लंबे शब्दों का डर: फोबिया का नाम क्या है और इसका इलाज कैसे करें?

यदि आप हिप्पोटोमोन्रोसेस्क्विपेडालियोफोबिया शब्द पढ़ते समय डर महसूस नहीं करते हैं, तो आप सौभाग्य से, इस असामान्य और अजीब बीमारी से गुजर चुके हैं। इसका नाम फोबिया की पहचान करने के लिए एक तरह का परीक्षण है जो पृथ्वी के प्रत्येक 20 वें निवासी का अनुभव करता है। यह सबसे आश्चर्यजनक फोबिया में से एक है - लंबे शब्दों का डर। इस फोबिया का एक छोटा, पर्यायवाची नाम भी है - सेस्किपेडालोफोबिया।

यह रोग हिप्पोकैम्पस एमिग्डाला द्वारा एक खतरनाक या घातक घटना के रूप में पंजीकृत किसी वस्तु या घटना के कारण होता है। इसके अलावा, मानव जीव प्रतिक्रिया करता है जैसे कि वही घटना अनिवार्य रूप से खुद को दोहराती है। जैसा कि वे कहते हैं, बीमारी के गंभीर रूप वाले रोगी को चिंता और घबराहट की अपनी भावनाओं की "कैद" में हो जाता है, जिसे वह उसके लिए "खतरनाक" शब्दों के विचार या दृष्टि से अनुभव करता है।

कई फ़ोबिया की सूची में, सेस्किपेडालोफ़ोबिया अपना स्थान लेता है हल्के मनोवैज्ञानिक विकार, लंबे शब्दों के एक तर्कहीन भय का प्रतिनिधित्व करते हैं।

इससे संचार में छोटी-छोटी बातों का उपयोग करने की इच्छा पैदा होती है, अपने विचारों को संक्षिप्त रूप से व्यक्त करने के लिए। क्रमश, बीमार व्यक्ति की सोच के लिए, छोटे शब्दों और भावों की खोज एक अतिरिक्त बोझ है, जिससे अक्सर त्रुटि का डर और बीमारी के परिणाम बढ़ जाते हैं।

रोग की गंभीरता और इसकी अभिव्यक्तियों की गुणवत्ता अलग-अलग होती है और अक्सर व्यक्तिगत विशेषताओं को प्राप्त करती है। कुछ लोग लंबे, बड़े शब्दों और उनके संयोजन से डरते हैं, जिसका अर्थ हमेशा उनके लिए स्पष्ट नहीं होता है। अन्य लोग चिंता और भय का अनुभव करने लगते हैं जब वे जाने-माने शब्दों का उपयोग करने की कोशिश करते हैं, विशेष रूप से लंबे शब्दों का नहीं।

यदि कोई व्यक्ति एक पेशेवर शिक्षक है, और उसका पाठ्यक्रम विभिन्न प्रकार के शब्दों से भरा है, तो इससे उसके काम में गंभीर कठिनाइयाँ आती हैं, उसके पेशे को बदलने की इच्छा तक। चिकित्सा क्षेत्र में श्रमिकों के साथ स्थिति समान है, जहां कई जटिल और लंबी शर्तें हैं।

रोग के मुख्य कारणों में विभिन्न प्रकार की दर्दनाक स्थितियों का होना शामिल है, जो एक बार प्रकट होने पर, मन में तय की जा सकती हैं। धीरे-धीरे, समस्याग्रस्त स्थितियां फोबिया बन जाती हैं, लगभग सभी क्षेत्रों में मानव जीवन की गुणवत्ता में काफी गिरावट आती है।

अक्सर रोगी पर्यावरण की प्रतिक्रियाओं से इस तथ्य से डरता है कि वह कुछ लंबे शब्दों के उच्चारण में गलती करता है। आमतौर पर, यह डर किशोरों की विशेषता है, जो विशेष रूप से अपने साथियों और करीबी वातावरण के प्रति संवेदनशील होते हैं।

बच्चा पीछे हट जाता है, अपनी कमियों का अनुभव करते हुए, वह अक्सर शिक्षक के सवालों को चिढ़ के साथ मानता है और ब्लैकबोर्ड पर जवाब देने से इनकार कर देता है। अक्सर संघर्ष की स्थितियां होती हैं जिसमें बच्चा अपने व्यवहार का वास्तविक कारण नहीं बता पाता है।

रोग के कारण हो सकते हैं:

• आत्मसम्मान की कमी;
• अतीत का बुरा अनुभव;
• दूसरों की राय पर उच्च स्तर की निर्भरता;
• अतीत में अनुभव की गई दर्दनाक स्थितियां (विशेषकर बचपन में);
• बच्चे का लगातार मजाक;
• सामाजिक स्थिति खोने का डर;
• जैविक पहलू (कुछ मामलों में, रोग आनुवंशिकता और अन्य कारणों से हो सकता है, उदाहरण के लिए, हकलाना);
• पर्यावरण की नजर में हास्यास्पद होने का डर।

लगातार आंतरिक परिसरों का अनुभव करते हुए, रोगी अपने आसपास के लोगों के निर्णयों - यहां तक ​​कि गलत लोगों पर भी अत्यधिक निर्भर हो जाता है। धीरे-धीरे, रोग के पाठ्यक्रम के साथ, रोगी को उसकी अक्षमता और उचित व्यावसायिकता की कमी के विचारों से तेजी से दौरा किया जाता है। हीन भावना हावी होने लगती है.

संभावित खतरनाक स्थिति से बचने की इच्छा रोगी के लिए अभ्यस्त हो जाती है और उसके सभी व्यवहार पर छाप छोड़ती है। जटिल मौखिक निर्माणों को सुनकर, वह अकथनीय भय के मुकाबलों का अनुभव करता है। दैहिक स्तर पर, रोग खुद को महसूस करता है:

• आतंक के हमले;
• सांस की तकलीफ और पसीने की घटना;
• तीव्र हृदय गति;
• बेहोशी;
• हाथों का कांपना और मुंह सूखना;
• फैली हुई विद्यार्थियों;
• त्वचा के रंग में परिवर्तन;
• मतली, सिरदर्द, सांस लेने में कठिनाई।

अपनी अजीबता से शर्मिंदा, रोगी तर्कसंगत सोच की क्षमता खो देता है, एक सर्व-उपभोग करने वाली नपुंसकता और दर्दनाक स्थिति में महारत हासिल करने में असमर्थता महसूस करता है।

दरियाई घोड़े के साथ, एक व्यक्ति का बौद्धिक स्तर कम नहीं होता है। व्यक्ति, स्वतंत्र रूप से अपने डर का विश्लेषण करते हुए, साहसपूर्वक और सफलतापूर्वक इस अप्रिय बीमारी को दूर करते हैं। दूसरों को पेशेवर मदद की ज़रूरत है।

अक्सर, ऐसी समस्या का सामना करते हुए, रोगियों का मानना ​​​​है कि एक दर्दनाक स्थिति से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका उन शब्दों के उपयोग को समाप्त करना होगा जो उनके लिए "खतरनाक" हैं। हालांकि, ऐसी तकनीक केवल स्थिति को बढ़ाती है, क्योंकि हीन भावना विकसित होने लगती है, अवसादग्रस्तता की स्थिति, न्यूरोसिस उत्पन्न होती है, और रोग बढ़ता रहता है।

ऐसी स्थितियां बच्चों के लिए विशेष रूप से खतरनाक हैं। समय पर उपचार के अभाव में शैक्षणिक विफलता के कारणों से बच्चे को स्कूल से बाहर रखा जा सकता है।

रोग की एक विशेषता यह है कि यह विकास के सक्रिय रूप में बहुत तेज़ी से आगे बढ़ता है।

घबराहट के दौरे, मतली और सिरदर्द को नियमित रूप से दूर करने की आवश्यकता मानस को थका देती है और शरीर को शारीरिक थकावट की ओर ले जाती है। यह एक दैहिक प्रकृति के पुराने रोगों की घटना को भड़काता है, रक्तचाप बढ़ जाता है, मानव अंग सामान्य रूप से कार्य करना बंद कर देते हैं।

संभावित रूप से, लंबे शब्दों का भय अन्य भय के उद्भव को जन्म दे सकता है, भय की नई वस्तुओं के उद्भव के साथ रोग की समग्र तस्वीर को जटिल बनाता है।

विकार के हल्के मानसिक रूप के रूप में, दरियाई घोड़ा स्किपडालोफोबिया इसके परिणामों के लिए खतरनाक है, खासकर समय पर और योग्य उपचार के अभाव में।

इस मामले में, एक नियम के रूप में, दवाओं का उपयोग नहीं किया जाता है। हालांकि, उन्नत और गंभीर मामलों में, एक्ससेर्बेशन से राहत पाने के साधन के रूप में, निम्नलिखित का उपयोग किया जा सकता है:

• ट्रैंक्विलाइज़र: टेनोटेन, एफ़ोबाज़ोल, ट्राईऑक्साज़िन, फेनाज़ेपम;
• एंटीडिपेंटेंट्स: ऑटोरिक्स, रीबॉक्सेटीन;
• हिप्नोटिक्स: ज़ोलपिडेम, रिलैक्सन;
• न्यूरोलेप्टिक्स: एग्लोनिल, क्लोरप्रोमाज़िन, क्लोपिक्सोल।

चिकित्सा पर्यवेक्षण के बिना स्व-उपचार से अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं जो गंभीर विकारों का कारण बनते हैं।

किसी भी जटिलता की अनुपस्थिति में, मनोचिकित्सा के कई सत्र काफी हैं। निम्नलिखित अभ्यास आज विशेषज्ञों के बीच लोकप्रिय हैं।

• मनोचिकित्सा - भय के कारणों की पहचान करता है। फिर उन्हें एक गहरे अवचेतन स्तर पर काम किया जाता है।
• मनो सुधार इसमें विशेष परिस्थितियों को मॉडलिंग करना शामिल है, जिस पर काबू पाने से रोगी को बीमारी से छुटकारा मिल जाता है।
• सम्मोहन इसमें रोगी को एक ट्रान्स अवस्था में लाना शामिल है, जिसमें मनोचिकित्सक रोगी को परेशान करने वाली वस्तुओं की सही प्रतिक्रिया के लिए सेटिंग को ठीक करता है।
• ऑटोट्रेनिंग नियमित ऑटोजेनिक प्रशिक्षण होता है, जो रोगी पर तनाव के स्तर को कम करता है। इसका उपयोग उपचार के अन्य तरीकों के लिए एक सहायक पाठ्यक्रम के रूप में किया जाता है।

स्व-उपचार एल्गोरिथ्म (बीमारी के हल्के रूपों के लिए) में शामिल हैं:

• पूर्वापेक्षाएँ और रोग के कारणों की पहचान;
• धीरे-धीरे "सरल से जटिल" प्रणाली के अनुसार "खतरनाक" शब्दों के उच्चारण के लिए अभ्यास का एक सेट करना;
• जीभ जुड़वाँ के उच्चारण पर एक अनुभवी भाषण चिकित्सक के मार्गदर्शन में सक्रिय प्रशिक्षण।

जीभ जुड़वाँ और भावों के स्थिर स्मरण की प्रक्रिया को दर्पण के उपयोग सहित लगातार और दैनिक रूप से देखा जाना चाहिए। यह "खतरनाक" वाक्यांशों के उच्चारण में आवश्यक स्वचालितता विकसित करते हुए, रोगी के आत्मविश्वास को बहुत मजबूत करता है।

इस मामले में, त्रुटियों के बिना स्थिर अभिव्यक्तियों का उच्चारण किया जाना चाहिए। तेज गति से बोलने की कोशिश न करें, वाक्यांशों का उच्चारण स्पष्ट और सही होना चाहिए।

दरियाई घोड़ा एक वाक्य नहीं है, बीमारी को अपने दम पर दूर किया जा सकता है, योग्य विशेषज्ञों के समर्थन से और समय पर ढंग से।

10 असामान्य फ़ोबिया के लिए, नीचे देखें।