गर्भावस्था का डर: इसे क्या कहा जाता है और इसका सही इलाज कैसे करें?

एक गर्भवती महिला रहस्यमय और मार्मिक दिखती है, आमतौर पर उसकी छवि लोगों में केवल सुखद भावनाएं पैदा करती है। कई महिलाएं गर्भावस्था का सपना देखती हैं, इस विचार को स्वीकार करती हैं कि एक दिन वे मां बनेंगी।

लेकिन यह सब ग्रेविडोफोबिया के बारे में नहीं है। इसे वे लोग कहते हैं जो गर्भवती महिलाओं से घबराते हैं या गर्भवती होने से डरते हैं।

गर्भावस्था के डर को ग्रेविडोफोबिया कहा जाता है (लैटिन ग्रेविडा से, जिसका अर्थ है "गर्भवती")। यह गर्भवती माताओं का एक मजबूत, जुनूनी डर है, साथ ही साथ अपनी गर्भावस्था का भी डर है।

लेकिन मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि आमतौर पर एक भय प्रकट करते हैं गर्भवती महिला से मिलने का डर, "दिलचस्प स्थिति" में महिलाओं के लिए नापसंद, और महिलाओं में, ग्रेविडोफोबिया अधिक विविध है - इसे अन्य गर्भवती महिलाओं के डर में और इस डर में व्यक्त किया जा सकता है कि उनकी अपनी अवांछित गर्भावस्था आ जाएगी।

उचित पेशेवर मदद के बिना, वे स्त्री द्वेषी बन सकते हैं, हमेशा के लिए कुंवारे रहते हैं और साथ में मानसिक विकारों के साथ अकेले मर जाते हैं, क्योंकि किसी भी अन्य भय की तरह, ग्रेविडोफोबिया प्रगति की ओर जाता है।

सड़क पर या कहीं और गर्भवती महिलाओं से मिलने के डर से लड़कियों और महिलाओं में अनचाहे गर्भ का डर अधिक आम है।

विभिन्न प्रकार के कारक और घटनाएं ग्रेविडोफोबिया के विकास का कारण बन सकती हैं, जिसके कारण एक व्यक्ति का गर्भावस्था और खतरे की भावना के बीच नकारात्मक संबंध होता है।

गर्भवती महिलाओं से मिलने पर एक मजबूत जुनूनी डर आमतौर पर उस स्थिति में होता है जब जब दूर के अतीत में (आमतौर पर बचपन में) किसी व्यक्ति की भावी मां की छवि से जुड़ी एक दर्दनाक स्थिति थी। उदाहरण के लिए, आपकी अपनी माँ गर्भवती हो गई और पहले बच्चे पर बहुत कम ध्यान दिया गया।

उन्होंने अपनी मां के बढ़ते पेट और सुरक्षा और कल्याण की अपनी भावना में कमी के बीच संबंध को महसूस किया। वयस्कता में, ऐसे व्यक्ति के पास "स्थिति में" महिलाओं से मिलने पर बेहद अप्रिय भावनात्मक जुड़ाव हो सकता है।

दर्दनाक स्थितियों में वे स्थितियाँ भी शामिल हैं जब एक बच्चे को अपमान का सामना करना पड़ा, एक गर्भवती महिला से सजा, इस मामले में, हर बार जब वह एक "दिलचस्प स्थिति" में महिलाओं से मिलता है, तो उसके पास आत्म-संरक्षण की वृत्ति का हाइपरट्रॉफाइड अभिव्यक्ति होगी।

वैसे भी सहवर्ती कारक होने चाहिए - यह अधिक संभावना है कि एक फोबिया उन लोगों में विकसित होगा जो प्रभावशाली, संदिग्ध हैं, जो पुराने तनाव की स्थिति में हैं, अवसाद में हैं।

इसके अलावा, फिल्में और किताबें एक भूमिका निभा सकती हैं, जिसमें गर्भावस्था को एक परीक्षा के रूप में प्रस्तुत किया जाता है, और प्रसव एक दर्दनाक और भयानक अनुभव होता है।

ऐसे में न सिर्फ प्रेग्नेंट होने का डर पैदा होता है, बल्कि बच्चे पैदा करने से पूरी तरह इनकार करने तक लेबर पेन का भी डर पैदा हो जाता है।

इस तरह के एक कारण की संभावना विशेष रूप से अधिक है अगर परिवार में जन्मजात विकृति के मामले थे, अगर महिला की बुरी आदतें हैं (शराब और ड्रग्स के व्यवस्थित उपयोग के कारण वह जन्म देने से डरती है)। लेकिन ऐसा विकल्प दुर्लभ है। शराब और नशीली दवाओं के प्रभाव में, भय कम हो जाता है, और एक महिला खुद पर नियंत्रण खो देती है। इसीलिए बहुत सी बुरी आदतों वाली निम्न सामाजिक स्तर की महिलाएं इतनी आसानी से और अक्सर बिना अधिक प्रयास के गर्भवती हो जाती हैं।

अत्यधिक सख्त पालन-पोषण गर्भावस्था और गर्भवती महिलाओं के डर का एक और सामान्य कारण है। यदि माता-पिता लगातार यह स्पष्ट करते रहे कि बेटी-बेटी किसी भी हाल में गर्भवती न हो "किससे समझ में नहीं आ रहा है", और युवक को लगातार चेतावनी दी गई और सावधान रहने का आग्रह किया गया, अन्यथा "वह कुछ ही समय में लपेटा जाएगा" ”, विशेष रूप से प्रभावशाली स्वभाव पहले गर्भावस्था के प्रति सावधान रवैया विकसित कर सकते हैं, और फिर डर सकते हैं।

और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि जीवन और स्वास्थ्य के लिए कोई वास्तविक खतरा है या नहीं, भय तंत्र उत्तेजना और चिंता से लेकर घबराहट और अपर्याप्त कार्यों तक विभिन्न प्रतिक्रियाओं का एक पूरा झरना चलाता है।

ग्रेविडोफोब को पहचानना काफी आसान है। यदि सड़क पर, परिवहन में, किसी स्टोर में, वह अचानक एक गर्भवती महिला से मिलता है, तो वह जल्दी से दूसरी तरफ जाता है, बस या दुकान से अपनी ज़रूरत की खरीदारी किए बिना छोड़ देता है। गर्भवती महिलाओं की तस्वीरें (फोटो, वीडियो) उन्हें चिंता का अनुभव कराती हैं। ग्रेविडोफोबिक पुरुष महिलाओं के साथ "स्थिति में" घृणा के साथ व्यवहार करते हैं, वे उनके साथ संवाद नहीं कर सकते हैं, यौन संबंध नहीं बना सकते हैं, यहां तक ​​​​कि जब उनकी अपनी पत्नी की बात आती है।

अगर पार्टनर प्रेग्नेंट हो जाए तो हो सकता है कि एक ग्रेविडोफोब शादी करने के बारे में भी नहीं सोचेगा, वह बस उसके जीवन से गायब हो जाएगा, संवाद करना बंद कर देगा, कॉल का जवाब देना बंद कर देगा, और नौकरी और निवास स्थान बदल सकता है।

वे गर्भनिरोधक को लेकर बेहद चिंतित हैं। एक आकस्मिक गर्भावस्था के मामले में, उनके गर्भपात के लिए जाने की अधिक संभावना होती है, भले ही उनका साथी बच्चे को छोड़ने के लिए कैसे भीख माँगता हो। यदि एक महिला ने एक नकारात्मक अनुभव का अनुभव किया है, उदाहरण के लिए, एक मृत बच्चे को जन्म दिया है, तो वह दर्द के साथ, डर के साथ, आसपास की गर्भवती महिलाओं से संबंधित होना शुरू कर सकती है। वह गर्भवती दोस्तों, रिश्तेदारों के साथ संचार से बचने की कोशिश करेगी, महिलाओं को "स्थिति में" बायपास करेगी।

गंभीर मतली, उल्टी की भावना हो सकती है।

त्वचा पीली हो जाती है, हथेलियों और पीठ पर पसीना आने लगता है।

इस फोबिया को अपने दम पर दूर करने का कोई तरीका नहीं है, यह देखते हुए भय की स्थिति में व्यक्ति अपने विचारों, भावनाओं, व्यवहार को नियंत्रित करना बंद कर देता है। सेइस मामले में मनोविज्ञान के क्षेत्र के विशेषज्ञ भी मददगार नहीं हैं।

ये विशेषज्ञ आपको डर से जल्दी और प्रभावी ढंग से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।

संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा आज तक का सबसे प्रभावी तरीका है।, जिसके भीतर विशेषज्ञ कारणों को स्थापित करता है और उनके परिणामों का एक नरम मनो-सुधार करता है। गर्भावस्था को अब कुछ खतरनाक, अप्रिय, धमकी के रूप में नहीं माना जाता है, इसके प्रति और गर्भवती माताओं के प्रति दृष्टिकोण अधिक सहिष्णु, शांत हो जाता है।

इसके अतिरिक्त, शामक और अवसादरोधी दवाओं का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन उनकी आवश्यकता तभी उत्पन्न होती है जब रोगी में चिंता विकार, अवसाद के लक्षण हों।

ऑटो-ट्रेनिंग, गहरी मांसपेशियों में छूट, श्वास अभ्यास के लागू तरीके - सहायक के रूप में। ठीक होने के चरण में, एक व्यक्ति को गर्भवती महिलाओं के साथ संवाद करने की सलाह दी जाती है, ऐसी फिल्में देखें जिनमें नायिकाएं बच्चे की उम्मीद कर रही हों। यह महत्वपूर्ण है कि ये फिल्में सकारात्मक हों, जीवन-पुष्टि करने वाली हों।

महिलाएं आमतौर पर डर को तेजी से दूर करने का प्रबंधन करती हैं।