40 से अधिक महिलाओं के लिए शौक
40 के बाद एक महिला के लिए एक शौक चुनना इतना मुश्किल नहीं है, आपको बस चारों ओर देखना होगा। विभिन्न गतिविधियों की एक बड़ी विविधता है, आपको बस यह समझने की जरूरत है कि आपकी आत्मा किस लिए अधिक है और आपके पास कौन से कौशल हैं। इच्छा हो तो आज आप अपने दम पर बहुत कुछ सीख सकते हैं।
रचनात्मक शौक
अक्सर 40 साल के बाद महिलाएं क्रिएटिविटी से जुड़े शौक चुनती हैं। इस समय तक, जीवन के मूल सिद्धांत पहले ही बन चुके हैं, व्यसन और पसंदीदा गतिविधियाँ हैं, और उनकी कमजोरियों और ताकतों को भी जाना जाता है। इसलिए शौक चुनते समय आप उन पर फोकस कर सकते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कुछ नया करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।
आज, पाठ्यक्रमों की इतनी समृद्ध विविधता है कि आप पूरी तरह से नए व्यवसाय में महारत हासिल कर सकते हैं और किसी भी चुनी हुई दिशा में खुद को सफलतापूर्वक विकसित कर सकते हैं। इस उम्र में बहुत से लोग बस यही सोच रहे हैं कि वे बचपन और किशोरावस्था में क्या महसूस नहीं कर सकते थे और अपने सपने को सच करने का फैसला करते हैं। एक बहुत ही सही दृष्टिकोण जो आपको बहुत सारी सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करने की अनुमति देता है।
आइए कुछ रचनात्मक विकल्पों पर एक नज़र डालें।
- कला। यहां आप इस कदर बहक सकते हैं कि इस तरह की गतिविधि से अलग होना मुश्किल होगा। सबसे सरल विकल्प हैं - उदाहरण के लिए, संख्याओं द्वारा चित्रों से शुरू करें। यह काफी सभ्य कैनवस बनाएगा जिसके साथ आप घर को सुरक्षित रूप से सजा सकते हैं।इसमें डायमंड मोज़ाइक भी शामिल है। लेकिन सबसे पक्का तरीका है कि आप एक वास्तविक कलाकार, एक कला विद्यालय के शिक्षक से पाठ्यक्रम लें और आकर्षित करना सीखें। आप अपनी खुद की ग्राफिक और वॉटरकलर मास्टरपीस बनाकर बहुत आनंद प्राप्त कर सकते हैं। बेहतर अभी तक, इसे अपने बच्चों के साथ करें। इसमें मिट्टी से विभिन्न वस्तुओं का निर्माण भी शामिल है। और अगर आप इन्हें सजाते हैं तो ऐसे कामों की मदद से आप आसानी से किसी घर या बगीचे को सजा सकते हैं।
- संगीत और गायन। अगर आपको जीवन भर गाने का शौक रहा है, तो मुखर स्टूडियो में दाखिला क्यों नहीं लिया? महान शगल। इसके अलावा, आप किसी भी संगीत वाद्ययंत्र को बजाना सीख सकते हैं और अकेले कई सुखद घंटे बिता सकते हैं, अपने स्वयं के प्रदर्शन के संगीत का आनंद ले सकते हैं। शायद, इस उम्र में, पूरी तरह से महारत हासिल करना संभव नहीं होगा, उदाहरण के लिए, वायलिन। लेकिन पाठों का एक कोर्स पूरा करने के बाद, आप गिटार बजाना, सिंथेसाइज़र या बांसुरी में महारत हासिल करना सीख सकते हैं।
मुख्य बात यह समझना है कि इस तरह के शौक के लिए न केवल समय की आवश्यकता होती है, बल्कि प्रयास की भी आवश्यकता होती है।
- नृत्य। आज एक बहुत लोकप्रिय विकल्प, जो आपको न केवल एक अच्छा समय बिताने की अनुमति देता है, बल्कि अच्छे शारीरिक आकार में आने, अपने स्वास्थ्य में सुधार करने और नए दोस्त खोजने की भी अनुमति देता है। सभी उम्र की महिलाओं के लिए डांस स्टूडियो अब बड़ी संख्या में मौजूद हैं। इसके अलावा, यह कई प्रकार की दिशाएँ हो सकती हैं - टैंगो और वाल्ट्ज से लेकर ज़ुम्बा और बेली डांस तक।
- फ़ोटो। आज, कई फोन की तकनीकी क्षमताएं आपको बहुत उच्च गुणवत्ता वाली तस्वीरें लेने की अनुमति देती हैं, और यदि आप एक कैमरा खरीदते हैं, तो आप केवल शानदार तस्वीरें प्राप्त कर सकते हैं, जिसके साथ आपको एक प्रदर्शनी में भी शर्म नहीं आती है। ये, वैसे, अब बड़ी संख्या में आयोजित किए जाते हैं, जिनमें नौसिखिए फोटोग्राफर भी शामिल हैं।और बहुत सारे विकल्प भी हैं - आप बस सुंदर परिदृश्य, पक्षियों, कीड़े, फूलों की तस्वीरें खींच सकते हैं। आप लोगों में दिलचस्प चीजें ढूंढकर पोर्ट्रेट शॉट बना सकते हैं। फ़ोटो लेना और समकोण ढूंढना बहुत सारे अविस्मरणीय क्षण लाएगा।
- डिज़ाइन। एक और नशे की लत गतिविधि। एक बार जब आप शुरू करते हैं, तो इसे रोकना मुश्किल होता है। साथ ही, यह एक बहुत बड़ा लाभ है। आप अपने लिविंग रूम या किचन को सुरुचिपूर्ण ढंग से सुसज्जित कर सकते हैं, हर चीज के बारे में सबसे छोटे विवरण के बारे में सोच सकते हैं और अपनी पसंदीदा शैली को फिर से बना सकते हैं। बगीचे की व्यवस्था शुरू करने और फिर अपना सारा समय लैंडस्केप डिजाइन के लिए समर्पित करने का एक विकल्प है। गतिविधि भी कम रोमांचक नहीं है। विशेष रूप से आज, जब उद्यान और हार्डवेयर स्टोर सजावटी पौधों और सामग्रियों की एक विशाल विविधता प्रदान करते हैं।
- सुई का काम। बहुत से लोग सुईवर्क में बहुत रुचि लेने लगे हैं। और यहाँ भी, पर्याप्त विकल्प है। आप विशेष किट का उपयोग करके धागे या मोतियों के साथ कढ़ाई से शुरू कर सकते हैं। इसके अलावा, कुछ कौशल विकसित करते समय, यह स्वतंत्र पैटर्न और चित्र बनाने के लिए निकलेगा। आप बुनाई, और तरह-तरह के गहने बनाना, और सिलाई करना सीख सकते हैं।
खेल विकल्प
यहाँ भी, प्रसार बहुत व्यापक है।
- सबसे पहली चीज जो महिलाएं अक्सर चुनती हैं वह है जिम या विभिन्न समूह वर्कआउट।पिलेट्स से क्रॉसफिट तक। कई प्रशिक्षण विकल्प हैं। आप एक सदस्यता खरीद सकते हैं और शारीरिक गतिविधि का आनंद ले सकते हैं, और उनके बाद - अच्छा स्वास्थ्य और अपने स्वयं के आंकड़े में सुधार। इसके अलावा, प्रशिक्षण मूड में सुधार करता है और आत्म-सम्मान बढ़ाता है, और यह किसी भी उम्र की महिला के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। वैसे तो आप घर पर ही बढ़िया काम कर सकते हैं और इसके लिए महंगा ट्रेडमिल और एक्सरसाइज बाइक खरीदना जरूरी नहीं है।
आप पूरी तरह से एक कदम मंच और एक फिटबॉल के साथ-साथ अन्य कॉम्पैक्ट और बहुत ही बजट उपकरणों के साथ प्राप्त कर सकते हैं।
- एक अद्भुत शौक लंबी पैदल यात्रा है। यह आपको नए स्थानों की खोज करने के लिए प्रकृति में एक अच्छा समय बिताने की अनुमति देता है। इसके अलावा, पाठ शारीरिक सहनशक्ति को विकसित करने का अवसर प्रदान करता है और खुद को अच्छे आकार में रखने में मदद करता है। अक्सर, ऐसे समूहों को अनुभवी प्रशिक्षकों द्वारा भर्ती किया जाता है, इसलिए यदि आप सभी निर्देशों का पालन करते हैं और एक अनुभवी गाइड के साथ समूह के हिस्से के रूप में लंबी पैदल यात्रा करते हैं तो यह शौक कोई खतरा पैदा नहीं करता है।
- सबसे फायदेमंद खेलों में से एक तैराकी है। आप इसे पूल में, गर्मियों में - खुले पानी में कर सकते हैं। सर्दियों में, आप शीतकालीन तैराकी का अभ्यास भी शुरू कर सकते हैं। यह आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और आपके मूड को बेहतर बनाने के लिए भी एक बढ़िया विकल्प है।
- मोबाइल के और भी कई शौक हैं जो बेहद रोमांचक हैं।, - रोलर स्केटिंग, स्कीइंग, स्केटिंग, स्नोबोर्डिंग, स्केटबोर्डिंग, साइकिल चलाना, स्कूटर। इन सभी प्रकारों में महारत हासिल की जा सकती है, लेकिन, फिर से, आपको पहले अपने लिए एक अच्छा प्रशिक्षक ढूंढना चाहिए, और फिर गति और ड्राइविंग का भरपूर आनंद लेना चाहिए।
बौद्धिक शौक
यहां सबसे लोकप्रिय विकल्प हैं लॉजिक गेम, सभी प्रकार के क्वेस्ट, और यहां तक कि विशेष क्लब भी हैं जिनमें आप शामिल हो सकते हैं। पढ़ना भी एक बढ़िया विकल्प है, यह आनंद लाता है और किसी के क्षितिज को विस्तृत करता है। एक अधिक महंगा प्रकार विभिन्न देशों की संस्कृति, परंपराओं और रीति-रिवाजों, प्रकृति के साथ यात्रा और परिचित है।
एक विदेशी भाषा सीखना लोगों के साथ संचार और यात्रा के लिए पर्याप्त अवसर प्रदान करता है, और बहुत सारे पाठ्यक्रम और शिक्षक हैं। इसके अलावा, शतरंज भी है, जटिल पहेली पहेली को हल करना। गंभीर ध्यान को एक बौद्धिक शौक के रूप में भी वर्गीकृत किया जा सकता है।
क्या चुनना है?
इस सूची में से चुनाव केवल आपकी अपनी प्राथमिकताओं और क्षमताओं के आधार पर किया जा सकता है। यदि आप आत्मा के लिए शौक चाहते हैं, तो आप गायन और संगीत कर सकते हैं। बशर्ते कि शरीर को गतिविधि की आवश्यकता हो, यह नृत्य और खेल की ओर मुड़ने लायक है।
यदि आप एक ऐसे शौक की तलाश में हैं जो आय उत्पन्न करता है, तो हमेशा सीखने का एक मौका होता है कि कैसे विशेष सजावट, प्यारा नॉक-नैक या ऑर्डर करने के लिए सुंदर और स्वादिष्ट केक बेक करें।
