एक दिलचस्प संवादी कैसे बनें?

सबसे महत्वपूर्ण और उपयोगी कौशल लोगों के साथ संवाद करने और उनके साथ एक आम भाषा खोजने की क्षमता है, क्योंकि यह न केवल दूसरों पर जीत हासिल करने की अनुमति देता है, बल्कि पेशेवर और व्यक्तिगत दोनों क्षेत्रों में बड़ी सफलता भी प्राप्त करता है। वहीं, कई लोग आत्म-संदेह और कम आत्मसम्मान के कारण अच्छे वार्ताकार नहीं बन पाते हैं। अगर आपमें बड़ी इच्छा है तो आप यह सब बदल सकते हैं।

कोई समान लोग नहीं हैं, इसलिए कुछ के लिए बातचीत करना और कंपनी की आत्मा बनना आसान है, जबकि बाकी ऐसा नहीं कर सकते, क्योंकि समाज के अन्य विषयों के साथ संवाद करने की आवश्यकता उन्हें घबरा देती है। इस तरह के मतभेद स्वभाव और चरित्र की विशिष्टताओं के कारण होते हैं, जो प्रत्येक व्यक्ति का अपना होता है। सकारात्मक लोगों में अजनबियों के साथ सड़क पर जल्दी से बातचीत शुरू करने की क्षमता होती है, वे सहज होते हैं, किसी भी विषय पर बातचीत का आनंद लें, सुर्खियों में रहना पसंद करें और लगातार कुछ नया सीखें।

हर कोई संचार का आनंद ले सकता है। ऐसा करने के लिए, न केवल भावनाओं, सूचना डेटा को साझा करना आवश्यक है, बल्कि बातचीत को एक विशेष भावनात्मक रंग देते हुए, इंटोनेशन, चेहरे के भाव और इशारों का उपयोग करना भी आवश्यक है। लेकिन, दुर्भाग्य से, हर कोई इसका सामना नहीं करता है।

संचार में आमतौर पर कुछ बाधाएं होती हैं।

• शर्म. इस तरह की समस्या को सबसे कठिन में से एक माना जाता है, क्योंकि शर्मीले लोग खुद को दूसरों से अलग कर लेते हैं। इसका कारण बचपन में साथियों से अलगाव या परिवार में अनुचित परवरिश हो सकता है।
• आत्मसम्मान की कमी. कुछ लोग लगातार संचार से डर की भावना का अनुभव करते हैं, क्योंकि वे बहुत बेवकूफ दिखने से डरते हैं और तदनुसार, उनकी आलोचना की जाती है। उन्हें दूसरों के संपर्क से बचना बहुत आसान लगता है।
• हीन भावना. यह सभी में निहित नहीं है और मुख्य रूप से इस तरह से प्रकट होता है: एक व्यक्ति संवाद करना चाहता है, लेकिन सिर्फ चुप रहना पसंद करता है, क्योंकि वह खुद को लगातार हारने वाला मानता है। ऐसे लोग भी हैं जो बातचीत में स्वतंत्र महसूस कर सकते हैं, लेकिन अक्सर, संचार की खुशी के कारण, वार्ताकार को बाधित करने के लिए प्रवृत्त होते हैं।

आज तक, आप कई दिलचस्प किताबें पा सकते हैं, जिनके पढ़ने से संचार के रहस्यों के विकास में योगदान होता है, लेकिन एक या दूसरे प्रकाशन के पक्ष में सही चुनाव करना मुश्किल है। मनोवैज्ञानिक साहित्य को वरीयता देने की सलाह देते हैं जो समय की कसौटी पर खरा उतरा है और पाठकों से केवल सकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त की है।. ऐसी किताबें लड़कियों और पुरुषों दोनों द्वारा पढ़ी जा सकती हैं, लेकिन बच्चों के लिए ऐसी किताबें खरीदना सबसे अच्छा है जिनके लेखकों की मनोवैज्ञानिक या शैक्षणिक शिक्षा है।

यहाँ वयस्कों के लिए सबसे लोकप्रिय प्रकाशन हैं।

• "संचार कौशल। किसी के साथ एक आम भाषा कैसे खोजें (पॉल मैकगी द्वारा)। पुस्तक कई दिलचस्प जीवन स्थितियों का वर्णन करती है, साथ ही साथ बात करने से डरने से रोकने और अपने विचारों को वास्तविकता में बदलने के सुझावों के बारे में बताती है।
• "शर्म को कैसे दूर करें" (फिलिप जोम्बार्डो से)। यह पुस्तक एक विश्व प्रसिद्ध अमेरिकी मनोवैज्ञानिक द्वारा लिखी गई थी जो शर्मीलेपन को भावनाओं का जवाब देने के तरीकों में से एक मानते हैं। संचार में सभी जटिलताओं को दूर करने के लिए, वह अभ्यास और व्यावहारिक सलाह का एक पूरा सेट प्रदान करता है।
• "किसी से कैसे बात करें" (मार्क रोड्स द्वारा)। यह पुस्तक बताती है कि कैसे बात करते समय तनाव को दूर करना सीखें और उन आशंकाओं का सामना करें जो आपको संचार शुरू करने से रोकती हैं। इसके अलावा, लेखक ने आधुनिक संचार की मुख्य समस्याओं का विस्तार से विश्लेषण किया।

अलग से माता-पिता को इन पुस्तकों को पढ़ने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।: "बच्चा संवाद करना सीखता है। जन्म से 5 वर्ष तक" (फिलिपोवा यू। वी।), "आत्मा की भूलभुलैया। चिकित्सीय परियों की कहानियां "(खुखलाएवा ओ। वी। खुखलेव ओ। ई।), "संचार के चरण: एक से छह तक" (गैलिगुज़ोवा एल। एन। स्मिरनोवा ई। ओ।)।

विशाल दर्शकों के सामने स्वतंत्र रूप से बोलने में सक्षम होने के लिए, सामान्य बातचीत बनाए रखने, पार्टियों में चुटकुले का आदान-प्रदान करने और सड़क पर एक-दूसरे को जल्दी से जानने के लिए, आपको न केवल अपने आप में संचार के डर को दूर करने की आवश्यकता है, बल्कि यह भी है लगातार नए कौशल विकसित करें।

• बातचीत के दौरान वार्ताकार के इशारों का पालन करें. किसी भी बातचीत का मुख्य घटक इसे सक्षम रूप से बनाए रखने की क्षमता नहीं, बल्कि गैर-मौखिक संकेतों का उपयोग माना जाता है। मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि बात करते समय अपने वार्ताकार के चेहरे के भाव, हावभाव और चेहरे के भावों का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करें।
• पूछने से डरो मत. अक्सर, लोग अपनी उपलब्धियों के बारे में बात करना पसंद करते हैं, इसलिए आप सफलता में रुचि रखते हुए, उनसे प्रमुख प्रश्न पूछ सकते हैं। उसी समय, प्रश्न पूछताछ की तरह नहीं होना चाहिए - इससे वार्ताकार में असहजता की भावना पैदा होगी।
• सुनना सीखो. कभी-कभी बातचीत के दौरान लोग वार्ताकार की जानकारी को सतही रूप से समझते हैं, बातचीत को बाधित करना और अन्य विषयों पर स्थानांतरित करना शुरू करते हैं। इस तरह की हरकतें किसी व्यक्ति को आसानी से आपसे दूर कर सकती हैं। इसे रोकने के लिए, आपको कुछ प्रमुख प्रश्न पूछने की जरूरत है और इस तरह वार्ताकार को अपनी रुचि के विषय पर आसानी से धकेलें।
• अपनी आवाज को नियंत्रित करें. ऐसा करने के लिए, घर पर पूर्वाभ्यास करने, अपनी बातचीत रिकॉर्ड करने और इसे सुनने की सिफारिश की जाती है। आपको संचार में एक नियम याद रखने की आवश्यकता है - आपके आस-पास का कोई भी व्यक्ति बातचीत जारी नहीं रखना चाहेगा यदि स्वर अस्पष्ट है और आवाज शांत है।
• सभी परजीवी शब्दों को हटा दें. बोलने वाला व्यक्ति, एक नियम के रूप में, यह नहीं देखता कि उसका भाषण परजीवी शब्दों से कैसे भरा है।इसलिए शिष्टाचार और सरल शिष्टाचार के नियमों को ध्यान में रखते हुए बातचीत की गुणवत्ता पर नियंत्रण बढ़ाना आवश्यक है।
• अपने क्षितिज को अधिकतम करें. समाज के विषय ऐसे लोगों की ओर आकर्षित होते हैं जो कुछ नया सीखना चाहते हैं, क्योंकि वे संचार में बहुत दिलचस्प होते हैं। सुर्खियों में रहने के कारण, आपको नई जानकारी प्रस्तुत करके दूसरों की रुचि जगाने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आपके खाली समय में नई तकनीकों, दुनिया की स्थिति का अध्ययन करने की सिफारिश की जाती है।

बहुत से लोग बातचीत के पहले चरण से डरते हैं क्योंकि उन्हें नहीं पता कि किस विषय से शुरुआत करनी है। कुछ असुरक्षित लोग मौसम का विषय उठाते हैं, यह सही प्रतीत होता है, लेकिन ऐसा विषय किसी को विशेष रुचिकर नहीं लगेगा। इसे बातचीत में प्राथमिक कदम के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, और फिर संचार को एक विस्तृत रूप लेना चाहिए। अलावा, ऐसे विषय हैं जिन पर चर्चा करना अस्वीकार्य है।

• राजनीति. यह विषय अस्पष्ट और बहुत जटिल है, क्योंकि राजनीति में घटनाओं पर प्रत्येक व्यक्ति का अपना दृष्टिकोण होता है, और इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि वार्ताकारों की राय समान होगी। अक्सर ऐसा होता है कि राजनीति से बातचीत की शुरुआत संघर्ष की स्थिति में ही खत्म हो जाती है।
• स्वास्थ्य. इस विषय को अंतरंग, व्यक्तिगत माना जाता है और केवल प्रियजनों के साथ ही इस पर चर्चा की जा सकती है। स्वास्थ्य के बारे में बात करने की अनुमति तभी दी जाती है जब वार्ताकार ने स्वयं अपनी भलाई की समस्याओं पर चर्चा करने की इच्छा व्यक्त की हो। केवल मित्रों या सहकर्मियों के साथ संवाद करते हुए, आपको इस विषय को भूलने की आवश्यकता है। आंत्र रोग या मुँहासे पर चर्चा करने में किसी की दिलचस्पी नहीं होगी।
• व्यक्तिगत जीवन. किसी अन्य व्यक्ति की आंतरिक दुनिया में चढ़ना सख्त मना है, और इससे भी ज्यादा उसे सलाह देने की कोशिश करना, जीवन और अनुभव पर अपने विचार साझा करना।उदाहरण के लिए, यदि आप दो प्रेमियों के बीच संघर्ष में तीसरे पक्ष के रूप में कार्य करते हैं, तो यह कुछ भी अच्छा नहीं होगा। संघर्ष अपने आप हल हो जाएगा, और तीसरा पक्ष चरम और दोषी रहेगा।

संचार किसी भी व्यक्ति के जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। उसके लिए धन्यवाद, आप न केवल अपने करियर में सफलता प्राप्त कर सकते हैं, अपने परिवार के साथ संबंध बना सकते हैं, बल्कि नए दोस्त भी बना सकते हैं। जैसा कि आप जानते हैं, एक जोड़े में कई तलाक और संघर्ष का कारण एक साथी से बातचीत करने और सुनने में एक साधारण अक्षमता है। इसके अलावा, संचार का डर लोगों को अकेला और दुखी करता है। मित्रों, परिवार के सदस्यों, सहकर्मियों के लिए आदर्श संवादी बनने और जीवन के सभी क्षेत्रों में सफलता प्राप्त करने के लिए, आपको विशेषज्ञों की सलाह का पालन करने की आवश्यकता है।

• उबाऊ मत बनो. कभी-कभी एक मनोरंजक कहानी सुनाते समय, आप देख सकते हैं कि दूसरे कैसे जम्हाई लेते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि उन्हें ऐसी बातें सुनने में कोई दिलचस्पी नहीं है। स्थिति को ठीक करने के लिए, आपको बातचीत समाप्त करनी चाहिए और दूसरों से बात करने का अवसर देना चाहिए। आपको वार्ताकार को अपने बारे में कहानी शुरू करने की अनुमति देनी होगी। अजीब तरह से, लेकिन लोग उन्हें पसंद करते हैं जो कम बोलते हैं, लेकिन बहुत सुनते हैं।
• वार्ताकार के हितों पर चर्चा करें. यदि आप किसी व्यक्ति से उसके शौक के बारे में पूछें, तो 80% संभावना है कि बातचीत सफलतापूर्वक जारी रहेगी। इसके अलावा, आपको वार्ताकार के शौक के बारे में पहले से पता होना चाहिए, इससे आप आसानी से और स्वतंत्र रूप से बातचीत कर सकेंगे। अपने जीवन की कुछ दिलचस्प कहानियों को दूसरों के साथ साझा करने में भी कोई हर्ज नहीं है (यह पत्राचार में भी किया जा सकता है)।
• लगातार करिश्मा विकसित करें. यह व्यक्तित्व गुण कई लोगों को जन्म के समय दिया जाता है, जबकि अन्य को इसे वर्षों में विकसित करने की आवश्यकता होती है।अध्ययनों के अनुसार, यह पाया गया कि बातचीत के दौरान केवल 7% ध्यान शब्दों पर दिया जाता है, बाकी शरीर के हावभाव और भाषण के स्वर पर पड़ता है। इसलिए बातचीत के दौरान इशारों को न भूलकर मुस्कुराएं और भावुक हों।
• एक दिलचस्प जीवन जिएं. मनोवैज्ञानिक अधिक बार फिल्में देखने, यात्रा करने, किताबें पढ़ने और विभिन्न लोगों के साथ संवाद करने की सलाह देते हैं। संगीत समारोहों, प्रदर्शनियों, व्याख्यानों में भाग लेना भी अच्छा है, क्योंकि आप वहां कई दिलचस्प लोगों से मिल सकते हैं। इसके लिए धन्यवाद, विश्वदृष्टि का विस्तार होगा और एक अच्छे वार्ताकार के रूप में खुद को दूसरों के सामने पेश करना संभव होगा।
• वार्ताकार को नाम से बुलाओ. बातचीत शुरू करने से पहले, आपको वार्ताकार से अपना परिचय देने और संवाद में उसके नाम का उपयोग करने के लिए कहने की जरूरत है।
• जटिल वाक्यांशों और शब्दों से बचें. बातचीत में जटिल वैज्ञानिक शब्दों का उपयोग करके "स्मार्ट" बनने और खुद को एक विशेष दर्जा देने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है। सरल शब्दों में विचारों को व्यक्त करना सबसे अच्छा है, वार्ताकार समझ जाएगा कि वक्ता क्या है।

उपरोक्त सभी के अलावा, आपको हमेशा नकारात्मक विचारों को सकारात्मक व्याख्या में व्यक्त करना चाहिए. बेशक, आप क्रोधित हो सकते हैं, लेकिन आपको दूसरों के सम्मान के बारे में नहीं भूलना चाहिए।