लोगोफोबिया: कारण, लक्षण और उपचार

तीव्र उत्तेजना के दौरान कोई भी व्यक्ति भटक सकता है, सही शब्द नहीं पा सकता है और भाषण कठिनाइयों का अनुभव कर सकता है। कभी-कभी आगामी प्रदर्शन या सामान्य बातचीत से पहले एक मजबूत चिंता एक भय में विकसित हो जाती है। इस तरह के भय के प्रकट होने के कारणों को समझना आवश्यक है। क्या बीमारी को खत्म करने के प्रभावी तरीके हैं?

लोगोफोबिया (प्राचीन ग्रीक लोगो से - "शब्द", फोबोस - "डर") - भाषण का आतंक डर. इस विकृति का एक और नाम है - ग्लोसोफोबिया. अक्सर, बोलने के डर से जुड़ा एक मानसिक विकार भाषण दोष वाले लोगों में होता है। अजनबियों के साथ किसी भी संचार से पहले एक व्यक्ति बेकाबू चिंता महसूस करता है। कभी-कभी वह इतने गंभीर तनाव में होता है कि वह जो कहना चाहता है उसके बजाय बिल्कुल अलग शब्द कहता है।

फोबिया अक्सर हकलाने की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। इस मामले में, इसे तीन प्रकारों में विभाजित किया जाता है: विक्षिप्त, न्यूरोसिस-जैसे और मिश्रित विकार।

• विक्षिप्त हकलाना आमतौर पर एक दर्दनाक स्थिति के परिणामस्वरूप प्रकट होता है। इसके बाद, ऐंठन दिखाई देती है, हकलाने को भड़काती है।लोगोफोब एक मामूली चिंता का अनुभव करता है जो किसी अजनबी के साथ संवाद करने की प्रक्रिया में पैनिक अटैक में विकसित हो सकता है।

वक्ता जितना अधिक चिंतित होता है, उसके लिए अपने विचार व्यक्त करना उतना ही कठिन होता है। वह शब्दों को भ्रमित करना शुरू कर देता है, अचानक बीच में वाक्यांशों को काट देता है, छोड़ने का प्रयास करता है। अजनबियों से बात करना एक वास्तविक चुनौती है।

• न्यूरोसिस की तरह हकलाना कमजोर तंत्रिका तंत्र का परिणाम है। इस विकार वाले लोगों में, बोलते समय श्वसन-मुखर मांसपेशियों में ऐंठन होती है। नतीजतन, लोगोफोब एक भी शब्द नहीं बोल सकता है। वह अपनी मजबूर चुप्पी से शर्मिंदा और शर्मिंदा है। संचार को तुरंत बंद करने की इच्छा है।
• गंभीर न्यूरोसिस एक मिश्रित विकार में योगदान देता है। अपने सबसे करीबी लोगों के साथ बात करने के अलावा, किसी भी संचार के साथ चिंता विकार होता है। लोगोफोब कभी-कभी विक्रेता, कंडक्टर और साधारण राहगीर के साथ संवाद करने में असमर्थ होता है। फोन कॉल के समय मोबाइल फोन की स्क्रीन पर किसी अपरिचित नंबर को फ्लैश करने पर वह अत्यधिक तनाव का अनुभव करता है। ऐसा व्यक्ति एक समावेशी जीवन शैली का नेतृत्व करना पसंद करता है।

बोलने का डर अक्सर जन्मजात या अधिग्रहित भाषण दोष वाले लोगों में होता है: लिस्प, हकलाना. अजनबियों के साथ संवाद करने के डर का कारण अनिश्चितता, जटिलताएं हो सकती हैं। एक व्यक्ति दूसरों से प्रतिकूल मूल्यांकन से डरता है।

बच्चों का उपहास, अवमानना ​​और साथियों से धमकाना रोग के विकास में योगदान देता है। बोले गए शब्दों के लिए बचपन में अनुभव की गई शर्म, मध्य-वाक्य में एक कठोर रुकावट, चुप रहने की आवश्यकता व्यक्ति के अवचेतन में मजबूत होती है और जीवन भर उसका साथ दे सकती है।

एक वयस्क में बीमारी का कारण यह डर है कि उसकी वाणी को गलत समझा जाएगा। अस्पष्ट और कठिन उच्चारण के कारण किसी विचार को विकृत रूप में श्रोताओं तक पहुँचाने के डर से अक्सर फोबिया हो जाता है।

बोलने के डर की उपस्थिति कभी-कभी अधीर श्रोताओं द्वारा धकेल दी जाती है जो हकलाने वाले व्यक्ति के लिए शब्दों को जल्दी, सही या समाप्त कर देते हैं। इस तरह के संचार से एक अनिच्छुक वार्ताकार बनने का डर पैदा होता है, पीड़ित को एकांत की ओर धकेलता है। कुछ लोगोफोब स्वयं अपनी ख़ासियत को स्वीकार नहीं करते हैं, वे मौजूदा दोष को नहीं रखना चाहते हैं। इस संबंध में स्वयं को मौन की स्थापना देते हैं।

फोबिया की उपस्थिति मुंह से आने वाली एक अप्रिय गंध के रूप में काम कर सकती है, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग की किसी बीमारी के कारण होती है।

इस फोबिया के निम्नलिखित मनोवैज्ञानिक लक्षण होते हैं:

• बढ़ी हुई चिंता;
• अनिद्रा;
• अकारण भय;
• भूख में कमी;
• हीनता की भावना;
• मानसिक तनाव;
• आतंक के हमले।

रोग का एक विशिष्ट रोगसूचकता है, जिसका कारण सीधे हकलाना है:

• भाषण तंत्र की ऐंठन;
• वाक्यांशों के उच्चारण में कठिनाई;
• व्यक्तिगत ध्वनियों, शब्दांशों और शब्दों की पुनरावृत्ति;
• कलात्मक ऐंठन;
• भाषण विराम की अवधि।

इन अभिव्यक्तियों के साथ, साथ के लक्षण अक्सर देखे जाते हैं:

• विभिन्न चेहरे के टिक्स;
• तेजी से झपकना;
• होंठ कांपना;
• मांसपेशियों में तनाव;
• नकल की हरकतों;
• पसीना बढ़ गया;
• हवा की कमी।

लक्षणों की अभिव्यक्ति की डिग्री के अनुसार, रोग को 3 प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• लोगोफोबिया के हल्के कोर्स के साथ, एक व्यक्ति सार्वजनिक रूप से बोलने से डरता है;
• औसतन, किसी अजनबी के साथ संवाद करने का डर होता है;
• गंभीर मामलों में, संचार का कोई भी विचार लोगोफोबिया को आतंकित कर देता है।

रोग के प्रारंभिक चरण में, पैथोलॉजी से छुटकारा पाना आसान है। अन्य सभी मामलों में, एक योग्य विशेषज्ञ की सहायता आवश्यक है। मनोचिकित्सक प्रत्येक रोगी के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण का चयन करता है। सबसे अधिक बार, जटिल उपचार का उपयोग किया जाता है।

सबसे पहले, रोगी को मनो-भावनात्मक स्थिति और सही भाषण को स्थिर करने की आवश्यकता होती है। विशेषज्ञ रोगी को नए संचार कौशल में महारत हासिल करना और बात करने की प्रक्रिया में अन्य आदतों को हासिल करना सिखाता है। डॉक्टर एक भाषण चिकित्सक के साथ निकट संपर्क में काम करता है, जो भाषण दोषों को समाप्त करता है।

ड्रग थेरेपी डर पर काबू पाने में योगदान नहीं देती है, लेकिन तंत्रिका तंत्र को शांत करती है और न्यूरोसिस के लक्षणों को काफी कम करती है। सबसे अधिक बार, रोगी को एंटीडिप्रेसेंट और ट्रैंक्विलाइज़र निर्धारित किया जाता है। अन्य विशेषज्ञ रोगी की तंत्रिका स्थिति को स्थिर करने में मदद करते हैं: फिजियोथेरेपिस्ट, मालिश चिकित्सक, एक्यूपंक्चर चिकित्सक और रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट।

एक व्यक्ति अपनी पीड़ा को स्वयं ही की मदद से कम कर सकता है भाषण चिकित्सा मालिश और दैनिक श्वास व्यायाम जो गर्दन की मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करते हैं। पुष्टि, ध्यान, आराम से स्नान नकारात्मक विचारों से ध्यान हटाने और सकारात्मक भावनाओं को धुनने में मदद करते हैं। ऑटोजेनिक नियमित प्रशिक्षण आपको मानसिक परेशानी, अप्रिय यादों, जड़ शिकायतों से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।

कई दृष्टिकोण हैं भयानक विचारों से बचने के लिए लोगोफोब की मदद करना और अजनबियों की उपस्थिति में वाक्यांश का उच्चारण करने का निर्णय लेना:

• बातचीत के दौरान, आपको वार्ताकार को आँखों में देखना चाहिए, अपनी आँखें रखने पर ध्यान देना चाहिए, न कि वाक्यांश के उच्चारण पर;
• आपको साँस छोड़ते पर शब्दों का उच्चारण करने की ज़रूरत है, पहले शब्दांश पर ध्यान केंद्रित करें;
• जब शब्द स्वरयंत्र में "फंस" जाते हैं, तो उन्हें उच्चारण करने के प्रयास को दोहराना आवश्यक है, जबकि वार्ताकार से दूर देखने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
• एक सफल कथन भाषण की निरंतरता को उत्तेजित करता है।

जब बच्चे हकलाते हैं, तो माता-पिता को विशेष रूप से संवेदनशील होना चाहिए:

• किसी भी मामले में आपको शब्दों के गलत या अस्पष्ट उच्चारण के लिए बच्चे को डांटना नहीं चाहिए;
• अजनबियों की उपस्थिति में शब्दों का उच्चारण करने के लिए बच्चे की अनिच्छा का मतलब चिंता विकार की शुरुआत हो सकती है, इसलिए मनोवैज्ञानिक के परामर्श की आवश्यकता होती है;
• हकलाने के पहले संकेत पर, आपको एक भाषण चिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है;
• स्वरों का उच्चारण करते समय होने वाली ऐंठन को गायन की मदद से दूर किया जा सकता है (यह सलाह दी जाती है कि बच्चे को गाना बजानेवालों में रिकॉर्ड किया जाए);
• एक भाषण विकार से पीड़ित बच्चे के साथ, धीरे-धीरे बोलना चाहिए, स्पष्ट रूप से शब्दों का उच्चारण करना चाहिए, जो छोटे आदमी को बिना किसी कठिनाई के मध्यम गति से उत्तर देने की अनुमति देगा;
• एक हकलाने वाले बच्चे को बहुत सावधानी और धैर्य से सुनना चाहिए, उसे बाधित करना असंभव है, जबकि वाक्यांश के अर्थ पर ध्यान देना आवश्यक है, न कि उसके उच्चारण पर।