फिलोफोबिया क्या है और इससे कैसे छुटकारा पाया जा सकता है?

प्यार में होना एक व्यक्ति के लिए एक सामान्य स्थिति है। यह मानस और शरीर को समग्र रूप से गतिमान करता है, महान कार्यों और उपलब्धियों के लिए प्रेरित करता है। प्यार में पड़ना एक ऐसी अवस्था है जो किसी व्यक्ति में यौवन की उम्र तक पहुंचने से पहले ही शुरू हो जाती है। और बच्चों के वयस्क होने के बाद, प्यार में पड़ने का अवसर उन्हें अपना परिवार बनाने, बच्चों को जन्म देने, खुशी महसूस करने में मदद करता है। लेकिन हर कोई इतनी आसानी से प्यार में पड़ना बर्दाश्त नहीं कर सकता। फिलोफोबिया से पीड़ित लोग किसी भी लाभ के लिए ऐसी भावनाओं का अनुभव करने के लिए सहमत नहीं होते हैं।

फिलोफोबिया एक काफी व्यापक समस्या है।. यह एक मानसिक विकार है जो स्वयं प्रकट होता है प्यार में पड़ने के पैथोलॉजिकल डर में। यह डर बहुत जटिल और बहुआयामी है, यह एक अस्थायी विकार हो सकता है जो प्यार में पड़ने के कठिन व्यक्तिगत अनुभव के बाद हुआ, या यह एक पुराना विकार हो सकता है।

किसी भी मामले में, दार्शनिक को मदद की ज़रूरत होती है, अन्यथा वह अपना जीवन अकेले जीने का जोखिम उठाता है, हर बार जब वह संभावित भागीदारों, आकर्षक और दिलचस्प लोगों से मिलता है, जो दार्शनिक के लिए एक आदर्श युगल बना सकते हैं, तो घबराहट का अनुभव होता है।

इस विकार को संयोग से नहीं कहा जाता है: ग्रीक में फीलियो का अर्थ है "प्यार करना।" कोड 40.2 - फ़ोबिक डिसऑर्डर के तहत इंटरनेशनल क्लासिफ़ायर ऑफ़ डिसीज़ ICD-10 द्वारा प्रदान की गई मानसिक विकारों की सूची में परिभाषा शामिल है। इस फोबिया का नाम अपने लिए बोलता है। डर लड़कों और लड़कियों दोनों में बस सकता है, और वयस्क पुरुष और महिलाएं इससे पीड़ित हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में यह समस्या थोड़ी अधिक आम है। भय, एक नियम के रूप में, किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर या बचपन में, तथाकथित संवेदनशील अवधियों में, जब धारणा तेज हो जाती है, बनती है।

फिलोफोबिया के तत्व किसी भी व्यक्ति में पाए जा सकते हैं जिसे प्रेम हानि हुई है - एक साथी का प्रस्थान, विश्वासघात, विश्वासघात, मृत्यु। लेकिन ऐसी भावनाएँ अस्थायी होती हैं, और धीरे-धीरे एक नए प्यार का डर दूर हो जाता है, एक व्यक्ति एक नए रिश्ते के लिए तैयार हो जाता है। यदि सच्चा दार्शनिक विकसित होता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि कोई नया रिश्ता नहीं होगा।

अक्सर, दार्शनिक अपने आंतरिक भय और संघर्ष को "कुचलने" के लिए शराब और नशीली दवाओं का दुरुपयोग करना शुरू कर देते हैं। (एक व्यक्ति में, प्यार में पड़ने का डर विपरीत लिंग के साथ संबंधों की स्वाभाविक आवश्यकता के साथ संघर्ष करता है)। अल्कोहल और साइकोएक्टिव पदार्थ कम से कम तब तक अस्थायी राहत प्रदान करेंगे जब तक कि वे नशे की लत न बन जाएं।

प्रेम एक ऐसी भावना है जो शक्ति और प्रभाव में अद्भुत है, जो व्यक्ति को सुख से सातवें आसमान तक उठा सकती है या उसे व्यक्तिपरक संवेदनाओं के अनुसार दुनिया में सबसे दुखी कर सकती है। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि यह प्रेम ही है जो दार्शनिकता के विकास का कारण भी है। प्यार में पड़ने का डर सभी उम्र के लोगों द्वारा अनुभव किया जा सकता है - किशोरों से लेकर पेंशनभोगियों तक।

मनोचिकित्सकों का तर्क है कि एक बच्चा बचपन में जिस प्रकार के पारिवारिक रिश्ते देखता है, वह इस तरह के मानसिक विकार के विकास की संभावना को काफी हद तक प्रभावित करता है। फिलोफोबिया के 95% मामलों में, जैसा कि यह निकला, उनकी जड़ें बचपन और किशोरावस्था में हैं।

सबसे अधिक बार, बच्चा परिवार में घोटालों, माता-पिता के बीच कठिन संबंधों के कारण इस फोबिया के लिए आवश्यक शर्तें बनाता है। उसी समय, महिला दार्शनिक आमतौर पर ऐसी स्थिति में रखी जाती है जहां पिता एक अत्याचारी, पीड़ा देने वाले के रूप में कार्य करता है। बच्चा देखता है कि माँ कैसे पीड़ित होती है और अपने लिए वही भाग्य नहीं चाहती है, जो "प्यार" की अवधारणा के साथ माता-पिता के रिश्ते की पहचान करता है।

यदि माँ निरंकुश के रूप में कार्य करती है, और पिता को अपमान और धमकाने का सामना करना पड़ता है, तो एक पुरुष भय निर्धारित किया जाता है। इस मामले में, लड़का भी सामान्य रूप से महिलाओं के बारे में एक गलत विचार बनाता है और वयस्कता में, प्यार में पड़ने से बचने की कोशिश करता है, गंभीर रिश्तों को रोकने के लिए। किसी भी मामले में, फिलोफोबिया एक सुरक्षात्मक तंत्र के रूप में कार्य करता है, क्योंकि मस्तिष्क किसी व्यक्ति को उन स्थितियों से बचाने की कोशिश करता है जो उसके द्वारा खतरनाक मानी जाती हैं।

खतरे की भावना वह है जो एक बच्चा हर बार अनुभव करता है जब वह एक और माता-पिता का घोटाला देखता है। इस तरह के फ़ोबिक विकार वाले व्यक्ति का मनोविज्ञान उसे सभी आंतरिक सवालों के जवाब देता है।उसके लिए आत्मीयता, प्रेम, विवाह, परिवार शत्रुता का क्षेत्र है, जिस पर रहना पीड़ा और पीड़ा से जुड़ा है। इसे रोकने के लिए, पुरुष या महिला प्यार में नहीं पड़ने की कोशिश करते हैं।

लेकिन यह निर्णय सचेत नहीं है। तो मस्तिष्क का फैसला किया, जो एक चेतावनी के रूप में बनाया गया था, एक मजबूत, कभी-कभी भयानक डर का अनुभव करता है कि एक व्यक्ति हर बार प्यार में पड़ने के बारे में सोचता है।

एक लड़की में फिलोफोबिया का कारण हो सकता है एक माँ से विरासत में मिला एक रवैया कि "सभी पुरुष कमीने हैं, उन्हें केवल एक की जरूरत है". वही गलत मूल्य निर्णय (लेकिन केवल महिलाओं के खिलाफ) कभी-कभी एकल पिता द्वारा बेटों को दिए जाते हैं।

फिलोफोबिया का एक काफी सामान्य कारण नकारात्मक व्यक्तिगत अनुभव माना जाता है, आमतौर पर यह किशोरावस्था और युवाओं में होता है। इस मामले में, प्यार में पड़ने की संभावना का डर साथियों से उपहास के प्रभाव में विकसित होता है। निश्चित रूप से एक नाटकीय और एकतरफा पहला प्यार था, एक बेहद नकारात्मक पहला यौन अनुभव, या किसी प्रियजन का नुकसान।

यदि कोई युवक या लड़की उपहास की बौछार में बड़ा होता है, तो वे आमतौर पर आश्वस्त होते हैं कि वे अनाकर्षक हैं और सैद्धांतिक रूप से पारस्परिक भावनाओं के लायक नहीं हो सकते। इस मामले में, सुरक्षात्मक तंत्र एक निवारक उपाय के रूप में बनता है - यदि आप अस्वीकार नहीं करना चाहते हैं, तो प्यार में पड़ने की कोई बात नहीं है। जिन दार्शनिकों ने एकतरफा पहले प्यार का अनुभव किया है, वे अपने लिए वही मनो-भावनात्मक ढाल बनाते हैं।

यदि कोई प्रिय व्यक्ति मर जाता है या दूसरे (अन्य) के पास जाता है - यह एक किशोरी में फोबिया के विकास का सबसे मजबूत उत्तेजक कारण है। इस तरह के किसी भी नुकसान को स्वीकार करना एक वयस्क के लिए एक किशोर की तुलना में बहुत आसान है, जिसके लिए पूरी दुनिया को प्यार की एक वस्तु में बंद किया जा सकता है। मानसिक दर्द एक व्यक्ति को रोमांटिक अनुभवों के लिए अपनी आंतरिक दुनिया को बंद कर देता है - यह भी सुरक्षा है, लेकिन दर्द से, जो नए रिश्तों में संभव है।

प्यार में पड़ने का डर कई अलग-अलग स्तरों पर खुद को प्रकट करता है। आप आसानी से एक दार्शनिक की पहचान कर सकते हैं, लेकिन इसे स्वयं बदलना या मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक की मदद के बिना उसके साथ घनिष्ठ संबंध बनाने की कोशिश करना काम नहीं करेगा।

लक्षण भावनात्मक क्षेत्र और व्यवहार दोनों में प्रकट होते हैं। दार्शनिक स्वयं अच्छी तरह से जानते हैं कि उन्हें विपरीत लिंग के साथ नए संबंध बनाने का एक रोग संबंधी भय है। वह इसे पहचानता है, इसे मना नहीं करता है, और आसानी से बहस कर सकता है कि ऐसा क्यों है, इस तरह के व्यवहार के लिए उसके पास क्या कारण हैं। और जबकि दार्शनिक के क्षितिज पर कोई संभावित रोमांटिक साथी नहीं हैं, वह काफी शांत है, लेकिन कभी-कभी संभावित प्रेम से सामना होने पर तीव्र लक्षणों से बचना संभव नहीं होता है।

फिलोफोबिया लगभग हमेशा किसी व्यक्ति के चरित्र को प्रभावित करता है। वह बदल जाता है, और अधिक बुरा हो जाता है, व्यक्ति स्वयं बल्कि स्वार्थी होता है, वह हर संभव प्रयास करता है ताकि दूसरों को संभावित जीवन साथी के रूप में उसके करीब आने का विचार भी न आए। गंभीर मामलों में, दार्शनिक को हर बार पैनिक अटैक होता हैजब वह किसी ऐसे व्यक्ति से मिलता है जिसका प्रकार हम में से प्रत्येक के दिमाग में मौजूद आदर्श छवि के जितना करीब हो सके। इसी समय, पुरुष और महिला फोबिया की अलग-अलग अभिव्यक्तियाँ होती हैं।

वे प्राकृतिक यौन जरूरतों को पूरा करने के लिए "एक रात के लिए" बैठकें अल्पकालिक साज़िशों के लिए प्रवण हैं। वे अक्सर पार्टनर बदलते हैं, इसे आसानी से और स्वाभाविक रूप से करते हैं। और ऐसा लग सकता है कि उनके पास "पवित्र कुछ भी नहीं है।" लेकिन ऐसा नहीं है। यह सिर्फ इतना है कि एक व्यक्ति के लिए, ऐसा व्यवहार संभावित खतरे से सुरक्षा का एक प्रकार है जो गंभीर प्रेम ले सकता है।

यदि इन क्षणभंगुर भागीदारों में से कोई एक दार्शनिक को गलियारे में खींचने का फैसला करता है या बस एक दीर्घकालिक संबंध का संकेत देता है, तो रोगी एक फ़ोबिक विकार के कई लक्षण दिखा सकता है - दिल की धड़कन तेज हो जाती है, चिंता की एक मजबूत भावना होती है, और कभी-कभी निराशा, हवा की कमी, मतली, सामान्य स्थिति के लिए घृणा की भावना होती है, आप जितनी जल्दी हो सके और जितनी जल्दी हो सके बचना चाहते हैं।

Philophobes को intimophobes और अलैंगिक के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए। वे अंतरंग इच्छाओं और उनकी प्राप्ति के साथ ठीक हैं, वे स्वयं विपरीत लिंग के प्रतिनिधियों से डरते नहीं हैं। लेकिन वे उनके प्रति केवल यौन आकर्षण महसूस करते हैं और कुछ नहीं। दार्शनिक पुरुष ईमानदारी से जवाब दे सकते हैं यदि उनसे पूछा जाए कि वे वास्तव में किससे सबसे ज्यादा डरते हैं। अधिकांश संकेत देते हैं कि उन्हें व्यक्तिगत स्वतंत्रता खोने के डर से, किसी अन्य व्यक्ति के कार्यों और मनोदशाओं पर निर्भरता में गिरने के डर से, न केवल खुद के लिए जिम्मेदार होने के डर से, विश्वासघात के डर से प्यार में पड़ने से रखा जाता है।

अक्सर एक दार्शनिक द्वारा संचालित एक परिवार का समर्थन करने के लिए आर्थिक रूप से अक्षम होने का डर (अक्सर बचपन में, लड़का अपनी माँ को अपने पिता को अपमानित करते देखता था क्योंकि वह कम कमाता था)। दार्शनिक पुरुष कुछ टेढ़े-मेढ़े दिखते हैं, वे अपनी अलमारी में छोटी-छोटी चीजों को महत्व नहीं देते हैं, वे नियमों की उपेक्षा करते हैं - उदाहरण के लिए, वे दाढ़ी नहीं बनाते हैं। वे अपरिचित कंपनियों में रहना पसंद करते हैं, क्योंकि उनमें कोई भी उनके निजी जीवन के बारे में असहज सवाल नहीं पूछेगा। इस मानसिक विकार वाले लोग अक्सर नाइट क्लबों में पाए जा सकते हैं।

इस तरह के मानसिक विकार के साथ निष्पक्ष सेक्स लगभग उसी तरह व्यवहार करता है। वे फ़्लर्ट कर सकते हैं, इससे असुविधा नहीं होती है। लेकिन दीर्घकालिक स्थायी संबंध की संभावना भयानक है। कभी-कभी महिलाएं भी टालमटोल करने वाले व्यवहार का पालन करती हैं - वे कोशिश करती हैं कि वे पुरुषों से परिचित न हों, ताकि अनजाने में प्यार में न पड़ें। (यह विशेषता फिलोफोबिया के गंभीर रूपों के लिए विशिष्ट है)।

यदि कोई प्रशंसक पहल करना शुरू कर देता है, एक गंभीर रिश्ते पर जोर देता है, तो महिला भयभीत हो जाती है, वह उसे डराती है, वह आक्रामक, घबराई हुई, चिंता की स्थिति में हो जाती है और किसी भी तरह से इस आदमी के साथ किसी भी संचार को समाप्त करने की कोशिश करती है।

अक्सर महिलाओं में फिलोफोबिया बच्चे पैदा करने की अनिच्छा के साथ होता है. यह बांझपन या अस्थायी वित्तीय और अन्य कठिनाइयों के बारे में नहीं है, बल्कि "बाल-मुक्त" के बारे में है - संतानहीनता के लाभों में एक वैचारिक विश्वास। यदि इस तरह की विकार वाली महिला फिर भी बच्चा पैदा करने का फैसला करती है, तो वह उसे अकेले पालना पसंद करती है, जानबूझकर शादी करने से इनकार करती है और अपने साथी के साथ बच्चे की परवरिश करती है।

ध्यान रखें कि इस डर से ग्रस्त ज्यादातर लोग प्यार में पड़ने से बचने के लिए अपनी भावनाओं को नियंत्रित कर सकते हैं। लेकिन वे एक दर्दनाक स्थिति के साथ टकराव की स्थिति में डरावनी अभिव्यक्तियों को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। वे थोड़ी देर के लिए अपनी वास्तविकता की भावना खो देते हैं, पूरी दुनिया एक निरंतर भयावहता में बदल जाती है, हाथ कांपने लगते हैं, नाड़ी तेज हो जाती है, सांस बार-बार हो जाती है। गंभीर मामलों में, व्यक्ति होश खो सकता है।

आप दार्शनिकों के साथ उनके नियमों के अनुसार ही संबंध शुरू कर सकते हैं। या यों कहें कि उनके मानसिक विकार के नियमों के अनुसार। किसी और चीज के बारे में बात करने के लिए, आपको पहले किसी व्यक्ति को उसके डर से छुटकारा पाने में मदद करनी चाहिए। यह एक मनोचिकित्सक, एक मनोचिकित्सक द्वारा किया जा सकता है, जो विशेष परीक्षणों के साथ विकार की डिग्री की पहचान करेगा और पर्याप्त चिकित्सा निर्धारित करेगा। परीक्षण के लिए, एक क्लासिक चिंता पैमाने और विशिष्ट परीक्षणों का उपयोग किया जाता है, जिसमें यौन अंतरंगता के बाद भावनाओं से संबंधित प्रश्न शामिल होते हैं, साथ ही विश्वास की डिग्री के बारे में प्रश्न भी शामिल होते हैं।

मनोचिकित्सा सहायता के एक कोर्स की लगभग हमेशा आवश्यकता होती है। शुरुआती चरणों में केवल हल्के प्रकार के फिलोफोबिया को विश्राम और विपरीत लिंग के लोगों में विश्वास की डिग्री में वृद्धि से समाप्त किया जा सकता है। यदि भय छह महीने से अधिक समय तक बना रहता है, तो आप किसी विशेषज्ञ की सहायता के बिना नहीं कर सकते। डॉक्टर डर के वास्तविक कारणों को स्थापित करने और काम करने में मदद करेंगे, बचपन की यादें बढ़ाएंगे, और उन्हें एक नए, वयस्क तरीके से देखने का अवसर प्रदान करेंगे।

कुछ मामलों में, दवाएं फिलोफोबिया से छुटकारा पाने में भी मदद करती हैं, लेकिन उन्हें अलग से निर्धारित नहीं किया जाता है, लेकिन मनोचिकित्सा के दौरान और केवल तभी जब व्यक्ति को पहले से ही सहवर्ती मानसिक विकार, जैसे कि अवसाद या न्यूरोसिस है। इस मामले में, दवाएं एक रोगसूचक भूमिका निभाती हैं - अवसाद के लिए, उदाहरण के लिए, वे एंटीडिप्रेसेंट लेते हैं।

एक्यूपंक्चर, मालिश, इलेक्ट्रोस्लीप का उपयोग सहायक विधियों के रूप में किया जाता है जो किसी व्यक्ति को आराम करने के लिए सिखाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। रोगी को दृढ़ता से सलाह दी जाती है कि वह सुखद अंत वाली मार्मिक प्रेम फिल्में देखें, साथ ही साथ इसी तरह की किताबें पढ़ें। एक सफल उपचार विकल्प को एक ऐसा कोर्स माना जाता है जिसके बाद रोगी एक साथी के साथ धीरे-धीरे, सुचारू रूप से तालमेल बिठाने का प्रबंधन करता है।

भागीदारों के लिए, डॉक्टरों की अपनी सिफारिशें हैं - जैसे ही वे ठीक हो जाते हैं, उन्हें व्यक्तिगत चीजों के बारे में पूर्व दार्शनिक के साथ अधिक बार बात करनी चाहिए, और अधिकतम संवेदनशीलता, ध्यान और देखभाल भी दिखानी चाहिए।