फिटनेस ब्रेसलेट
आज, अधिक से अधिक लोग स्वस्थ और स्पोर्टी जीवन शैली का नेतृत्व करना पसंद करते हैं। नवीनतम तकनीकों की मदद से, बड़ी संख्या में विविध, बहुक्रियाशील उपकरण बनाए गए हैं जो किसी व्यक्ति को अपने जीवन को व्यवस्थित करने में मदद कर सकते हैं, जिसमें न केवल उसकी सक्रिय अवधि, बल्कि आराम का समय भी शामिल है।
ये उपकरण क्या हैं और उनके पास क्या विशेषताएं हैं?
फिटनेस कंगन या तथाकथित "स्मार्ट" कंगन सक्रिय खेल और मनोरंजन के दौरान किसी व्यक्ति के कुछ शारीरिक मापदंडों के संकेतकों को ठीक करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
इसके अलावा, कुछ मॉडल न केवल प्राप्त परिणामों को प्रसारित करने में सक्षम हैं, बल्कि उनका विश्लेषण करने और अपने मालिक को खेल भार और जीवन शैली दोनों को सामान्य रूप से समायोजित करने के लिए सिफारिशें देने में सक्षम हैं।
फिटनेस ब्रेसलेट बाजार का प्रतिनिधित्व बड़ी संख्या में मॉडलों द्वारा किया जाता है जो उनके उद्देश्य, विशेषताओं और डिजाइन में भिन्न होते हैं। सबसे सरल मॉडल हैं जिनमें बुनियादी बुनियादी कार्य हैं - एक हृदय गति मॉनिटर और एक पेडोमीटर, मॉडल जो एक निश्चित अवधि में यात्रा की गई दूरी और कैलोरी की गणना करते हैं, और "स्मार्ट अलार्म" फ़ंक्शन वाले मॉडल की अवधि और गुणवत्ता को ट्रैक करने के लिए सोना।
फिटनेस ब्रेसलेट का डिज़ाइन बहुत विविध है।मूल रूप से, वे हाथ पर पहने जाने वाले कंगन की तरह दिखते हैं। रंगों की एक विस्तृत श्रृंखला जिसमें कंगन बनाए जाते हैं, साथ ही साथ उनके विभिन्न आकार, आपको एक साथ उन्हें एक स्टाइलिश एक्सेसरी के रूप में उपयोग करने की अनुमति देते हैं।
इसके अलावा, फिटनेस कंगन इस तरह की विशेषताओं में भिन्न होते हैं:
- काम की अवधि;
- प्रदर्शन की उपस्थिति/अनुपस्थिति;
- पानी प्रतिरोध की डिग्री;
- बैटरी लाइफ;
- बैकलाइट की उपस्थिति / अनुपस्थिति;
- आउटपुट विधि, आदि।
यह किस लिए हैं?
हर व्यक्ति जो फिट रहना चाहता है, उसे नियमित रूप से फिटनेस रूम में जाने और ट्रेनर की निरंतर देखरेख में व्यायाम करने का अवसर नहीं मिलता है। बड़ी संख्या में लोग स्वयं खेलों के लिए जाते हैं। कोई सुबह दौड़ता है, कोई खेलता है, उदाहरण के लिए, फुटबॉल / वॉलीबॉल, महिला आबादी का हिस्सा नृत्य, योग और पिलेट्स कक्षाओं में भाग लेता है, और वृद्ध लोग चलना पसंद करते हैं।
प्राप्त भारों की संख्या और उनके प्रति मानव शरीर की प्रतिक्रिया का अंदाजा लगाने के लिए, ऐसे उपकरणों का उपयोग किया जाता है। एक फिटनेस ब्रेसलेट (या फिटनेस ट्रैकर) अपने मालिक द्वारा उठाए गए कदमों और संबंधित दूरी की गणना करता है, जला कैलोरी की गणना करता है, और एक व्यक्ति की नाड़ी दर, उसके दबाव, तापमान और पसीने को मापने की क्षमता भी रखता है।
"स्मार्ट अलार्म घड़ी" फ़ंक्शन वाला ऐसा उपकरण मात्रा का विश्लेषण करने में सक्षम होगा और, सबसे महत्वपूर्ण बात, नींद की गुणवत्ता।
इस प्रकार, फिटनेस ब्रेसलेट खरीदना, एक व्यक्ति अपने दैनिक जीवन में एक अनिवार्य सहायक प्राप्त करता है।
मॉडल
आइए विभिन्न श्रेणियों के उपयोगकर्ताओं के लिए बनाए गए फिटनेस ब्रेसलेट के मॉडल पर करीब से नज़र डालें।स्मार्ट मॉडल विभिन्न डेटा पंजीकृत करते हैं, जिन्हें कंप्यूटर (या टैबलेट या फोन) में स्थानांतरित किया जाता है और उनका विश्लेषण किया जाता है।
बुनियादी कार्यों के अलावा, फिटनेस ब्रेसलेट में अलार्म घड़ी का कार्य कई लोगों के लिए बहुत सुविधाजनक है। कई, शायद, अपने जीवन में ऐसी स्थिति का सामना करते हैं जब अगली सुबह, एक लंबी नींद के बाद, उनके स्वास्थ्य ने वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ दिया। प्राप्त आंकड़ों के परिणामों और नींद के चरणों के विश्लेषण के आधार पर अलार्म फ़ंक्शन वाला एक ब्रेसलेट, नींद को समाप्त करने के लिए इष्टतम समय निर्धारित करता है और अपने मालिक को जगाता है या सोने के लिए इष्टतम समय का संकेत देता है। अलार्म फ़ंक्शन वाले कंगन उनके मालिक को छुट्टी के बाद उत्कृष्ट कल्याण और सभी नियोजित गतिविधियों को समय पर पूरा करने के लिए प्रदान करते हैं।
प्रतिउन लोगों की श्रेणी के लिए जो आहार की मदद से अपना फिगर वापस सामान्य करना चाहते हैं, एक ब्रेसलेट उपयुक्त है, जिसके कार्यों में एक व्यक्तिगत पोषण विशेषज्ञ का कार्य होता है। वह अपने मालिक को बताएगा कि लक्ष्य प्राप्त करने के लिए किस तरह का भोजन, किस मात्रा में और किस अवधि में सबसे अच्छा खाया जाता है। इसके अलावा, ब्रेसलेट आपको तुरंत तरल पदार्थ पीने की आवश्यकता की याद दिलाएगा।
खर्च और पुनःपूर्ति की गई ऊर्जा का विश्लेषण करने के बाद, ब्रेसलेट आगे की क्रियाओं के बारे में सलाह दे सकता है।
कुछ स्मार्ट ब्रेसलेट एक आयोजक के रूप में कार्य कर सकते हैं - ब्रेसलेट आपको कॉल और संदेशों की सूचना देगा, आपको आगामी बैठकों की याद दिलाएगा और आपके ईमेल की स्थिति की निगरानी करेगा।
सक्रिय खेलों के लिए डिज़ाइन किए गए कंगन उनके मालिक को प्राप्त आंकड़ों को ध्यान में रखते हुए, शारीरिक गतिविधि के स्तर को सही ढंग से विनियमित करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, स्पोर्ट्स ब्रेसलेट एक प्रेरक कारक के रूप में काम करते हैं, क्योंकि वे लक्ष्य निर्धारित करने की संभावना प्रदान करते हैं (एक निर्धारित समय के लिए एक निश्चित भार, प्रशिक्षण की तीव्रता, कैलोरी की संख्या जो काम की जानी चाहिए)।
तैराकी के लिए फिटनेस ब्रेसलेट की मदद से, तैराकी की विधि निर्धारित करना, दूर किए गए पूलों की संख्या, तय की गई कुल दूरी, हृदय गति, कैलोरी की खपत की गणना करना संभव है। ये फिटनेस ब्रेसलेट वाटरप्रूफ हैं और बड़ी संख्या में मीटर तक डूबे रहते हैं।
फिटनेस ट्रैकर्स की एक विशाल श्रृंखला में बच्चों के लिए मॉडल भी हैं।
बच्चों के मॉडल मुख्य रूप से धूल और नमी सुरक्षात्मक खोल के साथ चमकीले रंग के कंगन के रूप में बनाए जाते हैं। वयस्क मॉडलों की तरह, उनमें से कुछ पानी में लगभग 50 मीटर की गहराई तक विसर्जन की संभावना प्रदान करते हैं।
कंगन एक डिस्प्ले से लैस हैं। मेनू आपको यह चुनने की अनुमति देता है कि किस मोड में जानकारी प्रदर्शित की जाए। इस तरह के ब्रेसलेट की मदद से आप दिन में बच्चे की शारीरिक गतिविधियों पर भी नजर रख सकते हैं, उदाहरण के लिए, बच्चे ने दिन में जितनी दूरी तय की है।
ब्रेसलेट को एक स्मार्टफोन का उपयोग करके नियंत्रित किया जाता है, जहां आप न केवल परिणाम रिकॉर्ड कर सकते हैं, बल्कि बच्चे के लिए नए कार्य भी निर्धारित कर सकते हैं जिन्हें एक निश्चित समय के भीतर पूरा किया जाना चाहिए। यदि सभी कार्य समय पर पूरे हो जाते हैं, तो बच्चे को प्रोत्साहन मिलता है, जो आगे के कार्यों के लिए प्रेरणा का काम करता है।
स्मार्टफोन के लिए एक गेम एप्लिकेशन भी प्रदान किया जाता है, जो बच्चे को नए ज्ञान और कौशल को चंचल तरीके से प्राप्त करने की अनुमति देता है।
फिटनेस ब्रेसलेट के निर्माताओं ने मानवता के खूबसूरत आधे हिस्से का भी ख्याल रखा।सबसे साधारण डिजाइन वाले मॉडल के साथ, ऐसे भी हैं जो प्रदान किए गए सभी कार्यों को करते हुए एक महिला की छवि को पूरक और सजाने में सक्षम हैं। विभिन्न सामग्रियों से बने मॉडल - धातु, प्लास्टिक और यहां तक कि लकड़ी, जिसे कलाई पर और लटकन या ब्रेसलेट दोनों पर पहना जा सकता है, उन महिलाओं से अपील करेगा जो फैशनेबल और स्टाइलिश दिखना चाहती हैं।
कार्यों
फिटनेस ब्रेसलेट के अधिकांश मॉडलों में बुनियादी कार्यों का लगभग समान सेट होता है। इसमे शामिल है:
- पेडोमीटर फ़ंक्शन;
- स्लीप ट्रैकर;
- दूरी ट्रैकर;
- कैलोरी ट्रैकर।
ऐसे मॉडल हैं जो शरीर में पानी के संतुलन को नियंत्रित करते हैं और बिना गति के बिताए गए समय को ट्रैक करते हैं, और यदि निर्धारित मूल्य तक पहुंच जाता है, तो वे अपने मालिक को इसके बारे में सूचित करते हैं।
इसके अलावा, फिटनेस ब्रेसलेट कुछ भौतिक संकेतकों को मापने में सक्षम हैं, उदाहरण के लिए, नाड़ी, दबाव, आराम से शरीर का तापमान और शारीरिक गतिविधि के दौरान तुलना के लिए। जिन लोगों को अपने वजन को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है, उनके लिए डाइट ट्रैकिंग फंक्शन वाला फिटनेस ब्रेसलेट और खपत किए गए प्रत्येक भोजन के ऊर्जा मूल्य की गणना करने की क्षमता उपयोगी होगी।
इस प्रकार, सभी मुख्य कार्यों को डिज़ाइन किया गया है ताकि एक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से अपनी शारीरिक गतिविधि और उनकी शारीरिक स्थिति की निगरानी और विनियमन कर सके।
फिटनेस ब्रेसलेट की प्रस्तावित श्रेणी में आयोजक कार्यों वाले मॉडल भी शामिल हैं जिनमें:
- अंतर्निहित अलार्म घड़ी;
- पंचांग;
- सभी इनकमिंग कॉल और संदेशों के स्वामी को सूचित करें;
- आपको आने वाली घटनाओं की याद दिलाता है।
विभिन्न लक्ष्य निर्धारित करने और उनकी उपलब्धि की निगरानी करने की क्षमता ब्रेसलेट के मालिक के लिए एक अच्छी प्रेरणा के रूप में काम कर सकती है।इसके अलावा, ऐसे मॉडल बनाए गए हैं जिनमें अतिरिक्त रूप से ऐसे कार्य हैं जो सीधे उनके मुख्य उद्देश्य से संबंधित नहीं हैं, लेकिन फिर भी उनके लिए एक सुखद जोड़ हैं - उदाहरण के लिए, किसी खिलाड़ी के लिए रिमोट कंट्रोल के कार्य या स्मार्टफोन कैमरे के नियंत्रण के साथ।
"स्मार्ट" कंगन की कार्यक्षमता की सीमा काफी विस्तृत है, और प्रत्येक व्यक्ति के पास एक मॉडल चुनने का अवसर होता है जिसमें उसके लिए कार्यों का इष्टतम सेट होता है।
यह कैसे काम करता है?
फिटनेस ब्रेसलेट का आकार और आकार अधिकतम आराम के लिए डिज़ाइन किया गया है। पहनने वाला फिटनेस ब्रेसलेट को एक्सेसरी के रूप में कलाई पर या गले में पहन सकता है।
अब देखते हैं कि यह छोटा उपकरण इतनी बड़ी संख्या में कार्य कैसे कर सकता है, जिसके लिए बहुत पहले नहीं, कई उपकरणों का उपयोग करना आवश्यक था।
अधिकांश आधुनिक उपकरण आज 3-अक्ष एक्सेलेरोमीटर से लैस हैं, जिसका कार्य तीन दिशाओं में डिवाइस की गति और त्वरण को ट्रैक करना है। एक्सेलेरोमीटर में इलेक्ट्रिक चार्ज के साथ दो छोटे इलेक्ट्रिक बोर्ड होते हैं, बोर्डों के बीच एक काउंटरवेट स्थापित होता है। यदि कोई गति नहीं है, तो काउंटरवेट बीच में है। चलते समय, काउंटरवेट प्लेटों के संपर्क में आता है, जिससे आंदोलन की त्रि-आयामी तस्वीर बनती है। पल्स दर निर्धारित करने के लिए दो अंतर्निर्मित इलेक्ट्रोड का उपयोग किया जाता है।
उनकी रीडिंग रिकॉर्ड करके सेंसर पल्स को निर्धारित करता है।
कुछ मॉडलों में एक जाइरोस्कोप भी होता है जो रोटेशन को मापता है और अभिविन्यास को बेहतर बनाने का काम करता है। एक altimeter से लैस मॉडल हैं जो एक निश्चित अवधि में ऊंचाई में परिवर्तन को रिकॉर्ड करते हैं। सभी सेंसरों के संकेतक संक्षेप और विश्लेषण किए गए हैं।
इस प्रकार, डिवाइस जितने अधिक सेंसर से लैस होगा, जानकारी उतनी ही सटीक और विश्वसनीय होगी।
"स्मार्ट अलार्म क्लॉक" फ़ंक्शन, जो बड़ी संख्या में फिटनेस ब्रेसलेट में मौजूद है, को निम्नानुसार कार्यान्वित किया जाता है: सेंसर का उपयोग करके, पहले से उल्लिखित एक्सेलेरोमीटर और हृदय गति मॉनिटर सहित, डिवाइस एक सोते हुए व्यक्ति के शरीर की स्थिति का विश्लेषण करता है। जैसे ही डिवाइस को पता चलता है कि एक व्यक्ति नींद के चरण में जागरण के लिए उपयुक्त है, एक संकेत चालू हो जाता है (आमतौर पर यह एक तेज और तेज आवाज नहीं है, बल्कि एक कंपन है), और व्यक्ति धीरे-धीरे जागता है।
कैलोरी की गणना हृदय गति मॉनिटर और एक्सेलेरोमीटर का उपयोग करके की जाती है। हृदय गति मॉनिटर, किसी व्यक्ति की हृदय गतिविधि का विश्लेषण करते समय, उसकी शारीरिक गतिविधि के दौरान जली हुई कैलोरी की अनुमानित संख्या की गणना करता है। एक्सेलेरोमीटर शारीरिक गतिविधि को पंजीकृत करता है। इन उद्देश्यों के लिए, स्वामी के बारे में अतिरिक्त जानकारी भी आवश्यक है: लिंग, आयु, ऊंचाई, वजन।
जितनी अधिक जानकारी प्रदान की जाएगी, परिणाम उतना ही सटीक होगा।
इसके अलावा, विशेष सॉफ्टवेयर विकसित किया गया है जो किसी व्यक्ति द्वारा दर्ज किए गए डेटा के आधार पर खपत और खर्च की गई कैलोरी की मात्रा के बीच अंतर की गणना कर सकता है। इस तरह के विश्लेषण द्वारा उत्पादित डेटा की सटीकता में डेवलपर्स द्वारा लगातार सुधार किया जा रहा है।
सेंसर का उपयोग करके प्राप्त जानकारी को संसाधित करने के लिए एल्गोरिथ्म, साथ ही साथ इसका सांख्यिकीय प्रतिनिधित्व, प्रत्येक विशेष मॉडल के निर्माता द्वारा निर्धारित सेटिंग्स पर निर्भर करता है।
कैसे इस्तेमाल करे?
फिटनेस ब्रेसलेट बहुत ही सरल और उपयोग में आसान हैं। मालिक को अपने स्मार्टफोन या आईफोन पर एक विशेष एप्लिकेशन इंस्टॉल करना होगा, दो उपकरणों को एक साथ जोड़ना होगा और सिंक्रनाइज़ करना होगा।इस प्रयोजन के लिए, कुछ मॉडलों को एक खाता बनाने और ब्लूटूथ के उपयोग की आवश्यकता होती है। इन सभी सरल चरणों को पूरा करने के बाद, आप ब्रेसलेट का उपयोग कर सकते हैं, और इससे प्राप्त डेटा स्मार्टफोन पर दिखाई देगा।
सर्वश्रेष्ठ की समीक्षा
फिटबिट ब्रांड के कुछ सबसे लोकप्रिय मॉडल फिटबिट सर्ज, फिटबिट चार्ज एचआर, चार्ज, फ्लेक्स, वन और जिप हैं। ये सभी मॉडल अपने व्यक्तिगत डिजाइन, कार्यों के सेट और कीमत में भिन्न हैं। आइए उनमें से प्रत्येक पर करीब से नज़र डालें।
फिटबिट सर्ज
फिटबिट सर्ज उपरोक्त का सबसे महंगा मॉडल है, क्योंकि इसकी विशेषताओं का सेट इसे "स्मार्ट" घड़ी के रूप में माना जाता है। हृदय गति, कदम, दूरी की यात्रा, आंदोलन की गति, ऊर्जा खपत, वसा जलने, गतिविधि समय और नींद ट्रैकिंग को मापने के कार्यों के अलावा, यह डिवाइस इनकमिंग कॉल और संदेशों के बारे में जानकारी भी प्रदर्शित करता है।
साथ ही इसकी मदद से ओनर को स्मार्टफोन के जरिए रिमोट से म्यूजिक सुनने का मौका मिलता है।
इस मॉडल की मुख्य विशेषताएं हैं:
- अंतर्निहित जीपीएस मॉड्यूल, जिसके साथ मालिक अपने मार्ग को ट्रैक कर सकता है।
- ऐप्पल आईओएस और एंड्रॉइड के साथ संगत।
- कनेक्शन इंटरफ़ेस - ब्लूटूथ वी 4.0।
- स्मार्टफोन के साथ सिंक्रनाइज़ेशन के लिए एक विशेष एप्लिकेशन है।
- ट्रैकर को प्लास्टिक डिस्प्ले वाले ब्रेसलेट के रूप में बनाया गया है।
- धातु के मामले में धूल / नमी से सुरक्षा होती है।
- सामान्य मोड में ऑपरेटिंग समय लगभग 7 दिन है, सक्रिय मोड में - 10 घंटे।
फिटबिट सर्ज की मुख्य विशेषताओं का अवलोकन निम्नलिखित वीडियो में देखा जा सकता है:
फिटबिट चार्ज एचआर
फिटबिट चार्ज एचआर फिटबिट सर्ज के बाद कीमत में दूसरे स्थान पर है। इस मॉडल में लगभग पिछले वाले की तरह ही कार्यक्षमता है:
- यह एक अलार्म घड़ी का कार्य कर सकता है, जली हुई कैलोरी गिन सकता है, दूरी माप सकता है, नींद के चरणों को ट्रैक कर सकता है।
- उत्पाद में हृदय गति मॉनिटर, स्टेप काउंटर,
- कॉल और संदेशों के बारे में सूचित करने में सक्षम, और एक घड़ी भी है।
- कनेक्शन इंटरफ़ेस - ब्लूटूथ वी 4.0।
- इसमें एलईडी डिस्प्ले है।
- सामान्य मोड में काम करने का समय - 7 दिन।
फिटबिट चार्ज एचआर मॉडल, फिटबिट सर्ज के विपरीत, एक अंतर्निहित जीपीएस मॉड्यूल नहीं है।
फिटबिट चार्ज पिछले मॉडलों से इस मायने में अलग है कि इसमें हृदय गति मॉनिटर फ़ंक्शन नहीं है, लेकिन इसमें उतरते समय और आरोही दोनों के दौरान, पार की गई मंजिलों की गिनती के लिए एक फ़ंक्शन होता है। फिटबिट चार्ज मॉडल स्टेप काउंटिंग, दूरी की यात्रा और कैलोरी बर्न का समर्थन करता है, इसमें एक घड़ी और एक अलार्म फ़ंक्शन होता है, और नींद के चरणों को भी ट्रैक करता है।
डिवाइस इनकमिंग कॉल के बारे में जानकारी भी प्रसारित करता है। फिटबिट चार्ज एंड्रॉइड, आईओएस और यहां तक कि विंडोज फोन 8.1 चलाने वाले स्मार्टफोन के साथ भी काम कर सकता है। कनेक्शन इंटरफ़ेस - ब्लूटूथ वी 4.0। मॉडल को डिस्प्ले के साथ ब्रेसलेट के रूप में बनाया गया है। मामला वाटरप्रूफ नहीं है। सामान्य मोड में ऑपरेटिंग समय भी 7 दिन है।
फिटबिट फ्लेक्स
फिटबिट फ्लेक्स मॉडल की मुख्य कार्यक्षमता उसके मालिक की शारीरिक गतिविधि को ट्रैक करना है। फिटबिट फ्लेक्स में उठाए गए कदमों की गिनती के लिए एक फ़ंक्शन है (और परिणाम की गणना बहुत उच्च सटीकता के साथ की जाती है) और कैलोरी बर्न होती है, ट्रैकर शरीर में पानी के संतुलन की निगरानी कर सकता है, नींद के चरणों को ट्रैक कर सकता है, लेकिन यह तब नहीं उठता जब गहरी नींद का चरण होता है पूरा हो गया है, लेकिन मालिक द्वारा निर्धारित समय में।
यह मॉडल एंड्रॉइड, आईओएस, विंडोज फोन के साथ संगत है और ब्लूटूथ वी 4.0 के माध्यम से जुड़ता है। मॉडल को ब्रेसलेट के रूप में बनाया गया है, इसमें कोई डिस्प्ले नहीं है।कार्य समय ऑफ़लाइन - 5 दिन।
फिटबिट वन
फिटबिट वन में समय के साथ तय की गई दूरी की निगरानी करने और बर्न की गई कैलोरी की गणना करने की क्षमता है, ठीक उसी तरह जैसे फिटबिट चार्ज फर्श की गिनती कर सकता है और इसमें स्लीप ट्रैकिंग है। आपको इनकमिंग कॉल और संदेशों की सूचना देता है।
ऐप्पल आईओएस और एंड्रॉइड के साथ संगत, ब्लूटूथ वी 4.0 के माध्यम से जुड़ता है। यह मॉडल पिछले वाले से इस मायने में अलग है कि इसे डिस्प्ले के साथ की-फोब के रूप में बनाया गया है। बन्धन के लिए एक क्लिप है। इस प्रकार, इसे कपड़े पर पहना जा सकता है, इसे पहनने वाले के लिए सुविधाजनक स्थान पर संलग्न किया जा सकता है। बिना रिचार्ज के ऑपरेटिंग समय - 10 दिनों तक।
फिटबिट ज़िप
Fitbit Zip ऊपर पेश किए गए डिवाइस में सबसे बजट विकल्प है। यह एक बैटरी द्वारा संचालित है जो लगभग छह महीने तक चलती है। FitBit Zip कदमों की संख्या, प्रति दिन बर्न की गई कैलोरी और उसके मालिक की गतिविधि पर नज़र रखता है। एंड्रॉइड, आईओएस, विंडोज, ओएस एक्स के साथ संगत, ब्लूटूथ वी 4.0 के माध्यम से भी कनेक्शन। सभी प्राप्त डेटा प्रदर्शित होता है।
एक क्लिप के साथ कपड़ों से जुड़ता है।
पोविटा
मैं पोविट फिटनेस ट्रैकर मॉडल P-8134 की ओर भी ध्यान आकर्षित करना चाहूंगा, जो कि एक बहुत ही किफायती मूल्य श्रेणी में है। यह मॉडल स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए सबसे आवश्यक कार्यों से लैस है:
- कैलोरी काउंटर;
- नींद निगरानी समारोह;
- पैडोमीटर
मॉडल को डिस्प्ले के साथ ब्रेसलेट के रूप में भी बनाया गया है।
यह रोजमर्रा के खेलों के लिए सुविधाजनक होगा, लेकिन जिम में इसके उपयोगी होने की संभावना नहीं है।
कैसे चुने?
फिटनेस ट्रैकर के उपयुक्त मॉडल का चयन करने के लिए, इसके संभावित मालिक को पहले यह तय करना होगा कि वह इसे किस उद्देश्य से खरीदना चाहता है।यदि कोई व्यक्ति पूरे दिन अपनी शारीरिक गतिविधि को आसानी से ट्रैक और नियंत्रित करना चाहता है, साथ ही एक स्थिर वजन बनाए रखना चाहता है, तो बुनियादी कार्यों वाले मॉडल: एक पेडोमीटर, एक हृदय गति मॉनिटर और एक कैलोरी मीटर उसके लिए उपयुक्त हैं।
यदि हम एक निश्चित परिणाम की उपलब्धि के साथ गहन प्रशिक्षण के बारे में बात कर रहे हैं, तो व्यापक कार्यक्षमता वाले मॉडल उपयुक्त हैं, जिससे आप न केवल अपने कार्यों को ट्रैक कर सकते हैं, बल्कि उनके पूरा होने के लिए कार्य और समय भी निर्धारित कर सकते हैं।
चुनते समय, तैराकी के लिए जाने वाले लोगों को निश्चित रूप से इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि क्या ब्रेसलेट में नमी से पर्याप्त सुरक्षा है। प्रदर्शन की उपस्थिति, साथ ही डिवाइस के आकार और इसके पट्टा की लंबाई पर ध्यान देने की अनुशंसा की जाती है।
ब्रेसलेट चुनते समय, आपको संगत ऑपरेटिंग सिस्टम पर भी विचार करना चाहिए।
बेशक, आपकी बांह पर फिटनेस ब्रेसलेट होने से आप रातों-रात फिट और स्वस्थ नहीं रहेंगे। लेकिन एक सफल और इष्टतम विकल्प के साथ, आपको एक अनिवार्य और वफादार सहायक मिलेगा, जिसकी मदद से आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं।
समीक्षा
फिटनेस कंगन रखने वाले अधिकांश लोग ध्यान दें कि इन मामूली आकार के उपकरणों का उनके दैनिक जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ा है।
सरल और उपयोग में आसान, उन्होंने दोनों युवा सक्रिय लोगों से अपील की जो उद्देश्यपूर्ण रूप से खेल के लिए जाते हैं और परिणाम प्राप्त करने और इस दिशा में उनके निरंतर सुधार में रुचि रखते हैं, और वृद्ध लोग जो अपने स्वास्थ्य की देखभाल करते हैं और अच्छे आकार में रहना चाहते हैं एक लम्बा समय। आबादी के महिला हिस्से की प्रतिक्रिया के अनुसार, वे पेश किए गए मॉडलों के डिजाइन और रंगों के मामले में विविधता से प्रसन्न हैं, और बच्चों के लिए यह उपकरण पसंदीदा मनोरंजन भी बन सकता है।
यह उन व्यक्तिगत समस्याओं पर भी ध्यान देने योग्य है जिनका सामना कुछ उपयोगकर्ता करते हैं। कभी-कभी ब्रेसलेट मालिकों को स्मार्टफोन (आईफोन, टैबलेट, कंप्यूटर) के साथ ब्रेसलेट को सिंक्रोनाइज़ करने में कठिनाई होती है। ज्यादातर मामलों में, यह आवश्यक अनुप्रयोगों की कमी के कारण होता है और उन्हें स्थापित करके आसानी से हल किया जाता है।
कुछ उपयोगकर्ता फिटनेस ब्रेसलेट द्वारा प्राप्त परिणामों में कुछ त्रुटियों को नोट करते हैं। एक नियम के रूप में, यह इस तथ्य के कारण होता है कि डिवाइस गलती से किसी व्यक्ति के कार्यों को पहचान लेता है।
यह डिवाइस की सेटिंग्स और उसके मॉडल पर निर्भर करता है।
वर्तमान में, इस स्पोर्ट्स एक्सेसरी के विकास और उत्पादन से जुड़ी दिशा सक्रिय रूप से विकसित हो रही है, और नए, बेहतर मॉडल जो सबसे अधिक मांग वाली आवश्यकताओं को पूरा करते हैं, बाजार में दिखाई देते हैं।