पूल में पानी और हवा के तापमान का मानदंड

आज अधिक से अधिक लोग एक स्वस्थ जीवन शैली की ओर प्रवृत्त होते हैं, इसलिए वाटर स्पोर्ट्स के लोकप्रिय होने की अपनी व्याख्या है। पूल वयस्कों और विभिन्न उम्र के बच्चों दोनों से प्यार करता है। हालाँकि, कक्षाएं तभी आरामदायक होंगी जब शर्तें सभी GOST मानकों और आवश्यकताओं का अनुपालन करेंगी।

कोई भी गतिविधि सुखद होनी चाहिए। अगर हम एक स्विमिंग पूल के बारे में बात कर रहे हैं, तो ऐसे मानकों को सुनिश्चित करना आवश्यक है जो पानी और हवा के तापमान के संबंध में SanPiN का अनुपालन करते हों। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि लोग कमरे में नग्न हैं, इसलिए उन्हें सहज महसूस करने की आवश्यकता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पानी के तापमान का कमरे के तापमान पर बहुत प्रभाव पड़ता है।. यदि रीडिंग समान हैं, तो पानी में ठंडा होने का खतरा है। नियमों के संबंध में, स्विमिंग पूल के लिए वे 22-24 डिग्री की सीमा में हैं। यदि निचली सीमा तक नहीं पहुंचा जाता है, तो इसमें शामिल लोगों में आक्षेप हो सकता है। अगर हम बात कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, चिकित्सीय अभ्यास या जल चिकित्सा के बारे में, यह तापमान पर्याप्त नहीं है, यह 26 से 28 डिग्री होना चाहिए।

न केवल वयस्कों में, बल्कि पानी के मानक तापमान को भी बनाए रखा जाना चाहिए बच्चों के पूल में. इस मामले में, औसत है 28 से 30 डिग्री. यदि हम बहुत युवा स्नानार्थियों के बारे में बात कर रहे हैं, तो हाइपोथर्मिया के जोखिम से बचने के लिए तापमान का स्तर स्थिर होना चाहिए। इसके अलावा, यह कहा जाना चाहिए कि बड़ी मात्रा में पानी जमा होने के कारण पूल में नमी हमेशा बढ़ जाती है। वाष्पीकरण के स्तर और शॉवर रूम के लगातार संचालन को भी बढ़ाता है।

निर्माण स्तर पर भी स्पोर्ट्स पूल के संबंध में विनियमों को ध्यान में रखा जाना शुरू हो जाता है। ये सभी अंतरराष्ट्रीय संगठन FINA में पंजीकृत हैं, जो डिजाइन चरण में वित्तीय लागत और आवश्यक उपकरणों की स्थापना को संभव बनाता है। निजी पूल की तुलना में, जल उपचार के मामले में महत्वपूर्ण अंतर हैं।

पानी के अधीन होना चाहिए गुणवत्ता की सफाई। आवश्यक तापमान तक पहुंचने तक प्रीहीट करने के बाद, यह पूल में प्रवेश करता है। ऐसे टैंक के लिए आदर्श 25-28 डिग्री है। साथ ही, नियम पूल की लंबाई निर्दिष्ट करते हैं, जो 25 या 50 मीटर हो सकती है। प्रतियोगिता की पूरी अवधि के दौरान जल स्तर नहीं बदलना चाहिए। पानी की आपूर्ति अतिरिक्त रूप से की जा सकती है, हालांकि, कोई धारा नहीं होनी चाहिए।

बच्चों को नहलाने या स्कूल में उनकी कक्षाओं के लिए बने पूलों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। यह कहा जाना चाहिए कि शिशुओं के लिए तैराकी वर्तमान में बचपन से ही लोकप्रियता प्राप्त कर रही है। काफी छोटा, एक नियमित घर का बाथरूम पर्याप्त है, कक्षाएं जिसमें आप जन्म के एक महीने बाद से शुरू कर सकते हैं।

शिशुओं के लिए स्नान में पानी का तापमान रखा जाना चाहिए पहले कुछ सत्रों के दौरान 37 डिग्री के स्तर पर, हालांकि, समय के साथ यह धीरे-धीरे कम हो जाता है. 20 वीं प्रक्रिया तक, संकेतक 35 डिग्री होना चाहिए। उसके बाद, पानी को भी तब तक ठंडा किया जाना चाहिए जब तक कि बच्चा 28 डिग्री पर सहज महसूस न करने लगे।

यदि हम पूल के बारे में बात कर रहे हैं, तो उस मामले में जब यह 2 महीने के बच्चों को स्नान करने का इरादा रखता है, तो इसमें तापमान लगभग 37 डिग्री रखा जाता है। छह महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, 32-34 डिग्री के संकेतक पर्याप्त हैं। इस मामले में, वे कमरे में तापमान की सावधानीपूर्वक निगरानी करते हैं, यह लगभग 26 डिग्री होना चाहिए।

माता-पिता अपने बच्चों को ज्यादातर तैराकी के लिए भेजते हैं सख्त करने के उद्देश्य से। जल प्रशिक्षण का भी प्रतिरक्षा प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जिससे बढ़ते शरीर को अधिक सक्रिय रूप से विकसित करने में मदद मिलती है। इन उद्देश्यों के लिए, शैक्षणिक संस्थानों में भी स्विमिंग पूल सुसज्जित हैं। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह कारक न केवल स्कूली बच्चों को तैरना सिखाने में मदद करता है, बल्कि उनमें खेल के प्रति प्रेम और एक स्वस्थ जीवन शैली भी पैदा करता है। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि बच्चों के शरीर में गर्मी हस्तांतरण की प्रक्रियाएं स्थिर नहीं होती हैं, इस कारण से, बहुत ठंडा पानी उनके स्वास्थ्य को काफी नुकसान पहुंचा सकता है।

ऐसे में इस बात का ध्यान रखना जरूरी है न केवल उम्र, बल्कि छात्र की शारीरिक फिटनेस का स्तर भी। 6-8 वर्ष की आयु के बच्चे 30 से 32 डिग्री के तापमान वाले पूल में सहज महसूस करेंगे। अगर छात्र की उम्र 8 से 12 साल के बीच है तो औसत 29 से 30 डिग्री के बीच होना चाहिए। 12 वर्ष की आयु तक पहुंचने वाले किशोरों के लिए, पानी का तापमान 27 से 29 डिग्री के बीच होना चाहिए।

ऐसे पूल के लिए मानक खेल के समान हैं। हालांकि, अधिक सामूहिक वर्ग हैं। तैरने और सिर्फ शौकीनों का अवसर है। वेलनेस और स्पोर्ट्स को कहा जा सकता है, उदाहरण के लिए, फिटनेस क्लबों में स्विमिंग पूल। पानी का तापमान बनाए रखना चाहिए 26-29 डिग्री के भीतर। वह बिल्कुल फिट बैठती है दोनों सक्रिय तैराकी और आराम की छुट्टी के लिए। यह वह पानी है जो अक्सर हमारे पर्यटकों को समुद्र के किनारे के रिसॉर्ट्स में इंतजार करता है।

गर्म लोगों को "हाइपरथर्मल" कहा जाता है। तापमान मान पानी की रासायनिक संरचना और इसके बालनोलॉजिकल गुणों दोनों से प्रभावित होता है। यह इस संकेतक से है कि ऐसे स्नान के उपचार गुण निर्भर करते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, पोषक तत्वों की उच्चतम सांद्रता हॉट स्प्रिंग्स में मौजूद है।

आउटडोर पूल के लिए तापमान मानक की अपनी विशेषताएं हैं। यह इनडोर परिसरों के आयोजकों द्वारा अनुसरण किए जाने वाले लोगों से काफी भिन्न है। इस तरह के टैंक मुख्य रूप से गर्मियों में उपयोग किए जाते हैं, इसलिए मौसम का सीधा असर. और अगर वयस्कों के लिए तापमान में कई डिग्री का अंतर स्वीकार्य है, तो बच्चों के लिए यह मुद्दा बहुत महत्वपूर्ण है।

यदि दिन साफ ​​और धूप है, तो सीधी धूप के प्रभाव में, बादल मौसम की तुलना में बहुत अधिक गर्मी होगी। गर्मी के नुकसान में वृद्धि पानी और हवा के तापमान में महत्वपूर्ण अंतर के साथ होती है। यदि पूल बाहर स्थित है, विशेषज्ञ 21 डिग्री से नीचे के पानी के तापमान पर जल प्रक्रियाओं को लेने की सलाह नहीं देते हैं। विशेष रूप से गर्म दिनों में गर्म किए बिना भी, यह गर्म हो सकता है। 28-30 डिग्री . तक. यह आदर्श माना जाता है।

मामले में जब मौसम की स्थिति पर निर्भर रहने की कोई इच्छा नहीं होती है, तो आउटडोर पूल के ऊपर पॉली कार्बोनेट से बना एक विशेष मंडप स्थापित करना समझ में आता है। यह टैंक को किसी भी पर्यावरणीय आश्चर्य से बचाने में मदद करेगा। अंदर बनाया गया माइक्रॉक्लाइमेट SanPiN द्वारा इंगित मूल्यों तक पहुंचने की अनुमति देगा। यदि आप पास में हीटर स्थापित करते हैं, तो आप शरद ऋतु की शुरुआत तक तैर सकते हैं।

यदि यह कम है, तो यह स्नान करने वालों के लिए परेशानी पैदा कर सकता है। उच्च मूल्यों से वाष्पीकरण बढ़ेगा, जिससे प्राकृतिक शीतलन को खतरा है। मिट्टी के तापमान का भी महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, जो गर्मी का हिस्सा भी छीन लेगा। यदि पूल बच्चों के लिए है, तो पानी का तापमान बढ़ाया जा सकता है 28 डिग्री तक।

यदि पूल घर के अंदर स्थित है, तो वहां हवा का इष्टतम तापमान बनाए रखना भी आवश्यक है। अगर यह अंदर से बहुत गर्म या ठंडा है, तो इससे शामिल लोगों के आराम पर भी असर पड़ेगा। इस मामले में, एक अस्पष्ट नियम है। कमरे में हवा का तापमान पानी के तापमान से 1-2 डिग्री अधिक होना चाहिए। ऐसे में लैंड पर बाहर जाना काफी आरामदायक होगा। यदि संस्थान एक विशेष कक्ष की उपस्थिति मानता है जहां तैयारी कक्षाएं होती हैं, तो वहां थोड़ा ठंडा होना चाहिए, +18 डिग्री तक।

जहां तक ​​शॉवर रूम और चेंजिंग रूम का सवाल है, वहां भी गर्म होना चाहिए, लगभग 25 डिग्री। मालिश कक्षों में आरामदायक तापमान 22 डिग्री है। यदि सौना लगाने की योजना है, तो इसमें हवा को अधिकतम 100-120 डिग्री तक गर्म किया जाना चाहिए। ड्राफ्ट की उपस्थिति को SanPiN में भी वर्णित किया गया है। अधिकतम वायु वेग 0.2 मी/से है। तदनुसार, किसी भी ड्राफ्ट को बाहर रखा जाना चाहिए।

अगले वीडियो में, आप सीखेंगे कि फ्रेम पूल में पानी को इष्टतम तापमान पर कैसे गर्म किया जाए।