हाइड्रोफोबिया: यह क्या है और इससे कैसे छुटकारा पाया जाए?

पानी एक अद्भुत तत्व है, यह कुछ को आकर्षित और मोहित करता है, और दूसरों को पीछे हटाता है। ऐसे लोग भी हैं जो पानी के सामने आतंक का अनुभव करते हैं। हाइड्रोफोबिया को काफी सामान्य प्रकार का रोग संबंधी भय माना जाता है।

हाइड्रोफोबिया या एक्वाफोबिया (दोनों नाम समान रूप से स्वीकार्य हैं) - पानी के एक तर्कहीन भय में प्रकट एक मानसिक विकार है. पुरातनता के डॉक्टरों ने इस तथ्य पर ध्यान आकर्षित किया कि रेबीज वाले लोगों और जानवरों में हाइड्रोफोबिया के लक्षण दिखाई देते हैं, इस वजह से लंबे समय तक पानी का डर कहा जाता था। रेबीज.

बाद में, जीनस रेबीज के एक वायरस के कारण होने वाली घातक संक्रामक बीमारी को फिर भी अलग करने का प्रस्ताव दिया गया था, और इसके लिए "रेबीज" नाम रखा गया था। और रेबीज से जुड़े मानसिक विकार को हाइड्रोफोबिया के रूप में जाना जाने लगा।

सामान्य तौर पर, बड़े पानी का डर मानव जाति की विशेषता है, क्योंकि पानी न केवल शारीरिक रूप से जीवित रहना संभव बनाता है, बल्कि किसी व्यक्ति से जीवन को छीनने में भी सक्षम है। इसीलिए इस भय को आमतौर पर प्राचीन के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, सीधे मस्तिष्क के सबसे गहरे हिस्सों के काम से संबंधित है जो मानव जाति की शुरुआत से संरक्षित हैं - लिम्बिक सिस्टम।

चूँकि पानी के स्रोत और उसके प्रकार अलग-अलग हो सकते हैं, तो भय कई प्रकार का होता है। इनमें डूबने का डर, नहाने की प्रक्रिया का डर शामिल है। कुछ केवल पानी में प्रवेश करने या तैरने से डरते हैं, लेकिन वे शांति से तालाबों और समुद्रों पर विचार कर सकते हैं।

कुछ तो बिना कंपकंपी के तालाब को देख भी नहीं सकते। एक हाइड्रोफोब बड़े पानी से डर सकता है - समुद्र, झीलें, नदियाँ (ज्यादातर लोग तैरना नहीं जानते), या वे स्नान या एक गिलास में पानी की दृष्टि से भयभीत हो सकते हैं। कभी-कभी डर पानी निगलने, पीने की जरूरत का सुझाव देता है। कुछ लोग साफ पानी से डरते हैं, तो कुछ लोग गंदे पानी से डरते हैं। कोई ठंडे पानी से डरता है तो कोई गर्म पानी से। एक्वाफोब हैं जो एक ही बार में हर चीज से डरते हैं।

मनोचिकित्सकों ने लंबे समय तक हिचकिचाया कि क्या इस डर को एक बीमारी माना जाए, और इसलिए 1940 में, जब उन्होंने साइकियाट्रिक डिक्शनरी को संकलित किया, तो हाइड्रोफोबिया को इसमें शामिल नहीं किया गया था। लेकिन इस चूक को 2004 में सुधारा गया जब आठवें संस्करण के लिए मानसिक बीमारियों की सूची को संशोधित किया गया। और आज ऐसा निदान मौजूद है, यह अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण रोगों (ICD-10) में कोड F-40 (फ़ोबिक मानसिक विकार) के तहत सूचीबद्ध है।

एक मानसिक विकार की विशेषता है अनियंत्रित भय जो सामान्य ज्ञान और मानव इच्छा शक्ति के तर्कों के अधीन नहीं है. हाइड्रोफोब अच्छी तरह से जानता है कि उसका डर हास्यास्पद, अनुचित (पानी के गिलास में क्या गलत है?) एक गिलास पानी पीने की जरूरत है)।

गहराई के डर से हाइड्रोफोबिया को भ्रमित न करें। गहरे पानी के डर को बाथोफोबिया कहा जाता है, और यह अधिक व्यापक है (ग्रह पर 50% तक लोग कुछ हद तक गहरे पानी से डरते हैं)। हालांकि, बाथोफोब केवल गहराई से डरते हैं (यह एक प्रकार का स्थानिक भय है), एक गिलास या बेसिन में पानी उन्हें डराएगा नहीं।

एक वास्तविक एक्वाफोब को अक्सर याद नहीं रहता कि उसे पहली बार पानी से संबंधित भय कब हुआ था। कुछ को यकीन है कि वे इस विशेषता के साथ पैदा हुए थे। अक्सर पानी का डर या उससे जुड़ी परिस्थितियों और कार्यों के साथ जुनूनी विचार (जुनून), और कभी-कभी एक बाध्यकारी विकार (कुछ क्रियाओं-अनुष्ठानों को करने की आवश्यकता) के साथ होता है।

इतिहास कई प्रख्यात हाइड्रोफोब जानता है। इस तरह के डर से पीड़ित हुई अमेरिकी अभिनेत्री नताली वुड। वह जीवन भर खुले प्राकृतिक जल से डरती थी और अंततः कैलिफोर्निया के सांता कैटालिना द्वीप में डूब गई।

पानी से डर हॉलीवुड दिवा मिशेल फ़िफ़र, गायिका और मॉडल कारमेन इलेक्ट्रा। प्राचीन काल में, बीजान्टिन सम्राट हाइड्रोफोबिया से पीड़ित था हेराक्लियस प्रथम। नतीजतन, वह अपने डर का बंधक बन गया और अरबों से कई कुचल हार प्राप्त की, क्योंकि वह सामरिक वापसी के दौरान बोस्पोरस को पार करने का फैसला नहीं कर सका।

हाइड्रोफोबिया बचपन और वयस्कता दोनों में प्रकट और विकसित हो सकता है। बच्चों में, कारण एक नकारात्मक अनुभव हो सकता है, उदाहरण के लिए, कान और आंखों में पानी आना, अगर बच्चा स्नान में गिर गया, तो पानी निगल गया। बाद में स्नान पहले से ही विरोध के साथ हो सकता है, जिसे माता-पिता अक्सर लाड़ और सामान्य सनक के लिए गलती करते हैं, इसके लिए उचित महत्व दिए बिना। समाधान न होने पर बच्चे की समस्या बढ़ जाती है, लगातार हाइड्रोफोबिया हो जाता है।

किसी भी प्रकार के हाइड्रोफोबिया के केंद्र में एक प्राकृतिक घटक है - आत्म-संरक्षण की वृत्ति। उचित सीमा के भीतर पानी से डरना सामान्य है। यह हमें बिना सोचे-समझे कहीं भी गोता लगाने की अनुमति नहीं देता है, जिसका अर्थ है कि यह अस्तित्व को बढ़ाता है। लेकिन हाइड्रोफोबिया पहले से ही असामान्य है क्योंकि डर की अभिव्यक्तियाँ हाइपरट्रॉफाइड हैं, एक व्यक्ति उन्हें नियंत्रित नहीं कर सकता है।

सबसे अधिक बार, मनोचिकित्सकों के अनुसार, यह एक निश्चित स्थिति पर आधारित होता है जो मानस के लिए दर्दनाक निकला, उदाहरण के लिए, असफल तैराकी, तैरना सीखने के अजीब और गलत प्रयास, प्राकृतिक आपदा क्षेत्र में गिरना (बाढ़), ऐसी स्थितियों के बारे में एक फिल्म देखी, जिसने मानस पर एक अमिट छाप छोड़ी।

यह जरूरी नहीं है कि पानी से जुड़ी तनावपूर्ण घटनाओं में कोई व्यक्ति खुद देखे या भागीदार बने। शायद उसने किसी ऐसी चीज़ के बारे में सुना जिसने अवचेतन में छाप छोड़ी हो, उदाहरण के लिए, उसे पता चला कि वह जिसे जानता था वह डूब गया था। साथ ही, बच्चा माता-पिता के व्यवहार के मॉडल की नकल कर सकता है - अगर माँ या पिताजी पानी से डरते हैं, तो बच्चे के ठीक उसी फोबिया से पीड़ित होने की संभावना काफी बढ़ जाती है।

चरित्र और व्यक्तित्व की विशेषताओं द्वारा हाइड्रोफोबिया को बढ़ावा दिया जाता है, उदाहरण के लिए, अक्सर यह फोबिया उन लोगों में विकसित होता है जो संदेहास्पद और चिंतित हैं, किसी भी कारण से चिंतित हैं, प्रभावित हैं, तनाव का सामना करने में असमर्थ हैं। ऐसे लोगों के लिए, न केवल व्यक्तिगत या किसी और का अनुभव, बल्कि रहस्यमय अनुभव भी मानसिक विकार के विकास के लिए प्रारंभिक तंत्र बन सकता है - एक भविष्यवक्ता ने पानी से मृत्यु की भविष्यवाणी की, एक कुंडली जल तत्व के संपर्क की सिफारिश नहीं करती है, आदि।

हाइड्रोफोबिया की विशेषता वाले लक्षण भी अधिकांश अन्य फ़ोबिक विकारों की विशेषता हैं। उन्हें दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है - मनोवैज्ञानिक और वानस्पतिक।

• मनोवैज्ञानिक। पानी की घटना होने से पहले, हाइड्रोफोब चिंता की भावना का अनुभव कर सकता है जो धीरे-धीरे बनता है और विकसित होता है और नींद और भूख में हस्तक्षेप कर सकता है। जुनूनी नकारात्मक विचार प्रकट होते हैं कि सिर में घूमना, चिंता बढ़ जाती है। एक भयावह स्थिति में अचानक प्रवेश के समय (उदाहरण के लिए, एक हाइड्रोफोब को पानी में धकेल दिया गया था या पानी से डाल दिया गया था), एक पैनिक अटैक संभव है।

• वनस्पति। यदि मस्तिष्क द्वारा स्थिति को खतरनाक के रूप में पहचाना जाता है, तो एड्रेनालाईन की तेज रिहाई होती है। इसके साथ शारीरिक लक्षण जुड़े होते हैं: चक्कर आना, पैरों में कमजोरी, रक्तचाप में उछाल, ठंडे पसीने की तेज उपस्थिति, पेट में बेचैनी और कभी-कभी मतली और उल्टी। श्वास सतही, उथली हो जाती है, पुतलियाँ फैल जाती हैं, एक कंपकंपी दिखाई देती है। चेतना, संतुलन की संभावित हानि।

पैनिक अटैक के बाद व्यक्ति थका हुआ, तबाह महसूस करता है। यदि सार्वजनिक रूप से हमला दोहराया जाता है तो वह सार्वजनिक निंदा का पात्र बनने से बहुत डरता है। इसलिए, एक्वाफोब्स उन स्थितियों से बचना शुरू कर देते हैं जिनमें ऐसा हो सकता है।

और यहां यह सब फोबिया के प्रकार पर निर्भर करता है। यदि कोई व्यक्ति पानी से डरता है, तो आप उसे नदी पर जाने या समुद्र तट पर एक दिन की छुट्टी बिताने के लिए मनाने की संभावना नहीं रखते हैं। यदि सामान्य रूप से पानी का डर है, तो हाइड्रोफोब धोने से इंकार कर सकता है, इसे सूखे मलबे से बदल सकता है या पूरी तरह से स्वच्छता की उपेक्षा कर सकता है।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, हाइड्रोफोबिया रेबीज से संक्रमित लोगों की विशेषता है, लेकिन यह एक अलग लक्षण के रूप में कार्य करता है। स्व-हाइड्रोफोबिया घातक नहीं है, यह किसी भी तरह से खतरनाक वायरल बीमारी से जुड़ा नहीं है।

रेबीज में व्यक्ति को प्यास लगती है, लेकिन पानी की आवाज, पानी की आवाज से ग्रसनी और स्वरयंत्र में होने वाली ऐंठन के कारण वह पानी का घूंट नहीं पी सकता। रोग के अंत तक एक जानवर के काटने के बाद हाइड्रोफोबिया की शुरुआत के क्षण से, एक से तीन दिन लगते हैं, शायद ही कभी रेबीज के रोगी 5-6 दिनों से अधिक जीवित रहते हैं।सक्रिय चरण के बाद, एक कोमा होता है और हृदय की मांसपेशियों या बल्ब केंद्रों के पक्षाघात से मृत्यु हो जाती है। आज तक, विकसित रेबीज वाले कम से कम एक रोगी के सफल होने का कोई सबूत नहीं है।

हाइड्रोफोबिया का इलाज होना चाहिए मनोचिकित्सक और मनोचिकित्सक. आज, मनोचिकित्सा को मुख्य विधि माना जाता है। लेकिन कुछ मामलों में, दवाएं भी एक अतिरिक्त उपचार के रूप में निर्धारित की जाती हैं - मुख्य रूप से एंटीडिप्रेसन्टयदि चिंता बढ़ जाती है, तो अवसाद के लक्षण दिखाई देते हैं। अपने आप में, कोई भी दवा केवल अस्थायी राहत देती है, लेकिन मूल कारण रहता है, भय दूर नहीं होता है।

पानी के डर को दूर करने के लिए, इससे छुटकारा पाएं, डॉक्टर के पास जाना अनिवार्य है। डर पर काबू पाने के लिए इंटरनेट के सख्त मार्गदर्शन में स्वतंत्र प्रयास भय को और भी गहरा कर सकते हैं, साथ ही साथ अन्य मानसिक विकार भी पैदा कर सकते हैं। डरो मत कि मरीज को अस्पताल में भर्ती कराया जाएगा। ज्यादातर मामलों में, आउट पेशेंट उपचार, एक मनोचिकित्सक की यात्रा, पर्याप्त है।

डॉक्टर डर के कारणों की पहचान करता है, और यदि वे गहरे, बचकाने हैं, तो कभी-कभी इसके लिए सम्मोहन के कई सत्रों की आवश्यकता होती है। उसके बाद, तरल पदार्थ के बारे में रोगी के पुराने दृष्टिकोण को धीरे-धीरे नए लोगों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। निर्णायक चरण पर्यावरण में विसर्जन है, अर्थात, किसी विशेषज्ञ की देखरेख में, पानी के साथ संपर्क की बहाली, खुराक। चिकित्सा का पूर्वानुमान सकारात्मक है - इस डर को दूर किया जा सकता है।

विशेषज्ञों का मानना ​​​​है कि जिस नाजुक उम्र में बच्चे दर्दनाक परिस्थितियों में पानी के डर का अनुभव करने लगते हैं, वह 3 से 5 साल की अवधि होती है। यह इस उम्र में है कि माता-पिता को अधिक सावधान रहना चाहिए ताकि बच्चा "टाइटैनिक" या बाढ़ के बारे में फिल्में न देखे।

पानी पर होने वाली घटनाओं की रोकथाम पर विशेष ध्यान देना जरूरी है। यह अच्छा है अगर बच्चा 3 साल की उम्र से पहले तैरना सीखता है, अगर ऐसा नहीं होता है, तो आपको उसे घाट से पानी में नहीं धकेलना चाहिए और उसके तैरने तक इंतजार करना चाहिए। पूल में बच्चे को एक अच्छे कोच के साथ साइन करना बेहतर है।

यदि किसी बच्चे को पहले से ही हाइड्रोफोबिया है, तो उसे लावारिस न छोड़ें। समस्या को छुपाने से उसका समाधान नहीं होता। आपको बच्चे को बाल मनोवैज्ञानिक को दिखाना होगा। प्रारंभिक अवस्था में, कई फोबिया सामान्य बातचीत, स्पष्टीकरण, गेम थेरेपी द्वारा सुधार के अधीन होते हैं।