ट्रिपोफोबिया: विवरण, कारण और उपचार

मानव भय बहुत विविध हैं। आप न केवल मकड़ियों और भूतों, खून और ऊंचाइयों से डर सकते हैं। डर बहुत असामान्य हो सकता है। ट्रिपोफोबिया ऐसे फोबिया की श्रेणी में आता है।

मनोचिकित्सा में ट्रिपोफोबिया एक अपेक्षाकृत नई अवधारणा है। यह एक प्रकार का मानसिक विकार है जिसमें एक व्यक्ति क्लस्टर छेद से डरता है। इस डर को दो शब्दों के संयोजन के कारण कहा जाता है: (ग्रीक) - "छेद बनाना" और βος (ग्रीक) - "डर"। ट्रिपोफोब एक विशिष्ट छेद से नहीं डरता, चाहे वह कितना भी बड़ा या छोटा क्यों न हो, वह छिद्रों के जमा होने से डरता है (ये क्लस्टर छेद हैं)।

इस शब्द को 2004 में कुछ मनोरोग संदर्भ पुस्तकों में पेश किया गया था, जब ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों के एक समूह ने इसी फ़ोबिक घटना का वर्णन करने में कामयाबी हासिल की थी। ट्रिपोफोबिया को बीमारी मानना ​​भूल है, यह ठीक एक मानसिक विकार है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि किसी व्यक्ति को सुधार और उपचार की आवश्यकता नहीं है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कुछ पेशेवर राष्ट्रीय संघ आज ट्रिपोफोबिया को एक विकार के रूप में नहीं पहचानते हैं, उदाहरण के लिए, अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन इस तरह के फोबिया के अस्तित्व से इनकार करता है।इज़राइल में डॉक्टरों और फ्रांस के विशेषज्ञों दोनों को इस डर के वर्णन के बारे में संदेह है। रूसी मनोचिकित्सकों को किसी चीज से आश्चर्यचकित करना आम तौर पर मुश्किल होता है और उन्होंने इसे फोबिया की सूची में शामिल कर लिया।

जब वे कई छेद देखते हैं तो ट्रिपोफोब पैनिक अटैक का अनुभव करते हैं और अपने व्यवहार पर नियंत्रण खो देते हैं बर्तन और सेनेटरी वेयर धोने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले स्पंज पर, वे कमल की सुंदरता पर विचार नहीं कर सकते हैं, वे पनीर में छिद्रों के बारे में चिंतित हैं, वातित चॉकलेट की संरचना में, और त्वचा पर क्लस्टर छेद (उदाहरण के लिए, चेहरे पर बढ़े हुए छिद्र) , हाथ की त्वचा पर, आदि)।)

एक हल्के रूप में, छेद संचय विकार महत्वपूर्ण असुविधा का कारण बनते हैं; उन्नत गंभीर ट्रिपोफोबिया के साथ, गंभीर पैनिक अटैक, पैनिक अटैक, मतली, चेतना की हानि, श्वसन और धड़कन को बाहर नहीं किया जाता है।

इस मुद्दे के अध्ययन में एक महत्वपूर्ण योगदान दो अमेरिकी वैज्ञानिकों द्वारा दिया गया था - अर्नोल्ड विल्किंस और जेफ कोल। उनका लेखकत्व ट्रिपोफोबिया को समर्पित पहले कार्यों से संबंधित है। शोधकर्ताओं ने तर्क दिया कि एक व्यक्ति के क्लस्टर छेद का डर एक मजबूत जैविक घृणा के कारण होता है, और इसलिए इसे पूर्ण भय मानने के लिए बहुत सही नहीं है। दोनों शोधकर्ताओं को यकीन था कि छिद्रों के एक समूह को देखते हुए किसी व्यक्ति में घृणा कुछ संघों के लिए मस्तिष्क की प्रतिक्रिया के रूप में उत्पन्न होती है, जिसे किसी तरह मस्तिष्क द्वारा खतरे के संकेत के रूप में माना जाता है।

इस तरह के जुड़ाव मस्तिष्क के उस हिस्से के कारण होते हैं जिसे विटकिंस और कोल ने "आदिम" कहा था, यानी ट्राइपोफोब खुद पूरी तरह से नहीं समझता है कि वह वास्तव में किससे डरता है। इस तरह के एक असामान्य भय से पीड़ित बहुत से लोग अजीबोगरीब संघों के साथ मजबूत उत्साह से जुड़े हैं:

• कुछ इन छेदों में गिरने से डरते थे, वे डरते थे कि वे उन्हें "कस" देंगे;
• दूसरों ने सुझाव दिया है कि कुछ खतरनाक और भयावह जीव इन छिद्रों के अंदर रहते हैं;
• फिर भी दूसरों ने छोटे क्लस्टर छिद्रों को "विशाल और घृणित" कहा।

कोल और विटकिन ने हर चीज की छवियों की विशेषताओं का विस्तार से अध्ययन किया जिसमें क्लस्टर छेद होते हैं, प्रकाश तरंगों की लंबाई, छवि की गहराई का अनुमान लगाया जाता है, और सहयोगी श्रृंखला पर सर्वेक्षण किया जाता है। अंतत: वे इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि गुच्छेदार छेद, जहां कहीं भी होते हैं, उनमें असामान्य दृश्य विशेषताएं होती हैं, बहुत कुछ विषैले जानवरों की छवियों की तरह।

तो ट्राइपोफोब वास्तव में किससे डरते हैं? उन वस्तुओं की सूची जो उनकी आत्मा में भ्रम, चिंता और दहशत पैदा कर सकती हैं, काफी बड़ी हैं। इसमें मानव निर्मित और प्राकृतिक दोनों प्रकार की छवियों की एक बड़ी संख्या शामिल है, जिसमें क्लस्टर छेद प्रदान किए जाते हैं (छोटे या छोटे छिद्रों के समूह):

• मानव त्वचा (कई छिद्र);
• पशु मांस की संरचना (बड़ी संख्या में फाइबर, और कभी-कभी छिद्रों के माध्यम से);
• लकड़ी की बनावट (खासकर अगर इसमें परजीवी कीड़ों से कई छेद हैं);
• पौधों की बनावट (उपजी, फूल, फूल कोर, पत्ते);
• मूंगे (उनकी लगभग सभी किस्में बड़ी संख्या में छोटे या बड़े छिद्रों से ढकी होती हैं);
• स्पंज (व्यंजन के लिए, नलसाजी, शरीर के लिए), झांवा;
• मधुकोश (आमतौर पर ट्रिपोफोब के लिए सबसे खराब);
• मेंढक, टॉड की त्वचा पर डॉट्स और दोहराव वाले छेद;
• किसी भी झरझरा सतह (पनीर, एयर चॉकलेट, खमीर पके हुए माल;
• सूखी फली;
• बीज;
• झाग;
• कुछ भूवैज्ञानिक चट्टानें, पत्थर;
• काई, मोल्ड;
• छलनी, कोलंडर, स्लेटेड चम्मच।

इस फोबिया के कारण रहस्य में डूबे हुए हैं, इस मुद्दे पर अभी भी दुनिया भर के वैज्ञानिक विचार कर रहे हैं। फोबिया की उत्पत्ति पर कोई सहमति नहीं है। केवल सिद्धांत हैं जो आंशिक रूप से समझा सकते हैं कि क्यों कुछ लोग बार-बार छेद से डरते हैं। यहाँ मुख्य हैं।

एक व्यक्ति को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि उसका मस्तिष्क लगातार मूल्यांकन करने के लिए तैयार रहता है कि आंखें क्या देखती हैं और कान क्या सुनते हैं, यह पर्यावरण में परिवर्तन के लिए एक जैविक प्रतिक्रिया है, एक व्यक्ति द्वारा बेहोश। यह पूरी प्रजाति और व्यक्ति के अस्तित्व के लिए महत्वपूर्ण है। यदि कोई व्यक्ति बाहर से बदलती परिस्थितियों का त्वरित विश्लेषण करने में सक्षम नहीं है, तो उसकी हास्यास्पद मृत्यु की संभावना कई गुना बढ़ जाएगी।

क्लस्टर छेद अपने आप में कोई खतरा पैदा नहीं करते हैं, लेकिन उन्हें एक तरह का अड़चन माना जाता है। यह इस उत्तेजना के लिए है कि मस्तिष्क प्रतिक्रिया करता है।क्लस्टर रिपीट होल्स में, वह किसी प्रकार का खतरा देख सकता है, जिसका सार स्पष्ट रूप से समझ में नहीं आता है, लेकिन इससे परिणाम नहीं बदलता है - चिंता, उत्तेजना और गंभीर मामलों में - घबराहट पैदा होती है। मस्तिष्क शरीर को आदेश देता है - "भागो या हमला करो।" लेकिन हमला करने के लिए कुछ भी नहीं है, खतरा स्पष्ट नहीं है, लेकिन ट्राइपोफोब अभी भी चलने के लिए तैयार है।

डर नकारात्मक व्यक्तिगत अनुभव पर आधारित हो सकता है। किसी व्यक्ति को मधुमक्खियां मधुमक्खियां निकालने का प्रयास करते समय काट सकती हैं, उसे छेद वाले पनीर से गंभीर रूप से जहर दिया जा सकता है, या सूखे कठोर मूंगा पर घायल किया जा सकता है। यदि इस तरह का आघात बचपन में प्राप्त हुआ था, तो इस बात की काफी संभावना है कि उत्तेजना के लिए गलत प्रतिक्रिया (इस मामले में, दोहराए जाने वाले छेद वाली वस्तु) अवचेतन में मजबूती से फंस जाएगी।

वैकल्पिक रूप से, घटना एक झरझरा संरचना के साथ एक वस्तु की भागीदारी के साथ हुई होगी, लेकिन एक मजबूत भय या घबराहट के क्षण में, बस ऐसी वस्तुएं बच्चे की नज़र को पकड़ सकती हैं, और फिर, जैसा कि ऊपर वर्णित मामलों में है, गलत कारण भावनात्मक संबंध समेकित है। उदाहरण के लिए, एक बच्चे को दंडित किया गया और एक कोठरी में बंद कर दिया गया जहां धोने के लिए स्पंज रखे गए थे। उच्च मानसिक तीव्रता के क्षण में इन स्पंजों का चिंतन, घबराहट के करीब का डर, एक फ़ोबिक विकार के विकास के लिए एक पूर्वापेक्षा पैदा कर सकता है, जो हर बार किसी व्यक्ति को या तो स्पंज को या इसके समान संरचना वाली किसी भी चीज़ को देखता है।

इसी वजह से फोबिया भी आमतौर पर बचपन या किशोरावस्था में ही शुरू हो जाता है। एक प्रभावशाली, चिंतित व्यक्तित्व प्रकार एक भय के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियां हैं। एक डरावनी फिल्म, एक थ्रिलर, और यहां तक ​​​​कि वन्यजीव चक्र से एक फिल्म देखने से ज्वलंत, अविस्मरणीय इंप्रेशन प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है, उदाहरण के लिए, वे मधुमक्खियों, छत्ते, कोरल या मेंढक के जीवन के बारे में बात करेंगे।

एक स्थायी और लगातार डर का कारण एक भयावह तस्वीर हो सकती है, किसी के खतरे के बारे में कहानियां जो संबंधित वस्तुएं छुपा सकती हैं। अक्सर, बच्चों के डर को माता-पिता खुद उकसाते हैं, जो उसे डराते हैं कि छेद से कुछ भयानक निकल सकता है। बच्चा बड़ा होता है और उम्र के साथ यह समझ आती है कि झरझरा वस्तुओं में कुछ भी नहीं और कोई भी भयानक और भयानक नहीं रहता है, लेकिन डर कहीं नहीं जाता है।

फोबिया के वंशानुगत संचरण की परिकल्पना शायद ही आलोचना का सामना करती है, क्योंकि अभी तक वैज्ञानिक ऐसे जीन का पता नहीं लगा पाए हैं जो भय के विकास में "संदिग्ध" हो सकते हैं। लेकिन अर्जित आनुवंशिक भय एक वास्तविकता है। दूसरे शब्दों में, यदि माता-पिता में से कोई एक क्लस्टर छिद्रों से डरता है, छोटे छिद्रों के संचय से डरता है, तो बच्चा इन वस्तुओं पर समान प्रतिक्रिया प्राप्त कर सकता है। दरअसल, एक निश्चित उम्र तक (जब तक बुनियादी भय नहीं बनते), बच्चा ईमानदारी से दुनिया की धारणा के मॉडल पर भरोसा करता है जो उसके माता-पिता उसे पेश करते हैं। और अगर वे कहते हैं कि छत्ते डरावने हैं, तो ऐसा ही है।

ट्रिपोफोबिया की अभिव्यक्तियाँ अधिकांश अन्य फ़ोबिया के समान होती हैं, लेकिन उनकी अपनी विशिष्ट विशेषताएं भी होती हैं।एक भयावह खतरनाक स्थिति का सामना करते हुए, ट्राइपोफोब भयानक, तीव्र हमले का अनुभव करता है, जबकि उस समय उसके लिए पूरी दुनिया एक बिंदु - क्लस्टर छेद में परिवर्तित हो जाती है जिसे वह देखता है। वास्तविकता की धारणा बदल जाती है, एक व्यक्ति पर्यावरण का आकलन नहीं कर सकता है, उसके चारों ओर परिवर्तन होता है, वह अक्सर अपने व्यवहार को नियंत्रित नहीं कर सकता है। वह केवल भयावह वस्तु को देखता और समझता है।

ठहराव मस्तिष्क बढ़ी हुई "मुकाबला तत्परता" की स्थिति में काम करना शुरू कर देता है - खतरा निकट है! यह अधिवृक्क प्रांतस्था, अंतःस्रावी ग्रंथियों, आंतरिक अंगों को आदेश देता है, जो कई वनस्पति अभिव्यक्तियों का कारण बनता है:

• श्वास सतही, उथली हो जाती है, लगभग तुरंत ही शरीर हाइपोक्सिक परिवर्तन महसूस करने लगता है;
• दिल की धड़कन बार-बार हो जाती है;
• पसीने की ग्रंथियां सक्रिय रूप से पसीना पैदा करती हैं, और लार ग्रंथियां "फ्रीज" करती हैं - यह तुरंत मुंह में सूख जाती है;
• पूरी सांस लेना और निगलना मुश्किल है, गले में एक गांठ की भावना है;
• चक्कर आना प्रकट होता है, चेतना का नुकसान हो सकता है, पैर कमजोर हो जाते हैं;
• अंगों, होंठों, ठुड्डी का कंपन हो सकता है;
• त्वचा पीली हो जाती है;
• अक्सर आंदोलनों के समन्वय का उल्लंघन होता है, संतुलन का नुकसान होता है;
• मतली है, पेट में ऐंठन की भावना है, उल्टी का दौरा पड़ सकता है।

यदि आप मतिभ्रम करने के लिए ट्रिपोफोब की प्रवृत्ति को ध्यान में नहीं रखते हैं (मस्तिष्क खतरे को "आकर्षित" करता है, जो वास्तव में मौजूद नहीं है), तो सामान्य तौर पर भय का एक हमला एक क्लासिक आतंक हमले की तरह होता है।इसमें वर्णित सभी लक्षण हो सकते हैं, या इसमें उनमें से केवल कुछ ही शामिल हो सकते हैं - यह काफी व्यक्तिगत है।

ट्रिपोफोब समझता है कि उसके डर का कोई आधार नहीं है, वह इसके बारे में जानता है, लेकिन वह इसके बारे में कुछ नहीं कर सकता। किसी तरह चिंता की स्थितियों की आवृत्ति को कम करने के लिए, ट्रिपोफोब शुरू होते हैं लगन से "खतरनाक" और भयावह वस्तुओं से बचें - वे स्पंज का उपयोग नहीं करते हैं, वे प्रवाल भित्तियों की प्रशंसा करने के लिए स्कूबा डाइव नहीं करते हैं, वे पनीर, छत्ते, ब्रेड खरीदने या खाने की कोशिश नहीं करते हैं, वे डिटर्जेंट का उपयोग नहीं करते हैं ताकि झाग न दिखे।

लेकिन प्रकृति में क्लस्टर छेद काफी सामान्य घटना है, और इसलिए एक खतरनाक स्थिति के साथ संभावित टकराव को पूरी तरह से बाहर करना असंभव है। यह सड़क पर, काम पर, खरीदारी करते समय और किसी भी अन्य स्थिति में हो सकता है। और फिर आतंक अपरिहार्य है।

आपको यह समझने की जरूरत है कि हालांकि ट्रिपोफोबिया कोई बीमारी नहीं है, लेकिन विशेषज्ञों की मदद से विकार का इलाज करना आवश्यक है। स्व-उपचार आमतौर पर परिणाम नहीं लाता है, क्योंकि खतरनाक वस्तु का सामना करने पर व्यक्ति खुद को नियंत्रित करने में असमर्थ होता है। इसलिए, पेशेवरों को उपचार सौंपना बेहतर है - एक मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक।

उपचार के लिए मनोचिकित्सा के तरीकों का उपयोग किया जाता है। विशेष रूप से, संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा की विधि ने खुद को अच्छी तरह से साबित कर दिया है, जिसमें विशेषज्ञ विशिष्ट वस्तुओं और स्थितियों का पता लगाता है जो रोगी के लिए भयानक हैं, डर की विशेषताओं और कारणों को स्थापित करते हैं, और फिर क्लस्टर को जोड़ने वाली गलत सेटिंग्स को व्यवस्थित रूप से बदलते हैं। सही सेटिंग्स के लिए खतरे के साथ रोगी के सिर में छेद। , जो कहीं भी छिद्रों और छिद्रों के संचय की एक शांत धारणा को दर्शाता है।

उसी समय, वे उपयोग करते हैं सम्मोहन के तरीके, एनएलपी, साथ ही एक व्यक्ति को गहरी मांसपेशियों में छूट का अभ्यास सिखाना।

दवा उपचार, यदि मनोचिकित्सा के बिना लागू किया जाता है, तो आमतौर पर परिणाम प्राप्त नहीं होते हैं। लेकिन ट्रिपोफोबिया के मामले में, जैसा कि अधिकांश अन्य फोबिया के साथ होता है, ऐसा कोई इलाज नहीं है जो डर से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करे। ट्रैंक्विलाइज़र केवल उनके कारणों को समाप्त किए बिना घबराहट की अभिव्यक्तियों को दूर कर सकते हैं, जबकि लगातार औषधीय लत पैदा करते हैं, और एंटीडिपेंटेंट्स केवल मनोचिकित्सा के संयोजन में परिणाम दिखाते हैं।

यह उपचार की प्रक्रिया में बहुत तेजी से प्रभाव प्राप्त करने में मदद करेगा। चिकित्सा की प्रभावशीलता के बारे में भविष्यवाणियां इस बात पर निर्भर करती हैं कि व्यक्ति स्वयं अपने डर से छुटकारा पाने में कितना रुचि रखता है, वह उपस्थित चिकित्सक के साथ मिलकर काम करने और उसकी सभी सिफारिशों का पालन करने के लिए कितना तैयार है।

ट्रिपोफोबिया खतरनाक है क्योंकि अगर इसे ठीक करने के लिए कोई प्रयास नहीं किया गया तो यह निश्चित रूप से प्रगति करेगा। किसी भी अन्य फोबिया की तरह, क्लस्टर होल का डर निश्चित रूप से व्यक्ति के जीवन पर अपनी नकारात्मक छाप छोड़ेगा। उसे उन परिस्थितियों से पूरी लगन से बचना होगा जिनमें उसे अशांतकारी वस्तुओं का सामना करना पड़ सकता है।

एक और खतरा इस तथ्य में निहित है कि, किसी भी अन्य फोबिया की तरह, ट्रिपोफोबिया अपने उन्नत रूप में मानस को इतना कम कर सकता है कि उसे सहवर्ती मानसिक बीमारियाँ (अर्थात् बीमारियाँ!) - अवसाद, मनोविकृति, सिज़ोफ्रेनिया, व्यामोह, आदि हो सकती हैं।

लंबे समय तक फोबिया से यह खतरा बढ़ जाता है कि फोबिया को शराब, मादक पदार्थों के साथ अपनी चिंताओं को दूर करना होगा, इसलिए ट्राइपोफोब के पास शराबी या ड्रग एडिक्ट बनने का एक वास्तविक मौका है।