अपनी आभा का रंग कैसे जानें?
दार्शनिक समझ में, आभा एक प्रकार का रहस्यमय पदार्थ है, जिसका अस्तित्व एक सामान्य व्यक्ति के लिए बहुत ही संदिग्ध है। दरअसल, रोज़मर्रा की ज़िंदगी में, सड़क पर, घर पर और काम पर, हम ऐसे लोगों से घिरे नहीं होते जिनके शरीर के चारों ओर रंगीन चमक होती है।
लेकिन क्या अपनी और किसी और की आभा और उसके विशिष्ट रंगों और रंगों का क्या अर्थ है, यह देखना वास्तव में इतना अवास्तविक है? यह लेख चर्चा करेगा कि आपकी आभा के रंग का पता कैसे लगाया जाए, साथ ही इसमें दिखाई देने वाले रंगों की व्याख्या कैसे की जाए।
यह क्या है?
प्रत्येक व्यक्ति के चारों ओर एक ऊर्जा क्षेत्र होता है। इसमें कई रंगीन चमकदार परतें होती हैं। अधिकांश सामान्य लोगों के लिए अदृश्य यह खोल, वही आभा है।
ऊर्जा क्षेत्र समय के साथ अपना रंग बदलता है। आभा के रंगों में परिवर्तन कई कारकों पर निर्भर करता है: शारीरिक स्वास्थ्य और किसी व्यक्ति की आध्यात्मिक दुनिया, भावनात्मक स्थिति, पर्यावरण और रहने की स्थिति। उसी समय, प्रत्येक ऊर्जा क्षेत्र के केंद्र में एक प्राथमिक रंग होता है जो किसी व्यक्ति के जन्म से ही होता है। यह छाया स्थायी और परिभाषित है, यह व्यक्ति के चरित्र और सामान्य दृष्टिकोण की बात करती है।
रंग खोल भौतिक शरीर से लगभग 15-20 सेमी तक फैला हुआ है। हालाँकि, एक व्यक्ति जितना अधिक आध्यात्मिक रूप से विकसित होता है, उसकी आभा उतनी ही उज्जवल और अधिक व्यापक होती है। प्रबुद्ध भिक्षुओं, योगियों और अन्य लोगों के लिए जो अपनी आध्यात्मिक दुनिया में सुधार कर रहे हैं, खुद के साथ सद्भाव में रह रहे हैं, ऊर्जा क्षेत्र को शरीर से 1.5-2 मीटर तक बढ़ाया जा सकता है। वहीं ऐसे लोगों की आभा बहुत तेज चमकती है। गंभीर बीमारी की अवधि के दौरान, आभा के रंग फीके पड़ जाते हैं। साथ ही मौत से पहले चमक धीरे-धीरे कम हो जाती है। मृत्यु के समय, शरीर से प्राण ऊर्जा निकल जाती है, और मृतक की आभा फीकी पड़ जाती है।
यह माना जाता है कि आभा की अवधारणा केवल पूर्वी धर्मों और योगियों की शिक्षाओं की विशेषता है। हालाँकि, ईसाई धर्म में कोई भी संतों को उनके सिर पर हल्के, आमतौर पर पीले या सुनहरे, प्रभामंडल के साथ चित्रित कर सकता है। संत और महान शहीद, निस्संदेह, वे लोग हैं जो निर्माता के अधिकतम दृष्टिकोण तक पहुंच गए हैं और उनमें जबरदस्त आध्यात्मिक ऊर्जा है।
और यद्यपि रूढ़िवादी और ईसाई धर्म में आभा की कोई अवधारणा नहीं है, कई वैज्ञानिकों और शोधकर्ताओं के अनुसार, एक प्रभामंडल, ऊर्जा के एक विशाल थक्के से ज्यादा कुछ नहीं है, यहां तक कि नग्न आंखों को भी दिखाई देता है।
निर्धारण के तरीके
बहुत से लोग ऊर्जा खोल के अस्तित्व पर गंभीरता से सवाल उठाते हैं। आखिरकार, कुछ ही लोग इसे दूसरों में देख सकते हैं। हालांकि, स्वयं और अन्य लोगों में ऊर्जा चमक को पहचानने की क्षमता विकसित करना काफी संभव है।
ऐसे लोग हैं जिनमें ऊर्जा क्षेत्रों को देखने का उपहार अनायास ही खुल जाता है। दूसरों को चमकदार गोले देखना सीखना होगा।
हालांकि, आपके बायोफिल्ड के रंग को निर्धारित करने के लिए एक गैर-दृश्य विधि भी है। यह सबसे सरल है और इसकी सहायता से आप केवल एक ही मुख्य रंग सीख सकते हैं। यह वह है जो जीवन के दौरान नहीं बदलता है और जन्म से ही व्यक्ति में निहित होता है।
यह विधि जन्म तिथि के आधार पर गणितीय गणना पर आधारित है। जन्मतिथि को संख्याओं में लिखें, उदाहरण के लिए, 02/21/1972। अब सभी संख्याओं को एक साथ जोड़ें: 2 + 1 + 0 + 2 + 1 + 9 + 7 + 2। हमारे मामले में, जिसे हमने एक उदाहरण के रूप में लिया, योग 24 है। आपको दो अंकों की संख्या भी मिलनी चाहिए। अब हमें प्राप्त राशि की संख्याओं को जोड़ना चाहिए: 2 + 4 = 6।
तो, अंतिम संख्या 6 है। इसके द्वारा हम बायोफिल्ड की मुख्य छाया निर्धारित करेंगे। यदि, जन्म तिथि के अंकों के पहले जोड़ के बाद, आपको 11 या 22 मिलते हैं, तो इन मानों को वैसे ही छोड़ देना चाहिए जैसे वे हैं। संख्या 11 चांदी से मेल खाती है, और 22 सोने से मेल खाती है। अन्य सभी मामलों में, दो अंकों की संख्या के अंक जोड़े जाते हैं।
अब प्राप्त कोड के अनुसार अपनी आभा का रंग ज्ञात करें:
- 1 - लाल;
- 2 - पीला;
- 3 - नारंगी;
- 4 - हरा;
- 5 - नीला;
- 6 - नीला;
- 7 - बैंगनी;
- 8 - गुलाबी;
- 9 - कांस्य;
- 11 - चांदी;
- 22 - सोना।
किसी व्यक्ति की जन्म तिथि से आभा का रंग निर्धारित करने के लिए ऊपर वर्णित विधि का लाभ इसकी सादगी और पहुंच है। बिना किसी प्रशिक्षण के कोई भी इसका उपयोग कर सकता है।
हालांकि, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यह केवल एक छाया का विचार देता है, जो मूल और अपरिवर्तित है।
ज्योतिषियों ने राशि चक्र के संकेत के अनुसार आभा के मुख्य रंगों का अपना वर्गीकरण विकसित किया है:
- मेष, वृश्चिक - लाल;
- वृषभ - हरा;
- मिथुन - पीला;
- कर्क - गुलाबी;
- सिंह, धनु - नारंगी;
- कन्या - नीला;
- तुला, कुंभ - हरा;
- मीन राशि बैंगनी है।
चमक के पूर्ण स्पेक्ट्रम को देखने के लिए, आपको दृश्य विधियों का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। ऐसा करने के लिए, आपको थोड़ा अभ्यास करना होगा, क्योंकि बायोफिल्ड के रंगों को पहचानने की क्षमता अक्सर एक सामान्य व्यक्ति में अविकसित होती है।
अपने बायोफिल्ड को देखकर शुरू करने की सिफारिश की जाती है। तो आप समय में सीमित नहीं होंगे और प्रारंभिक चरणों में इसके लिए सबसे उपयुक्त परिस्थितियों का निर्माण करने में सक्षम होंगे।
पहली विधि
पहली विधि का उद्देश्य सहज दृश्य को जगाना है। शुरुआती लोगों के लिए, इसके साथ शुरुआत करना सबसे अच्छा है। इसके कार्यान्वयन के लिए, तीन शर्तें प्रदान करना महत्वपूर्ण है: कमरे में गोधूलि या पूर्ण अंधेरा, एक शांत भावनात्मक स्थिति, मौन और विचलित करने वाली उत्तेजनाओं की अनुपस्थिति।
इसलिए, ऐसा समय और स्थान चुनें जब कोई आपको परेशान न करे। यह महत्वपूर्ण है कि आपका स्वास्थ्य अच्छी स्थिति और शांत मनोदशा हो, अन्यथा बुरे विचार और नकारात्मक भावनाएँ आपके साथ बहुत हस्तक्षेप करेंगी। घर में अलग कमरे में बसना सबसे अच्छा है। खिड़कियों को कसकर बंद कर दें या तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि बाहर अंधेरा न हो जाए और कमरे में बहुत कम या कोई प्रकाश न आए। आराम से कुर्सी पर या कुर्सी पर बैठें, आराम करें। अपना कोई भी हाथ देखना शुरू करें। अपनी आंखों को तनाव न दें, बस शांति से ब्रश पर विचार करें।
समय-समय पर, कोण को सुचारू रूप से बदलें, पीछे की ओर झुकें या हाथ के पास थोड़ा सा आएं। आप पक्षों की ओर थोड़ा झुक भी सकते हैं ताकि देखने का कोण अलग हो। समय-समय पर, आप अपना सिर दूर कर सकते हैं और हाथ को परिधीय दृष्टि से देख सकते हैं। थोड़ी देर के बाद, आप अपनी उंगलियों के आस-पास एक धुंधला धुंधला वातावरण बनाने में सक्षम होंगे। यदि आप इस क्षण को दूसरी ओर देखते हैं जिसे आपने पहले नहीं देखा है, तो आपको वही तस्वीर दिखाई देगी। घबराएं नहीं, इसका मतलब है कि आपने ध्यान केंद्रित करने में कामयाबी हासिल कर ली है और आपने आभा को देखने की क्षमता की ओर पहला कदम बढ़ा दिया है।
शांति और शांति की स्थिति को देखते हुए इस अभ्यास का लगातार अभ्यास करें। जल्द ही, एक सूक्ष्म नीहारिका के बजाय, अन्य रंग आपको दिखाई देने लगेंगे।इस विधि में महारत हासिल करने के बाद, आप पूरे शरीर के बायोफिल्ड को देखने की कोशिश में आगे बढ़ सकते हैं।
दूसरी विधि
अपने ऊर्जा क्षेत्र के स्पेक्ट्रम को देखने के लिए, आप एक बड़े पूर्ण-लंबाई वाले दर्पण का उपयोग कर सकते हैं। आपको एक सफेद पृष्ठभूमि की भी आवश्यकता होगी, जैसे आपके पीछे फैली हुई चादर। भी शांत रहना और बाहरी विचारों से विचलित न होना महत्वपूर्ण है।
कमरे में रोशनी को थोड़ा मंद होने दें। यह आपके कार्य को पहली बार में बहुत आसान बना देगा, जबकि आप केवल आभा को देखना सीख रहे हैं।
इसलिए शीशे के सामने खड़े होकर अपने प्रतिबिम्ब को देखें। पिछले अभ्यास की तरह, आपको अपनी आंखों को तनाव देने की आवश्यकता नहीं है। एक सफेद पृष्ठभूमि पर अपने शरीर पर शांति से विचार करें। आप धीमी गति से अगल-बगल से थोड़ा हिल सकते हैं, जबकि श्वास शांत और लयबद्ध होनी चाहिए।
थोड़ी देर के बाद, आप एक सफेद पृष्ठभूमि के खिलाफ अपने शरीर को घेरने वाली फीकी रूपरेखा बनाने में सक्षम होंगे। शरीर को हिलाने पर वे उसके साथ चलेंगे। इसका मतलब है कि आप सही रास्ते पर हैं और आप अपनी चेतना को सही बिंदु पर रखने में कामयाब रहे हैं। यदि आप थके हुए नहीं हैं तो कुछ देर और शांत चिंतन करते रहें।
सबसे अधिक संभावना है, चमक अधिक से अधिक चमकदार और विशिष्ट हो जाएगी, और इसमें कई रंग अलग-अलग हो जाएंगे।
उन लोगों के लिए सामान्य सलाह जो अपनी और दूसरों की आभा देखना सीखना चाहते हैं।
- व्यायाम हमेशा शांत भावनात्मक स्थिति में शुरू करें।
- पहले चरणों में, उपयुक्त बाहरी स्थितियां प्रदान करना बहुत महत्वपूर्ण है: मौन, एकांत, मंद प्रकाश या गोधूलि। बहुत अच्छी तरह से शांत करता है और 1-2 मोमबत्तियों के साथ कमजोर रोशनी को केंद्रित करने में मदद करता है।समय के साथ, आपने अपने ध्यान और चेतना को नियंत्रित करना सीख लिया है, आप इसके बिना करने में सक्षम होंगे, लेकिन अभ्यास की शुरुआत में बाहरी वातावरण आपकी मदद करेगा।
- यदि आप चश्मा या लेंस पहनते हैं, तो व्यायाम करने से पहले उन्हें हटा दें। आभा को देखने में दृश्य तीक्ष्णता कोई विशेष भूमिका नहीं निभाती है।
- कुछ लोग, व्यायाम के पहले परिणामों को देखकर, भयभीत हो सकते हैं या सफलता से कुछ प्रसन्न हो सकते हैं। ध्यान न खोने और आगे बढ़ने के लिए, भावनाओं से बचने की कोशिश करें। ऊर्जा कोश के चिंतन को कुछ अलौकिक और रहस्यमय न समझें। यह पूरी तरह से प्राकृतिक क्षमता है जो हर व्यक्ति के पास होती है। यह हमें जन्म से दिया जाता है, लेकिन ज्यादातर लोगों में यह शुरुआत में ही निष्क्रिय रहता है। व्यायाम केवल इसे प्रशिक्षित करने और इसका उपयोग करना सीखने में मदद करता है, जैसे नियमित शारीरिक गतिविधि मांसपेशियों को प्रशिक्षित करती है और शरीर को मजबूत करती है।
- नियमित रूप से अभ्यास करें। इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि बायोफिल्ड को पहली बार देखना संभव नहीं होगा।
रंग मान
आभा के मुख्य रंगों की आगे की व्याख्या दी जाएगी। यह उन स्थायी रंगों को संदर्भित करता है जो इसका आधार बनाते हैं। जीवन के दौरान, यह नींव व्यावहारिक रूप से नहीं बदलती है, क्योंकि जन्म के समय इसमें किसी व्यक्ति का "अनाज" होता है: उसका चरित्र और क्षमता।
- लाल। यह उन लोगों की विशेषता है जिनके पास बहुत ही जीवंत और अच्छे स्वभाव का है। लगभग हमेशा ऐसा व्यक्ति एक नेता के गुणों को सक्रिय रूप से व्यक्त करता है। वह दूसरों के साथ अच्छी तरह से घुलमिल जाता है, उसके दोस्तों की एक विस्तृत मंडली होती है। साथ ही, बायोफिल्ड के लाल केंद्र वाले लोग अपने लक्ष्य में बहुत दृढ़ होते हैं। उनके लिए यह महत्वपूर्ण है कि उनका मुख्य पेशा उनकी पसंद का हो। इसलिए, वे अपने दिल से पेशा चुनते हैं, न कि लाभ की इच्छा के आधार पर।
- पीला। यह कहता है कि आपके पास एक रचनात्मक और अत्यधिक बुद्धिमान व्यक्ति है। ऐसे लोग खुले और संवाद करने के इच्छुक होते हैं। उनमें रचनात्मक गतिविधि और दुनिया के सुधार की इच्छा है। पीली आभा वाले लोग दूसरों पर बहुत सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और बेहतर के लिए दूसरों के दिमाग को बदलने में सक्षम होते हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि किसी दिए गए रंग के बायोफिल्ड के प्रतिनिधि अपनी रचनात्मक क्षमताओं को महसूस करने का प्रबंधन करें। अन्यथा, वे अपने साथ घोर असामंजस्य में जीने को मजबूर हैं।
- संतरा। यह रंग बहुत ही नेकदिल और परोपकारी लोगों में निहित होता है। उनके लिए रिश्तेदारों और अन्य लोगों के साथ भरोसेमंद संपर्क होना बेहद जरूरी है, वे समझ और सहायता के लिए तरसते हैं। उनके लिए दूसरों को लाभान्वित करना भी महत्वपूर्ण है, इसलिए वे अक्सर अपने जीवन को दान या सामाजिक व्यवसायों से जोड़ते हैं: एक डॉक्टर, शिक्षक, लाइफगार्ड, नर्स, आदि।
- हरा. यह रंग और इसके रंग सब कुछ प्राकृतिक, साथ ही जीवन की इच्छा का प्रतीक हैं। हरे रंग की आभा वाला व्यक्ति बहुत भावुक, खुला और भरोसेमंद होता है। वह शायद ही अन्याय सह सकता है और ईमानदारी से अपने आस-पास की सभी बुरी चीजों को ठीक करने का प्रयास करता है। दुर्भाग्य से, इन गुणों का उपयोग अक्सर दूसरों द्वारा किया जाता है, जिससे वह आसानी से धोखे, धोखाधड़ी और विभिन्न घोटालों का शिकार हो जाता है। ऐसे लोगों का सामाजिक दायरा बेहद संकीर्ण होता है। वे केवल निकटतम, जाने-माने लोगों के वातावरण में ही सहज महसूस करते हैं।
- नीला। ऐसी आभा जिज्ञासु लोगों, यात्रियों की विशेषता है। वे नई चीजें सीखने, विभिन्न कौशल और व्यवसायों में महारत हासिल करने के बहुत शौकीन हैं, और नए और दिलचस्प अनुभवों की लालसा रखते हैं। नीली आभा वाले लोग शांत और उचित होने के साथ-साथ बहुत विकसित और जीवंत बुद्धि वाले होते हैं।नई चीजों के लिए एक अपरिवर्तनीय लालसा तंत्रिका तंत्र की थकावट और तनाव का कारण बन सकती है। यह महत्वपूर्ण है कि पास में कोई व्यक्ति हो जो कुछ क्षणों में नीली आभा के मालिकों को शांति और आराम प्रदान करने में सक्षम हो।
- नीला. मनुष्य मानवतावाद के लिए प्रयास कर रहा है। वह अनजाने में उन लोगों को अपनी ओर खींचता है जो कमजोर हैं और जिन्हें सुरक्षा की आवश्यकता है। अक्सर नीली आभा वाले लोग खुद की बहुत मांग करते हैं, इसलिए वे शारीरिक और मानसिक रूप से बहुत थक सकते हैं। उन्हें अपनी अंतर्निहित आवेगशीलता से भी निपटना चाहिए, जिसका जीवन के महत्वपूर्ण निर्णय लेने पर हमेशा सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।
- बैंगनी। अक्सर इस रंग के मालिकों में बहुत विकसित मानसिक क्षमता होती है। वे जन्मजात हो सकते हैं या जीवन के किसी बिंदु पर अचानक प्रकट हो सकते हैं। वायलेट आभा वाले लोग बंद हैं, सक्रिय संचार की तलाश नहीं करते हैं। अक्सर करीबी लोग भी अपनी आंतरिक दुनिया के बारे में बहुत कम जानते हैं।
- गुलाबी। ये काफी मेहनती लोग होते हैं, अक्सर पूरी तरह से वर्कहोलिक होते हैं। आमतौर पर ये उच्चारित भौतिकवादी होते हैं। वे केवल "चुने हुए लोगों" को अपने वातावरण में अनुमति देते हैं, और उनके स्थान को प्राप्त करना मुश्किल है। साथ ही, वे किसी भी आलोचना पर दर्द से प्रतिक्रिया करते हैं, जो अक्सर उन्हें अपने लक्ष्य को प्राप्त करने से रोकता है।
- कांस्य। यह बहुत दृढ़ निश्चयी लोगों की विशेषता है। वे आत्म-बलिदान के लिए प्रवृत्त हैं, अपने विचारों का बचाव करने और लक्ष्यों को प्राप्त करने में बहुत दृढ़ हैं। साथ ही, ये लोग महान परोपकारी होते हैं और सक्रिय रूप से दूसरों की मदद करते हैं। उन्हें आशावाद और विकसित इच्छाशक्ति की विशेषता है।
- चाँदी। ऐसी आभा के मालिक मानवतावादी झुकाव से प्रतिष्ठित हैं। उन्हें स्वप्नदोष और एक सक्रिय, विकसित कल्पना की विशेषता है। वे सहज अंतर्ज्ञान के साथ उपहार में हैं और हमेशा अपने पूरे जीवन में आध्यात्मिक विकास के उच्च स्तर तक पहुंचते हैं।दूसरों के प्रति उनकी ईमानदारी, खुलापन और दयालु रवैया दूसरों को आकर्षित करता है। सिल्वर बायोफिल्ड के मालिक अक्सर योग और आध्यात्मिक प्रथाओं में गुरु और शिक्षक बन जाते हैं।
- सोना. ऐसे लोग बहुत उद्देश्यपूर्ण, आध्यात्मिक रूप से विकसित होते हैं। वे मानवतावाद के साथ संयुक्त नेतृत्व गुण दिखाते हैं। अपने जीवन के दौरान, उन्हें अपने सामने लक्ष्य को स्पष्ट रूप से देखने और उसकी ओर जाने की आवश्यकता होती है, अन्यथा महत्वपूर्ण ऊर्जा उन्हें खिलाना बंद कर देती है और कमजोर हो जाती है।
आभा का रंग क्या निर्धारित करता है?
एक स्थिरांक को छोड़कर ऊर्जा कोश के रंग बदल सकते हैं। रंगों का स्पेक्ट्रम मुख्य सरगम तक सीमित नहीं है, आभा में कई रंग अतिप्रवाह भी हो सकते हैं: बकाइन, बरगंडी, इंडिगो, भूरा, फ़िरोज़ा, एक्वामरीन, बकाइन और कई अन्य। रंगों में सभी परिवर्तन सीधे व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक, आध्यात्मिक और शारीरिक स्थिति पर निर्भर करते हैं।
एक व्यक्ति जो स्वयं के साथ सद्भाव में रहता है, कोई नुकसान नहीं करता है और अपने शरीर की देखभाल करता है, एक बहुत ही उज्ज्वल बायोफिल्ड है, यह बहुरंगी और इंद्रधनुषी है। ऐसी प्रबल सकारात्मक आभा भी कहीं अधिक व्यापक होती है। क्लैरवॉयंट्स कभी-कभी भौतिक खोल से 2 मीटर की दूरी तक फैले बायोफिल्ड का निरीक्षण करते हैं। हालांकि, हर कोई इस तरह के आध्यात्मिक और शारीरिक सामंजस्य को प्राप्त करने में सफल नहीं होता है, और ऐसे मामले अक्सर अलग-थलग पड़ जाते हैं।
यदि आभा सुस्त, कमजोर है, और इसमें 2-3 रंगों की बहुत स्पष्ट प्रबलता दिखाई देती है, तो यह व्यक्ति में डीहार्मोनाइजेशन और गंभीर उल्लंघन को इंगित करता है। वास्तव में, यह एक या दूसरी ऊर्जा की दिशा में एक पूर्वाग्रह है। इस तरह के असंतुलन से छुटकारा पाने के लिए प्रयास करने की जरूरत है।
बिल्कुल सभी अनुभव, भावनाएं, भावनाएं, शारीरिक बीमारियां आभा की स्थिति पर अपनी छाप छोड़ती हैं।इसलिए, शरीर के चारों ओर एक मजबूत और ठोस ऊर्जा कोकून रखने के लिए इसे सकारात्मक ऊर्जा के साथ मजबूत और समृद्ध करना महत्वपूर्ण है।
इसे कैसे बदलें?
चूंकि ऊर्जा क्षेत्र का रंग सीधे व्यक्ति की आध्यात्मिक और शारीरिक स्थिति पर निर्भर करता है, इसलिए इसे मानसिक और शारीरिक क्षेत्र को प्रभावित करके बदलना संभव है। यह पूर्वी शिक्षाओं और प्रथाओं द्वारा पीछा किया जाने वाला लक्ष्य है, अर्थात् मन को शांत करना और शरीर को ठीक करना। ऊर्जा के अशांत संतुलन को बहाल करने और अपनी आभा को समृद्ध करने के लिए, हर कोई उपलब्ध अभ्यासों का उपयोग कर सकता है।
शारीरिक और नैतिक आत्म-अनुशासन का पालन करना भी महत्वपूर्ण है: बुरी आदतों से छुटकारा पाएं, अत्यधिक मात्रा में भोजन से अपने आप को अधिक संतृप्त न करें, साथविचारों और भावनाओं का पालन करें, पर्यावरण के प्रति बुरी और नकारात्मक प्रतिक्रियाओं से बचें।
- सप्ताह में कम से कम 2 बार योग करें। यह सार्वभौमिक अभ्यास मन और शरीर को प्रशिक्षित करता है।
- प्राणायाम एक बहुत ही प्रभावी श्वास व्यायाम है। यह ध्यान केंद्रित करने और दिमाग को शांत करने में मदद करता है। इसका उपचार प्रभाव भी होता है।
- अपने आहार पर एक नज़र डालें। व्यवहार्य, लेकिन नियमित शारीरिक गतिविधि के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने का प्रयास करें। जंक फूड से खुद को छुड़ाएं, ज्यादा न खाएं।
- ध्यान का अभ्यास करें।
- दूसरों का अहित करने की इच्छा न करें, अवसर मिलने पर दूसरों की मदद करने का प्रयास करें।
- नकारात्मक ऊर्जा के बायोफिल्ड को शुद्ध करने के लिए, आप श्वास दृश्य विधि का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक ऐसी जगह पर रिटायर हो जाएं जो आपके लिए आरामदायक हो, अपने विचारों को शांत करें और कोशिश करें कि आप विचलित न हों। कल्पना कीजिए कि प्रत्येक सांस के साथ चांदी की उपचार चमक की एक धारा आप में बहती है। यह आपके फेफड़ों को भरता है, शरीर के सभी भागों में फैलता है और आपके बाहरी आवरण को भरता है।
और साँस छोड़ने के साथ, आपके शरीर से धूसर या काला धुआँ निकलता है, जिससे नकारात्मक ऊर्जा और रोग दूर होते हैं।
रोचक और उपयोगी जानकारी के लिए धन्यवाद। मुझे इसे पढ़कर अच्छा लगा, बहुत-बहुत धन्यवाद।