अभिव्यक्ति "स्पेनिश शर्म" का क्या अर्थ है और यह कहां से आया है?

स्पेनिश शर्म वह भावना है जो एक व्यक्ति को तब महसूस होती है जब वह अपने आसपास के लोगों द्वारा किए गए कुकर्मों से शर्मिंदा हो जाता है। निश्चित रूप से हम में से प्रत्येक ने अपने जीवन में समान संवेदनाओं का अनुभव किया है, यह अनुमान भी नहीं लगाया है कि ऐसे मामलों में उत्पन्न होने वाली भावनाओं का नाम क्या है। यह भावना क्यों उत्पन्न होती है, और यह भी कि ऐसा असामान्य नाम कहाँ से आया है - हम अपने लेख में इन और अन्य प्रश्नों से निपटेंगे।

स्पेनिश शर्म है सहानुभूतिपूर्ण शर्मिंदगी का एक सिंड्रोम जो अन्य लोगों के कार्यों के परिणामस्वरूप होता है। शर्म की पारंपरिक भावना के साथ, अनुभव की मुख्य वस्तुएं उनके अपने कार्य और भावनाएं हैं। स्पैनिश सिंड्रोम उन मामलों में प्रकट होता है जहां अन्य लोग मूर्खता या बेईमानी से व्यवहार करते हैं। यानी इसका मुख्य अंतर यह है कि यह उन कार्यों के लिए उत्पन्न होता है जो शर्मीले व्यक्ति ने स्वयं नहीं किए।

यह समझने के लिए कि "स्पेनिश शर्म" की अवधारणा का क्या अर्थ है, बस अपनी भावनाओं को याद करने के लिए पर्याप्त होगा जो उस समय उत्पन्न हुई जब किसी और ने आपकी उपस्थिति में अनुचित या लापरवाह कार्य किया।ऐसा लग सकता है कि यह किसी बाहरी व्यक्ति की गलती है, इसलिए उसे शर्मिंदा होने की जरूरत है, न कि आपको, लेकिन ऐसा होता है कि चल रही घटना को देखना मुश्किल हो जाता है, और आंतरिक बेचैनी और अजीबता की भावना सीमा तक पहुंच जाती है। .

स्पेनिश शर्म के उद्भव को भड़काओ न केवल रिश्तेदारों या दोस्तों का व्यवहार, बल्कि बेतुकी बातें भी जो अजनबियों को पूरा करती हैं, उदाहरण के लिए, एक टेलीविजन कार्यक्रम का मेजबान या यहां तक ​​कि एक फिल्म में एक चरित्र जो खुद को एक अभद्र स्थिति में पाता है। इस तरह की संवेदनाएं कहीं भी प्राप्त की जा सकती हैं - टहलने के दौरान सड़क पर, किसी पार्टी में, स्कूल में, यात्रा पर, छुट्टी पर।

"स्पेनिश शर्म" शब्द का क्या अर्थ है, हमने इसका पता लगा लिया। आगे, आइए करीब से देखें इसकी अभिव्यक्ति की विशेषताएं। मनोविज्ञान में, स्पेनिश शर्म की अभिव्यक्ति को इस तथ्य से समझाया गया है कि एक व्यक्ति या तो कर सकता है अपने आप को संबद्ध करें एक बाहरी व्यक्ति के साथ जिसने अनुचित कार्य किया है, या उसके साथ कुछ संबंध महसूस करता है (पारिवारिक संबंध, सामान्य मित्रता, और एक ही सामूहिक से संबंधित), या बस कोई समानता है जो सहानुभूति की अभिव्यक्ति का कारण बन सकती है।

यह ज्ञात है कि अलग-अलग लोगों में विचलित व्यवहार की प्रतिक्रिया अलग तरह से प्रकट होती है।. उदाहरण के लिए, जब एक पूर्ण अजनबी अशिष्ट, अश्लील या मूर्खतापूर्ण व्यवहार करना शुरू कर देता है, तो कुछ मामलों में यह मज़ा और हंसी का कारण बनता है। लेकिन अगर इसी तरह की घटना किसी रिश्तेदार या करीबी दोस्त के व्यवहार में देखी जाती है, तो यह अत्यधिक शर्मिंदगी की स्थिति पैदा कर सकता है।

यहाँ अभिव्यक्ति के कुछ उदाहरण हैं स्पेनिश शर्म.

1. किसी छुट्टी या दावत के दौरान, आपके किसी करीबी दोस्त ने बहुत ज्यादा शराब पी थी। नतीजतन, वह चुटीला व्यवहार करना शुरू कर देता है, अभद्र बात करता है, बहुत अश्लील मजाक करता है। उसके व्यवहार को देखकर, आपको शर्मिंदगी महसूस होने लगती है, हालाँकि आपको इस शराबी की हरकतों से कोई लेना-देना नहीं है और इसके लिए आप बिल्कुल ज़िम्मेदार नहीं हैं।
2. अक्सर एक ही छत के नीचे उनके साथ रहने वाले अपने आधे के बुजुर्ग माता-पिता के प्रति पति-पत्नी में से एक के रवैये को देखकर स्पेनिश शर्म की भावना प्राप्त की जा सकती है।
3. सार्वजनिक परिवहन में, ऐसे समय होते हैं जब आपको उन युवाओं के लिए शरमाना पड़ता है जो पेंशनभोगियों या विकलांग लोगों के प्रति असभ्य होते हैं जो उन्हें भीड़-भाड़ वाली बस में सीट देने के लिए कहते हैं। हालाँकि इसके बारे में बात करना और भी शर्मनाक है - एक लड़की या एक लड़के को खुद ऐसे यात्रियों को बिना किसी अनुस्मारक के रास्ता देना चाहिए।

"स्पेनिश शर्म" वाक्यांश की उत्पत्ति निश्चित रूप से ज्ञात नहीं है। कुछ कहते हैं कि भावना का नाम अंग्रेजी मुहावरे "स्पैनिश शेम" से आया है, जो कि प्रसिद्ध वाक्यांशगत इकाई "ला वर्गुएन्ज़ा अजेना" पर आधारित है, जिसका शाब्दिक रूप से स्पेनिश से "दूसरे की शर्म" के रूप में अनुवाद किया जाता है। सच है, स्पेनियों को किसी भी तरह से दुनिया का सबसे नैतिक राष्ट्र नहीं कहा जा सकता है, यही वजह है कि यह आश्चर्यजनक है कि इस तरह की अभिव्यक्ति इस राज्य में ठीक हुई।लेकिन इसके लिए एक स्पष्टीकरण है - वैज्ञानिकों का मानना ​​​​है कि यह मुहावरा स्पेनिश टीवी शो के प्रशंसकों के बीच उत्पन्न हुआ, जिनके पात्र कभी-कभी हास्यास्पद चीजें करते हैं जिन्हें समझाना मुश्किल होता है।

एक और अधिक सामान्य सिद्धांत है, जिसमें धार्मिक स्वर। यदि आप इसका पालन करते हैं, तो यह पता चलता है कि स्पेन का "स्पेनिश शर्म" शब्द से कोई लेना-देना नहीं है। यह माना जाता है कि अवधारणा "इसपा" शब्द से उत्पन्न हुई है, जिसका अर्थ हिब्रू में "एस्पन" है। जैसा कि किंवदंतियों का कहना है, यह इस पेड़ पर था कि प्रेरित यहूदा ने खुद को फांसी दी थी, और बाद में एस्पेन से एक क्रॉस बनाया गया था, जिस पर उसके विश्वासघात के बाद, यीशु मसीह को सूली पर चढ़ाया गया था।

बेशक, संयंत्र भयानक काम करने के लिए इस्तेमाल होने के लिए पूरी तरह से निर्दोष था। हालांकि, एस्पेन को लोगों द्वारा अन्य लोगों के अत्याचारों के लिए शाप दिया गया था। यही कारण है कि बाहरी लोगों के कार्यों के लिए शर्म की भावना को "एस्पन" का अर्थ मिला, जो "स्पेनिश" के अनुरूप निकला।

वैज्ञानिकों के अनुसार, जीवन के विभिन्न चरणों में लगभग सभी को स्पेनिश शर्म की भावना का सामना करना पड़ता है। एक व्यक्ति, बेशक, यह सोचकर खुद को पकड़ लेता है कि ये बिल्कुल अनावश्यक और अनावश्यक चिंताएँ हैं, लेकिन इनसे छुटकारा पाना असंभव है।

मनोवैज्ञानिक इस तरह की घटना की उपस्थिति को कई कारणों से आसानी से समझाते हैं। आइए उन्हें सूचीबद्ध करें।

1. बचपन की अवधि में बड़ी संख्या में प्रतिबंध और सख्त नैतिक निषेध। तथ्य यह है कि मानव मानस को हमेशा यह समझने के लिए प्रोग्राम किया जाता है कि कौन से कार्य नहीं किए जा सकते हैं।और अगर कोई व्यक्ति अभी भी उन्हें करता है, तो आपको उनमें भाग नहीं लेना चाहिए या आपको ऐसे व्यक्ति से यथासंभव दूर रहने की कोशिश करनी चाहिए।
2. पूर्णतावाद (गलत पैटर्न से बचने के लिए और अधिक परिपूर्ण होने की इच्छा)। वास्तव में, अजीबोगरीब भावना याद रखने का सबसे शक्तिशाली भावनात्मक तरीका है, जो एक व्यक्ति को हास्यास्पद गलतियों को दोहराने से बचाता है। स्पेनिश शर्म एक व्यक्ति को दूसरों की गलतियों से अनुभव प्राप्त करने में मदद करती है, न कि खुद से।
3. सहानुभूति। यह दूसरों की मदद करने की इच्छा से जुड़ा एक अनुभव है, अपनी तरह का। किसी बाहरी व्यक्ति की गलतियों के लिए शर्मिंदगी की भावना उसे वर्तमान स्थिति को ठीक करने में मदद करने की इच्छा पैदा करती है।
4. गलतफहमी का डर। पुराने दिनों में, हर गलती के लिए आप काफी क्रूरता से भुगतान कर सकते थे और समाज में बहिष्कृत हो सकते थे। यही कारण है कि मानव मस्तिष्क सही व्यवहार के पैटर्न को लगातार सुधारने के लिए प्रवृत्त होता है। यह दूसरों की गलतियों के लिए शर्मिंदगी की भावना पैदा करता है।
5. अपने जैसे दूसरों से अपनी पहचान बनाना। यह स्पष्टीकरण सबसे सरल और सबसे तार्किक में से एक है। एक टीम के हिस्से की तरह महसूस करते हुए, हम उन सभी के बारे में समान रूप से चिंता करते हैं जिन्हें हम "अपना" मानते हैं।

चूंकि स्पेनिश शर्म को सामान्य स्थिति माना जाता है, इसलिए अधिकांश लोग इसे एक डिग्री या किसी अन्य तक अनुभव कर सकते हैं।. हालांकि, इस असुविधा की ताकत सहानुभूति की प्रवृत्ति से निर्धारित होती है, और यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होती है। सहानुभूति और सहानुभूति रखने में सक्षम व्यक्ति दूसरों के व्यवहार से शर्मिंदगी महसूस करने के लिए अधिक प्रवृत्त होगा।

बेचैनी का स्तर किसी व्यक्ति की हर बात को दिल से लगाने की प्रवृत्ति से काफी प्रभावित होता है।एक व्यक्ति जो हर चीज के प्रति उदासीन है और हर कोई, जो केवल अपने बारे में परवाह करता है, वह अजनबियों की गलतियों को दूसरों की तुलना में कम अनुभव करेगा। सबसे अधिक संभावना है, वे उसे बिल्कुल भी नहीं छूएंगे।

जर्मन वैज्ञानिकों द्वारा किए गए अध्ययनों के डेटा ने साबित किया कि एक व्यक्ति जो भावनाओं और स्पेनिश शर्म की भावना का अनुभव करता है, जिससे अन्य लोगों को शर्म से चेतावनी देने की कोशिश की जाती है, भले ही वे उससे पूरी तरह अपरिचित हों। लेकिन जो मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के कारण, इस तरह की भावना के प्रति संवेदनशील नहीं है, एक बेतुकी स्थिति को देखकर, आंतरिक संतुष्टि का अनुभव करते हुए, केवल उपहास करता है।

प्रयोग के हिस्से के रूप में, लोगों को कॉमेडी फिल्में दिखाई गईं जहां मुख्य पात्रों को परेशानी हुई। कुछ दर्शक ज़ोर से हँसे, जो हुआ उसे मज़ेदार पाकर, बाकी ने पात्रों के अनुभवों के साथ सहानुभूति व्यक्त करना शुरू कर दिया और उस समय स्क्रीन से दूर देखने लगे जब वहाँ एक अप्रिय स्थिति विकसित हुई।

यह सिद्ध हो चुका है कि अन्य लोगों की गलतियों को सहानुभूति और बारीकी से समझने की क्षमता भावनात्मक और शारीरिक दोनों स्तरों पर काफी दृढ़ता से प्रकट होती है। किसी व्यक्ति के लिए अपनी प्रतिक्रिया को रोकना बहुत मुश्किल हो सकता है, वह अपमान की वस्तु के साथ जल्दी से आँख से संपर्क तोड़ने की कोशिश करता है। उदाहरण के लिए, फिल्म देखते समय एक अजीब दृश्य के दौरान, दर्शक दूर देखने लगता है।

और अगर सड़क पर कुछ अप्रिय होता है, तो स्पेनिश शर्म का अनुभव करने वाला व्यक्ति जल्दी से गुजरने की कोशिश करता है या स्थिति की आवश्यकता होने पर हस्तक्षेप भी करता है। इस प्रतिक्रिया की व्याख्या की गई है लोगों की अवचेतन रूप से "कोशिश" करने की प्रवृत्ति जो कुछ भी उनके साथ हुई - यही कारण है कि एक व्यक्ति दूसरों के द्वारा किए गए दुराचार पर शर्मिंदा होता है।कभी-कभी उसे याद आता है कि उसने पहले भी कुछ ऐसा ही किया था, इसलिए यह उसके लिए एक मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनता है।

स्पेनिश शर्म अक्सर उन लोगों द्वारा अनुभव की जाती है जो मानते हैं कि उन्होंने अपने जीवनसाथी को गलत तरीके से चुना है। पूर्णतावादी-आदर्शवादी अक्सर खुद को इस खतरनाक जाल में फंसाते हैं, साथ ही ऐसे पांडित्य भी जो दूसरों के सामने अपनी आत्मा की हर गलती के प्रति संवेदनशील होते हैं।

जाहिर है, स्पेनिश शर्म सबसे आरामदायक भावना से बहुत दूर है। कई मामलों में लोग इससे उबरना चाहते हैं, इससे छुटकारा पाना चाहते हैं। विशेष रूप से अतिसंवेदनशील और आसानी से कमजोर व्यक्तियों को इससे पीड़ित होते हैं। मनोवैज्ञानिक कई प्रभावी सिफारिशें देते हैं जो असुविधा को बार-बार कम करने में मदद करेंगी।

1. अपने व्यक्तिगत आत्मसम्मान को बेहतर बनाने पर काम करें। आप जितना अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे, अन्य लोगों के कार्यों से जुड़ी उतनी ही कम चिंताएं और संवेदनहीन भावनाएं आपको गहराई तक छू पाएंगी। पुस्तकों को पढ़ने के लिए समय निकालने का प्रयास करें और अपने आंतरिक स्व का अनुभव करने के उद्देश्य से तकनीकों का अध्ययन करें।
2. उत्तेजक कारक के प्रभाव को कम करें। जब कोई व्यक्ति जो आपको असहज महसूस कराता है, वह बहुत अधिक चिड़चिड़े हो जाता है, तो उसे अपने जीवन से पूरी तरह से हटा देना सबसे अच्छा है। अक्सर इसमें किसी भी रिश्ते को अंतिम रूप देना शामिल होता है।
3. ऐसे अनुभवों की व्यर्थता और व्यर्थता को समझें। जब भी आप सहानुभूतिपूर्ण भावनाएँ दिखाएं, तो अपने आप से एक सरल प्रश्न पूछें, जिसका अर्थ यह है कि क्या किसी बाहरी व्यक्ति के कृत्य का आपके भावी जीवन पर कोई प्रभाव पड़ता है। उत्तर नकारात्मक होने की संभावना है।