संपीड़न लेगिंग

विशेष अंडरवियर, जो लोचदार कपड़े से बना होता है, और आवश्यक दबाव डालने में सक्षम होता है, संपीड़न कहलाता है। लेगिंग सबसे आम मॉडलों में से हैं। एक विशेष उत्पादन तकनीक के लिए धन्यवाद, उत्पाद मोच, ऐंठन और चोटों को रोकने के साथ-साथ रक्त वाहिकाओं पर भार को कम करने के लिए पैरों के एक विशेष क्षेत्र पर वांछित डिग्री संपीड़न प्रदान करने में सक्षम हैं, जिसके कारण जिससे उनका कार्य बाधित हो सकता है।

संपीड़न लेगिंग की मुख्य रूप से पेशेवर एथलीटों द्वारा आवश्यकता होती है जो अपना अधिकांश समय प्रशिक्षण में बिताते हैं। विशेष कपड़े पैरों को कसकर फिट करते हैं, लेकिन साथ ही आंदोलन को बिल्कुल भी बाधित नहीं करते हैं। सबसे ज्यादा दबाव टखनों पर और सबसे कम कूल्हों पर होता है। संपीड़न के इस वितरण के कारण, उचित रक्त परिसंचरण सुनिश्चित होता है, और अत्यधिक भार के तहत भी, वाहिकाएं अपने कार्य का सामना करती हैं।

शौकिया एथलीटों के लिए संपीड़न लेगिंग समान रूप से महत्वपूर्ण हैं, अर्थात। वे लोग जो फिट रहने का प्रयास करते हैं और नियमित रूप से फिटनेस, दौड़ने और अन्य खेलों में संलग्न रहते हैं। विशेष कपड़े आपको भारी भार का सामना करने की अनुमति देते हैं, और कसरत के बाद मांसपेशियों और दबाव की तेजी से वसूली में योगदान करते हैं।यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि वैरिकाज़ नसों वाले या इससे ग्रस्त लोगों को निश्चित रूप से संपीड़न कपड़ों में शारीरिक गतिविधि में संलग्न होना चाहिए।

संपीड़न गुणों वाली लेगिंग के कई फायदे हैं, जो एथलीटों और संचार प्रणाली के विकारों से पीड़ित लोगों के बीच उनकी मांग की व्याख्या करता है:

• पैरों में वाहिकाओं का समर्थन, और उचित रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देना;
• भारी भार के दौरान दर्द को खत्म करना, उदाहरण के लिए, दौड़ते समय;
• रक्त के थक्कों और रक्त वाहिकाओं के रुकावट के जोखिम को कम करना;
• लसीका जल निकासी गुण हैं, जो वजन घटाने में योगदान देता है;
• "ग्रीनहाउस प्रभाव" बनाए बिना इष्टतम शरीर का तापमान बनाए रखें, क्योंकि कपड़े सांस लेने योग्य है;
• रक्त वाहिकाओं को वैरिकाज़ स्ट्रेचिंग से बचाता है, और आपको मौजूदा समस्या को खत्म करने की भी अनुमति देता है;
• मोच और मांसपेशियों में ऐंठन को रोकता है।

संपीड़न प्रभाव वाली कई प्रकार की लेगिंग हैं, जिनमें से प्रत्येक का अपना उद्देश्य है, उदाहरण के लिए:

• खेल के लिए - दौड़ना, फिटनेस, योग, प्रकाश और भारोत्तोलन;

• वैरिकाज़ नसों के उपचार के लिए;

• गर्भवती के लिए;

• शिरापरक तंत्र की विकृति में स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए।

उद्देश्य के अलावा, सभी उत्पादों को संपीड़न की डिग्री के अनुसार 4 वर्गों में बांटा गया है:

1. रोगनिरोधी अंडरवियर, जिसे हल्के भार के साथ पहना जाना चाहिए। गर्भवती महिलाओं और समय-समय पर खेलों के लिए जाने वाले लोगों के लिए इसकी सिफारिश की जाती है।
2. चिकित्सीय लेगिंग जो थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और वैरिकाज़ नसों के प्रारंभिक चरणों से निपटने में मदद करती हैं।
3. संचार प्रणाली को गंभीर क्षति वाले लोगों के लिए चिकित्सीय अंडरवियर।
4. उच्चतम स्तर के संपीड़न वाले उत्पाद डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जा सकते हैं, और केवल नुस्खे द्वारा जारी किए जाते हैं। वे पैरों की संचार प्रणाली की चोटों और गंभीर बीमारियों वाले लोगों के लिए हैं।

संपीड़न लेगिंग की सीमा काफी विविध है, इसलिए प्रत्येक उपभोक्ता को अपने लिए एक उपयुक्त विकल्प मिलेगा। एक या अधिक सामग्रियों से बने सादे और रंगीन उत्पाद होते हैं, जिनमें एक विस्तृत लोचदार बैंड और एक संकीर्ण होता है। इसके अलावा, पेशेवर एथलीटों के मॉडल में घने कपड़े से बने विशेष आवेषण होते हैं, जिससे संपीड़न में वृद्धि हुई है। इस समाधान के लिए धन्यवाद, कमजोर क्षेत्र, जैसे कि घुटने या निचले पैर, मज़बूती से सुरक्षित हैं।

आज, कई स्पोर्ट्सवियर कंपनियां संपीड़न लेगिंग के उत्पादन में लगी हुई हैं। उनमें से सबसे लोकप्रिय निम्नलिखित पंक्तियाँ हैं:

• एडिडास टेकफिट एक पावरवेब इंसर्ट सिस्टम के साथ एक अद्वितीय संपीड़न अंडरवियर है जो सभी पैर की मांसपेशियों का समर्थन करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।

• रीबॉक क्रॉसफिट विशेष लेगिंग हैं जिन्हें क्रॉसफिट के लिए डिज़ाइन किया गया है।

• इनोव रेस एलीट - सही संपीड़न के कारण, उत्पाद आपको लंबे समय तक चलने की अनुमति देते हैं, जबकि पैरों में दर्द और थकान नहीं होगी।

• क्राफ्ट थर्मल - बढ़े हुए पसीने के क्षेत्रों में स्थित जालीदार आवेषण के साथ लेगिंग।

संपीड़न कपड़ों की पसंद को बहुत सावधानी से संपर्क किया जाना चाहिए, क्योंकि।अन्यथा सकारात्मक प्रभाव के स्थान पर यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। सबसे पहले, एक फेलोबोलॉजिस्ट से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है, उसे विशेष उत्पादों का उपयोग करने का उद्देश्य समझाते हुए, ताकि वह संपीड़न की इष्टतम डिग्री का सुझाव दे।