ऐलुरोफोबिया: यह क्या है और इससे कैसे छुटकारा पाया जाए?

मजेदार बिल्लियां और प्यारे बिल्ली के बच्चे ज्यादातर लोगों की आंखों को खुश करते हैं। और यह कल्पना करना भी कठिन है कि ऐसे व्यक्ति हैं जो इन जानवरों से बहुत डरते हैं। उनके डर को ऐलुरोफोबिया कहा जाता है, और यह सबसे दुर्लभ मानव फोबिया में से एक है। कुछ रिपोर्टों के अनुसार, लगभग 0.2% आबादी किसी न किसी हद तक इससे पीड़ित है।

बिल्लियों के डर के कई नाम हैं जो एक दूसरे के पर्यायवाची हैं - गेलियोफोबिया, गैटोफोबिया। लेकिन अक्सर इस मानसिक विकार को ऐलोरोफोबिया कहा जाता है - ग्रीक से "α? "- एक बिल्ली। शब्द का दूसरा भाग "फोबिया" शब्द द्वारा दर्शाया गया है - यह एक रोग संबंधी भय है।

बिल्लियाँ, बिल्लियाँ और बिल्ली के बच्चे एक ऐलुरोफ़ोब में वास्तविक आतंक पैदा करते हैं, जिसे एक व्यक्ति खुद को नियंत्रित नहीं कर सकता है। यह एक आतंक हमले की शुरुआत से बाहर नहीं है, जिसमें रोगी खुद को नुकसान पहुंचा सकता है, चेतना खो सकता है, संतुलन खो सकता है। इस फोबिया का नाम मनोरोग संदर्भ पुस्तकों में ज़ोफोबिया (जानवरों का डर) की किस्मों में से एक के रूप में शामिल है। यह एक मानसिक विकार है जिसमें अपर्याप्त परिहार व्यवहार बनता है, साथ ही दैहिक प्रतिक्रियाएं जो खतरे की डिग्री के अनुपात में नहीं होती हैं।

एक बिल्ली (जरूरी नहीं कि काली हो) को देखते ही, एक सच्चा गेलोफोब अपने कार्यों पर नियंत्रण खो देता है।उसी समय, वह आत्म-आलोचना और वास्तविकता की समझ को बनाए रखता है, और इसलिए अपनी "कमजोरी" के कारण सार्वजनिक चर्चा का विषय बनने की इच्छा से नहीं जलता है, वह चिंता करता है, जो केवल घबराहट की अभिव्यक्तियों को तेज करता है।

ऐलुरोफोबिया लंबे समय से जाना जाता है। इसमें कोई संदेह नहीं है कि ऐतिहासिक तथ्य यह है कि नेपोलियन बोनापार्ट बिल्लियों के आतंक के डर से पीड़ित थे। उनके समकालीनों ने अपने संस्मरणों और पत्रों में संस्मरण छोड़े, जिसमें उन्होंने दावा किया कि "यदि आवश्यक हो तो नेपोलियन एक शेर को हराने में सक्षम था, लेकिन वह कभी भी एक बिल्ली को नहीं हराएगा।" कमांडर को बचपन से ही उनसे डर लगता था, सबसे कोमल उम्र में एक बिल्ली बस उस पर कूद पड़ी, जो बच्चे को एक बहुत बड़ा प्राणी लग रहा था।

नेपोलियन को अपने पूरे जीवन में बहुत पसीना आया और एक बिल्ली को देखकर वह कांपने लगा। अंग्रेजों से लड़ाई में नेल्सन, जो बोनापार्ट की कमजोरी के बारे में जानते थे, ने कई दर्जन बिल्लियों को अपने सैनिकों के सामने जाने दिया। नेपोलियन ने तुरंत अपने सहयोगी को युद्ध में कमान संभालने के लिए कहा, क्योंकि वह अपने बचपन के सपनों के दुःस्वप्न के अलावा और कुछ नहीं सोच सकता था। कहने की जरूरत नहीं है कि नेपोलियन इस लड़ाई में बुरी तरह हार गया। तब अंग्रेजों ने मजाक में कहा कि यह बिल्लियाँ ही थीं जिन्होंने महान बोनापार्ट को हराया था।

अन्य "बिल्ली से नफरत करने वालों" में कमांडर अलेक्जेंडर द ग्रेट, तानाशाह बेनिटो मुसोलिनी, तीसरे रैह के जर्मन राजनेता जोसेफ गोएबल्स, सोवियत पार्टी के नेता और क्रांतिकारी लावेरेंटी बेरिया शामिल हैं।

बिल्लियों का पैथोलॉजिकल डर दो प्रकार का हो सकता है - अचेतन तर्कहीन भय और हाइपरट्रॉफाइड, आत्म-संरक्षण की वृत्ति के कार्यान्वयन में सुरक्षात्मक तंत्र की अत्यधिक अभिव्यक्ति। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि ज्यादातर मामलों में ऐसा फोबिया बचपन के अनुभव पर आधारित होता है। यह माना जाता है कि रोग संबंधी भय कई परिस्थितियों में विकसित हो सकता है।

एक बिल्ली, हालांकि छोटी है, फिर भी एक शिकारी है, और इसलिए उसके पंजे और दांत किसी व्यक्ति को बहुत दर्द दे सकते हैं। यदि व्यक्ति स्वयं छोटा है, तो बिल्ली की ओर से हमला या अन्य आक्रामक कार्य उसे जीवन के लिए खतरा लग सकता है। बच्चे अक्सर बेशर्मी से घरेलू बिल्लियों के साथ व्यवहार करते हैं - वे यातना देते हैं, उन्हें कान, मूंछ और पूंछ से खींचते हैं, और इसलिए एक बच्चे के खिलाफ एक पालतू जानवर से आक्रामकता हमेशा निराधार नहीं होती है। लेकिन बच्चा इसे समझ नहीं सकता और तर्कसंगत रूप से इसे समझ सकता है।

यदि भय उत्पन्न हुआ और घबराहट के एक प्रकरण से जुड़ा था, तो यह संभव है कि एक बिल्ली की छवि बच्चे के अवचेतन में खतरनाक, खतरनाक, डरावनी के रूप में मजबूती से फंस जाएगी। यह जरूरी नहीं है कि जानवर के हिस्से पर कोई हमला, काटने या खरोंच हो। कभी-कभी घबराहट के डर से बिल्ली अचानक आ जाती है, जो बच्चे को गले लगाने के लिए कूद सकती है। (जैसा कि नेपोलियन के साथ हुआ था)।

चिंतित स्वभाव वाले प्रभावशाली और कमजोर बच्चे उन अनुभवों से अत्यधिक प्रभावित हो सकते हैं जिन्हें उन्होंने व्यक्तिगत रूप से अनुभव भी नहीं किया है। उदाहरण के लिए, किसी अन्य व्यक्ति के बुरी तरह खरोंचे हुए हाथों को देखने के लिए, एक बिल्ली द्वारा की गई चोटों के परिणाम, एक फिल्म देखने या एक समाचार रिलीज जहां एक बिल्ली को एक आक्रामक और कीट के रूप में प्रस्तुत किया जाता है।

इस मामले में, बिल्ली की छवि और मनुष्यों के लिए उसके वास्तविक खतरे की डिग्री के बीच एक गलत तार्किक संबंध बनता है। अचेतन स्तर पर ऐलुरोफोब का खतरा कुछ हद तक बढ़ा-चढ़ा कर पेश किया जाता है।

यह कहना मुश्किल है कि क्या बिल्लियों का डर विरासत में मिला है, क्योंकि ऐसा जीन अभी तक खोजा नहीं जा सका है। लेकिन यह निश्चित रूप से कहा जा सकता है कि जो माता-पिता बिल्लियों से डरते हैं, वे स्वयं बच्चे में व्यवहार का एक समान मॉडल बनाते हैं, जो धीरे-धीरे उसके, उसके चरित्र का हिस्सा बन जाता है।

कुछ माता-पिता अपने बच्चों की भलाई के बारे में अत्यधिक चिंतित हैं, उन्हें सड़क पर पालतू बिल्लियों के लिए स्पष्ट रूप से मना कर रहे हैं। ("वे बीमार, संक्रामक हो सकते हैं!"), ऐसे जानवर को घर पर रखें ("बिल्ली खरोंच कर सकती है, काट सकती है")। उसी समय, बच्चा धीरे-धीरे जानवर के लिए एक तर्कहीन भय विकसित करता है, जिसने वास्तव में, उसे और उसके रिश्तेदारों के लिए कुछ भी बुरा नहीं किया।

खैर, एक बच्चे ने बिल्ली के बच्चे के साथ खेला, ठीक है, उसके पालतू जानवर ने उसे खरोंच दिया। आप आराम से ले सकते हैं। कुछ माताएँ और दादी-नानी ज़ोर-ज़ोर से चीखना-चिल्लाना शुरू कर देती हैं, बिल्ली के बच्चे को चप्पल से घर के चारों ओर घुमाती हैं, और फिर वे एक डरे हुए बच्चे को पकड़ लेती हैं और शराब के साथ खरोंच का इलाज करने के लिए उसे तुरंत खींच लेती हैं, हालाँकि यह उपचार स्वयं बच्चे को खरोंच से अधिक पीड़ित करता है। . लेकिन कर्म किया जाता है - बिल्ली की छवि और उसके बाद के अप्रिय और भयानक परिणामों के बीच एक दर्दनाक संबंध मन में टूट जाता है।

कभी-कभी डर प्रकृति में रहस्यमय होता है, हालांकि आधिकारिक तौर पर ऐलुरोफोबिया विषयगत रहस्यमय फोबिया से संबंधित नहीं होता है। एक व्यक्ति बिल्लियों से डर सकता है यदि वह बचपन से ही उनकी असाधारण क्षमताओं और जादुई कौशल में विश्वास करता है। ऐसे व्यक्ति की समझ में एक बिल्ली आत्माओं का मार्गदर्शक और एक दुष्ट दानव और चुड़ैलों की सहायक हो सकती है। इन जानवरों के आसपास बहुत सारे अंधविश्वास हैं।

डर खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट कर सकता है।ऐलुरोफोबिया लक्षणों में बहुत समृद्ध है, या बल्कि, उनकी परिवर्तनशीलता। ऐसे लोग हैं जो सिद्धांत रूप में बिल्लियों से डरते हैं - दोनों जो किसी भी समय निकटता में हो सकते हैं, और अन्य सभी जो दुनिया में मौजूद हैं। ऐसे गैलोफोब हैं जो केवल उस समय बिल्ली से डरते हैं जब वे एक संभावित खतरे या हमले के संकेत देखते हैं - बिल्ली ब्रिस्टल करती है, एक चाप में अपनी पीठ को झुकाती है, फुफकारती है और अन्य तरीकों से खुद को बचाने के लिए अपनी तत्परता दिखाती है।

ऐलुरोफोबिया के विशेष रूप होते हैं, जब घबराहट का डर और चिंता बिल्ली के मवाद के कारण होती है, तो कोई केवल म्याऊ या ऊन से डरता है। ऐसे लोग हैं जो दावा करते हैं कि वे केवल सड़क पर बिल्लियों से डरते हैं, घरेलू बिल्लियां उन्हें घबराने का कारण नहीं बनती हैं। और ऐसे लोग भी हैं जो अंधेरे में बिल्ली का सामना करने से बहुत डरते हैं। ऐसे मामलों का भी वर्णन किया जाता है जब बिल्लियों की छवियों (फोटो और वीडियो) के साथ-साथ खिलौना जानवरों ने डर पैदा किया।

किसी भी मामले में, एक व्यक्ति, एक ऐसी स्थिति में आ जाता है जिसे उसका मस्तिष्क तुरंत खतरनाक मानता है, एक मजबूत भय का अनुभव करता है, एक भयावह भय में बदल जाता है। शरीर में एड्रेनालाईन का स्तर बढ़ जाता है, जो कई दैहिक अभिव्यक्तियों का कारण बनता है:

• ऐलुरोफोब पीला पड़ जाता है, उसकी पुतलियाँ फैल जाती हैं;

• हृदय गति बढ़ जाती है, और श्वास उथली और लगातार हो जाती है;

• ठंडा पसीना, हाथों और होठों का कांपना प्रकट हो सकता है;

• रक्तचाप बढ़ जाता है, रक्त मांसपेशियों में "भागता है" (एक पलटा तंत्र जो खतरे के मामले में मस्तिष्क को सक्रिय करता है, क्योंकि यह संभव है कि मांसपेशियों का परीक्षण होगा - दौड़ने या लड़ने के लिए);

• पेट में ठंड की अनुभूति होती है, पेट या आंतों में ऐंठन होती है;

• मतली, चक्कर आना हो सकता है;

• आसपास की स्थिति पर नियंत्रण खो जाता है, चेतना के नुकसान से इंकार नहीं किया जाता है।

पैथोलॉजिकल डर से पीड़ित व्यक्ति पागल नहीं होता है। वह पूरी तरह से तार्किक रूप से सही ढंग से समझता है और सोचता है कि उसके डर का कोई आधार नहीं है, यह बेतुका है, और कभी-कभी हास्यास्पद भी है। उसे उस पर शर्म आती है, लेकिन वह पैनिक अटैक की शुरुआत में खुद को नियंत्रित नहीं कर पाता है।

अपने डर और पैनिक अटैक को कम करने के लिए, अन्य फ़ोब्स की तरह, ऐलुरोफ़ोब, परिहार व्यवहार का चयन करते हैं। वे अपने जीवन को इस तरह व्यवस्थित करने की कोशिश करते हैं कि एक भी बिल्ली आसपास न हो। लेकिन अगर कोई व्यक्ति अपने अपार्टमेंट में ऐसी स्थितियां बना सकता है, तो जब वह सड़क पर जाता है तो स्थिति उसके नियंत्रण से बाहर हो जाती है - किसी भी समय ग्रह पर सबसे भयानक प्राणी कोने के आसपास आ सकता है, और फिर एक सार्वजनिक आतंक हमला टाला नहीं जा सकता।

गंभीर मामलों में, एक व्यक्ति किसी भी स्थिति से पूरी तरह से सुरक्षित होता है जिसमें वह एक बिल्ली को देख सकता है या उससे व्यक्तिगत रूप से मिल सकता है - बाहर नहीं जाता है, टीवी नहीं देखता है (बिल्लियों फिल्मों, विज्ञापनों में अक्सर पात्र होते हैं), छवियों को नहीं देखता है इन जानवरों को इंटरनेट पर कहने की जरूरत नहीं है कि इस तरह के फोबिया से पीड़ित व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता काफी कम हो जाती है।

सबसे पहले एक मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक डर के कारणों का पता लगाता है। यहां तक ​​​​कि अगर व्यक्ति को खुद याद नहीं है कि वह बिल्लियों से क्यों डरता है (वह छोटा था), तो सम्मोहन निदान सही कारण का पता लगाने में मदद करेगा। डॉक्टर द्वारा किसी व्यक्ति को डराने वाली सभी स्थितियों और छवियों की एक विस्तृत सूची तैयार करने के बाद, वह संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी की ओर बढ़ता है।

इस पद्धति का उद्देश्य किसी व्यक्ति को उन सेटिंग्स पर पुनर्विचार करने में मदद करना है जो एक गैर-मौजूद या अतिरंजित खतरे के लिए गलत मस्तिष्क प्रतिक्रिया प्रदान करती हैं।

धीरे-धीरे, जैसे-जैसे मान्यताएं बदलती हैं, डॉक्टर रोगी को उन स्थितियों में डुबो देता है जहां उसे इस जानवर से संपर्क करना पड़ता है, इसकी छवियां देखें। जो कुछ दुःस्वप्न प्रतीत होता था वह परिचित हो जाता है और मानस द्वारा कम दर्द के साथ माना जाता है।

सम्मोहन चिकित्सा की अनुमति है, और ध्यान और अन्य विश्राम तकनीकों में प्रशिक्षण को प्रोत्साहित किया जाता है। उपचार पूर्ण माना जाता है यदि कल का ऐलुरोफोब शराबी चार-पैर वाले जानवरों के प्यार में नहीं पड़ सकता है, तो कम से कम उन्हें शांति से देखना सीखें।

कभी-कभी उपचार के दौरान दवाओं का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन मनोचिकित्सा के पाठ्यक्रम से अलग उनका उपयोग अप्रभावी और अनुचित माना जाता है। उच्च चिंता के साथ, एंटीडिपेंटेंट्स, शामक की सिफारिश की जा सकती है। अनिद्रा के लिए - नींद की गोलियां। ऐलुरोफोबिया के इलाज के लिए ट्रैंक्विलाइज़र का उपयोग नहीं किया जाता है।

बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि क्या फोबिया स्वतंत्र है या किसी अन्य मानसिक बीमारी का सिर्फ एक अलग लक्षण है। तो, सिज़ोफ्रेनिया के कुछ रूपों में, विक्षिप्त अवस्था, मनोविकृति, फोबिया के लक्षणों का पता लगाया जा सकता है। और इस मामले में, यह अब ऐलुरोफोबिया नहीं है जिसका इलाज किया जा रहा है, बल्कि अंतर्निहित बीमारी है।

आप नीचे दिए गए वीडियो को ऐलुरोफोबिया के बारे में देख सकते हैं।