क्लासिक स्कीइंग के लिए स्की पोल चुनना

स्कीइंग बहुत आनंद और स्वास्थ्य लाभ लाता है। हालाँकि, अपना पसंदीदा शगल शुरू करने के लिए, आपको ठीक से तैयारी करने की आवश्यकता है। न केवल स्की, जूते, सूट, बल्कि लाठी के चयन पर भी ध्यान दिया जाना चाहिए, जिसके बिना स्कीइंग असंभव है।

क्लासिक स्की पोल विभिन्न सामग्रियों से बनाए जा सकते हैं।

• फाइबरग्लास. सस्ती इन्वेंट्री, यह वजन में हल्की है, लेकिन यह आसानी से झुक जाती है और टूट जाती है। विशेष स्की ढलानों पर चलने के लिए उपयुक्त।

• कार्बन. हल्की सामग्री, अच्छी कठोरता, ताकत, भारी भार का सामना करने में सक्षम है। साधारण सैर दोनों के लिए और खेल प्रशिक्षण या प्रतियोगिताओं में भाग लेने के लिए उपयुक्त।

• अल्युमीनियम. बजट विकल्प, टिकाऊ, बहुत मुश्किल। इन्वेंट्री उन जगहों पर स्कीइंग के लिए उपयुक्त है जहां ट्रैक पहले से तैयार है। अन्य मामलों में, हल्के मॉडल चुनने की सिफारिश की जाती है।

• ग्रेफाइट के अतिरिक्त के साथ मिश्रित सामग्री। नवीनतम तकनीक आपको उच्च शक्ति गुणों के साथ इन्वेंट्री बनाने की अनुमति देती है। इस तरह की रचना में महान पहनने का प्रतिरोध होता है।

• टाइटेनियम. इस सामग्री में उच्च शक्ति, स्थायित्व, हल्कापन है।इसका उपयोग पेशेवर खेलों के लिए उपकरण बनाने के लिए किया जाता है।

स्की पोल तीन प्रकार के होते हैं।

• प्रत्यक्ष. यूनिवर्सल मॉडल शुरुआती और अनुभवी एथलीटों दोनों के लिए उपयुक्त हैं।
• एक मोड़ के साथ. मॉडल्स का इस्तेमाल सिर्फ स्पोर्ट्स में किया जाता है। वे उच्च गति वाले अवरोही पर वायुगतिकी को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।
• दूरबीन का. मॉडल को अलग करना और इकट्ठा करना आसान है। स्की टूर में स्की पर्यटकों द्वारा उनका अक्सर उपयोग किया जाता है।

स्की पोल का आकार ऊंचाई के अनुसार चुना जाना चाहिए। यह सवारी करते समय संतुलन बनाए रखने में मदद करता है। यदि आकार बहुत बड़ा है, तो बाहों, कंधों पर भार बढ़ जाता है और पैर शिथिल हो जाते हैं। हाथों को मानक से ऊपर उठाना होगा, कोहनी में कोई आवश्यक मोड़ नहीं है। यह सब सवारी करते समय सही पाठ्यक्रम को प्रभावित करता है, साथ ही मोड़ के प्रवेश द्वार को भी। अगर आकार छोटा है, तो बाहों और कंधों की मांसपेशियों पर कोई भार नहीं पड़ता है। मुड़ने का समय जब सवारी कम हो जाती है, सहारा गायब हो जाता है। अत्यधिक झुकने से पीठ के निचले हिस्से में तनाव होता है, और भविष्य में - पीठ दर्द की ओर। सभी मांसपेशी समूहों का संतुलित कार्य आपको अनावश्यक चोटों, अत्यधिक कठोरता और तेजी से थकान से बचने की अनुमति देता है। उचित रूप से चयनित आकार आपको सही सवारी तकनीक का उपयोग करने की अनुमति देता है, जो शुरुआती लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

क्रॉस-कंट्री स्कीइंग के लिए पोल चुनने के नियमों की अपनी विशेषताएं हैं। एक क्लासिक चाल के लिए, पोल की ऊंचाई को स्कीयर की ऊंचाई से सेमी में 25 से 30 सेमी घटाकर निर्धारित किया जाता है। साथ ही, ऊंचाई की गणना गुणांक 0.83 को ऊंचाई से गुणा करके सूत्र द्वारा की जा सकती है। इस प्रकार, छड़ी की स्वीकार्य लंबाई किसी व्यक्ति की ऊंचाई के 83% से अधिक नहीं है। आवश्यक संकेतक एक तालिका के रूप में प्रस्तुत किए जाते हैं, जहां एक निश्चित ऊंचाई स्की पोल के उपयुक्त आकार से मेल खाती है।उदाहरण के लिए, 165 सेमी की ऊंचाई वाले क्लासिक के लिए, छड़ी की ऊंचाई 136.95 सेमी है, 175 सेमी की ऊंचाई के साथ, छड़ी की ऊंचाई 145.25 सेमी है। सौवें को पूर्ण संख्याओं में गोल करने की अनुमति है।

खरीदने से पहले, ऑपरेशन में इन्वेंट्री की जांच करने की सिफारिश की जाती है। ऐसा करने के लिए, आपको इसे विभिन्न कोणों पर अपने हाथ में पकड़ना होगा। छड़ी को हाथ में मजबूती से पकड़ना चाहिए। रबरयुक्त हैंडल की उपस्थिति किसी भी घर्षण या फिसलन को रोकती है। किसी भी असुविधा पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। स्की के साथ आने वाले अतिरिक्त घटकों की भी अपनी विशेषताएं हैं। उन्हें बदलना आसान है, लेकिन तुरंत सही उपकरण चुनना अधिक उचित है।

• कलम. मॉडल निष्पादन, निर्माण की सामग्री के रूप में भिन्न होते हैं। आप उपचारित रबर या प्लास्टिक से बने हैंडल पा सकते हैं। कॉर्क-आधारित वेरिएंट आमतौर पर पेशेवर स्पोर्ट्स पोल पर पाए जाते हैं। उन्हें उच्च आसंजन, कम तापीय चालकता की विशेषता है। आधुनिक मॉडल हल्के और आरामदायक हैं।
• डोरी. इन्वेंट्री के निर्माण के लिए, असली लेदर का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। और आप सिंथेटिक मूल के उच्च शक्ति वाले फाइबर से बने डोरी भी पा सकते हैं। किसी न किसी मामले में, वे नरम, उपयोग में आरामदायक होने चाहिए। स्कीइंग के लिए, साधारण पट्टियाँ आपकी खुशी के लिए उपयुक्त हैं। खेल के लिए, वाल्व चुनना बेहतर है। वे कलाई को कसकर पकड़ते हैं, जिससे स्पोर्ट्स स्केटिंग तकनीकों का उपयोग करना संभव हो जाता है। आकार को समायोजित करने की क्षमता वाले मॉडल खरीदने की सिफारिश की जाती है।
• पंजे. समर्थन प्रदान करने के लिए इन्वेंटरी की आवश्यकता होती है, इसलिए सुरक्षा। विशेष रूप से समर्पित स्की ट्रैक पर स्कीइंग करते समय, आप छोटे पंजे खरीद सकते हैं। यदि आप उन जगहों पर चलने की योजना बना रहे हैं जहां कोई ट्रैक नहीं है, तो बड़े आकार का चयन करना बेहतर है।
• सलाह. शंकु के रूप में, साथ ही दांतों के साथ एक बिंदु के रूप में विकल्प हैं। मॉडल धातु से बने होते हैं, जिनमें उच्च शक्ति होती है। जस्ती विकल्प उपलब्ध हैं। युक्तियों के अलग-अलग वजन होते हैं। वांछित प्रभाव के आधार पर उन्हें बदला जा सकता है।

विशेष दुकानों में खेल उपकरण खरीदने की सिफारिश की जाती है। गुणवत्ता वाले उत्पादों के उत्पादन के लिए अच्छी प्रतिष्ठा रखने वाले निर्माताओं में, हम ऑस्ट्रियाई कंपनी एटॉमिक, अमेरिकी कंपनी हेड को अलग कर सकते हैं।