एब्लुटोफोबिया: यह क्या है, यह कैसे प्रकट होता है और इसका इलाज कैसे किया जाता है?

जल प्रक्रियाएं, स्नान, शॉवर, स्विमिंग पूल आनंद देते हैं और विश्राम को बढ़ावा देते हैं। इस तरह ग्रह पर अधिकांश लोग सोचते हैं। कुछ ऐसे भी हैं जिनके लिए पानी में रहने या बस भीगने की आशंका भयावह है। एब्लेटोफोबिया धोने, नहाने, पानी के संपर्क में आने का डर है।

मानसिक विकार का नाम लैटिन एब्लुटियो से आया है, जिसका अर्थ है "धोना"। विकार विशिष्ट भय से संबंधित है और यह स्नान, धोने, हाथ धोने, धोने और पानी के उपयोग से सीधे संबंधित अन्य स्वच्छता प्रक्रियाओं के निरंतर, जुनूनी और अकथनीय भय में प्रकट होता है। कभी-कभी डर के इस रूप को किसी भी शौचालय और स्नानघर के डर से चिह्नित किया जाता है जो कि फोब के लिए संभावित रूप से खतरनाक होते हैं।

प्रशिया के शासक फ्रेडरिक द ग्रेट इस प्रकार के फोबिया से पीड़ित थे। राजा पानी से इतना डर ​​गया था कि वह खुद को धोने और स्नान करने के लिए नहीं ला सकता था। इसलिए, नौकरों के एक बड़े कर्मचारी को हर दिन पूरी तरह से सूखे तौलिये से संप्रभु के शरीर को रगड़ना पड़ता था।

उदाहरण के लिए, पिछली शताब्दी की शुरुआत में, डॉक्टरों को विशेष रूप से यूरोपीय देशों में, जल स्वच्छता प्रक्रियाओं में भाग लेने के एक रोग संबंधी भय का सामना करना पड़ा। कुछ के लिए, यह परवरिश, संस्कृति, धार्मिक मान्यताओं के कारण था।

आज, एब्लेटोफोबिया वयस्कों की तुलना में बच्चों की अधिक विशेषता है, वयस्कों में यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है।. इस फोबिया की कई अभिव्यक्तियाँ हैं - कुछ केवल अपना चेहरा धोने से डरते हैं, जबकि अन्य अपने शरीर को धोने से बचते हैं, ऐसे एब्लुटोफोब हैं जो केवल तैरने से डरते हैं, लेकिन वे खुद को शांति से धो सकते हैं। स्वच्छता प्रक्रियाओं की आवश्यकता उत्पन्न होने से पहले भय हमेशा प्रकट होता है। और यहाँ भी, विकल्प संभव हैं - कुछ केवल भरे हुए स्नान से डरते हैं, लेकिन स्नान में स्नान कर सकते हैं, जबकि अन्य इसके विपरीत हैं।

क्या मुझे यह कहने की ज़रूरत है? इस तरह के फोबिया की उपस्थिति जीवन को काफी जटिल बनाती है। अपर्याप्त व्यक्तिगत स्वच्छता से त्वचा संबंधी रोगों की संभावना बढ़ जाती है, और अछूतपन और अप्रिय गंध जो दूसरों के लिए ध्यान देने योग्य हो जाते हैं, और धीरे-धीरे एक व्यक्ति पूर्ण अलगाव में रहता है।

अधिकांश मामलों में, एक व्यक्ति को बचपन में और उसके शुरुआती दौर में नहाने या धोने का पहला डर अनुभव होता है। वे उसे कॉल कर सकते हैं माता-पिता की लापरवाह हरकतें, जो बच्चे को बहुत ज्यादा नहलाते हैं, उसे खिलौनों, अनुनय के साथ प्रक्रिया में दिलचस्पी लेने की कोशिश किए बिना, उसे जबरदस्ती स्नान करने के लिए मजबूर करते हैं।

पानी का तापमान बहुत कम या बहुत अधिक हो सकता है, और कान, आंख, नाक में पानी का अचानक प्रवेश, निगलने और पानी की साँस लेना सहवर्ती कारक बन सकते हैं, जिसके आधार पर बच्चे को पहली बार घबराहट का अनुभव होता है। उसके बाद, उसके लिए "पानी" और "खतरे" की अवधारणाएं केवल एक साथ परस्पर जुड़ी हुई हैं।

कभी-कभी डर का कारण पानी और उसके प्रभावों में नहीं होता है, बल्कि अन्य आशंकाओं में होता है जो एक व्यक्ति जल प्रक्रियाओं के दौरान अनुभव कर सकता है। कृपया ध्यान दें कि धोते समय हम हमेशा अपनी आंखें बंद करते हैं। अगर इस समय बच्चा तेज आवाज से डरता है, बिल्ली अचानक उसकी गर्दन पर कूद जाती है या कुछ और, यह बहुत संभव है कि वह निकलेगा धोने और खतरे की प्रक्रिया के बीच गलत भावनात्मक संबंध। धोने से पहले, इस मामले में, हमेशा एक बुरा एहसास होगा कि कुछ खतरनाक, भयानक आ रहा है।

कई बार ऑपरेशन के दौरान वॉशिंग मशीन से बच्चे डर जाते हैं। उदाहरण के लिए, कार टूट गई और अपार्टमेंट में पानी भर गया, पड़ोसियों, वॉशिंग मशीन से बिजली का झटका, एक बिल्ली का बच्चा, हम्सटर, पिल्ला मशीन के ड्रम में गिर गया और उसके बाद की मौत हो गई। बच्चे बहुत प्रभावशाली होते हैं, वे बहुत जल्दी पानी, धुलाई, धुलाई और नश्वर खतरे को जोड़ सकते हैं।

थ्रिलर और हॉरर फिल्में देखना किसी बच्चे या किशोर के मानस को प्रभावित कर सकता है। यह एक तथ्य है - फिल्म "साइको" के प्रीमियर के बाद, जिसमें बाथरूम में हमले हुए, दुनिया भर के मनोचिकित्सकों द्वारा एब्लेटोफोबिया के रोगियों की संख्या में वृद्धि देखी गई।

एब्लेटोफोबिया को पहचानना मुश्किल नहीं है। वह परिश्रम से उस चीज से बचता है जो उसके अंदर भय को प्रेरित करती है - धोना, धोना, हाथ से धोना, पूल में तैरना, स्नान करना, स्नान करना।एब्लुटोफोब में डर न केवल पानी के साथ संपर्क का कारण बनता है, बल्कि यहां तक ​​​​कि सिर्फ यह सोचता है कि स्नान करने या धोने से कोई दिक्कत नहीं होगी। गंभीर मामलों में, पैनिक अटैक से डर प्रकट होता है।

एक व्यक्ति को एक मजबूत चिंता, चिंता है, वह चिड़चिड़ा हो जाता है, चिंता हमेशा बढ़ जाती है। वह इस विचार से छुटकारा नहीं पा सकता है कि आगे खतरा है, जबकि वह तर्कसंगत स्तर पर पूरी तरह से समझता है कि धोने से कोई खतरा नहीं होता है, लेकिन वह अपने डर का सामना नहीं कर सकता।

गंभीर मामलों में, एक व्यक्ति स्तब्ध हो जाता है या भाग जाता है, उसकी हृदय गति बढ़ जाती है, रक्तचाप बढ़ जाता है, पुतलियाँ तेजी से फैल जाती हैं। उबकाई आ सकती है। व्यवहार नियंत्रण से बाहर हो जाता है।

एब्लुटोफोबिया बच्चों में स्पष्ट रूप से प्रकट होता है। वे नहाने से पहले अचानक एक नखरे कर सकते हैं, और इस नखरे के कारण स्पष्ट नहीं हैं, माता-पिता यह नहीं समझ सकते हैं कि बच्चे ने फर्श पर क्या रोल किया और दिल से चिल्लाया।

बार-बार होने वाले हमलों को बाहर करने के लिए, ablutophobe, जो समझता है कि "उसके साथ कुछ गड़बड़ है," खतरे से दूर रहने की कोशिश करता है। यदि फोबिया केवल धोने के डर से प्रकट होता है, तो वह नैपकिन के उपयोग पर स्विच करता है, धोते समय अपना चेहरा धोने से इनकार करता है। यदि यह एक सामान्य भय है, तो बड़ी मात्रा में परफ्यूम, परफ्यूम, डिओडोरेंट्स के साथ बिना धुले शरीर की प्राकृतिक अप्रिय गंध को मास्क करके एक व्यक्ति बिल्कुल नहीं धो सकता है।

निजी जीवन छोटा और दुखी होगा - हर साथी एब्लुटोफोब के साथ रहने के लिए सहमत नहीं होगा। दोस्त बनाना और उसके साथ काम करना भी मुश्किल है। इसलिए, व्यक्ति अवसाद, जुनून, मजबूरियों से ग्रस्त होगा और गंभीर मानसिक विकार विकसित हो सकते हैं।

स्व-सहायता के प्रभावी होने की संभावना नहीं है, क्योंकि एक व्यक्ति अपने स्वयं के भय की अभिव्यक्तियों को नियंत्रित नहीं कर सकता है। और आप जितना चाहें उसे फटकार सकते हैं, उसे शर्मिंदा कर सकते हैं, जाने और धोने की मांग कर सकते हैं, ब्लैकमेल कर सकते हैं, उत्तेजित कर सकते हैं और प्रेरित कर सकते हैं। नतीजा वही होगा - जब वह बाथरूम में पहुंचता है या पानी की आवाज सुनता है तो सभी दृढ़ संकल्प गायब हो जाते हैं। इसीलिए उसे निश्चित रूप से पेशेवर चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

ये सहायता करेगा सम्मोहन, गेस्टाल्ट थेरेपी। एक प्रभावी उपचार है संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा और एक भयावह स्थिति के लिए किसी व्यक्ति के क्रमिक नियंत्रित दृष्टिकोण की विधि। कभी-कभी एक ही समय पर दवाएँ लेने की आवश्यकता होती है - अवसादरोधी, शामक. गंभीर मामलों में, अस्पताल में ट्रैंक्विलाइज़र और एंटीसाइकोटिक दवाओं के साथ उपचार किया जाता है।

धोने और स्नान करने की प्रक्रिया को धीरे-धीरे आदतन, आसान, चिंताजनक नहीं बनाया जाता है। उपचार के दौरान, जो कुछ महीनों से एक वर्ष तक रह सकता है, एक व्यक्ति को शराब, ड्रग्स लेने की सलाह नहीं दी जाती है। प्रियजनों के समर्थन को सूचीबद्ध करना आवश्यक है जो रोगी को सबसे शांत, तनाव मुक्त रहने की स्थिति प्रदान करेगा।

योग और ध्यान, जिम्नास्टिक और सांस लेने के व्यायाम तेजी से चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने में मदद करते हैं। एक मनोचिकित्सक विश्राम तकनीक भी सिखा सकता है, लेकिन रोगी को स्वयं ही उनका उपयोग करना चाहिए। एक सूखे तौलिये से धीरे-धीरे रगड़ने की विधि का अभ्यास किया जाता है, फिर थोड़ा नम। प्रत्येक बाद के समय के साथ, तौलिया को कम निचोड़ा जाना चाहिए ताकि उसमें अधिक नमी बनी रहे। धीरे-धीरे पानी की आदत हो रही है।

अगले वीडियो में, आप उन दिलचस्प तथ्यों से परिचित होंगे जिनके कारण कुछ लोगों में एब्लेटोफोबिया का विकास हुआ।