अगर बच्चे को डिप्रेशन है तो क्या करें?

बच्चों में अवसादग्रस्तता विकार बहुत आम नहीं है। आमतौर पर यह एक प्रतिकूल स्थिति के लिए बच्चे के मानस की अस्थायी प्रतिक्रिया के रूप में होता है और प्रकृति में स्थितिजन्य होता है। बच्चे को समय पर सहायता प्रदान करना बहुत महत्वपूर्ण है। किशोरावस्था में शुरू होने वाला अवसाद पुराना हो सकता है।

स्वस्थ बच्चे, बच्चे के मानस और तंत्रिका तंत्र की संरचना के कारण, आमतौर पर भावात्मक विकारों के प्रकट होने की संभावना नहीं होती है। ज्यादातर तीन साल से कम उम्र के बच्चों में, अवसाद पैथोलॉजिकल होता है। यह सीएनएस क्षति से जुड़ा हो सकता है। एक बच्चे में एक उदास अवस्था अंतर्गर्भाशयी संक्रमण, बच्चे के जन्म के दौरान तीव्र हाइपोक्सिया के बाद होती है। मेनिन्जाइटिस जैसे विभिन्न संक्रामक रोग बच्चे के मस्तिष्क के कामकाज को प्रभावित कर सकते हैं। मस्तिष्क परिसंचरण में ऑक्सीजन की कमी से मस्तिष्क अवसाद होता है।

समय से पहले बच्चे, अंतर्मुखी, जन्मजात विकृतियों वाले बच्चे और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की विभिन्न विसंगतियों के साथ-साथ चिंतित और कमजोर व्यक्ति अवसाद के शिकार होते हैं। बचपन के अवसाद का आधार अक्सर भावनात्मक अस्थिरता होती है।

छह महीने से डेढ़ साल की उम्र में, अपनी मां से अलग हुए बच्चे चिंता का अनुभव करते हैं, खाने से इनकार करते हैं और रोते हैं। रिएक्टिव डिप्रेसिव डिसऑर्डर 2-3 साल के बच्चों में होता है जो अपने परिवारों से जबरन अलग होने के कारण किंडरगार्टन में जाने के लिए तैयार नहीं होते हैं। बच्चा निराशा और लालसा का अनुभव करता है।

कुछ को बचपन से ही सिरदर्द का अनुभव होता है, एलर्जी और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों, थायरॉयड ग्रंथि, या मानसिक आघात से पीड़ित होते हैं। कोई भी बीमारी डिप्रेशन का कारण बन सकती है। दुर्गम बाधाओं के सामने शक्तिहीनता और लाचारी की भावना, भ्रम और आदर्शों का पतन भी रोग की उपस्थिति में योगदान देता है। बचपन के अवसाद का कारण वंशानुगत प्रवृत्ति हो सकती है।

पूर्वस्कूली बच्चों में, अवसादग्रस्तता विकार अत्यधिक माता-पिता के नियंत्रण, अत्यधिक संरक्षकता, या बच्चे की सफलता को देखते हुए दिखाई गई उदासीनता के परिणामस्वरूप होता है। यदि 5-6 वर्ष की आयु में एक प्रीस्कूलर में माता-पिता का ध्यान नहीं है, तो वह चल रही घटनाओं में रुचि खो देता है और परेशान करने वाली अभिव्यक्तियों के साथ अवसाद में पड़ जाता है।

कभी-कभी स्कूली उम्र का बच्चा साथियों या शिक्षक के साथ सामान्य संबंध नहीं बना पाता है, और इसलिए वह लगातार तनाव में रहता है। 10 साल की उम्र में, एक उदास व्यक्ति को बुरे सपने, जुनूनी भय और स्कूल में समस्याओं का अनुभव हो सकता है। भाई या बहन का जन्म कभी-कभी बच्चों में ईर्ष्या का कारण बनता है।

अवसाद का कारण पारिवारिक घोटालों, घरेलू हिंसा, प्रियजनों की आक्रामकता, एक कठिन मनोवैज्ञानिक स्थिति हो सकती है। घर में बच्चा सुरक्षित महसूस नहीं कर सकता। दुनिया के सक्रिय ज्ञान की अवधि के दौरान शारीरिक दंड बच्चे के मानस पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।वह चुप हो जाता है और पूरी तरह से अपने आप में वापस आ जाता है।

11 या 12 साल की उम्र के आसपास, बच्चे यौवन में प्रवेश करते हैं। शरीर का हार्मोनल पुनर्गठन किशोरों को अलगाव की ओर ले जाता है। लड़का निशाचर उत्सर्जन से पीड़ित होता है, लड़की को मासिक धर्म के साथ तालमेल बिठाना पड़ता है।

किशोरों की गोपनीयता और अविश्वास एक अवसादग्रस्तता विकार का समय पर पता लगाने को जटिल बनाता है। आत्महत्या में अवसाद समाप्त हो सकता है।

बच्चों के लिए अपनी भावनाओं का मूल्यांकन करना कठिन होता है, इसलिए वे उन्हें समझ नहीं पाते हैं, अपनी मनोवैज्ञानिक स्थिति को अपने माता-पिता तक तो पहुंचाते ही हैं। चौकस माता-पिता आमतौर पर नकाबपोश लक्षणों को भी नोटिस करते हैं। बढ़ती चिंता, लंबे समय तक खराब मूड, शारीरिक गतिविधि और गतिशीलता में कमी, सुस्त चाल, आंदोलनों का बिगड़ा हुआ समन्वय बच्चे के शरीर में भावनात्मक और शारीरिक व्यवधान, उभरते हुए अवसाद के बारे में संकेत देता है। अक्सर, बच्चे की उदास अवस्था चिंता और कायरता के साथ होती है। एक उदास लड़की आईने के सामने दिखावा करने के लिए अपनी उपस्थिति में दिलचस्पी लेना बंद कर देती है। वह गन्दा लग सकता है।

10-11 वर्ष के बच्चे अपनी पसंदीदा गतिविधियों, संगीत, नए कपड़े, उपहार, व्यवहार, उत्कृष्ट ग्रेड का आनंद लेने की क्षमता खो देते हैं। वे दोस्तों और करीबी रिश्तेदारों से मिलने से प्रेरित नहीं होते हैं। किशोर टहलने नहीं जाता है, पढ़ाई छोड़ देता है, सामाजिक और पारिवारिक गतिविधियों में भाग लेने से बचता है। उसे दिलचस्पी लेना मुश्किल है।

अवसाद को बनने से रोकने के लिए माता-पिता को बचपन से ही अपने बच्चों पर बहुत ध्यान देना चाहिए। प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत है। 3 साल की उम्र में, बच्चा तीव्रता से बढ़ता है, उसका मनो-भावनात्मक क्षेत्र बदल जाता है।वह वस्तुओं को अलग तरह से देखना शुरू कर देता है, क्योंकि वह बहुत सोचता है और विभिन्न वस्तुओं के नए गुणों की खोज करता है।

तीन साल के बच्चों में, इस बीमारी की विशेषता वाले कुछ सामान्य लक्षणों की मदद से अवसाद को पहचाना जा सकता है।

बच्चा दूसरों के साथ संवाद नहीं करना चाहता है। वह कम बात करता है, उससे बात करने की कोशिश करते समय अपने माता-पिता से दूर चला जाता है। बच्चे को कोई भी क्रिया कठिनाई से दी जाती है। वह लगातार वयस्कों की इच्छा से कुछ के साथ टुकड़ों पर कब्जा करने का विरोध करता है। बच्चे को अक्सर नए खिलौने, कैंडी, चॉकलेट के लिए राजी या दिलचस्पी लेनी पड़ती है। बच्चा ज्यादातर समय अकेले बिताता है, एक आरामदायक जगह पर छिपा रहता है।

बच्चा खाने से साफ मना कर देता है। उसे अपने पसंदीदा व्यंजनों में भी कोई दिलचस्पी नहीं है। बच्चे को खाने या पीने के लिए मजबूर करना असंभव है - वह तुरंत रोना शुरू कर देता है। साथ ही बच्चे को भूख और प्यास का अहसास नहीं होता है।

शाम के समय बच्चा ज्यादा देर तक सो नहीं पाता है। अनिद्रा के कारण वह सुबह देर से उठते हैं। सोते समय, मरोड़ और कंपकंपी देखी जाती है। नींद के दौरान, बच्चा अक्सर आहें भरता है। बच्चे को शालीनता की विशेषता है, लेकिन आंसू नहीं। इस विवरण पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।

3 साल से कम उम्र के बच्चों में अंधेरे, अकेलेपन, मौत का डर आमतौर पर असामान्य होता है। टुकड़ों में इस तरह के संकेतों की उपस्थिति माता-पिता को सचेत करनी चाहिए, क्योंकि वे अवसाद की शुरुआत का संकेत देते हैं।

खिलौनों और पालतू जानवरों के प्रति आक्रामक और क्रूर रवैया अक्सर एक अवसादग्रस्तता विकार का संकेत होता है। बच्चा गुस्से में खिलौनों को नुकसान पहुँचाता है, उन्हें सज़ा देता है, उन पर काल्पनिक दर्द थोपने की कोशिश करता है।

आधुनिक मनोरोग में, बचपन के अवसाद का वर्गीकरण बनाने की प्रासंगिकता महान है। जबकि वयस्कों के लिए निर्धारित मानदंडों का उपयोग करना आवश्यक है। विशेषज्ञ 2 वर्गीकरणों द्वारा निर्देशित होते हैं: ICD-10 और DSM-III-R।

यह वर्गीकरण बच्चों में विभिन्न भय, जुनूनी भय, भाई या बहन के जन्म पर अस्वास्थ्यकर प्रतिद्वंद्विता, पारस्परिक संघर्ष और अलगाव चिंता विकार को पकड़ता है। वर्गीकरण में अनिर्दिष्ट एटियलजि सहित अन्य (बच्चों की विशेषता) भावनात्मक विकार भी शामिल हैं।

DSM-III-R वर्गीकरण अवसाद का आयु वितरण नहीं दर्शाता है। सभी के लिए समान मानदंड का उपयोग किया जाता है।

• अभिव्यक्ति की डिग्री के अनुसार, उन्हें हल्के, मध्यम और गंभीर अवसाद में विभाजित किया जाता है।
• सरल रूपों में उदास, चिंतित, गतिशील और उदासीन प्रकार के अवसादग्रस्तता विकार शामिल हैं। जटिल रूपों में सेनेस्टो-हाइपोकॉन्ड्रिअक प्रकार और भ्रम और मतिभ्रम के साथ अवसाद शामिल हैं।
• बच्चों में अंतर्जात अवसाद शारीरिक बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ और स्कूली बच्चों और वयस्कों में मानसिक विकारों के परिणामस्वरूप विकसित होते हैं।बहिर्जात अवसादग्रस्तता राज्य बाहरी कारकों से जुड़े होते हैं।

जिन माता-पिता के पास विशेष शिक्षा नहीं है, वे अपने बच्चे को अपने दम पर अवसाद से बाहर नहीं निकाल पाएंगे। बाल रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट, मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक की मदद की जरूरत है। विशेषज्ञ माता-पिता को बताएगा कि इस स्थिति में क्या करना है। वह बच्चे के मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक क्षेत्र को बहाल करने के तरीकों की रूपरेखा तैयार करेगा। जरूरत पड़ी तो दवा भी दी जाएगी।

सबसे पहले आपको सभी बच्चों के डर की उपस्थिति की पहचान करने की आवश्यकता है। फिर आपको बच्चे के लिए एक आरामदायक और आरामदायक माहौल बनाने की जरूरत है। परिवार में अनुकूल और भरोसेमंद माहौल होना चाहिए। सभी पारिवारिक परेशानियों को खत्म करना आवश्यक है। बच्चे को महत्वपूर्ण महसूस करने की जरूरत है।

दिन की सही विधा स्थापित करना बहुत महत्वपूर्ण है। खेलने और आराम करने, सोने और जागने के समय के बीच स्पष्ट रूप से अंतर करना आवश्यक है। माता-पिता को चाहिए कि बच्चे को अच्छा पोषण दें। एक संतुलित आहार में बच्चे के भोजन में सभी आवश्यक विटामिन और खनिजों को शामिल करना शामिल है। उचित पोषण जीवन शक्ति में सुधार करता है।

किसी भी बच्चे को मातृ और पितृ प्रेम और स्नेह की सख्त जरूरत होती है। छोटे आदमी को माता-पिता के आलिंगन और चुंबन की जरूरत है। पारिवारिक कलह और माता-पिता के बीच मतभेद बच्चे के मानस पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। वह एक बढ़ती हुई बेचैनी महसूस करता है। जब माता-पिता में से कोई एक परिवार छोड़ देता है, तो अकेलेपन की भावना टुकड़ों को पकड़ लेती है।

बचपन के अवसाद का उपचार सीधे तौर पर बच्चों के डर के उन्मूलन और नकारात्मक सोच से संबंधित है। अपने बच्चे को मनोवैज्ञानिक सहायता दें। ध्यान और सहानुभूति दिखाएं। वांछित भावनात्मक पृष्ठभूमि को बनाए रखने के लिए, आपको नियमित रूप से अपने बच्चे के जीवन में नए अनुभव जोड़ने चाहिए। घर के आस-पास मदद मांगकर, किसी सैर-सपाटे पर या प्रकृति में बाहर जाकर चिंताओं से ध्यान हटाएं।

बचपन के अवसाद के खिलाफ लड़ाई में, खेल चिकित्सा और तैराकी बहुत मददगार होती है। अपने बच्चे को किसी खेल अनुभाग या नृत्य में नामांकित करें। उसके लिए सुपर-टास्क निर्धारित न करें, अधिक काम से बचने के लिए आवश्यकताओं के बार को कम करें। इसके अलावा, विशेषज्ञ बच्चे को मालिश देने की सलाह देते हैं।

पेंट या फील-टिप पेन के साथ संयुक्त ड्राइंग से बच्चे की चिंता कम हो जाती है। मातृ लोरी, अच्छी परियों की कहानियों और सुंदर लयबद्ध कविताओं की मदद से एक बच्चा अवसाद से बाहर निकल सकता है। अपने बच्चे को एक खिलौना दें जिसे आप अपने साथ ले जा सकें। यह बच्चे को उन स्थितियों में आत्मविश्वास महसूस करने की अनुमति देगा जो बच्चों के डर को भड़काती हैं।