हीमोफोबिया: विवरण, कारण और उपचार

मानव रक्त महान अर्थ रखता है, इसके बिना मानव जीवन असंभव है। शरीर का मुख्य घटक चुभती आँखों से छिपा होता है और केवल चरम मामलों में ही देखा जा सकता है - जब कोई परेशानी होती है। सबसे अधिक संभावना है, इसलिए, लोगों में ऐसे लोग हैं जो खून की दृष्टि से आतंक की हद तक डरते हैं।

अनुभव कर रहे लोग खून देखने का डरहीमोफोब कहलाते हैं। दो शब्द: हीमोफोबिया और हेमेटोफोबिया ग्रीक से "खून का डर" (αἷμα - "रक्त" और φόβος - "डर") के रूप में अनुवादित। यह विकृति जुनूनी राज्यों से संबंधित है।

इतिहासकार कहते हैं कि निकोलस II ने इस तथ्य के कारण हीमोफोबिया का अनुभव किया कि उनके उत्तराधिकारी अलेक्सी को हीमोफिलिया था (रक्त के थक्के विकार)। लड़के का बहुत खून बह रहा था, और इसने कई कारणों से परिवार के सभी सदस्यों को भयभीत कर दिया।

यही कारण है कि ज्यादातर मामलों में लोग खून के डर का अनुभव करते हैं। डर उसकी उपस्थिति का कारण बनता है, क्योंकि सभी लोग समझते हैं कि मानव शरीर का मुख्य घटक केवल शरीर पर ही प्रकट नहीं होता है। यह चोट, कट या बहुत गंभीर चोट का परिणाम है। और यह अहसास कि इस स्थिति से स्वास्थ्य और यहाँ तक कि जीवन के नुकसान का खतरा है, असमान रूप से, यदि घबराहट नहीं है, तो बहुत बड़े भय की ओर ले जाता है।

इसलिए नस से खून लेने पर लोग अक्सर डर जाते हैं। इसलिए नहीं कि इससे दर्द होता है, बल्कि इसलिए कि यह अप्रिय है। किसी का अपना खून केवल इस कारण से आतंक का डर पैदा कर सकता है कि वह अपना है। यही कारण है कि लोग जांच कराने और दान करने से डरते हैं।

लोग हमेशा खून की दृष्टि से डरते रहे हैं। यह डर अनादि काल से आता है। फिर भी, एक व्यक्ति ने सबक अच्छी तरह से सीखा: यदि रक्त बहना शुरू हो गया, तो इसका मतलब है कि एक महत्वपूर्ण क्षण आ गया है जो मृत्यु को भड़का सकता है।

हीमोफोबिया कहीं से भी पैदा होता है, लेकिन यह क्यों पैदा होता है यह एक और सवाल है। तर्कहीन भय के कई कारण हैं।

• इस तथ्य के कारण कि माता-पिता या माता-पिता दोनों फ़ोबिक विकारों से पीड़ित थे। यह प्रवृत्ति एक आनुवंशिक कारक के परिणामस्वरूप प्रकट होती है, और एक जुनूनी अवस्था को प्रसारित करने की संभावना 25% है।

इस कथन को वैज्ञानिकों ने कई अध्ययनों के दौरान सिद्ध किया है। और उन्होंने यह भी साबित किया कि ज्यादातर मामलों में फोबिया मानव जीवन की निम्नलिखित अवधियों में प्रकट होता है: यौवन, मध्य जीवन संकट, देर से परिपक्वता की अवधि, और महिलाओं में भी रजोनिवृत्ति के दौरान। माता-पिता बच्चों को दे सकते हैं तनाव, विश्वदृष्टि, प्रभाव क्षमता का स्तर, चिंता, भय की भावना के प्रति निश्चित प्रतिक्रिया. यदि घर के वयस्क खून की दृष्टि से डरते हैं, तो बच्चा इस अवस्था को अपनाना शुरू कर देगा और बड़ा होकर हीमोफोब बन जाएगा।

• सामाजिक पर्यावरणीय कारक इसका कारण हो सकते हैं। विशेष रूप से जुनूनी राज्यों के लिए प्रवण वे व्यक्ति होते हैं जो किसी भी तनाव को जल्दी से महसूस करते हैं, मजबूत भावनाओं का अनुभव करते हैं (ज्यादातर नकारात्मक)। यदि किसी संदिग्ध व्यक्ति को गंभीर घाव हो जाता है, तो वह नकारात्मक क्षण और उससे जुड़े रक्तस्राव को लंबे समय तक याद रखेगा।

• जैव रासायनिक प्रवृत्ति केवल एक परिकल्पना है। हालांकि, वह कहती हैं कि फोबिया हार्मोन के अत्यधिक उत्पादन के परिणामस्वरूप होता है, या तो सेरोटोनिन, या मेलेनिन, या एड्रेनालाईन। रक्त की दृष्टि से, एड्रेनालाईन की भीड़ हो सकती है, और इससे कई कारणों से एक जुनूनी राज्य का विकास होगा।

और पूर्वाग्रहों के इस समूह में विभिन्न निर्भरताएँ शामिल हो सकती हैं: शराब, ड्रग्स, धूम्रपान. बुरी आदतों के कारण शरीर में प्रवेश करने वाले पदार्थ आवश्यक हार्मोन के उत्पादन को दबा देते हैं। और यह मानसिक विकारों के विकास में योगदान देता है।

• अत्यधिक गतिविधि भी एक फोबिया की उपस्थिति में योगदान करती है, जो शरीर के अधिक काम का कारण बनती है। और अगर इस समय कोई व्यक्ति भारी रक्तस्राव देखता है, तो उसकी प्रतिक्रिया अप्रत्याशित हो सकती है।

• बहुत अधिक जानकारी भय के विकास को भड़का सकती है। उदाहरण के लिए, जब किसी व्यक्ति ने इस तथ्य से संबंधित बड़ी संख्या में सामग्री का अध्ययन किया है कि रक्त के माध्यम से सबसे गंभीर और लाइलाज बीमारियां फैलती हैं। पहला है एड्स।एक बार जब एक प्रभावशाली व्यक्ति यह जान लेता है कि यह रोग रक्ताधान या प्रयुक्त सीरिंज के माध्यम से हो सकता है, तो वह किसी और के रक्त से डरने लगता है।

• कमजोर सेक्स के प्रतिनिधि विशेष रूप से हीमोफोबिया के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। इस तथ्य के कारण कि महिलाओं को अक्सर स्त्री रोग संबंधी समस्याओं से जुड़े रक्तस्राव का अनुभव होता है, उन्हें एक तर्कहीन भय का अनुभव होने लगता है। और अगर चिकित्सा देखभाल खराब तरीके से प्रदान की जाती है, तो यह विकार लगातार चरित्र पर होता है।

• जो लोग कार दुर्घटना में रहे हैं उन्हें भी फ़ोबिक विकारों का अनुभव हो सकता है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि त्रासदी के बाद व्यक्ति ने कितना खून खोया। और अगर गंभीर रक्त हानि के कारण उसका जीवन अधर में लटक गया, तो मनोवैज्ञानिक विकार एक पूर्ण रोग में बदल सकते हैं।

• खूनी डरावनी फिल्में देखना, एक प्रभावशाली व्यक्ति एक फ़ोबिक विकार विकसित कर सकता है।

• चेतना में एक शर्त तय है: खून की पूरी हानि मौत है। खुले घाव के माध्यम से, संक्रमण रक्त वाहिकाओं में प्रवेश कर सकता है और दर्द, बुखार और मृत्यु का कारण बन सकता है। इसलिए, संक्रमण को खत्म करने के लिए तत्काल उपाय किए जाने चाहिए। और अगर हाथ में कोई आवश्यक एंटीसेप्टिक्स नहीं थे, और संक्रमण घाव में घुस गया, तो व्यक्ति को या तो अंग के विच्छेदन या एंटीबायोटिक दवाओं के साथ दीर्घकालिक उपचार का खतरा होता है। ऐसी घटना के बाद पीड़ित खुद और उसके चाहने वालों को हमेशा चोट और खून का डर सताता रहेगा।

• खून का डर एक संप्रदाय में किसी व्यक्ति की उपस्थिति के कारण हो सकता है।

• काले जादू की रस्में खून के डर की भावना भी पैदा कर सकता है।

सभी मामलों में, हीमोफोबिया तब होता है जब किसी व्यक्ति को अपने स्वभाव के कारण कुछ पूर्वाभास होता है।इसलिए, सभी लोगों को हीमोफोबिया का खतरा नहीं होता है। कुछ लोग बस एक शत्रुतापूर्ण रवैये का अनुभव कर सकते हैं जो जल्दी से गुजरता है। और दूसरों में, स्थिति एक जुनूनी चरित्र प्राप्त करना शुरू कर देती है, इस कारण से उपचार करना आवश्यक है।

हीमोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति, यह सोचकर भी कि उसे अचानक रक्तस्राव हो सकता है, घबराने लगेगा। और इस तरह के विचार उत्तेजित चेतना को "हवा" देते हैं। मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि खराब होती जा रही है। तस्वीरें डरावनी और डरावनी होती जा रही हैं।

और अगर इस समय किसी व्यक्ति में तंत्रिका तंत्र के ओवरस्ट्रेन से नाक से खून आता है, तो वह बेहद नकारात्मक स्थिति में पहुंच सकता है। ऐसे क्षणों में, हीमोफोब ऐसी प्रक्रियाएं शुरू करता है जो बड़ी मात्रा में एड्रेनालाईन की रिहाई को प्रभावित करती हैं। और शरीर इस रिलीज का सामना नहीं कर सकता। और पैनिक अटैक के परिणामस्वरूप निम्नलिखित लक्षण होते हैं:

• स्पस्मोडिक दबाव (या तो बढ़ जाता है या बहुत कम हो जाता है);
• गंभीर अतालता की घटना;
• रुक-रुक कर सांस लेना;
• चक्कर आना और सिरदर्द;
• शुष्क मुँह प्रकट होता है;
• मतली होती है और उल्टी भी दिखाई देती है;
• गंभीर पसीना आ रहा है;
• चेतना भ्रमित हो जाती है;
• दृष्टि बिगड़ती है (आंखों में दोगुनी हो सकती है);
• भाषण असंगत हो जाता है, और गंभीर चिंता भय का कारण बनती है;
• जो हो रहा है उसके प्रति अपर्याप्त रवैया भी सतर्क होना चाहिए।

कोई भी फोबिया हमेशा एक निश्चित कारक से जुड़ा होता है। सभी सामान्य भयों की तरह, हीमोफोबिया का अपना महत्व है, क्योंकि यह आत्म-संरक्षण की भावना से संबंधित है।और इस भावना के बिना मानव अस्तित्व असंभव है।

भय दो प्रकार के होते हैं: सामान्य (एक प्रतिक्रिया जो प्राकृतिक की श्रेणी से संबंधित होती है) और पैथोलॉजिकल (तर्कहीन भय)। अंतिम प्रकार का भय (पैथोलॉजिकल) विभिन्न भावनाओं का एक जटिल अंतर्विरोध है। और इसलिए यह काफी समस्याग्रस्त है। तो, आपको सबसे पहले यह पता लगाना चाहिए कि फ़ोबिक डिसऑर्डर का कारण क्या है, यानी इसके विकास के कारण का पता लगाना है।

आंतरिक संघर्ष इस तथ्य के कारण उत्पन्न होते हैं कि बचपन में व्यक्ति ने ऐसी परिस्थितियों का अनुभव किया जिसने अपने प्रति और सामान्य रूप से जीवन के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण के विकास में योगदान दिया। शायद ये बचपन की समस्याएं थीं जो वयस्कों की गलती से सामने आईं। उदाहरण के लिए, माता-पिता अपने बेटे को घर के काम में शामिल कर सकते हैं, जिसमें मांस के लिए जानवरों को मारना शामिल था।

या हो सकता है कि माता-पिता बच्चे को बाहरी दुनिया से कुछ सुरक्षा नहीं दे सके, या, इसके विपरीत, उन्होंने उसकी बहुत अधिक देखभाल की। इस तरह के व्यवहार के कारण की पहचान करने के बाद, जुनूनी राज्यों को समय पर समाप्त किया जाना चाहिए। आप किसी मनोवैज्ञानिक की मदद ले सकते हैं, या आप केवल विशेषज्ञों की सामान्य सलाह का उपयोग कर सकते हैं।

• अनावश्यक भावनाओं को न आने दें और भय को होश में आने दें। सबसे पहले, शर्म से छुटकारा पाएं। अत्यधिक अनुभव ही आपके डर को बढ़ाएंगे। उदाहरण के लिए, यदि आप एक नस से रक्त ले रहे हैं, तो आपको इस बात पर ध्यान नहीं देना चाहिए कि यदि आप एक ही समय में बेहोश हो जाते हैं तो आप कितने शर्मिंदा होंगे। इसके विपरीत, इस हेरफेर पर ध्यान देना आवश्यक है।

इस समय, कुल मिलाकर कुछ भी भयानक नहीं होता है।इसलिए, आपको बस यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि नर्स अपने क्षेत्र में एक पेशेवर बने और आपको चोट न पहुंचाए।

• धैर्य रखें। फोबिया से छुटकारा पाना अक्सर कोई त्वरित काम नहीं होता है। पूरी तरह से स्वस्थ होने के लिए आपको कड़ी मेहनत करनी होगी और अपनी नकारात्मक भावनाओं को प्रोसेस करना होगा। विफलता को हल्के में लें। हमेशा सकारात्मक परिणाम की आशा करें।

अगर खून का नजारा आपको बुरा लगता है, तो निराश न हों। खुद पर काम करो, आंखों में डर देखो।

• अपने आप को एक ऐसे व्यक्ति के रूप में कल्पना करें जो किसी चीज से नहीं डरता। इस छवि में प्रवेश करें, और जब आप डरें, तो अपनी छवि के बारे में अधिक सोचें कि आप किससे डरते हैं।

• मुसीबत के विचार पर ध्यान केंद्रित न करें (उदाहरण के लिए, नकसीर)। उन चीजों को प्रोजेक्ट न करें जो आपके साथ नहीं होने की संभावना है। क्यों एक बार फिर अपनी चेतना को उत्तेजित करते हैं? यहीं और अभी जियो, तब तुम जीवन के स्वाद को महसूस करोगे और बुरे के बारे में कम सोचोगे।

• याद रखें: मानव जीवन में अच्छे और बुरे क्षण होते हैं। और अगर आपको परेशानी हुई (आप या आपके प्रियजन घायल हो गए), तो उस पर ध्यान न दें। खून बहना बंद हो जाएगा, आपका इलाज किया जाएगा, टेटनस शॉट दिया जाएगा, इत्यादि। परिणाम आपके जीवन को जटिल नहीं करेंगे, आपके स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं करेंगे।

• अगर आपको बचपन से ही खून से डर लगता है तो खुद को शर्मसार करना शुरू कर दें। जब आप एक बहुत ही सम्मानजनक उम्र में पहुँच जाते हैं तो आप एक बच्चे की तरह सोच और व्यवहार नहीं कर सकते। ये विचार आपको सही मूड में लाएंगे।

• यदि आप भविष्य की ओर निर्देशित भय का अनुभव कर रहे हैं, तो केवल तात्कालिक समस्याओं के बारे में सोचने का प्रयास करें। चेतना एक तस्वीर पेंट करती है: आपका एक दुर्घटना हुई थी, और आप अपने सिर पर घाव से खून बह रहा है। वह अपनी आँखें वगैरह भरती है। बस, इस तस्वीर को बंद करो - यह आपकी शक्ति में है। बस "रोकें" कहें और एक सफेद वर्ग की कल्पना करें।

इस तरह आप अपना दिमाग साफ करते हैं। अब अपनी उपजाऊ कल्पना को सकारात्मक पर पुनर्निर्देशित करने का प्रयास करें। याद रखें गर्मियों में समुद्र कितना खूबसूरत होता है और आप छुट्टी पर जरूर जाएंगे। और फिर वृद्धि पर: खारे पानी, धूप, रेत, आदि में तैरना।

हीमोफोबिया एक जटिल स्थिति है, इसलिए इससे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल है। केवल एक मजबूत व्यक्तित्व ही विशेषज्ञों की मदद लिए बिना अपने डर को दूर कर सकता है। जब एक फोबिया की स्थिति गंभीर चिंता का कारण बनती है, क्योंकि इसे ठीक नहीं किया जा सकता है, तो आपको एक मनोचिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है।

वह संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी जैसे उपचार लिखेंगे। डिसेन्सिटाइजेशन की मदद से, चिकित्सक घटनाओं के पाठ्यक्रम को प्रोजेक्ट करता है ताकि रोगी धीरे-धीरे रक्त की दृष्टि का आदी हो जाए। सबसे पहले, इसके लिए एक कृत्रिम पदार्थ लिया जाता है, और फिर इसे उपचार कक्ष की यात्रा से बदल दिया जाता है, जहां रक्त के साथ टेस्ट ट्यूब होते हैं। हीमोफोब यह समझने लगता है कि रक्त की दृष्टि से कोई खतरा नहीं हो सकता। और फिर आता है अगला सुधार चरण, जो फोबिया के विकास की डिग्री पर निर्भर करता है।

यदि फोबिया ने गहरी जड़ें जमा ली हैं, तो अन्य तरीकों के साथ, डॉक्टर आमतौर पर दवाएं लिखते हैं: बेंज़ोप्रोपाइलीन, बीटा-ब्लॉकर्स (वे भावनाओं की अत्यधिक उत्तेजना को कम करते हैं)। स्वाभाविक रूप से, ऐसे फार्मास्यूटिकल्स का सेवन किसी विशेषज्ञ की देखरेख में होना चाहिए।

साथ ही अन्य तरीकों के साथ, फिजियोथेरेपी के एक कोर्स से गुजरना आवश्यक है, जिसमें शामिल हैं मालिश, तरंग विकिरण के साथ उपचार. इस प्रकार, चिंता कम हो जाती है, और शरीर का समग्र स्वर बढ़ जाता है। पानी की प्रक्रियाओं को न छोड़ें जो मांसपेशियों के सामान्य विश्राम में योगदान करती हैं।

आराम और खेल को सकारात्मक भावनाओं के लिए नकारात्मक भावनाओं का सचेत प्रतिस्थापन माना जाता है। और यदि आप स्वतंत्र रूप से कार्य करने का निर्णय लेते हैं और, सबसे महत्वपूर्ण बात, होशपूर्वक, तो एक निश्चित पैटर्न के अनुसार आगे बढ़ें।

• किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जो हमेशा आपका समर्थन करे। यह कोई करीबी हो सकता है। जब आपको विश्लेषण के लिए रक्तदान करना हो तो उसे पास रहने दें।
• बुरे परिणाम में विश्वास न करें, बल्कि बेहतर भविष्य में विश्वास करें। आप इसके लायक हैं, और यह निश्चित रूप से सच होगा।
• अपनी भलाई और चेतना को सुनें। अगर आप अभी अच्छा महसूस करते हैं, तो कल अलग क्यों होना चाहिए? इसका कोई कारण नहीं है।
• अपने अतार्किक भय के मूल कारण के बारे में मत सोचो। खैर, आपका एक्सीडेंट हो गया है, जो आपके साथ नहीं होता है। यह था और चला गया।

अगर आपको अचानक पैनिक अटैक आता है, तो इमरजेंसी हेल्प का इस्तेमाल करें।

• डर पर क्रोधित हो जाओ। यह आपसे आपके जीवन का एक हिस्सा लेता है और इसके लिए यह पूर्ण विनाश के अधीन है।
• भय में अचानक वृद्धि को चेतना से दूर किया जा सकता है एक दिलचस्प विषय या अपने सपने पर जल्दी से ध्यान देकर।आप सबसे ज्यादा क्या चाहते हैं? अपने लिए इस प्रश्न का उत्तर दें और रंगों में अपने लक्ष्य की कल्पना करें।
• स्व-सम्मोहन पैनिक अटैक में मदद करता है। आईने के सामने खड़े होकर अपने आप से कहो: "मैं अब खून से नहीं डरता।"