स्वास्थ्य के लिए पुष्टि: रचना और उपयोग कैसे करें?

सबसे कीमती चीज है सेहत। इसके बिना, हमारा जीवन जल्द ही दर्दनाक दिनों की एक श्रृंखला में बदल जाएगा। और यह कितना महत्वपूर्ण है जब एक परिवार में मजबूत और स्वस्थ बच्चे बड़े होते हैं! जब आपको अपनी भलाई बहाल करने की कोई चिंता नहीं होती है, तो आपके आस-पास का जीवन सुखी और सुंदर लगता है। जैसा कि वे कहते हैं, आप स्वास्थ्य नहीं खरीद सकते। हालाँकि, इसे आपके दिमाग में प्रक्षेपित किया जा सकता है और पुष्टि की मदद से रोजमर्रा की जिंदगी में शामिल किया जा सकता है।

वाक्यांश जो आपकी इच्छाओं की पूर्ति और उनके लगातार उच्चारण के उद्देश्य से होते हैं, पुष्टि कहलाते हैं। इस प्रथा के संस्थापक वैज्ञानिक एमिल कुए थे। लेकिन लुईस हेय ने और भी आगे बढ़कर विचार उपचार की एक अनूठी विधि विकसित की। दोनों ने मनोचिकित्सा के क्षेत्र में एक महत्वपूर्ण खोज की, क्योंकि पुष्टि स्वयं को संबोधित वाक्यांश हैं।

सबसे बढ़कर, यह तकनीक आत्म-सम्मोहन या एनएलपी (न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग) के समान है। एक व्यक्ति शब्दों का उच्चारण करना शुरू कर देता है, और समय के साथ वे उसकी सबसे गुप्त इच्छाओं को जीवंत कर देते हैं। आइए जानें कि यह कैसे काम करता है, उन लोगों के दृष्टिकोण से जो हमारे जीवन और मनोविज्ञान के रहस्यमय क्षणों को जोड़ते हैं।

आधुनिक दुनिया में, हम में से प्रत्येक जानता है कि विचार भौतिक हैं, हालांकि उन्हें छुआ नहीं जा सकता। जब हम एक ही अवधारणा को लंबे समय तक हर दिन जोर से पढ़ते हैं, तो वह ऊर्जा के रूप में जमा होने लगती है। हम खुद को बताते हैं, और इसलिए यह ऊर्जा हमारी चेतना में जमा हो जाती है। पृथ्वी पर सभी जीवित प्राणियों की तरह, हम में से प्रत्येक का ब्रह्मांड के साथ संबंध है। जैसे ही हमारा मस्तिष्क उस पर थोपे गए विचारों से भर जाता है, पानी के बर्तन की तरह, यह ऊर्जा के थक्कों के रूप में इस अतिरिक्त को ब्रह्मांड में भेजना शुरू कर देता है।

इस समय, हमारी इच्छाओं को उच्च शक्तियों द्वारा सुना जा सकता है। यदि उनका उद्देश्य सकारात्मक है, तो ब्रह्मांड सभी अनुरोधों को पूरा करने का प्रयास करेगा। इसके अलावा, पुष्टि एक व्यक्ति के ऊर्जा स्तर को बहुत बढ़ा देती है।

आप तुरंत ऊर्जा का एक बड़ा उछाल महसूस करेंगे। उन्हें आपकी इच्छा और जरूरतों के अनुसार निर्देशित किया जा सकता है।

विभिन्न रोगों से मुक्ति। उदाहरण के लिए, आपके घर में बच्चे हर समय बीमार रहते हैं। आप बहुत समय बिताते हैं, और आप क्या नहीं करते हैं, ताकि प्रियजनों के स्वास्थ्य के बारे में लगातार चिंताओं का अनुभव न करें। रोग की रोकथाम और उपचार के लिए पुष्टि का उपयोग करने का प्रयास करें। आपके बच्चे निश्चित रूप से ऐसे कार्यों से खराब नहीं होंगे, आप कुछ भी जोखिम नहीं लेते हैं, लेकिन आप अपने पूरे परिवार को एक सुखी और लंबे जीवन का मौका देते हैं।

अनुभवों को हमेशा के लिए आपसे दूर करने के लिए, हर सुबह निम्नलिखित वाक्यांश कहें:

• "मैं और मेरे बच्चे स्वस्थ और खुश हैं";
• "मैं स्वस्थ हूँ, मेरे पति स्वस्थ हैं, मेरे बच्चे स्वस्थ हैं";
• "मैं एक शक्तिशाली ऊर्जा हूं जिसने घर के सभी सदस्यों को ठीक किया है।"

कई गंभीर बीमारियों से उबरना एक अविश्वसनीय घटना लगती है। कुछ अब न तो डॉक्टरों या रिश्तेदारों पर विश्वास करते हैं, जो अपनी आखिरी ताकत के साथ नैतिक और शारीरिक रूप से उनका समर्थन करते हैं।

किसी भी हाल में हार न मानें। सफलता और समृद्धि के उद्देश्य से वाक्यांशों की पुनरावृत्ति उपचार की आशा की ओर कुछ कदमों में से एक हो सकती है। आपको उस पर विश्वास करना होगा।

इन वाक्यांशों को दिन की शुरुआत और अंत में कहें:

• "मैं हर दिन स्वस्थ और स्वस्थ हो रहा हूं";
• "जैसे ही आटा खमीर के साथ उगता है, मैं ठीक हो जाता हूं।"

ये वाक्यांश आपको बीमारियों को दूर करने और दीर्घायु प्राप्त करने में मदद करेंगे।

आप स्वयं उपचार की पुष्टि के साथ आ सकते हैं, या विशेषज्ञों की मदद ले सकते हैं।

स्वास्थ्य के लिए पुष्टि लिखने के लिए, व्यवसाय में उतरने से पहले पहले उन्हें लिखने के नियम पढ़ें।

आपकी पुष्टि में कभी नहीं "नहीं" कण का प्रयोग न करें। याद रखें कि ब्रह्मांड भाषण के इस हिस्से को नहीं सुनता है। इसलिए, आपको हमेशा केवल यही कहना चाहिए: "मैं भाग्यशाली हूं (ए)", और वाक्यांश "मैं समस्याओं को नहीं जानता" गलत होगा।

बच्चों के लिए हमेशा शक्तिशाली प्रतिज्ञान लिखें जैसे कि आप कुछ कह रहे हैं और आपको अपने शब्दों पर कोई संदेह नहीं है।उदाहरण के लिए, "मेरे पास अपने बच्चों को ठीक करने की ऊर्जा है" या "मुझे यकीन है कि मेरे बच्चे स्वस्थ और खुश हैं।" तो आप अपने दिमाग पर सकारात्मक विचार "थोपते" हैं, और बदले में, यह एक निश्चित समय में इसे पूरा करेगा।

यदि आप भविष्य काल में वाक्यांश कहते हैं, उदाहरण के लिए, "मेरे बच्चे और मैं जल्द ही पूरी तरह से स्वस्थ हो जाएंगे," तो ऐसी इच्छा वर्तमान और भविष्य के बीच कहीं "फंस" सकती है और कभी सच नहीं हो सकती है।

और भी सिफारिशें हैं।

• दिल को स्वस्थ रखने के लिए आपको कम नर्वस होने की जरूरत है। सफलता के उद्देश्य से वाक्यांश मानस को शांत करने में मदद करते हैं। पुष्टि शब्द आपको ठीक करने में मदद करेंगे। उन्हें रोज सुबह-शाम किसी सुनसान जगह पर बैठकर कहें। शब्द कुछ इस तरह होने चाहिए: "मैं शांत हूं (ए), और मेरा दिल समान रूप से धड़कता है" या "मैं खुद से प्यार करता हूं, मैं रहता हूं, और मेरा दिल ठीक हो जाता है।" हृदय रोगों से छुटकारा पाने के अभ्यास के मामले में आत्म-सम्मोहन का सिद्धांत सबसे प्रभावी होगा, क्योंकि यह हृदय है जो सीधे मन की स्थिति से संबंधित है।
• आपकी किडनी को काम करना चाहिए ताकि दूसरे अंगों को कोई दिक्कत न हो। आपके शरीर को इस वाक्यांश के साथ उपचार के लिए प्रोग्राम किया जा सकता है - "मैं स्वस्थ हूं और मेरे गुर्दे स्वस्थ हैं।" इन वाक्यांशों का उच्चारण करते समय, आपको अपने हाथों को पीठ के निचले हिस्से में ऐसे चलाना चाहिए जैसे कि आप दर्द को "हटा" रहे हों। सत्र के बाद, आपको अपने हाथों को बहते गर्म पानी से धोना चाहिए।
• आंखें हमारे शरीर का वह अंग हैं, जिसके बिना मनुष्य का पूर्ण अस्तित्व असंभव है। दृष्टि को बहाल करने के लिए, आपको उन पुष्टिओं का उपयोग करने का प्रयास करने की आवश्यकता है जो दृश्य तीक्ष्णता को बहाल कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, लगभग निम्नलिखित कथन शब्द बनाएं: "मैं चारों ओर सब कुछ स्पष्ट और स्पष्ट रूप से देखता हूं" या "मेरी दृष्टि बहुत अच्छी है।"इन वाक्यांशों को शाम को अपनी आँखें बंद करके कहें। साथ ही, तस्वीर की कल्पना करें जैसे कि आप सब कुछ अच्छी तरह से देख रहे हैं। और सुबह में, इसके विपरीत, खिड़की से बाहर देखें और सड़क पर दूर की वस्तुओं को देखें। साथ ही, आधी-अधूरी फुसफुसाहट में हीलिंग वाक्यांश बोलना न भूलें।
• वेजिटोवास्कुलर डिस्टोनिया एक ऐसी बीमारी है जिसमें आपकी भलाई लगातार विभिन्न परिवर्तनों के अधीन होती है। पूरा तंत्रिका तंत्र इस स्थिति से ग्रस्त है। अपने साइकोफोन को संरेखित करने के लिए, आप विश्वासों की मदद की ओर मुड़ सकते हैं। निम्नलिखित वाक्यांशों के साथ अपने शरीर को सही तरीके से ट्यून करें: "मुझे अच्छा लग रहा है" या "मैं अपनी स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में भूल गया (ए)।" साथ ही, कल्पना कीजिए कि आपकी चिंता, सिरदर्द और हाथों में कांपना कैसे दूर हो जाता है। ये सत्र अधिमानतः शाम को सोने से पहले किए जाते हैं। तब आपकी नींद ठीक हो जाएगी।
• एक भयानक बीमारी है कैंसर। यहां चिकित्सा पेशेवरों की मदद की जरूरत है। लेकिन उनके साथ, पुष्टि की मदद से अपने स्वास्थ्य को "सुधार" करना शुरू करें। आपको न केवल अपने भौतिक शरीर, बल्कि अपने आध्यात्मिक घटकों का भी इलाज करने की आवश्यकता है। स्वयं शब्दों के साथ आने का प्रयास करें, या आप निम्नलिखित वाक्यांशों का उपयोग कर सकते हैं: "मैं अपनी बीमारी से नहीं डरता", "मैंने बीमारी को हरा दिया, और यह अब मेरे शरीर में नहीं है।" पुटी जैसी बीमारी से भी यही शब्द बोले जा सकते हैं। यह किसी भी मानव अंग में विकसित हो सकता है।
• उम्र के साथ, उपास्थि ऊतक में परिवर्तन होते हैं - यह आर्थ्रोसिस है। यह कोई रहस्य नहीं है कि विचार की शक्ति से ऊतकों को बहाल किया जा सकता है। निम्नलिखित वाक्यांश इसमें मदद करेंगे: "मुझे अपने घुटनों में दर्द महसूस नहीं होता है (या आप शरीर के उस हिस्से का नाम ले सकते हैं जो परेशान करता है), और मेरे जोड़ ठीक हो गए हैं।" उसी समय, कल्पना करें कि आपके उपास्थि ऊतक कैसे बढ़ते हैं।
• आम सर्दी सबसे आम बीमारी है।यदि आपने सार्स को "उठाया" है, तो इन शब्दों के साथ वायरस को बाहर निकालें: "मुझे खांसी या छींक नहीं है, बुखार कम हो गया है, और मुझे अच्छा लग रहा है।"

पुनर्प्राप्ति के लिए, विशेष रूप से पूर्ण के लिए, आपको हर संभव प्रयास करने की आवश्यकता है।

अगर कुछ भी तुरंत काम नहीं करता है तो निराशा न करें। धैर्य और थोड़ा प्रयास। याद रखें कि बीमारी और अवसाद सिर्फ आपके जीवन से बाहर नहीं जाएंगे। बीमारियां इस तथ्य का परिणाम हैं कि पिछले कुछ वर्षों में आपने नकारात्मकता का एक बड़ा "सामान" जमा किया है। जब कोई व्यक्ति उनसे छुटकारा पाने की कोशिश करता है तो अंधेरे बल हमेशा विरोध करते हैं।

जैसे ही आप अपने दिमाग को साफ करते हैं, आप तुरंत उपचार के लिए ताकत का एक उछाल महसूस करेंगे। इसके अलावा, केवल पुष्टि कहना ही पर्याप्त नहीं है, प्रत्येक बोले गए शब्द पर विचार करना और समझना आवश्यक है। आप जो प्राप्त करना चाहते हैं, उसके लिए आपको एक विज़ुअलाइज़ेशन की आवश्यकता है। यदि आप कहते हैं कि आपका दर्द गायब हो गया है, तो आपको वास्तव में इस स्थिति की कल्पना करने की आवश्यकता है। कुछ भी नहीं है कि दर्द तुरंत गायब नहीं होगा। अभी भी दिखावा करते हैं कि यह मौजूद नहीं है।

जब आप किसी अंग को ठीक करने की कोशिश कर रहे हों तो कार्य करना भी आवश्यक है। उदाहरण के लिए, यकृत जैसे अंग। यदि इसमें समस्याएं हैं, तो आपको कई क्रियाएं करने की आवश्यकता है।

• एक अलग कमरे में सेवानिवृत्त। एक आरामदायक कुर्सी पर बैठें और एक आरामदायक स्थिति लें।
• शांत, सुखदायक संगीत चालू करें।
• एक रोगग्रस्त अंग की कल्पना करें जो आपके अंदर है।
• यदि आपको किसी क्षेत्र में दर्द का अनुभव हो तो उसे अपने मन में आग के रूप में चित्रित करें।
• रोगग्रस्त अंग को अपनी चपेट में लेने वाली ज्वाला को मानसिक रूप से बुझाना शुरू कर दें। आपको इसे निम्नानुसार करने की आवश्यकता है: कल्पना करें कि आपके पास पानी से युक्त एक बहुत ठंडी हथेली है।एक गोलाकार गति (वामावर्त) में, अपनी हथेली को उस स्थान पर चलाएं जहां आपको असुविधा होती है। कल्पना कीजिए कि आपका हाथ धीरे-धीरे धधकती लौ को बुझा देता है। आपके लिए सांस लेना आसान हो जाता है।
• इस समय, पुष्टि कहें (सबसे उपयुक्त चुनें) "मैं पूरी तरह से ठीक हो गया हूं (ए)", "मैं यकृत क्षेत्र में सहज महसूस करता हूं", "मुझे खुशी है कि मेरा यकृत पूरी तरह से स्वस्थ हो गया है।"
• सभी क्रियाएं - याद किए गए वाक्यांश की बार-बार पुनरावृत्ति और जिगर की वसूली के दृश्य - को जोड़ा जाना चाहिए।

इस अभ्यास का उपयोग अन्य मामलों में किया जाना चाहिए जब आप छुटकारा पाने का फैसला करते हैं, उदाहरण के लिए, दिल या पीठ में दर्द। कृपया ध्यान दें कि पुष्टि का उपयोग चिकित्सा पेशेवरों द्वारा पेश किए जाने वाले पारंपरिक उपचारों के संयोजन में किया जाना चाहिए। तब आप निश्चित रूप से अपने स्वास्थ्य को बहुत जोखिम में नहीं डालेंगे।

ऑटो-सुझाव विधियों को मुख्य, पारंपरिक चिकित्सा का पूरक होना चाहिए, और याद रखना चाहिए कि हमारे सभी रोग गलत विचारों से शुरू होते हैं।