पैनोफोबिया: कारण, लक्षण और उपचार

पैनोफोबिया से पीड़ित हैं - जीने के लिए है, केवल अतीत के बारे में सोचना, तनावपूर्ण, लगातार और सावधानी से भय के एपिसोड के अचानक पुनरुत्थान की प्रतीक्षा करना. जब एक समृद्ध कल्पना अनैच्छिक रूप से और लगातार स्मृति में चित्रों की एक विस्तृत विविधता की तलाश करती है, तो अकल्पनीय तरीके से उन्हें अवास्तविक, असंभावित, और अक्सर केवल काल्पनिक रूप से अकथनीय भयावह विवरणों के साथ चित्रित करती है।

जीवन की वास्तविकताओं को भूलकर, चिंता और भय की सहज अभिव्यक्तियों को सही ठहराने वाले संकेतों की तलाश करना दर्दनाक है। चिंता के इस जुनूनी और बेकाबू रूप से कैसे छुटकारा पाया जाए, इस पर इस लेख में चर्चा की जाएगी।

पैनोफोबिया दुनिया में हर चीज का एक अविश्वसनीय डर है, विषम वस्तुओं, घटनाओं या कार्यों की भीड़, आंतरिक स्थिति या बाहरी वातावरण में कोई भी बदलाव। भय, आसन्न आपदा की एक दर्दनाक, बिल्कुल अनुचित अपेक्षा के साथ। पैनोफोबिया एक ऐसी स्थिति है, जो निरंतर चिंता का एक रूप है, जो एक गंभीर और असाध्य रोग है। रोग का नाम "आतंक" शब्द और प्राचीन ग्रीक, जंगली, पान के देवता की पौराणिक छवि पर वापस जाता है। पैनोफोबिया को पर्यायवाची रूप से पैनालेप्सी, पैंटोफोबिया और ऑम्निफोबिया कहा जाता है।

यह बीमारी पूरी तरह से और लंबे समय तक प्रसिद्ध अभिनेता और फिल्म निर्देशक वुडी एलन द्वारा अनुभव की गई थी। उनके सामान्य डर में ऊंचाई, कीड़े, सीमित स्थान और अन्य का डर था। एलन को चमकीले रंग, लिफ्ट, पीनट बटर से डर लगता था। अभिनेता ने डर का अनुभव किया, शॉवर में स्नान किया, और नाश्ते के लिए केले को हमेशा सात भागों में काटना पड़ा।

प्राचीन ग्रीस में भय के जुनूनी रूपों का वर्णन किया गया था, लेकिन पैनोफोबिया को एक अलग बीमारी के रूप में लंबे समय तक वर्गीकृत नहीं किया गया था। इस मानसिक स्थिति के लक्षणों को उदासी के लिए जिम्मेदार ठहराया गया था। हिप्पोक्रेट्स ने इसे भय और निराशा के बीच स्थान दिया।

मध्य युग के दौरान, इस बीमारी से पीड़ित लोगों को शैतान के पास माना जाता था, जो उस समय के परिष्कृत धार्मिक जोड़तोड़ के माध्यम से भूत भगाने के अधीन था। यह स्थिति 17वीं शताब्दी तक बनी रही।

XIX सदी में, इस बीमारी को भावनात्मक, अस्थिर और बौद्धिक क्षेत्रों के विकारों के कारण होने वाले न्यूरोसिस के रूप में माना जाता था।. लगभग उसी समय, विक्षिप्त विकारों को भ्रम, जुनूनी मतिभ्रम से अलग किया जाने लगा, उन्हें "संदेह की बीमारी" कहा गया। ऐसा माना जाता था कि यह विकार पैरानॉयड प्रकार की सोच की शिथिलता के कारण होता है। पैनोफोबिया 20वीं सदी में न्यूरोसिस के कारण एक स्वतंत्र बीमारी बन गई।

1911 में, लोगों के मानसिक विचलन का अध्ययन करने वाले थियोडुले रिबोट ने पाया कि एक व्यक्ति जो पैनाफोबिया से पीड़ित है, वह स्पष्ट रूप से भय का कारण निर्धारित करने में सक्षम नहीं है। रोगी को डराने वाली वस्तुओं और घटनाओं में स्पष्ट रूपरेखा नहीं थी और स्पष्ट रूप से बाहरी संकेत व्यक्त किए गए थे, वे धुंधले थे और लगातार बदल रहे थे।उसी समय, पर्यावरण में परिवर्तन ने रोग के पाठ्यक्रम को बढ़ा दिया, क्योंकि भय के स्रोतों के प्रत्यावर्तन में तेजी आई।

इसके अलावा, बाहरी वस्तुओं की अस्पष्टता और अनुपस्थिति ने रोगी को आतंक से नहीं बचाया, क्योंकि वह प्रत्याशाओं से परेशान था - एक काल्पनिक वस्तु का डर एक अनिश्चित घटना (प्रतीक्षा का डर) की जुनूनी उम्मीद में बदल गया। ICD-10 वर्गीकरण में, पैनोफोबिया फ़ोबिक रोगों को संदर्भित करता है और इसे मुख्य प्रणाली-निर्माण विशेषता - "गैर-निश्चित चिंता" के साथ एक सामान्यीकृत चिंता विकार माना जाता है।

पैनोफोबिया के सटीक कारणों को स्थापित करना संभव नहीं था। मरीज बीमारी के शुरू होने की अनुमानित तारीखें भी तय नहीं कर पा रहे हैं। आनुवंशिक स्तर पर, रोग का कोई वंशानुगत नहीं होता है। अप्रत्याशित रूप से शुरू होकर, यह धीरे-धीरे आगे बढ़ता है, एक विशिष्ट फोबिया से शुरू होता है। इसके अलावा, भय की वस्तुओं की संख्या कई गुना बढ़ जाती है, और नए रूप प्रारंभिक बीमारी में जुड़ जाते हैं। रोग के मुख्य कारणों में शामिल हैं:

• तनाव की स्थिति की स्थिरता;
• दृश्यों का नियमित परिवर्तन, बाहरी कारकों के संपर्क में, दीर्घकालिक तनाव;
• अकेलापन;
• गंभीर शारीरिक चोट और बीमारी;
• किसी प्रियजन की पारिवारिक संकट, हानि या गंभीर बीमारी;
• निराशा की भावना।

एक प्रारंभिक बीमारी का प्रारंभिक संकेत एक नकारात्मक सोच के लिए संक्रमण है। रोगी पूरी तरह से उदासी, उदासी और उदासी की स्थिति से आच्छादित है। यदि यह लंबे समय तक खींचता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

यदि चिकित्सा सहायता की उपेक्षा की जाती है, तो विकार के लक्षण बढ़ जाते हैं।. पैनोफोबिक की व्यावसायिक गतिविधि की उत्पादकता काफ़ी कम हो जाती है। इसी समय, आत्म-सम्मान का स्तर काफी कम हो जाता है। व्यक्ति स्वयं का अवमूल्यन करता है।

व्यक्तिगत सकारात्मक अनुभव को ध्यान में नहीं रखा जाता है, रोगी अतीत के नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करता है, पर्यावरण से खतरों को देखना शुरू कर देता है, शत्रुता की खोज करता है जो उनमें निहित नहीं है। अंतिम परिणाम सामाजिक अलगाव है। कभी-कभी यह तथ्य सामने आता है कि कुछ रोगी अपने माता-पिता से संपर्क करने से भी मना कर सकते हैं।

रोग के तेज होने के चरण के लिए विशेषता है:

• अशांति, जोर और हिस्टीरिया की अभिव्यक्तियाँ;
• पसीने में वृद्धि, वस्तुनिष्ठ मौसम की स्थिति या शारीरिक गतिविधि में वृद्धि के कारण नहीं;
• तेज आवाज (बेहोशी, चक्कर आना, हृदय गति में वृद्धि) के लिए तेज प्रतिक्रिया;
• आतंक के हमले।

विकारों को दो मुख्य विशेषताओं की विशेषता है: प्रतिरूपण और भय के गैर-स्थानीयकृत स्रोत का उद्भव। फोबिया के इन लक्षणों के लिए कोई विशेष निदान पद्धति नहीं है। उन्हें पहचानने के लिए, एक योग्य विशेषज्ञ के साथ कुछ बातचीत ही काफी है. रोगियों के विवरण के अनुसार, विकार की तस्वीर भविष्य में भयावहता की उम्मीद और लकवाग्रस्त भय की अभिव्यक्तियों की विशेषता है।

विकार उन बीमारियों पर लागू नहीं होता है जिन्हें दवा उपचार की मदद से दूर किया जा सकता है। आमतौर पर, दर्दनाक स्थिति को कम करने और व्यक्तिगत तीव्र अभिव्यक्तियों को दूर करने के लिए, एक मनोचिकित्सक द्वारा न्यूरोलेप्टिक और शामक दवाएं निर्धारित की जाती हैं। पैनोफोबिया से छुटकारा पाना एक लंबा रास्ता है, जिसमें रोगी और पेशेवर डॉक्टर दोनों के गहन काम की आवश्यकता होती है।

इस मामले में सबसे प्रभावी हैं:

• अव्यक्त संवेदीकरण के तरीकों और "बाढ़" के तरीकों सहित एक्सपोज़र थेरेपी के तरीके;
• संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा के तरीके;
• असंवेदनशीलता तकनीक;
• एड्रेनालाईन के संश्लेषण की उत्तेजना;
• ऊर्जा के तरीके।

एक्सपोजर थेरेपी तकनीक उत्पादक हैं, लेकिन विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। यह यहाँ अत्यंत प्रासंगिक है रोगी तैयारी, जो उसके सीखने में शामिल है उनकी दर्दनाक परिस्थितियों को दृढ़ता से सहना, शर्मनाक तरीके से अपने करीबी वातावरण के सामने अपनी बीमारी को छिपाना नहीं।

गुप्त संवेदीकरण कई सत्र होते हैं, जिनमें से प्रत्येक में कम से कम तीन उपचार चक्र शामिल होते हैं। इस तरह के एक चक्र का सार: उपस्थित चिकित्सक रोगी को पूर्ण विश्राम, विश्राम की स्थिति में पेश करता है, और फिर एक तनावपूर्ण स्थिति की घटना का अनुकरण करता है। डॉक्टर द्वारा प्रस्तावित मॉडल में चिंता के चरम पर पहुंचने पर, रोगी को फिर से विश्राम की स्थिति में लाया जाता है। वैकल्पिक अवस्थाओं की प्रक्रिया में, रोगी भय को भूलने की प्रवृत्ति विकसित करता है।

"बाढ़" रोगी को पूरी तरह से भय की स्थिति में डुबोने की एक तकनीक है, जिसे उपस्थित चिकित्सक द्वारा नियंत्रित किया जाता है। उद्देश्य: रोगी को तनाव के अनुभव में लाना और यह जाँचना कि क्या उसके लिए इसका कोई नकारात्मक परिणाम है।तकनीक आपको दिल के दौरे के दौरान मौत के डर और बेहोशी के डर को खत्म करने की अनुमति देती है। "बाढ़" लगभग 45 मिनट तक चलती है, और सत्र हर दिन दोहराया जाता है जब तक कि रोगी डॉक्टर द्वारा विकसित कार्यक्रम के ढांचे के भीतर ठीक नहीं हो जाता।

"कल्पना में बाढ़" (प्रत्यारोपण) "बाढ़" विधि के समान ही किया जाता है, लेकिन इसमें कुछ अंतर हैं:

• उद्देश्य: वास्तविक जीवन में चिंता की डिग्री को कम करने के लिए कल्पना के माध्यम से भय की ज्वलंत भावनाओं को बुलाना, क्योंकि भय के स्रोतों के साथ लंबे समय तक संपर्क रोगी की भावनात्मक धारणा के स्तर को कम करता है;
• डर की वस्तुओं को बदले में काम किया जाता है;
• रोगी में भय के स्तर को कम करने की प्रवृत्ति तय करने के बाद, मनोचिकित्सक उसे होमवर्क देता है;
• स्थितियों को हल करने के लिए, उनके विभिन्न विकल्पों की पेशकश की जाती है।

के हिस्से के रूप में संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार स्थितियों को हल्के रूपों में संभाला जाता है। सवाल पूछने वाले मरीजों को उनकी सोच की शैली का विश्लेषण करने, जीवन के प्रति अपने दृष्टिकोण में सकारात्मक समायोजन करने की पेशकश की जाती है। रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं और उसकी बीमारी की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, मनोचिकित्सक द्वारा प्रश्नों की सूची तैयार की जाती है।

थेरेपी में 3 चरण शामिल हैं:

• प्रश्नों के साथ काम करना और रोगी के उत्तरों को ठीक करना;
• रोगी घर पर ही भय के अन्य स्रोतों से संबंधित अतिरिक्त प्रश्नों के उत्तर लिखता है;
• अगले सत्र में, गृहकार्य के परिणामों का अध्ययन किया जाता है, डॉक्टर रोगी के प्रश्नों के उत्तर देता है।

सम्मोहन के माध्यम से विसुग्राहीकरण अपने भौतिक स्थानों के संदर्भ में भय की भावना का समायोजन है। तथ्य यह है कि पैनिक अटैक के दौरान, किसी व्यक्ति की मांसपेशियों में तनाव शरीर के कुछ हिस्सों में स्थानीयकृत होता है:

• हाथों का कांपना;
• डायाफ्राम - श्वास का निलंबन, श्वसन प्रक्रिया में स्पष्ट कठिनाइयाँ;
• "कॉलर ज़ोन" की मांसपेशियां - तनावपूर्ण स्थितियों में, वे अनैच्छिक रूप से अनुबंध करना शुरू कर देते हैं, एक व्यक्ति अपने सिर, चेहरे को छिपाने की कोशिश करता है;
• दृष्टि के अंगों की पेशी प्रणाली - टकटकी बंद हो जाती है।

रोगी सम्मोहन की स्थिति में, और फिर पूर्ण चेतना में, भयावह स्थितियों के उद्भव को प्रोत्साहित करें। फिर, डर के अधिकतम स्तर पर, वे उसे संबंधित मांसपेशी समूह को आराम करने के लिए विशेष अभ्यास करने की सलाह देते हैं जिसमें क्लैम्प बनते हैं।

एड्रेनालाईन के उत्पादन को उत्तेजित करके रोगी भय के विपरीत कार्य करते हुए, दर्दनाक परिस्थितियों को दूर करना सीखता है। कुछ मामलों में, जब रोगी की अपनी एड्रेनालाईन पर्याप्त नहीं होती है, तो डॉक्टर तनाव के चरम के क्षणों में हार्मोनल इंजेक्शन का सहारा लेता है।

ऊर्जा उपचार पूर्वी उपचार विकल्पों की किस्में हैं। इनमें योग, एक्यूपंक्चर, ध्यान, विभिन्न श्वास व्यायाम और विश्राम शामिल हैं। इस तरह के तरीकों को मुख्य रूप से अतिरिक्त उपकरणों के रूप में उपयोग किया जाता है, क्योंकि वे पेशेवर उपचार को पूरी तरह से बदलने में असमर्थ हैं।