ज़ोफोबिया: कारण, लक्षण और उपचार

हमारे ग्रह में विभिन्न प्रकार के जीव रहते हैं। कुछ हमें छूते हैं और हमें मुस्कुराते हैं, जबकि अन्य हमें डराते हैं। लेकिन जो लोग ज़ोफोबिया से पीड़ित हैं, वे शराबी सुंदर लोगों और असंगत सांपों या टोडों से समान रूप से डरते हैं।

ज़ूफोबिया है विशिष्ट रोग संबंधी आशंकाओं की एक बड़ी सूची जो व्यक्तिगत प्रजातियों या जानवरों के समूहों से जुड़ी होती है। एक पूरे के रूप में जानवरों के डर के रूप में ज़ोफोबिया मौजूद नहीं है, मूंछों वाले, प्यारे, पंखों वाले और सरीसृपों का डर हमेशा एक तरह के जीवित प्राणियों के एक तर्कहीन और अतार्किक मजबूत भय से जुड़ा होता है।

सबसे अधिक बार, डर बचपन में बनता है, जब बच्चे का मानस "मोबाइल" होता है, और जब एक छोटा जानवर भी एक अमिट छाप छोड़ सकता है। एक व्यक्ति बढ़ता है, एक जानवर बन जाता है, लेकिन उसका डर हमेशा खुद से बड़ा होता है।

इस तरह के ज़ोफोबिया एक समस्या बन जाते हैं, जो आम जानवरों के आतंक के डर के उद्भव से जुड़े होते हैं।, जिससे व्यक्ति किसी भी क्षण मिल सकता है, उदाहरण के लिए, बिल्लियों या कबूतरों के सामने।यदि कोई व्यक्ति किसी विदेशी प्राणी से डरता है, जिससे उसके मिलने की संभावना कम है, तो उसे अपने मानसिक विकार का पता भी नहीं चल सकता है। सहमत हूं, ओइमाकॉन के एक अरकोनोफोब के लिए पर्माफ्रॉस्ट में एक टारेंटयुला से मिलना मुश्किल है!

एक मानसिक विकार को किसी भी मामले में अलग-थलग माना जाता है, क्योंकि यह आमतौर पर एक विशिष्ट वस्तु से जुड़ा होता है, उदाहरण के लिए, केवल बिल्लियाँ या केवल टोड। कम बार - दो या तीन वस्तुओं के साथ। लेकिन सिद्धांत रूप में, एक व्यक्ति एक ही बार में सभी जीवित प्राणियों से नहीं डर सकता।

कितने जानवर, कीड़े, उभयचर मौजूद हैं, इतने प्रकार के ज़ूफोबिया को गिना जा सकता है। हम सबसे आम सूचीबद्ध करते हैं:

• agrizoophobia - जंगली और जंगली जानवरों का आतंक भय;
• ऐलुरोफोबिया - बिल्ली के बच्चे, बिल्ली के बच्चे का डर;
• एपिफोबिया - मधुमक्खियों और ततैया का डर;
• अरचनोफोबिया - मकड़ियों का आतंक भय;
• बैट्राकोफोबिया या रैनिडाफोबिया - मेंढक, टोड और अन्य उभयचरों का एक तर्कहीन डर;
• ब्लैटोफोबिया - तिलचट्टे का डर;
• ब्लेनोफोबिया - जेलिफ़िश और बलगम से घबराहट का डर;
• वर्मिनोफोबिया - कीड़े, परजीवी कीड़ों का एक तर्कहीन डर;
• वेस्पर्टिलियोफोबिया - चमगादड़ का डर;
• हर्पेटोफोबिया - सरीसृप, छिपकलियों का डर;
• हिप्पोफोबिया - घोड़ों का डर;
• ज़ेमीफोबिया - मोल्स, चूहों, चूहों और अन्य छोटे कृन्तकों का डर;
• कीटफोबिया - कीड़ों का डर;
• इचिथ्योफोबिया - मछली का डर (जीवित और मृत दोनों);
• सिनोफोबिया - कुत्तों का भयानक डर;
• मायरमेकोफोबिया - चींटियों का डर;
• ऑर्निथोफोबिया - पक्षियों का डर;
• ओफिडियोफोबिया - सांपों का डर;
• सेलाकोफोबिया शार्क का डर है।

एक व्यक्ति गीज़, और भेड़ियों, और गायों, और व्हेल, और भालू से डर सकता है, और इनमें से प्रत्येक फ़ोबिया का एक नाम होगा जिसमें जानवरों की प्रजातियों का वैज्ञानिक नाम और "फ़ोबिया" शब्द मौजूद होगा, जिसका अर्थ है प्राचीन ग्रीक में "डर"।

एक निश्चित जानवर का डर (कोई फर्क नहीं पड़ता कि इसे क्या कहा जाता है) अप्रिय मजबूत भावनाओं और वनस्पति संकेतों की एक पूरी श्रृंखला के उद्भव से प्रकट होता है।

बहुत बार, ज़ोफोबिया पैनिक अटैक से प्रकट होता है: मनुष्यों में पुतलियाँ फैल जाती हैं, उसे ठंडे पसीने में फेंक दिया जाता है, दिल की धड़कन की लय बदल जाती है, रक्तचाप कूद जाता है, हवा की कमी का अहसास होता है, हाथों, होंठों का कांपना, ज़ोफ़ोब अनियंत्रित क्रियाओं में सक्षम है, वह जोश से केवल एक ही चीज़ चाहता है - भयानक वस्तु से बचने और छिपने के लिए। गंभीर मामलों में, व्यक्ति होश खो देता है। ये सभी अभिव्यक्तियाँ रक्त में एड्रेनालाईन की तीव्र रिहाई का परिणाम हैं। एक ज़ूफ़ोब अलग-अलग तरीकों से व्यवहार कर सकता है: चिल्लाते हुए भाग जाना या स्थिर रहना, जैसे कि लकवा मार गया हो।

मानसिक विकार के हल्के रूप कम स्पष्ट लक्षणों से प्रकट होते हैं, आमतौर पर सब कुछ सीमित होता है एक भयावह वस्तु के संबंध में घृणा की बढ़ी हुई भावना। एक व्यक्ति शारीरिक प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने की क्षमता रखता है, लेकिन अपनी घृणा को दूर करने में असमर्थ है।

कुछ प्रकार के ज़ोफोबिया वाले लोग परिहार व्यवहार चुनते हैं। वे सब कुछ करते हैं, अपने जीवन की योजना बनाते हैं ताकि उन्हें डराने वाले जीवों से न मिलें। और अगर टारेंटयुला के डर से ओइमाकॉन के निवासी को ऐसा करना मुश्किल नहीं लगता है, अगर वह गर्म देशों की यात्रा पर जाने का फैसला नहीं करता है, तो एक ऐलुरोफोब या सिनोफोब को लगातार सतर्क रहना होगा, सस्पेंस में रहना होगा, क्योंकि बिल्ली या कुत्ता कभी भी दिखाई दे सकता है।

मनोचिकित्सकों और मनोचिकित्सकों के अनुसार, इस तरह के फ़ोबिक विकार के विकसित होने का सबसे आम कारण है व्यक्तिगत बुरा अनुभव जो, एक नियम के रूप में, बचपन में मानस पर गहरा प्रभाव डालता था। उदाहरण के लिए, नन्हा नेपोलियन बोनापार्ट बचपन में उस पर एक बिल्ली के कूदने से डर गया था, जिसके परिणामस्वरूप महान सेनापति और विजेता जीवन भर बिल्लियों के डर से पीड़ित रहे।

यह बचपन में होता है कि एक निश्चित जानवर की छवि और खतरे की भावना के बीच अक्सर गलत संबंध बनता है: बच्चे को एक कुत्ते ने भौंक दिया, एक चूहे की अप्रत्याशित उपस्थिति से डर गया, और अगली बार मस्तिष्क इस रिश्ते को हठपूर्वक पुन: पेश करता है। अनुभव दर्दनाक हो सकता है - बच्चे को खरोंच किया गया था, एक जानवर ने काट लिया था, या अन्य लोगों की चोटों की प्रतिक्रिया का परिणाम हो सकता है - बच्चे ने किसी अन्य व्यक्ति या किसी अन्य जानवर के खिलाफ कुत्ते की आक्रामकता देखी।

प्रभावशाली, कमजोर, चिंतित बच्चे एक डरावनी फिल्म देखने के बाद किसी जानवर, पक्षी या समुद्री निवासी के डर का अनुभव करना शुरू कर सकते हैं जिसमें जानवर को आक्रामक, खतरनाक के रूप में प्रस्तुत किया गया था।एक बच्चा एक सहकर्मी द्वारा बताई गई कहानी से प्रभावित हो सकता है, एक डरावनी कहानी जिसमें मकड़ी या चूहे जैसे जानवर होते हैं।

वयस्कों में, ज़ोफोबिया के विकास का मुख्य कारण एक व्यक्तिगत दर्दनाक अनुभव है।जिसके नकारात्मक परिणाम हुए। उदाहरण के लिए, एक पुरुष या महिला में एक फोबिया कुत्तों के एक झुंड या चमगादड़ के झुंड द्वारा अचानक एक कण्ठ से बाहर निकलने वाले हमले से उकसाया जा सकता है। यदि कोई व्यक्ति सामान्य मूड में है, तो संभावना है कि घटना केवल एक भयावह स्मृति बनी रहेगी। लेकिन अगर इससे पहले वह लंबे समय तक तनाव में रहा, न्यूरोसिस का अनुभव किया, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि थका हुआ मानस कमजोर हो जाएगा, और एक लगातार मानसिक विकार बन जाएगा।

ज़ोफोबिया इस तथ्य से प्रतिष्ठित हैं कि उनका इलाज करना बहुत मुश्किल है। और बात यह भी नहीं है कि डॉक्टर यह नहीं जानते कि ऐसे डर का क्या करें, जो मस्तिष्क के सबसे गहरे, सबसे आदिम क्षेत्रों में निहित है, लेकिन यह कि कई रोगी डॉक्टर को देखना जरूरी नहीं समझते हैं। यह उन पुरुषों के लिए विशेष रूप से सच है जो मकड़ी या चूहे के अपने डर को स्वीकार करने में शर्म महसूस करते हैं।

साधारण बिल्लियों और कुत्तों के डर को स्वीकार करना और भी शर्मनाक है।, और इस तरह के ज़ोफोब उन परिस्थितियों से परिश्रमपूर्वक बचेंगे जिनमें खतरे उनके इंतजार में झूठ बोल सकते हैं, एक अचेत बंदूक, एक कुत्ते को भगाने वाला। समुद्र में पहुंचकर, शार्क के डर से, वे पानी में जाने और रेत पर पूरी छुट्टी बिताने से डरेंगे। लेकिन एक सरल उपाय (किसी विशेषज्ञ के पास जाओ और डर से छुटकारा पाओ) उनके दिमाग में भी नहीं आएगा।

नतीजतन, फोबिया समय के साथ सहवर्ती मानसिक विकारों के साथ अक्सर "अतिवृद्धि" होता है, और इसलिए विशेषज्ञ उपचार में देरी न करने की सलाह देते हैं। बहुत प्रभावी हैं मनोचिकित्सा, तर्कसंगत और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपीऔर, गंभीर मामलों में, सम्मोहन चिकित्सा और एनएलपी.

ज़ोफोबिया के लिए दवाएं आमतौर पर बहुत प्रभावी नहीं होती हैं और एक अलग फ़ोबिक विकार के मामले में उन्हें लेने की कोई आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन अगर जानवर का डर पैनिक अटैक, डिप्रेशन के साथ है, तो डॉक्टर के विवेक पर सिफारिश की जा सकती है अवसादरोधी, शामक, जो एक सामान्य भावनात्मक पृष्ठभूमि को बनाए रखने में मदद करेगा, नींद और मनोदशा में सुधार करेगा।

मनोचिकित्सा एक व्यक्ति को अपने स्रोत पर अपने डर पर पुनर्विचार करने की अनुमति देता है, अर्थात खतरे की अवधारणा और एक निश्चित जानवर, मछली या सरीसृप की छवि के बीच गलत संबंध को नष्ट करने के लिए। धीरे-धीरे, एक व्यक्ति भयावह छवियों के अभ्यस्त होने की स्थितियों में डूबने लगता है और भय दूर हो जाता है। सबसे पहले, रोगी एक भयावह जानवर के रूप में एक खिलौने से संपर्क कर सकता है, फिर उसकी छवियों (फोटो और वीडियो) के साथ, और फिर जानवर के साथ, यदि संभव हो तो (आप एक शार्क को मनोचिकित्सक के कार्यालय में व्हेल की तरह नहीं ला सकते हैं, एक भालू की तरह, लेकिन एक बिल्ली का बच्चा, एक चूहा या एक तिलचट्टा काफी वास्तविक है)।

चिकित्सा में कई महीने लगते हैं और आपको धैर्य रखने, डॉक्टर के साथ सहयोग करने, उसकी सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है। यह उल्लेखनीय है कि कई पूर्व ज़ोफोब जो अपने डर का सफलतापूर्वक सामना करने में सक्षम थे, फिर खुद को ठीक उसी जानवर से प्राप्त करते हैं जिसने उन्हें इतना डरा दिया - एक बिल्ली, एक कुत्ता, एक घरेलू टेरारियम में एक मकड़ी, एक मेंढक या सफेद चूहे। यह पूछे जाने पर कि उन्होंने यह निर्णय क्यों लिया, कई लोगों का कहना है कि उन्होंने ऐसा तब किया जब उन्हें एहसास हुआ कि इतने सालों तक वे एक अनिवार्य रूप से हानिरहित और मधुर प्राणी से डरते थे, और अब यह उन्हें हर दिन याद दिलाता है कि भय और परेशानियों को दूर किया जा सकता है।