चूहों का डर: रोग का वर्णन और इससे छुटकारा पाने के उपाय

पहली नज़र में छोटे चूहे कोई खतरा पैदा नहीं करते हैं। इन जानवरों के मुंह हाथी या रैकून की तरह दिखते हैं। तो फिर, चूहे लोगों में भय और यहाँ तक कि पैनिक अटैक क्यों करते हैं? शायद इसलिए कि वे किसी व्यक्ति को काटने और घाव में खतरनाक बीमारी लाने में सक्षम हैं।

और पहले, जब इन कृन्तकों को बड़े पैमाने पर नष्ट करने में सक्षम जहरीले एजेंट नहीं थे, तो चूहे भविष्य की फसल के बिना पूरी बस्तियों को छोड़ सकते थे। माउस फोबिया के कारण उतने सरल नहीं हैं जितने पहले लगते हैं।

चूहों के डर की स्थिति को सुरिफोबिया या मुसोफोबिया कहा जाता है। यह नाम लैटिन शब्द मस से आया है, जो "माउस" के रूप में अनुवाद करता है, और "फोबिया" का अर्थ है तर्कहीन भय। यह कृन्तकों का डर है जो दुनिया भर में व्यापक है।

सब कुछ होता है क्योंकि ये जानवर किसी व्यक्ति को सबसे भयानक बीमारियों से संक्रमित कर सकते हैं और उसे भूखा छोड़ सकते हैं। उन दिनों जब सभ्यता इतने उच्च स्तर पर नहीं थी, चूहों ने खतरनाक रोगजनकों को फैलाया, प्लेग - तथाकथित काली मौत, जिसने बहुत बड़ी संख्या में लोगों को नष्ट कर दिया।

छोटे क्रिटर्स वहीं रहते हैं जहां वे फैल सकते हैं रेबीज, बेरिलियोसिस, हे फीवर के खतरनाक रोगजनकों और इसी तरह।पिस्सू और परजीवी के वाहक एक घर में बड़ी संख्या में लोगों को कुछ ही दिनों में संक्रमित कर सकते हैं क्योंकि वे उत्पादों के चारों ओर दौड़ेंगे और रोगाणु फैलाएंगे। यदि कोई विशेष उपाय नहीं किया जाता है, कृन्तकों से कृषि को काफी नुकसान होगाजो स्वस्थ पशुओं को संक्रमित करेगा, जैसे कि अफ्रीकन स्वाइन फीवर।

स्वाभाविक रूप से, चूहे और चूहे घर की दीवारों में बने छिद्रों या दरारों में लोगों से छिप जाते हैं। जब कोई जीवित प्राणी अचानक आपके पैरों के नीचे प्रकट हो जाता है, तो किसी भी व्यक्ति की घुसपैठिए के प्रति अनैच्छिक प्रतिक्रिया होती है। पहली भावना डर ​​है, और फिर घृणा आती है और यह अहसास होता है कि कृंतक उन जगहों का दौरा कर चुका है जहां भोजन जमा किया जाता है। स्थिति के पूर्ण विश्लेषण के बाद, कोई भी सामान्य व्यक्ति समझता है कि दूषित उत्पादों को फेंकना होगा। और यह एक और झटका है - अब बजट पर।

बच्चे अपने माता-पिता के व्यवहार की नकल करते हैं। जैसे ही वे चूहों की उपस्थिति के बारे में चिंता दिखाना शुरू करते हैं, परिवार के छोटे सदस्य अनजाने में इस प्रक्रिया से "कनेक्ट" करते हैं। इन्हें बचपन से ही चूहों से डर लगता है।

अक्सर छोटे ग्रामीण चूहों या चूहों द्वारा काटा गया. दर्द और भय उन लोगों के अवचेतन में बस जाते हैं जिन्होंने ऐसे प्राणी के काटने के परिणामों को देखा है। बाद में, पहले से ही वयस्कता में, तनाव के परिणामस्वरूप चूहों का डर स्मृति में "सतह" हो सकता है।

उपरोक्त इंगित करता है कि बचपन में भी, कुछ लोगों को कृन्तकों से आने वाले संभावित खतरे के बारे में एक निश्चित चिंता होती है. तब यह चिंता एक महान भय और फिर एक जुनूनी अवस्था में विकसित हो सकती है।

इसके अलावा, न केवल महिलाएं, बल्कि पुरुष भी चूहों से डरते हैं। ये डर तब भी पैदा होता है जब लोग चमगादड़ों को देखते हैं।ये जीव कुछ लोगों को डरा सकते हैं जो एक कमजोर मानस और महान कल्पना से प्रतिष्ठित हैं।

रात में चमगादड़ दिखाई देते हैं। वे अंधेरी सड़कों से उड़ते हैं और अजीब, बमुश्किल श्रव्य आवाज करते हैं। यही कारण है कि मानवता ने कुछ रूढ़ियाँ विकसित की हैं जो ऐसे जानवरों के काले गुणों की बात करती हैं। कई लोगों को बचपन से याद है कि सभी पिशाचों को बल्ले के रूप में चित्रित किया गया है।

वास्तव में, बल्ला एक हानिरहित प्राणी है। हां, वह साधारण ग्रे चूहों से कुछ मिलता-जुलता है, लेकिन वह पूरी तरह से अलग नियमों से जीती है। जीव कीड़ों पर फ़ीड करता है और माना जाता है कि यह तिल क्रिकेट और अन्य पौधों के कीटों के बगीचों से छुटकारा दिलाता है।

मुसोफोबिया (या सुरिफोबिया) हमेशा एक अनुभव और एक बड़ा डर होता है। इस स्थिति के अपने लक्षण होते हैं, जो इसमें व्यक्त किए जाते हैं चिंता. मानव व्यवहार अप्रत्याशित हो जाता है। वह हर जगह चूहों की गंध देखता है (यह अजीब है)। हर कोने में छोटी-छोटी परछाइयाँ हैं।

भी दिखाई दे सकता है अधिक गंभीर लक्षण।

• रोगी भागने की कोशिश करता है।
• रोना और उन्माद में लड़ना शुरू कर सकते हैं। भयभीत आदमी मेज और कुर्सियों पर चढ़ जाता है। उसे लगता है कि इस तरह कृंतक उसके पैर नहीं छू पाएंगे।
• सुरिफोब्स पैनिक अटैक का अनुभव करते हैं।
• कृन्तकों के बारे में सोचते समय बीमार व्यक्ति की नाड़ी तेज हो जाती है, दबाव बढ़ जाता है।
• मतली या उल्टी की भावना है।
• सांस लेने में दिक्क्त, सांस की तकलीफ प्रकट होती है।
• त्वचा या सफेदीया बैंगनी हो जाओ।

जब यह स्थिति होती है, तो आपको किसी विशेषज्ञ की मदद लेने की आवश्यकता होती है। वह पूरी तरह से जांच करेगा और उपचार निर्धारित करेगा।

किसी भी समझदार व्यक्ति को यह समझना चाहिए कि विभिन्न प्रकार के फोबिया का जल्द से जल्द निस्तारण किया जाना चाहिए। आपके द्वारा इसे स्वयं ही किया जा सकता है।

एक अनुभवी विशेषज्ञ कहेंगे कि मनो-भावनात्मक लक्षण दैहिक लोगों को बढ़ा देते हैं। जितना अधिक आप डरते हैं, उतना ही आपका शरीर उस डर के प्रति प्रतिक्रिया करता है। और फिर भय की अभिव्यक्ति के सबसे गंभीर लक्षण शुरू होते हैं, जो ऊपर सूचीबद्ध थे। आपका फोबिया अनंत तक जा सकता है, और फिर आपको डॉक्टर की मदद की जरूरत है।

लेकिन अगर आप खुद को एक मजबूत और मजबूत इरादों वाले व्यक्ति मानते हैं, तो अपने जुनूनी मूड को स्वतंत्र रूप से खत्म करने का प्रयास करें। हां, हर कोई अपनी भावनात्मक स्थिति को नियंत्रण में नहीं रख सकता है। और यहां तक ​​\u200b\u200bकि एक स्थिर मानस वाला व्यक्ति, अत्यधिक तनाव प्राप्त करने के बाद, टूट सकता है और अपने कार्यों का विश्लेषण करना बंद कर सकता है।

हालांकि, वही व्यक्ति जिसने मनोवैज्ञानिक आघात प्राप्त किया है, परिस्थितियों की परवाह किए बिना अपनी ताकत को बहाल करने की कोशिश कर सकता है, और अपने शरीर को न्यूरोसिस का जवाब देना सिखा सकता है और अधिक शांति से डरता है। इसके लिए सरल श्वास व्यायाम उपयुक्त हैं।

निम्नलिखित अभ्यासों से शुरू करें:

• चार तक गिनें और इस समय गहरी सांस लें;
• पाँच पर साँस छोड़ना;
• हम सब कुछ एक सर्कल में करते हैं जब तक कि स्थिति में सुधार न होने लगे।

आप एक और सांस लेने की तकनीक चुन सकते हैं जो आपके लिए अधिक आरामदायक हो। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि घबराहट के पहले संकेत पर, आपको तुरंत साँस लेने के व्यायाम करना शुरू कर देना चाहिए। यह अभ्यास निश्चित रूप से मदद करेगा, यह अकारण नहीं है कि इसने फोबिया के इलाज की पूरी प्रणाली में मजबूती से प्रवेश किया है।

अभ्यास जैसे ध्यानमुसोफोबिया से छुटकारा पाने में भी मदद करता है। सुखद संगीत और आंतरिक संतुलन का मूड आपकी नकारात्मक भावनाओं को खत्म कर देगा और आपके अवचेतन मन को सही दिशा में निर्देशित करेगा।

बेशक, हर व्यक्ति इस समस्या का सामना नहीं करेगा। और अगर आपके मामले की भी उपेक्षा की जाती है, तो आपको और गंभीर कदम उठाने की जरूरत है। उन स्थितियों पर विचार करें जब आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता हो।

• आपका डर ऐसे लक्षणों को भड़काता है, जो स्वास्थ्य और यहां तक ​​कि जीवन के लिए खतरा है। लंबे समय तक जुनून अपरिवर्तनीय मानसिक प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है और गंभीर शारीरिक बीमारियों जैसे दिल का दौरा या स्ट्रोक का कारण बन सकता है।
• मुसोफोबिया आपको अपनी पेशेवर गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करने से रोकता है। यदि कोई व्यक्ति उत्पादों के साथ काम करता है, तो उसके लिए कृन्तकों के बारे में नहीं सोचना मुश्किल है। वह लगातार डरते हैं कि वे लोगों को नुकसान पहुंचाएंगे और प्रावधानों को खराब कर देंगे।
• इन सब की पृष्ठभूमि में, अवसाद विकसित होता है।, उदासीनता, आत्महत्या के विचार, एक टूटना प्रकट होता है।

किसी भी मामले में, यहां एक मनोचिकित्सक की मदद की जरूरत है। फोबिया का इलाज करते समय, कई क्रियाएं की जाती हैं।

• संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (मनोचिकित्सा) का उपयोग किया जाता है।
• रोग का कोर्स गंभीर हो सकता है और आमतौर पर व्यापक लक्षण होते हैं। इसलिए, विभिन्न दवाएं निर्धारित की जाती हैं: अवसाद, नॉट्रोपिक्स, एंटीडिपेंटेंट्स (एसएसआरआई समूह), ट्रैंक्विलाइज़र। लेकिन एक चेतावनी है: स्व-उपचार अस्वीकार्य है। बिना चिकित्सकीय देखरेख के ऐसी गंभीर दवाएं लेने से दुखद परिणाम हो सकते हैं।
• आपको सही खाने और भरपूर आराम करने की ज़रूरत है, व्यायाम करें (ताकि आपका मस्तिष्क अपनी गतिविधि को एक अलग दिशा में निर्देशित करे)।
• आप सम्मोहन सत्र कर सकते हैं।

सभी क्षेत्रों को साफ रखें। घर में रहना, बड़ी मरम्मत करना, दीवारों के बीच रिक्त स्थान को खत्म करें जहां छोटे कीट छिप सकते हैं. तब आपको यकीन हो जाएगा कि चूहे आपको कोई नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।