पायरोफोबिया के बारे में सब कुछ

कोई आश्चर्य नहीं कि बुद्धिमान कहावत कहती है: "वे आग की तरह डरते हैं।" और वास्तव में, खुली लौ से कौन नहीं डरता? हर कोई उससे डरता है: लोग और जानवर। जलती हुई शक्ति पृथ्वी के चेहरे से पूरी बस्तियों को मिटा सकती है, कृषि को भारी नुकसान पहुंचा सकती है। तत्वों का डर तर्कसंगत है।

हालांकि, आपको यह याद रखने की जरूरत है कि हर चीज की एक सीमा होती है। जब आत्म-संरक्षण की भावना पायरोफोबिया में विकसित हो जाती है, तो आपको इसे गंभीरता से लेने की जरूरत है।

जब कोई व्यक्ति अकथनीय अनुभव करता है आग का डर, इस डर को पायरोफोबिया कहा जाता है (यूनानी "पाइरो" से अनुवादित - आग, और "फोबोस" - डर)। प्राचीन काल से ही यह फोबिया मनुष्य में अंतर्निहित रहा है।

आग का सामना करने वाले एक व्यक्ति ने महसूस किया कि यह एक बहुत ही खतरनाक घटना है। इसलिए, इस प्रकार का भय हमारी चेतना की बहुत गहराई में समाया हुआ है। आधुनिक दुनिया में भी, जब तकनीक ने एक लंबा कदम आगे बढ़ाया है, ऐसे भयानक मामले हैं जहां लोग आग में मर जाते हैं। और ये तथ्य कुछ व्यक्तियों पर एक अमिट छाप छोड़ते हैं। इसलिए ज्यादातर लोग आग के स्रोतों से दूर रहने की कोशिश करते हैं।, क्योंकि अप्रत्याशित परिस्थितियों के परिणामस्वरूप आप अपने प्रियजनों और संपत्ति को खो सकते हैं।

इन आशंकाओं के बावजूद, एक व्यक्ति आग के स्रोत के बिना नहीं कर सकता।हम लंबे समय से अपने घरों को गर्म करने और उससे खाना बनाने के आदी हैं। सब कुछ होते हुए भी, आग ने आदमी की बात अंत तक नहीं मानी है और कभी-कभी अपना आपा दिखाती है। इसीलिए ऐसे लोग हैं जो घबराहट के मूड में आ जाते हैं, जो जुनूनी-बाध्यकारी विकारों की ओर जाता है।

वे भिन्न हो सकते हैं, लेकिन यह मुख्य पर विचार करने योग्य है।

• वंशानुगत कारक. जुनूनी राज्यों को माता-पिता से बच्चे को प्रेषित किया जा सकता है। जब कोई व्यक्ति निम्नलिखित अवधियों से गुजरता है तो फोबिया विकसित होने का जोखिम बढ़ जाता है: किशोरावस्था, प्रारंभिक वयस्कता, रजोनिवृत्ति, और इसी तरह। यह याद रखना चाहिए कि आनुवंशिक प्रवृत्ति आत्म-संरक्षण की वृत्ति की अभिव्यक्ति है।

माता-पिता अपने बच्चों को तनाव के लिए न्यूरोसाइकिक प्रतिक्रियाएं देते हैं। विशेष रूप से किसी भी भय का विकास, जिसमें आग का आतंक भय भी शामिल है, एक निश्चित व्यक्ति के स्वभाव और व्यक्तिगत गुणों से प्रभावित होता है।

• सामाजिक कारक. यह एक आश्रित प्रकार के चरित्र वाले व्यक्तियों में और उन लोगों में होता है जो समस्याओं से बचने की प्रवृत्ति रखते हैं। जैव रासायनिक परिकल्पना और विभिन्न नकारात्मक व्यसनों (नशीली दवाओं की लत, शराब, अनियंत्रित नशीली दवाओं का सेवन) भी फोबिया के विकास में योगदान कर सकते हैं।
• मनोवैज्ञानिक कारक। उनमें से बहुत सारे हैं। वे इस प्रकार हो सकते हैं: कम आत्मसम्मान, हर चीज को बढ़ा-चढ़ाकर देखने और हर चीज में नकारात्मक देखने की प्रवृत्ति, एक अस्वस्थ पारिवारिक स्थिति (संघर्ष), समाज से अलगाव, विभिन्न प्रकार का तनाव, बचपन का मनोवैज्ञानिक आघात, चिंता, संदेह, और इसी तरह पर।

लेकिन साइकेस्थेनिक राज्य विभिन्न फोबिया के उद्भव में योगदान करते हैं, जिसमें पायरोफोबिया भी शामिल है। यह याद रखना चाहिए कि सभी जुनूनी अवस्थाएँ लंबे समय से चले आ रहे बचपन के मनोवैज्ञानिक आघात का परिणाम हैं। आग लगने का डर इस वजह से पैदा हो सकता है कि बचपन में बच्चा बहुत गंभीर रूप से झुलस गया था। वयस्कता में, तनाव और थकान के परिणामस्वरूप, उसकी यादें उभरती हैं और चेतना को नए जोश के साथ कवर करती हैं, जो एक फोबिया की ओर ले जाती है।

पायरोफोबिया खुली आग के स्रोत का एक निरंतर तर्कहीन भय है, चाहे वह आग हो या सिर्फ आग। वास्तविक भय का अनुभव करने वाले किसी व्यक्ति के लिए विवरण पूरी तरह से महत्वहीन हैं। एक व्यक्ति वास्तव में यह भी नहीं बता सकता कि वह आग से क्यों डरता है। उसके लिए जलन को सूंघना काफी है, क्योंकि वह घबराने लगता है।.

असामान्य भय की अभिव्यक्तियों को याद करना मुश्किल है। व्यवहार में उतावलापन और घबराहट दिखाई देती है, वाणी झटकेदार और असंगत हो जाती है।

स्वाभाविक रूप से, ऐसी स्थिति किसी व्यक्ति की आगे की भलाई को प्रभावित करती है। यदि घबराहट जारी रहती है, तो उसे निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव हो सकता है:

• भ्रमित श्वास और तेज नाड़ी, हृदय के काम में रुकावट;
• अंगों का कांपना;
• दबाव में वृद्धि या कमी;
• मतली उल्टी;
• त्वचा का मलिनकिरण (बैंगनी या बहुत पीला हो जाना);
• भारी पसीना;
• पुतली का फैलाव;
• भ्रम या चेतना का नुकसान।

इस मामले में एक एकीकृत दृष्टिकोण महत्वपूर्ण है। मनोवैज्ञानिक की मदद से आप डर से छुटकारा पा सकते हैं। वह एक जुनूनी राज्य की उपस्थिति के कारण की पहचान करेगा, और फिर मनोवैज्ञानिक प्रभाव के माध्यम से आपको इससे छुटकारा दिलाएगा। अधिक गंभीर मामलों में, मनोचिकित्सक दवा सहायता लिखेंगे।

हालांकि, यदि आप अपने आप को एक मजबूत और मजबूत इरादों वाले व्यक्ति मानते हैं, तो आप अपने दम पर पायरोफोबिया से पूरी तरह छुटकारा पा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको एक शौक खोजने की ज़रूरत होगी जिसे आप पसंद करते हैं, एक स्पोर्ट्स क्लब में शामिल हों, योग करें, विश्राम कक्षाओं की एक श्रृंखला लें, शांत करने वाली हर्बल चाय पीएं, या लंबी दूरी के लिए जॉगिंग शुरू करें।

खेल खेलना जुनूनी परिस्थितियों से ध्यान हटाने का एक बहुत अच्छा तरीका है। लेकिन अगर मामले को ठीक नहीं किया जा सकता है, तो बेहतर है कि जोखिम न लें और किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।

तो, फोबिया से निपटने के सभी तरीकों को निम्नलिखित में विभाजित किया गया है:

• मनो-सुधार;
• दवा से इलाज;
• वैकल्पिक या पूरक तरीके।

बहुत गंभीर मामलों में, डॉक्टर निर्धारित करते हैं दवाई. दैहिक और मनोवैज्ञानिक लक्षणों को दूर करने के लिए इनकी आवश्यकता होती है।

उपचार बीटा-ब्लॉकर्स के साथ है। उनका उपयोग दैहिक लक्षणों को दूर करने के लिए किया जाता है। दवाएं तनाव हार्मोन को सफलतापूर्वक अवरुद्ध करती हैं। यह सामान्य पृष्ठभूमि में सुधार करता है, एक पुरानी बीमारी प्राप्त करने के जोखिम कम हो जाते हैं।

गंभीर मामलों के लिए एंटीडिप्रेसेंट निर्धारित हैं। सेरोटोनिन को अलग करके, वे चिंता को कम करते हैं। ट्रैंक्विलाइज़र चिंता की वानस्पतिक अभिव्यक्तियों को रोकते हैं। एंटीसाइकोटिक्स का उपयोग तब किया जाता है जब कोई रोगी पैनिक अटैक, आक्रामकता और आत्महत्या की प्रवृत्ति के दौरान गंभीर व्यवहार संबंधी विकार विकसित करता है।

मनोचिकित्सा सहायता कम प्रभावी नहीं है, लेकिन शरीर की प्रतिकूल प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनती है। इसमें न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग, मनोचिकित्सा की तर्कसंगत विधि, सम्मोहन, संज्ञानात्मक-व्यवहार पद्धति की सहायता से उपचार शामिल है। यह समझना चाहिए कि मनोचिकित्सा में रोगी और विशेषज्ञ के बीच आपसी समझ महत्वपूर्ण है। साथ ही सूचनाओं, अनुभवों का पूर्ण आदान-प्रदान होना चाहिए।

फिर विभिन्न स्थितियों का उनका प्रसंस्करण और मॉडलिंग होता है। ऐसे में मनोवैज्ञानिक जानकारी होती है, जब डॉक्टर मरीज को उसकी बीमारी के बारे में पूरी जानकारी देता है।

इस दृष्टिकोण के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति अपने फोबिया की प्रकृति को समझना शुरू कर देता है, जिससे उनके विकास के कारण की पहचान करना संभव हो जाता है। इसके अलावा, दृष्टिकोण की इस पद्धति के साथ, विशेषज्ञ परामर्श आयोजित करता है, जिसका उद्देश्य व्यावहारिक ज्ञान का अध्ययन करना है, भविष्य में व्यक्ति गंभीर परिस्थितियों में उनका उपयोग कर सकता है।

यह परामर्श है जो रोगी को यह सीखने का अवसर प्रदान करता है कि कैसे अपने डर को सही तरीके से समझें और संकट के दौरान रणनीति चुनें। और साथ ही साथ व्यक्ति के व्यक्तित्व के स्वाभिमान का भी अध्ययन होता है, जो चिंता से छुटकारा पाने में मदद करता है।

काफी सरल लेकिन प्रभावी तरीके चिंता के स्तर को कम करने में मदद करेंगे:

• विशेष साहित्य की मदद से उन सभी क्रियाओं का अध्ययन करें जिन्हें आग लगने पर करने की आवश्यकता होती है;
• घर (अपार्टमेंट) में फायर डिटेक्टर स्थापित करें, जो धुएं की शुरुआत का संकेत देता है; अग्निशामक यंत्र उपलब्ध हों;
• हमेशा सावधानी बरतें।