या आप अपने आध्यात्मिक विकास के लिए समय देते हैं, कभी-कभी संगीत समारोहों या प्रदर्शनों में जाते हैं, साहित्य या वीडियो फिल्मों के विकास में रुचि रखते हैं, या अपने आप को अपनी पसंदीदा पुस्तक के साथ एक कुर्सी पर चुपचाप बैठने का अवसर देते हैं। यदि नहीं, तो अंत में अपने आप को जो पसंद है उसमें रुचि दिखाने की अनुमति दें, इसे आनंद के साथ करें। आपको ऐसा लग सकता है कि ऐसा करने का समय नहीं है, लेकिन इसका मतलब केवल इतना है कि यदि आप एक चीज में खुद का उल्लंघन करते हैं, तो आप दूसरी गतिविधि में बहुत अधिक ऊर्जा लगाते हैं।

एक साथ निर्धारित करें कि आप दोनों में क्या कमी है ताकि एक दूसरे को समझा जा सके। पहले रूस में क्षमा नाम की प्रथा थी। हर हफ्ते एक दिन, दंपति ने अपने सभी मामलों को अलग रखा, अपने बच्चों को उनकी दादी के पास भेजा और दिल से दिल की बात की।उन्होंने बदले में व्यक्त किया कि वे दूसरे के कार्यों में क्या पसंद करते हैं और नापसंद करते हैं, जैसा वे चाहते हैं, उन्होंने एक साथ फैसला किया कि स्थिति को ठीक करने के लिए क्या किया जाना चाहिए। इस रिवाज ने अपने आप में आक्रोश जमा नहीं करने, किसी की आत्मा के साथी द्वारा समझने और समझने में मदद की।

कोशिश करें और आप अपने परिवार में ऐसी परंपरा का परिचय दें। निर्दिष्ट करें, यदि यह पूरे दिन संभव नहीं है, तो सप्ताह में एक निश्चित समय, जब आप शांत वातावरण में होंगे, चिंताओं से मुक्त होकर, एक दूसरे पर "दया करें", अर्थात अपने विचारों, खुशियों या शंकाओं को दूसरों तक पहुंचाएं। आपका साथी। शांत वातावरण में समस्याओं के बारे में बात करना सीखें ताकि आपकी भावनाओं को बाहर निकाला जा सके। और फिर न तो उसे और न ही आपको कहीं और सांत्वना तलाशने की जरूरत होगी। यह अभ्यास भविष्य में अंतरंग विषयों पर चर्चा करने में मदद करेगा, जिन्हें समझना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि गोपनीय वातावरण में अंतरंग मुद्दों को हल करना आसान होता है, जब आपका प्रिय व्यक्ति खुलता है और अपने अनुभवों और इच्छाओं को साझा करने के लिए तैयार होता है।

अपने आत्मसम्मान का परीक्षण करें - क्या आप एक महिला, माँ, परिचारिका के रूप में आश्वस्त हैं, इन भूमिकाओं में स्वाभाविक रूप से व्यवहार करती हैं, एक आंतरिक आवेग के अनुसार, या आप लगातार किसी को कुछ साबित करते हैं, या, इसके विपरीत, आप किसी से सलाह की अपेक्षा करते हैं, शायद मानसिक रूप से भी। अपने आप को देखो। यदि आप इसी तरह के संकेत देखते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप असुरक्षित हैं। अपने आपको इकट्ठा रखे। आप एक संपूर्ण व्यक्ति हैं। निर्माता ने हमें अपनी छवि और समानता में बनाया, और इसलिए, आत्मनिर्भर। अपने भीतर के विरोधियों या सलाहकारों को अपना दृढ़ वचन कहें कि आप स्वयं जानते हैं कि कठिनाइयों का सामना कैसे करना है और अब उनके प्रोत्साहन की आवश्यकता नहीं है।

और अपने आप को और अधिक सुनो। याद रखें कि शुरू में हमारे पास एक दूसरे के साथ बातचीत करने में सक्षम होने के लिए आवश्यक सभी ज्ञान, सभी जानकारी है। अपने और अपने पति पर विश्वास करें।यदि आप उसकी भेद्यता महसूस करते हैं, तो यह विश्वास उसका साथ देगा।

अब जब आप स्वयं और अपने जीवनसाथी के साथ मिलकर स्थिति का पता लगा चुके हैं, समझ गए हैं कि आप कैसे चाहते हैं, और भविष्य में आपको कैसे कार्य नहीं करना चाहिए, तो आपको स्थिति को एक बुरे सपने के रूप में भूलकर आगे बढ़ना चाहिए। यदि आपको जीवन जीने के तरीके के बारे में एक मनोवैज्ञानिक की राय की आवश्यकता है, तो समस्या को छोड़ दें, इसे आपको चोट न पहुंचाने दें और अपने परिवार को पीड़ा न दें। कल्पना कीजिए कि यह आकाश में गुब्बारे की तरह आपसे दूर उड़ता है और हमेशा के लिए वहीं घुल जाता है। परिवार और परिवार में एक महिला का कार्य क्षमा करने में सक्षम होना और अपने प्रियजनों को परेशानियों और दर्द से निपटने में मदद करना है। यह एक कठिन कार्य प्रतीत हो सकता है, लेकिन कोई यह तर्क नहीं देगा कि आध्यात्मिक गुणों के संदर्भ में, यह भूमिका अभी भी एक पुरुष की तुलना में एक महिला के करीब है। यद्यपि मनुष्य का स्वभाव सबसे पहले उसकी आंतरिक शक्ति है, जो प्रियजनों को परेशानी से बचाने में भी सक्षम है। उनमें इन गुणों का विकास महिलाओं पर निर्भर करता है। ऐसा करने के लिए, आपको उसे अपनी देखभाल करने देना होगा।

अपने और अपने पति से प्यार करना सीखें। और इसका मतलब यह नहीं है कि पूरे दिन आईने में खुद की प्रशंसा करना या इसका एक आइकन बनाना आवश्यक है। आप केवल वही नहीं हैं जो बाहर है। अपने जीवन में होने वाली सभी प्रक्रियाओं का आनंद लेना सीखें। भौतिक चीजों को पहले न रखें, सब कुछ संयम में होने दें। समझें कि एक टूटी हुई चीज भी आपकी बातचीत और उसकी चिंता का कारण हो सकती है: जब आप रसोई में (अपने पास) रात के खाने के लिए सब्जियां छीलते हैं, तो उसे टूटे हुए स्टोव के चारों ओर घूमने दें, या आपको एक कंबल में लपेटें (या बेहतर, लपेटो अपने आप को आपके साथ) अगर बिजली चली गई और घर ठंडा हो गया।